5年で黒帯取る方法教えます

[@クジラの散歩]

練習がもう少し足りなかったようでした 反省。

[@竹浦正起-r1v]

自分のペースでやるのが1番ですよ！

[@666sio]

サムネイルとタイトルはめちゃくちゃ大事。ライバルchの関連動画にも載るから集客の幅が広がるので、ぜひ研究して柔術を広めてください。

[@竹浦正起-r1v]

ありがとうございます！
勉強になりました！

[@513piropopo]

呼吸と水分補給しかっりととる😊

[@竹浦正起-r1v]

最後までご視聴いただきありがとうございます😭

[@lotuskitaoka]

私一日5〜8リットル飲みます水 #水中毒

[@竹浦正起-r1v]

北岡さんが岩本さんに水飲むアドバイスしてたの見て真似しました！
水めちゃくちゃ大切ですね！ありがとうございます！