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冷えを気にするならカフェインや、着色料の黄色なんかも確か良くないですよね😌根菜を取ったり腹巻きもおすすめです✨
ニーナさんの動画編集見やすくて好きです！！あと緑茶とか卵とか身近な物の栄養に気付かせてくれるのとっても価値を感じます😌🤍あと、誰も理解してくれないと思ってた自分のこだわりみたいなものをニーナさんが熱弁してくれてて動画見るたびニーナさんが好きになります🥹💘
私10代から凄く美容に気をつけてずっと生活してたのに健康診断で遺伝性のせいでLDLコレステロール値が凄く高いので血液ドロドロです、薬で治しましょうって言われて、どんなに努力しても老いの速度早いなと思ってたんで薬とニーナさんに言われて初めて知った事も取り入れて行きたいと思います。日頃の美容意識も大切ですが一度健康診断に行って調べてもらうのも大切でした。
私も全く同じで17才からLDLと悪玉コレステロール高くて、ルイボスティ、煎茶、シリカいろいろ試して+ユベラ服用1年でほぼ標準に近くなりました、飲み続けないとまた上がりそうなのでずっと飲んでます
ルイボスティーも若返りのお茶ですよね🍵毎日飲んでます！
ニーナちゃん、服装やメイクによって可愛い系になったり綺麗系になったり、すごい！🥰どんなニーナちゃんも私の推し♡
筋トレは疲れたらやめていいんだと思ったらなんだかできる気がしてきました😊
これは保存版ですね！有難うございます。繰り返してみたいと思います。
ニーナさんのこういう動画タメになるんだよねー🤩
毎日職場に持って行くタンブラーの飲み物悩んでましたが、選ぶ基準が出来て助かります🥰いつも楽しく観てます❤今後もよろしくお願いします✨
緑茶は、美容面でのメリットはありますが、鉄分の吸収を阻害させるので、健康面を考えて、毎食時に飲むのは控えるようにしています。
カテキンは体を冷やす作用もあるので、冷え性の方も飲みすぎ注意ですね😭
個人的にはチャーガ茶おすすめ。チャーガに含まれるSOD酵素が活性酸素を撃退することから、体の不調や病気、老化、や生活習慣病などを予防し、若々しさや肌のハリツヤなどアンチエイジング効果もあるし動脈硬化を予防するわで、チャーガに含まれているイノシトールとリグニンには、コレステロール値を下げる働きもあり🎉
なるほど、ニーナさんの動画はニーナさんだけでなくコメント欄もとても参考になります😳💓
メチャクチャ美人。メチャ肌綺麗ですね。参考にさせて頂きます。
ありがとうございます🥹🙇♀️
無印の抹茶入り緑茶もしかしていいのでは！直ぐにポチりました☺️
貴重な情報ありがとうございます！私はよく見た目若いと褒められるけど、特別なスキンケアはしてません（無印の化粧水とオンリーワンクリームのみ）ただ日傘/日焼け止めは必死！面倒だけど、もう１４年日傘生活してる私は違うと思います。老化の予防は一番効果的で安い私冷え性で本当に悩んでます💦白湯試してみます！ありがとうございます。
ニーナちゃん、透明感すごいです💗今日も綺麗〜♥アンチエイジング系動画（もちろん他のもすべてですが、特に）いつも学ばさせていただいてます❤今回もありがとうございます❤
そんなに観て頂けてるなんて感激です🥹😭🙇♀️こちらこそありがとうございます🥹💓✨
@@ninamori1160ニーナちゃんからのご返信？！とてもとても嬉しいです😭❤本当にいつも素敵な動画ばかりです///これからもニーナちゃん動画を全て楽しみにしております♡
トップス、どこのですかー？かわいいです❤
お茶系は、絶対オーガニックがいいですよ！！葉っぱに沢山農薬かかってて、洗われることもなくお茶にされるらしくて市販のペットボトルお茶とか、農薬すごいらしいです。有益な情報本当にありがとうございます😭😭友達にひろめます。🙏✨✨
いつもとても参考にしています😍30代になり、ほうれい線が気になるようになりました…😢既出でしたら申し訳ないのですが、ほうれい線対策あるいは出来たほうれい線のケアとしてニーナさんがしていることがあれば教えていただきたいです😢✨
ほうれい線にはほうれい線の上の頬の筋肉を引き締める顔のトレーニングがおすすめです🥹
ニーナさん 凄い👏熱弁🥰 詳しすぎて凄い✨
お肌つやんつやんですね😍前に紹介されてたハイライトでしょうか✨私もニーナさん買いしたのですが上手く付けられず🥹つやつやになるの羨ましいです🫶そしてルイボスティー大好きなのでこれからも飲みます🥰歯の着色気になるのが辛いところ🥹
とてもためになります🥺💖冷え性なので対策したいです。どのような対策がおすすめなのかよろしければ詳しく知りたいです🥺✨
一番は白湯です！冬のデスクワークには穴あき手袋を使ってます！^^
めちゃくちゃ勉強になります❤
明日から緑茶飲みます❗❗❗
是非是非！！お水も忘れずに🥹 カテキンやカフェインが気になるので私は茶葉で自分で量を調整できるようにして飲んでます！^^
ニーナさんのエイジングケア、老化防止シリーズ大好きです！いつも参考にさせてもらってます😊💕そこでお願いなのですが、正しい眉毛処理方法を教えてほしいです。○○な方法は、シワたるみに繋がるからやらないほうがいいとかの内容を教えてほしいです。私は眉毛のwax脱毛をよくやるのですが、これはシワたるみの元になってるんじゃないかと心配になる時があります。よろしくお願いします！
ニーナさんに是非試していただきたいのがよもぎ茶です。鉄分豊富で糖化抑制効果もあり体も温めてくれるのでおすすめです！生理痛の緩和にも絶大な効果がありました。もう手放せません。もっと広まって買いやすくなって欲しいです。
あとガンに効くよねよもぎ茶。病院では絶対おしえてくれてない。（薬の売り上げがなくなるため）
@@hi-vj2qp体を温めることが大事と言われているから効果はあるかもしれないですね。
30代後半の男です大変参考になりました！
本当にわかりやすい！！
いつも参考にしてます🦭今回もとてもためになる内容でありがたい🤍🤍良ければオールインワンが良い理由も教えてほしい！です！あと、オールインワンのみでOKなのでしょうか？それとも化粧水等で整えたあとにオールインワンで仕上げるということでしょうか？
顔に塗るという固定が減るので、肌を休ませることに繋がります！^^化粧水塗らないのが心配な時は代わりにシートマスクをプラスしたりします！
回答ありがとうございます🐑✨いつもより手間が省けてむしろ肌に良いなんて…！！最高ですね！やってみます！
おでこ、シワ入らないよね！やっぱりボトックスやってますか？
まだやってないです🥹深いシワはできないですがよく見るとめっちゃ細かなちりめんジワあります🥲おでこあげてない時にも🥲
会社の給茶機で緑茶毎日飲んでます！舞茸しょっちゅう食べてます！ルイボスティー飲んでみます！毎日卵焼き食べてます！爆速で食べるのでゆっくり食べます！よく噛みます！食後ウォーキング筋トレ運動しすぎは老ける質の良い睡眠体温をあげる
理論的で分かりやすいしニーナさんの美しいお顔で力説してもらったから引き込まれるように観れました！説得力あるー！身が引き締まる思いです！
ニーナさんのにこっとしたお顔かわいい♡ニーナさんを見てるとやっぱり髪色暗いほうが垢抜けするなーと思ったので明日黒染めしにいきます！あと、毎日純ココアも飲むようにしてます✨今日も眉毛がお顔のフレーム外に飛んでいってしまいそうなほど元気に上下運動してますね🤣！
上下運動😂本当気をつけなきゃ😭笑
ゴースト血管にはヒハツというハーブが良いとUA-camで見たことがあります！🍀30手前のアラサー、老けたくなくて色んなアンチエイジングの動画見漁ってます😂😂
卵好きなので塩をかけて良く食べますよ😊
トップスどこのですかー？？かわいい❤❤❤
GRLのオフショルです！^^
砂糖大好きなのでやめれません…😢だめだこりゃ糖化待ったなし…
オールインワンをたまに使うことの何が若返りに繋がるのか、説明がなかったのですが…スキンケアを早く済ませて早く寝るとか、あまり肌に触らないようにするとか、そうゆうことですか？？
塗る工程が一回で済むので、時には肌を休ませる意味でオールインワンを使ってます☺️
@@ninamori1160 お返事ありがとうございます！なるほどです☺️
オールインワンはなんで老化防止にいいんですか？
肌を休められます！😊
ご返信ありがとうございます😊
ニーナさん、今日も最上級に可愛いですね💕若返りのためにやっていいこと12戦、全部素晴らしいですね👏ニーナさんはスキンケアが上手に出来ていて素晴らしいし美しくて素敵な女性です🥰ずっとニーナさんの大ファンです。
ありがとうございます！😊
@@ninamori1160 ニーナさん、返信ありがとうございます✨ニーナさんから返信貰えて凄く嬉しいです。次はどんな動画を撮るのか楽しみに待ってます。
玄米茶も美容にいいらしいです！
試してみます❣️
ありがたい‼️🙏✨✨
やってみますー！ちなみに涙袋はどのくらい入れてますか？ナチュラル！
涙袋はまだ入れたことないです！笑😆
でも、入れてみたい😳
脳科学の話私も聞いたことあります😊❣️いつもとちょっと違う新しい刺激意識していきます😌
キノコと緑茶の組み合わせはがん予防になりますよ😊
ジャスミン茶はどうかなー？😊
あれ？ニーナちゃんそういえば前髪は？？アリもナシも似合ってますが🩷
日差しが強い日だけ降ろしてます🤭😂
カラコン何使ってますか😢？
ラルムのヌーディマット、マンスリー使ってます😊
@@ninamori1160 ありがとうございます🙇♀️！
きのこ好きなんだぁ♡
ココアパウダー切らしてて抹茶パウダー低脂肪乳オレ飲んでるいま嬉しい😊♡普段水飲んでたんですけどルイボスティーも今家にあるから飲みます！きのこも卵も大好き！ちゃっちゃか食べちゃうからゆっくり食べますね💕︎健康に良いとされることはアンチエイジング、美容に良いし、ストレスも溜まりにくくなりますよね。
かーわーいーい
なぜたまにオールインワンにした方がいいのか説明が無かったです🥹 あと｢はくざとう｣ではなく｢しろざとう｣です😊 良かったら今後のために¨̮⃝ꕤ︎︎
⑬ニーナちゃんの動画を見る
お話しするときの表情が壇蜜さんに似てますね^^
またおね！
はく砂糖ではなくしろざとうですよ
わーい🙌
わーい！😆
💖🤎💜
💓💓💓
❤❤❤❤❤
🧡🧡🧡
肩と顔の色がちゃうねん
いち
いちこめありがとうございます！😄
低体温が癌になりやすいは嘘です。他にも怪しい情報がちらほらで本気で美容好きなのか？と疑問に思いました。本気ならちゃんと科学的根拠に則って勉強した方がいいですよ。
35℃ががん細胞が最も増殖する温度なのは本当ですよね😢何が嘘なんですか？体温の定義でしょうか…？
初めて動画拝見しましたが、表情が不自然だしおっしゃるよりは年齢が高めに感じました。顔と肩の肌の色もかなり違いますね。せっかくならお顔以外にも気を配られとバランスが取れるかと思いました。内容はとても参考になりましたので、応援させて頂きます。
ご指摘ありがとうございます！がんばります🥹🙇♀️
この人結局眉毛めっちゃ上げてるやん😂前眉毛あげないとか言ってなかった？w
上げたくないけど上げちゃう😭
@@ninamori1160 長年の癖はねー中々治らないよねーwwがんばれー♪
冷えを気にするならカフェインや、着色料の黄色なんかも確か良くないですよね😌根菜を取ったり腹巻きもおすすめです✨
ニーナさんの動画
編集見やすくて好きです！！
あと緑茶とか卵とか
身近な物の栄養に気付かせてくれるの
とっても価値を感じます😌🤍
あと、誰も理解してくれないと思ってた
自分のこだわりみたいなものを
ニーナさんが熱弁してくれてて
動画見るたびニーナさんが好きになります🥹💘
私10代から凄く美容に気をつけてずっと生活してたのに健康診断で遺伝性のせいでLDLコレステロール値が凄く高いので血液ドロドロです、薬で治しましょうって言われて、どんなに努力しても老いの速度早いなと思ってたんで薬とニーナさんに言われて初めて知った事も取り入れて行きたいと思います。
日頃の美容意識も大切ですが一度健康診断に行って調べてもらうのも大切でした。
私も全く同じで17才からLDLと悪玉コレステロール高くて、ルイボスティ、煎茶、シリカいろいろ試して+ユベラ服用1年でほぼ標準に近くなりました、飲み続けないとまた上がりそうなのでずっと飲んでます
ルイボスティーも若返りのお茶ですよね🍵毎日飲んでます！
ニーナちゃん、服装やメイクによって可愛い系になったり綺麗系になったり、すごい！🥰
どんなニーナちゃんも私の推し♡
筋トレは疲れたらやめていいんだと思ったらなんだかできる気がしてきました😊
これは保存版ですね！有難うございます。繰り返してみたいと思います。
ニーナさんのこういう動画タメになるんだよねー🤩
毎日職場に持って行くタンブラーの飲み物悩んでましたが、選ぶ基準が出来て助かります🥰
いつも楽しく観てます❤
今後もよろしくお願いします✨
緑茶は、美容面でのメリットはありますが、鉄分の吸収を阻害させるので、健康面を考えて、毎食時に飲むのは控えるようにしています。
カテキンは体を冷やす作用もあるので、冷え性の方も飲みすぎ注意ですね😭
個人的にはチャーガ茶おすすめ。
チャーガに含まれるSOD酵素が活性酸素を撃退することから、体の不調や病気、老化、や生活習慣病などを予防し、若々しさや肌のハリツヤなどアンチエイジング効果もあるし動脈硬化を予防するわで、チャーガに含まれているイノシトールとリグニンには、コレステロール値を下げる働きもあり🎉
なるほど、ニーナさんの動画はニーナさんだけでなくコメント欄もとても参考になります😳💓
メチャクチャ美人。メチャ肌綺麗ですね。参考にさせて頂きます。
ありがとうございます🥹🙇♀️
無印の抹茶入り緑茶もしかしていいのでは！直ぐにポチりました☺️
貴重な情報ありがとうございます！
私はよく見た目若いと褒められるけど、特別なスキンケアはしてません（無印の化粧水とオンリーワンクリームのみ）
ただ日傘/日焼け止めは必死！面倒だけど、もう１４年日傘生活してる私は違うと思います。
老化の予防は一番効果的で安い
私冷え性で本当に悩んでます💦
白湯試してみます！
ありがとうございます。
ニーナちゃん、透明感すごいです💗今日も綺麗〜♥
アンチエイジング系動画（もちろん他のもすべてですが、特に）いつも学ばさせていただいてます❤今回もありがとうございます❤
そんなに観て頂けてるなんて感激です🥹😭🙇♀️
こちらこそありがとうございます🥹💓✨
@@ninamori1160
ニーナちゃんからのご返信？！とてもとても嬉しいです😭❤
本当にいつも素敵な動画ばかりです///これからもニーナちゃん動画を全て楽しみにしております♡
トップス、どこのですかー？かわいいです❤
お茶系は、絶対オーガニックがいいですよ！！葉っぱに沢山農薬かかってて、洗われることもなくお茶にされるらしくて市販のペットボトルお茶とか、農薬すごいらしいです。有益な情報本当にありがとうございます😭😭友達にひろめます。🙏✨✨
いつもとても参考にしています😍
30代になり、ほうれい線が気になるようになりました…😢
既出でしたら申し訳ないのですが、ほうれい線対策あるいは出来たほうれい線のケアとしてニーナさんがしていることがあれば教えていただきたいです😢✨
ほうれい線にはほうれい線の上の頬の筋肉を引き締める顔のトレーニングがおすすめです🥹
ニーナさん 凄い👏
熱弁🥰 詳しすぎて凄い✨
お肌つやんつやんですね😍前に紹介されてたハイライトでしょうか✨
私もニーナさん買いしたのですが上手く付けられず🥹つやつやになるの羨ましいです🫶
そしてルイボスティー大好きなのでこれからも飲みます🥰歯の着色気になるのが辛いところ🥹
とてもためになります🥺💖冷え性なので対策したいです。どのような対策がおすすめなのかよろしければ詳しく知りたいです🥺✨
一番は白湯です！冬のデスクワークには穴あき手袋を使ってます！^^
めちゃくちゃ勉強になります❤
明日から緑茶飲みます❗❗❗
是非是非！！お水も忘れずに🥹 カテキンやカフェインが気になるので私は茶葉で自分で量を調整できるようにして飲んでます！^^
ニーナさんのエイジングケア、老化防止シリーズ大好きです！
いつも参考にさせてもらってます😊💕
そこでお願いなのですが、正しい眉毛処理方法を教えてほしいです。○○な方法は、シワたるみに繋がるからやらないほうがいいとかの内容を教えてほしいです。
私は眉毛のwax脱毛をよくやるのですが、これはシワたるみの元になってるんじゃないかと心配になる時があります。
よろしくお願いします！
ニーナさんに是非試していただきたいのがよもぎ茶です。
鉄分豊富で糖化抑制効果もあり体も温めてくれるのでおすすめです！生理痛の緩和にも絶大な効果がありました。もう手放せません。
もっと広まって買いやすくなって欲しいです。
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30代後半の男です
大変参考になりました！
本当にわかりやすい！！
いつも参考にしてます🦭
今回もとてもためになる内容でありがたい🤍🤍
良ければオールインワンが良い理由も教えてほしい！です！
あと、オールインワンのみでOKなのでしょうか？
それとも化粧水等で整えたあとにオールインワンで仕上げるということでしょうか？
顔に塗るという固定が減るので、肌を休ませることに繋がります！^^
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回答ありがとうございます🐑✨
いつもより手間が省けてむしろ肌に良いなんて…！！
最高ですね！やってみます！
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舞茸しょっちゅう食べてます！
ルイボスティー飲んでみます！
毎日卵焼き食べてます！
爆速で食べるのでゆっくり食べます！
よく噛みます！
食後ウォーキング
筋トレ
運動しすぎは老ける
質の良い睡眠
体温をあげる
理論的で分かりやすいしニーナさんの美しいお顔で力説してもらったから引き込まれるように観れました！説得力あるー！身が引き締まる思いです！
ニーナさんのにこっとしたお顔かわいい♡
ニーナさんを見てるとやっぱり髪色暗いほうが垢抜けするなーと思ったので明日黒染めしにいきます！あと、毎日純ココアも飲むようにしてます✨
今日も眉毛がお顔のフレーム外に飛んでいってしまいそうなほど元気に上下運動してますね🤣！
上下運動😂本当気をつけなきゃ😭笑
ゴースト血管にはヒハツというハーブが良いとUA-camで見たことがあります！🍀
30手前のアラサー、老けたくなくて色んなアンチエイジングの動画見漁ってます😂😂
卵好きなので塩をかけて良く食べますよ😊
トップスどこのですかー？？かわいい❤❤❤
GRLのオフショルです！^^
砂糖大好きなのでやめれません…😢だめだこりゃ糖化待ったなし…
オールインワンをたまに使うことの何が若返りに繋がるのか、説明がなかったのですが…
スキンケアを早く済ませて早く寝るとか、あまり肌に触らないようにするとか、そうゆうことですか？？
塗る工程が一回で済むので、時には肌を休ませる意味でオールインワンを使ってます☺️
@@ninamori1160 お返事ありがとうございます！なるほどです☺️
オールインワンはなんで老化防止にいいんですか？
肌を休められます！😊
ご返信ありがとうございます😊
ニーナさん、今日も最上級に可愛いですね💕若返りのためにやっていいこと12戦、全部素晴らしいですね👏ニーナさんはスキンケアが上手に出来ていて素晴らしいし美しくて素敵な女性です🥰ずっとニーナさんの大ファンです。
ありがとうございます！😊
@@ninamori1160 ニーナさん、返信ありがとうございます✨ニーナさんから返信貰えて凄く嬉しいです。次はどんな動画を撮るのか楽しみに待ってます。
玄米茶も美容にいいらしいです！
試してみます❣️
ありがたい‼️🙏✨✨
やってみますー！
ちなみに涙袋はどのくらい入れてますか？
ナチュラル！
涙袋はまだ入れたことないです！笑😆
でも、入れてみたい😳
脳科学の話私も聞いたことあります😊❣️いつもとちょっと違う新しい刺激意識していきます😌
キノコと緑茶の組み合わせはがん予防になりますよ😊
ジャスミン茶はどうかなー？😊
あれ？ニーナちゃんそういえば前髪は？？
アリもナシも似合ってますが🩷
日差しが強い日だけ降ろしてます🤭😂
カラコン何使ってますか😢？
ラルムのヌーディマット、マンスリー使ってます😊
@@ninamori1160
ありがとうございます🙇♀️！
きのこ好きなんだぁ♡
ココアパウダー切らしてて抹茶パウダー低脂肪乳オレ飲んでるいま嬉しい😊♡
普段水飲んでたんですけどルイボスティーも今家にあるから飲みます！
きのこも卵も大好き！
ちゃっちゃか食べちゃうからゆっくり食べますね💕︎
健康に良いとされることはアンチエイジング、美容に良いし、ストレスも溜まりにくくなりますよね。
かーわーいーい
なぜたまにオールインワンにした方がいいのか説明が無かったです🥹 あと｢はくざとう｣ではなく｢しろざとう｣です😊 良かったら今後のために¨̮⃝ꕤ︎︎
⑬ニーナちゃんの動画を見る
お話しするときの表情が壇蜜さんに似てますね^^
またおね！
はく砂糖ではなくしろざとうですよ
わーい🙌
わーい！😆
💖🤎💜
💓💓💓
❤❤❤❤❤
🧡🧡🧡
肩と顔の色がちゃうねん
いち
いちこめありがとうございます！😄
低体温が癌になりやすいは嘘です。他にも怪しい情報がちらほらで本気で美容好きなのか？と疑問に思いました。本気ならちゃんと科学的根拠に則って勉強した方がいいですよ。
35℃ががん細胞が最も増殖する温度なのは本当ですよね😢何が嘘なんですか？体温の定義でしょうか…？
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ご指摘ありがとうございます！がんばります🥹🙇♀️
この人結局眉毛めっちゃ上げてるやん😂
前眉毛あげないとか言ってなかった？w
上げたくないけど上げちゃう😭
@@ninamori1160 長年の癖はねー中々治らないよねーww
がんばれー♪