떨지 않고 말 잘하는 방법. 발표불안 극복의 기초! Chapter1. 마인드컨트롤은 이렇게 하자!
Вставка
- Опубліковано 8 вер 2024
- 안녕하세요 아인코코입니다^^
오랜만에 스피치 영상으로 인사드려요
오늘 주제는 그 동안 정말 요청이 많았던 주제입니다!
떨지않고 말 잘하는 방법!
제가 마인드컨트롤 편과 실생활 적용 훈련법 편으로
나눠서 업로드하려고 합니다^^
여러분들께 조금이나마 도움이 됐으면 합니다!
구독과 좋아요, 댓글 모두 환영이에요!
인스타그램 : ahin_coco
이메일 : ahin_coco@naver.com
![무대공포증을 단숨에 날려버리는 긴장 극복의 마인드셋 [발표, 프레젠테이션, 스피치]](http://i.ytimg.com/vi/-6vDw7Li5FU/mqdefault.jpg)
![무대공포증을 단숨에 날려버리는 긴장 극복의 마인드셋 [발표, 프레젠테이션, 스피치]](/img/tr.png)
![[#어쩌다어른] 회피형? 불안형? 나는 어떤 애착 유형일까?🤷 정신건강 전문의가 말하는 4가지 애착 유형 특징 총정리!](http://i.ytimg.com/vi/ukmjb7xOaAg/mqdefault.jpg)
*다른 사람에게 보이는 모습이나 내용의 문제보다 내면의 문제가 극복돼야 스피치를 잘할 수 있다는걸 느끼게 해주는 영상이네요! 좋은 영상 감사합니다 구독누르고 갑니다!^^*
맞는 말씀이세요! 구독 감사합니다😊❤
Chapter1. 말 잘하는 마인드 컨트롤 방법
1. 생각의 주체를 바꿔서 내가 평가받는다는 생각을 버리자
1) 청중이 나를 바라보는 것이 아니라 주체를 바꾸자
- 내가 청중을 보고있다(주체를 나로 바꾸자)
2) 말 잘하는 사람을 롤모델로 잡고 계속 생각하며 따라하자
- 스피치는 머리로 하는것이 아니라 몸으로 익혀야 한다(자세, 제스처, 목소리 호흡등 신체적 감각)
- 실습을 통해 몸으로 익히자!
- 주변에 말 잘하는 사람(아인코코님?)을 계속 생각하고 따라하자
3) 뻔뻔한 내면을 키우자
- 당당한 멘탈을 키우자(뭐? 어쩌라고?)
- 주의할점은 속으로만(겉으로 하면 인성문제가..)
- 청중의 생각에 집중보다는 내가 내 생각을 전달하는 것에 집중
5:38초가 킬포!
영상보면서 아인님 표정과 목소리 톤까지 따라하며 연습하겠습니다!^^
천천히 노력하면서 살아가도록 하겠습니다. 항상 무엇이든지 도전하겠습니다. 감사합니다.
스피치 영상 중 제일 좋네요! 많은 영상 기다리겠습니다
칭찬 감사합니다🤭❤
병원코디 면접준비중 더웨이나인이라는 면접정장맞춤하는곳을 알게되었는데 여기서
최아인 아나운서님의 스피치 강의를 추천해주셨더라고요ㅎㅎ 근데 저는 취업준비생인지라 주2회/12만원이라는비싼가격에 포기했는데 이렇게 유투브채널이 있었다니 저한텐 너무 이득이네요 ^^
작년의 영상이라도 보면서 열심히 연습해보도록 할게요 감사합니다!
지연님 더웨이나인에서 보셨군요😊
앞으로 면접관련하는 영상도 구성해보도록 할게요
감사합니다😃❤
아앀ㅋㅋㅋ떨리는 이유가 뭘까요 이럴때 유령떠는거 짱웃겨요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘 주제는 일상생활에서도 도움이 되는 꿀영상이네요
ㅋㅋㅋㅋㅋ유령ㅋㅋㅋㅋㅋ 최쌤 웃음코드에 맞춰봤어여ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아인코코님을 롤모델로~♡♡ ^^** 최고!!
ㅋㅋㅋ헿 농담이었는데 쑥쓰럽네용🤣🤣🤣 퐛팅~~🙋♂️
@@ahin_coco 사실 성함 말씀하시기전에 멈추고 댓글 썼어요ㅎㅎ 다시 틀었을 때 깜짝놀랬어유!~
아핳ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ키키 넘 웃겨여ㅋㅋㅋ🤣
우리 아인코코님 영상 보면서 더욱 말 잘 할수있도록 하겠습니다!! :-)
이미 프로시면서^^
몇일을 고민하다 댓글남겨요
다름이아니라 아인님은 아나운서 준비하시면서 조금이라도 내가 이길을 가는게 맞는건가?하며
흔들려본적이있으신지..그리고 생계도 꾸려나가기 힘든상황에 취업준비를 하셨던적이 있으신지 현 취준생으로서 너무 궁금하네요
지연님😊 취업을 준비하는 과정에서 많은 고민과 걱정이 있으시죠~
저도 아나운서준비생 시절 정말 많이 울었답니다 ㅎㅎ
저는 준비시작한지 2년만에 합격할 수 있었는데, 1년이 지난후부터는 "잘하고있는걸까 내가 되긴할까" 라는 불안감 속에서 매일 스트레스성 질병으로 아프고 많이 힘들어했습니다 ㅎㅎ
사실 저는 부모님이 도와주셨기때문에 생계가 어렵진않았지만 그래도 아나운서준비자체가 비용이 굉장히 많이 들기때문에 부모님께만 의지하진않았고, 저 또한 아르바이트를 하면서 준비를 계속 했어요^^
본인이 하고싶은 길로 가는것은 생각보다 많은 고난을 겪어야만 이뤄낼수있는것 같습니다
그렇지만 내가 정말 확신이 있다면 정말 후회없이 최선을 다해보는것이 중요할것같아요^^
2년이면 2년, 3년이면 3년 나는 딱 이 기간까지는 모든걸 쏟아서 도전하겠다라고 정하시고 하시면 좀 더 도움이 되실거예요^^
저는 5년을 도전하겠다라는 마음으로 했었답니다 ㅋㅋㅋ
원하시는바 꼭 노력의 결실이 있길 바라겠습니다!
파이팅!!!❤
7:16 말할때는 생각없이 노빠꾸
그래서 약간 멍청해도 자기생각 잘 말하는사람이 말을 쉽게 하는듯.
아 좋은방법이
그런생각을 말로 해보는겁니다.
제가 이런 생각을 가지고 있었는데 아닌가봐요 어떤가봐요 등등
먼저 내가 가진 감정을 이야기하면 생각이 아니라 말로 했기 때문에
두려움은 사라지겟죠
제가 아는 두려움을 이기는 방법은 두려움에 맞서는겁니다
이미 해버리면 됩니다.
내가 두렵고 뭐할까봐 라는거 생각만 하지 말로 꺼내는것도 좋은거같아요
알바하든 일할때든 피해줄까봐 말안하지말고
그냥 제가 이런거 있는데 혹시 괜찮을까요? 말하고
그다음 대처하면 되고
이런거같아요
개그맨이나 방송인이 말하는거보면
이런거 웃기죠? 웃겨요? 재밋어요? 이런거 하는것도 그런거 같고
남이 어떻게 볼까를 먼저 내가 선수치는겁니다
남이 나에게 욕할거를 먼저 내가 나를 욕하는거죠
결국 평상시에 아인코코 계속 떠올리면서 따라하면 된다는거죠???? ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아잉 머 꼭 그릏다는건아니구여🙊🙊🙊
hello have nice day
😉😉
제가 사시나무떨듯이 잘 떠는데 아주 도움이 되는 영상이네요 감사합니다 부루마블돈으로 100만원 드릴게요 초등학교때 내성적이었던 최아인을 보여줄려면 ㅋㅋㅋㅋ그 축구부화이팅 그거 보여줘야지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 파이팅사진 저는 불태워서 없어서 ㅋㅋㅋㅋㅋ그 사진 받을라믄 행준샘한테 연락해야해욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ🤣🤣🤣🤣
아앀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ최아인이라고 나오넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣