【テニス 脱猫背！】良いボールは姿勢から！猫背を改善する方法をご紹介！

【テニス　練習前にやるといいこと】良いボールは姿勢から！猫背を改善する方法をご紹介！
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[@user-kanojyogadekitayumewomiru]

すごく良いポイントを指摘していただいたと思います。
５５歳からテニスを始めましたがいろいろ教わってもフォワがうまく打てませんでした。
最近、胸を張って打つことを意識するようになってボールとの距離感がよくなったような気がしていました。
その理由がこの動画で分かった気がします。

[@荒野みんと]

こんにちわ初見です職訓に通ってる18歳です。
小さい頃から猫背が悩みでした。
去年の12月急いでてというのもあったのですが階段で頭から落っこちてしまって一瞬だったみたいですが、意識を失って救急車で運ばれた時から頭痛(頭痛は元々)首が痛くて(むち打ち)今もたまに痛いんですが、整骨やマッサージいろいろ試したんですが直りません。やはり姿勢は大事なんだなって改めて思い知らされた出来事でした。
猫背に関係ないかもですが、治し方と怪我をしない様に気おつけること(生まれつきかは不明ですが転んだりしても手がでないらしくて怪我しやすいと言われました。)色んなこと教えていただきたいです。