اینجا لازم میدونم به اطلاعتون برسونم که کانال و پیج های من در فضای مجازی فقط و فقط به شرح زیر میباشد: آدرس وبسایت: www.saharfitdance.com یوتیوب (رقص) : ua-cam.com/users/SaharFitDance اینستاگرام (رقص) : instagram.com/sahar_.arf?igshid=m8tzxd6g557x اینستاگرام (ورزش) : instagram.com/sahar.fit.dance?igshid=1qk2kk6w2hzsq تلگرام (ورزش) : t.me/Sahari_Fit_Dance
سلام ما تو ایران زندگی میکنیم. فقط با آموزش شما من یکمی یاد گرفتم. چون تو ایران رقص ممنوع است و زرایش مجازات هم دارن. خیلی بابت این همه زحمت ها تون تشکر میکنم😍⚘⚘⚘⚘⚘
واااااااای خیلی عالی آموزش میدین چقدر زیبا میرقصید هر چقدرم ببینم بازم دوست دارم تماشا کنم تا حالا کسی رو ندیدم اینقدر قشنگ اموزش بده و یا برقصه آفرین حتما خیییللللییی زحمت کشیدین تا به اینجا رسیدین😍😍😍😍💗💗💗👏👏👏👏👏🙏🙏🙏🙏
بسیار آموزشتو دوست داشتم و خیلی خوب توضیح دادی. کمی هیجان که چاشنی حرکات نرم و موزونت حین رقص کردی کارتو بسیار زیباتر و دلنشین تر کرد. مشتاق و منتظر ویدئوهایی از این دست در آینده نزدیک هستیم. مرسی سحر جان.
من کلاس رقص میرم ولی کم کم داشتم ناامید میشدم ازیادگرفتن، ولی با دیدن ویدیوهای شما واموزشهای خیلی زیبا و توضیحات عالیتون دوباره اشتیاق یادگیری درمن بوجود امده ،واقعاااا ممنونم 😍🥰🥰🥰نمیدونم چرا مربی کلاسمون اینجور خوب توضیح نمیده بهمون😢،مررررسی سحرجون❤❤❤
لیلا جان خوشحالم که براتون مفید هستش کانالم متاسفانه خیلی مربی های عزیز بدون هیچ دوره حرفه ای هنر جو میگیرند و همون رو انتقال میدن. ولی همین که هنر جوها آگاه باشند و درخواست رو بیشتر بکنند،حتما پیگیر میشن و به اطلاعاتشون اضافه میکنند.(البته امیدوارم☺️💐)
عالی بود ممنون از آموزش خوب تون فقط اگر ممکنه حرکات رو در انتها در قالب یک آهنگ میکس کنید اگر تعداد این ویدیو ها بیشتر باشه فکر‌کنم راحت تر بشه یاد گرفت. باز هم سپاس از آموزش ها و نکات مهمی که بهشون اشاره می کنید.
سلام سحر جان من دو روزه که شما را پیدا کردم نمی دونی دارم دیوانه میشم از شدت خوشحالی من هم مربی رقص هستم و تازه چند ماهه که کارم را شروع کردم از تو خونه یعنی هر چقدر بیشتر ویدیوهات را می بینم می فهمم که من هنوز خیلی خیلی کار دارم ولی با دیدن ویدیوهات دارم ایرادهای کارم را متوجه میشم ازت سپاسگزارم از بابت ویدیوهای توپی که می گذاری و اگر میشه ویدیوهای بیشتر واسه هماهنگ کردن بدن با ریتم اهنگ و هماهنگی دست و پا با هم بگذاری ازت ممنون میشم ❤
سعیده جان خوشحالم که ویدیوها برات مفید هستند ،کمکت میکنند .کلی ویدیو تو این سبک دارم(بخصوص پلی لیست نکات استسی در رقص رو ببین که به عنوان مربی خیلی خیلی بهت کمک میکنه)
@@SaharFitDance باز هم سلام سحر جان ازت ممنونم از اینکه وقت گذاشتی و جواب کامنتم را دادی و از بابت را هنمایی هات هم صمیمانه سپاسگزارم و تحسین آت می کنم که ماشاالله آنقدر بدن نرم داری و آنقدر از فیگورهای متنوع و زیبایی تو رقص هات استفاده میکنی من به شخصه کمتر کسی را می بینم که آنقدر تنوع فیگور داشته باشه تو رقص اش و واقعا از همه لحاظ تحسین برانگیز هستی و چه الگوی خوبی هستی واسه من و امیدوارم همین طوری تو کارت روز به روز بدرخشی و بهترین ها را واست آرزو می کنم به امید موفقیت های روزافزون آت.
سلام صفحه گوشی کوچیک برای نگاه کردن ویدیو و تمرین کردن.به یوتیوب هم با فیلترشکن میام و از طرفی هم نمیشه دانلودش کرد نمیدونم چه کنم تا توری صفحه تلویزیون ببینم
سحرجون خیلی وقت بود می خواستم رقصو به شکل حرفه ایش یاد بگیرم ولی فرصت نمیکردم بعد از مدتها انتظار الان وقتش شده که رو رقصم کار کنم، کاملا مصمم ام که رقصیدن اصولی رو یاد بگیرم اما.... اما خیلی سخته، اصلا ساده ترین حرکتا رم نمیتونم انجام بدم بعضی ویدیوها تو هفت هشت بار نگا میکنم انقده با دقت به حرکات دست و پات نگا می کنم شاید بهتر یاد بگیرم اما وقتی خودم وایمیستم برا اجرا و تمرین اصلا موفق نیستم ولی خب دست وردارم نیستم تا یاد نگرفتم از این کار منصرف نمیشم
خیلی ممنون از راهنمایی تون، حتما همین کارو می کنم، البته من تازه یه هفته میشه شروع کردم روزی نیم ساعت میتونم برا تمرین رقص وقت بذارم، تو این مدتم فقط ویدیوهای شما رو نگا کردم با ویدیوهای اولی تون شروع کردم یعنی حرکات روتین دست و پا...همین طوری روزی نیم ساعت تمرین می کنم ببینم چه موقع به اون حالت ایده آل می رسم.
اینجا لازم میدونم به اطلاعتون برسونم که کانال و پیج های من در فضای مجازی فقط و فقط به شرح زیر میباشد:
آدرس وبسایت: www.saharfitdance.com
یوتیوب (رقص) : ua-cam.com/users/SaharFitDance
اینستاگرام (رقص) : instagram.com/sahar_.arf?igshid=m8tzxd6g557x
اینستاگرام (ورزش) : instagram.com/sahar.fit.dance?igshid=1qk2kk6w2hzsq
تلگرام (ورزش) : t.me/Sahari_Fit_Dance
ویدئوی خیلی خوبی بود عزیزم،ساده و زیبا،ممنون از وقتی که میذاری،موفق باشی🌺🌼
مثل همیشه عالی هستین
مرسی از این همه سخاوتت در آموزش. امیدوارم همیشه پرانرژی باشی. سحر جون.
❤️❤️❤️
من تازه با شما آشنا شدم سحر جان و واقعا لذت میبرم . عالی 🙏🙏🙏🙏🙏
Mamnoon az shoma banoo nazare lotfetune
سلام سحرجون عزیزم.مگه میشه کسی دوست نداشته باشه وقتی این قدر واضح و زیبا آموزش میدی با چهره زیبا .قطعا مفیده .مرسی ازت بانو 💕💕💕💞💞💞
ممنون بانو
سلام ما تو ایران زندگی میکنیم. فقط با آموزش شما من یکمی یاد گرفتم. چون تو ایران رقص ممنوع است و زرایش مجازات هم دارن.
خیلی بابت این همه زحمت ها تون تشکر میکنم😍⚘⚘⚘⚘⚘
عالی بود سحر جان ممنون که انقدر سخاوتمندانه هنر زیباتتون را آموزش میدهید. و آموزشتون هم عالی هست !!!
ترلان جان خوشحالم که براتون مفید بوده
ممنون آموزش ها عالی هستن .این روش مفیده🙏🌷
خیلی این ویدیو رو دوست داشتم حتما از این ویدیو ها بیشتر بزار🤩
🤗🤗🤗🤗
وااااای من عاشقتونم... همیشه عالی هستین
خیلی خوب بود واقعا👌🏻👌🏻👌🏻
عالی بود سحر جان واقعا لذت بردم از آموزشت ... بازم منتظر آموزشهای بیشترت هستم. یه دونه ای💞🥰❤️❤️❤️
ممنون ملیحه جان ،حتما
وای عالی بود لطفا باز هم از این مدل ویدیوها بگذارید خیلی خوب توضیح می دهید سپاسگزارم
کلی از این ویدیوها دارم بانو (پلی لیست نکات اساسی در رقص رو ببین)
مثل همیشه عالی❤❤
خیلی ممنون سحر جان که خیلی عالی یاد میدهید
😊😊خوشحالم مفیده براتون بانو .
بسیار مفید و کاربردی بود .اموزشتون عالی بود سحر عزیزم 💖😘
سپاس سارا جان نازنین🙏🏻🌹
عزیزم آموزش هات عالیه ممنونم ازت
من ممنونم از تماشای شما بانو
Aliiiii hasty azizam .az ahame model lezat mibaram .
Lotf o mehr e shoma Nahid banoo 🙏🏻🍀💐
چه قدر خوب توصیف کردین و توضیح دادین
مثل همیشه عالی 😘🌾🌿
سحر جون مثل همیشه عالی♥️
🥰🙏🏻
سحرجان عالی بود ممنون که هستین
سپاسگزارم 💐🍀
ویدیو عالی بود🧡🧡⭐
آموزش هاتون خیلی خوب و زیباس😍منتظر ویدئو های بعدی هستیم
عالی بود عالیییییییی
سلام سحر جون ، خیلی روش عالی و جالبی بود
بهتر از این نمیشه ، ممنون از وقتی که برای ما میذارین
خواهش میکنم بانو ،دیگه هر راهی به ذهنم میرسه سعی میکنم ویدیو بگیرم که مفید باشه براتون
عالی بود سحر جان شاد و سلامت باشی
😍😍😍🙏🏻🙏🏻🙏🏻همچنین بانووو
عالییییی لذت بردم🙏🌹
🌹🍀
بسیار عالی😍😍
حتما بزارید💕
با تشکر 🌹🌈
خیلی عالی بود ادامه بدین
💐💐💐
ممنونم سحر جان ❤ واقعا عاااالی هستی ❤❤❤
ممنون از محبتت ویدا جان
عالی بود....ممنون
خیلی عالی بود سحرجون ...بازم بزار🌸🦭🦭
مرسی از بازخوردت عزیز حتما
سلام سحر جون ممنون واقعا عالی بود خیلی استفاده کردم مثل همه اموزشها زنده باشید متشکرم 😘😘😘😘
😍😍😍🌹🌹🌹
خیلی عالی ادامه بدهد ❤❤❤❤
ممنونم ،حتما 🙏🥰🙏
عالی بود عزیزم خیلی خیلی خوب بود ممنون از زحماتی که میکشی 💋❤🌹😍🥰🥰🥰
ممنون فرناز بانو ☺️☺️☺️
ممنون سحر جان خیلی عالی🙏
من از شما بابت وقتی که گذاشتید و تماشا کردید ممنونم
مهربون ترین سحر دنیا😘❤️🌹
سحر جون کارات خیلی عالیه🥺💫
سپاس از لطفتون 🌹 امیدوارم به خوبی استفاده کنید.
@@SaharFitDance ❤
❤❤عالی بود سپاس
سپاس از توجه شما🌸
سلام سحر جون بسیار عالی بود لطفا بازم چنین ویدیو هایی بزارید با تشکر🌹
ممنون از بازخوردتون حتما🍀
خیلی قشنگ و باناز می‌رقصی ... 🧡🧡🧡 مرسی
😍😍😍
سحر جون خیلی مفید بود مررسی از آموزش های خوبت 😍😍😘😘🙏🙏🙏
ممنون ازمحبت پر مهرتون♥️
درود بر شما بانو هنرمند زيبا
سپاس از شما 🌹
عالی بود ، ممنونیم.
ممنون از نگاه زیباتون
واااااااای خیلی عالی آموزش میدین
چقدر زیبا میرقصید هر چقدرم ببینم بازم دوست دارم تماشا کنم تا حالا کسی رو ندیدم اینقدر قشنگ اموزش بده و یا برقصه
آفرین حتما خیییللللییی زحمت کشیدین تا به اینجا رسیدین😍😍😍😍💗💗💗👏👏👏👏👏🙏🙏🙏🙏
فاطمه جان ممنون از نگاهت و توجهت بانو.بله خیلی زحمت کشیدم و پیام های شما بهم انرژی میده همیشه که ادامه بدم.برام خیلی ارزشمند بود پیامتون🌹
@SaharFitDance قربونت برم مهربانو جان الهی همیشه سلامت باشینو موفق🥰🤲🤲
مرسی سحر عزیزم،لطفا باز هم ازین سبک ویدئو بزار، عالی بود😍😍😍❤️😘
🙌🙌🙌🙌
مرسی سحر جان عالی بود و مفید لطفا ادامه بدید 🙏🙏❤💜🧡💚💙
سپاسگذارم از لطفتون 🙏🌹
خیلی خوب بود، بازم بذارین از این ویدئوها
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌹🌹🌹
عالی بود سحر جون
🌹🍀
عالی 😍❤
دم شما گرم❤
ممنون از شما
عالی بود سحر جون💕💕
سلام خیلی عالی بود❤
☺️☺️🌹🌹
عالی بود سحر جان،خیلی ممنون هنرمند جان،ممنون میشم دوباره ویدئوهایی مثل اینو تو کانال بذارید💞
بعععععله 😍🙏🏻🌹
عالی بود عزیزم
🌹🌹🌹
عالی❤❤
لطفا ویدیوهای بیشتری از فیگورهای متنوع بزارین ممنون
بی نظیرین😍👌
سلام سحر جان، واقعا عالی بود، من تازه با کانالتون آشنا شدم، خیلی خیلی عالیه بعد از آموزش با اهنگ می رقصید، در یادگیری ما بسیار تاثیر داره💋🙏
ممنون زهرا جان ، مهم تر از همه تمرین های مکرر خودتون بهتون کمک میکنه☺️🙏
خیلی خوب بود
ممنون از نگاه زیباتون 🙏
عالی بود قربونت برم ....
😢😢😢😢😢
چقد من به این نکات کلیدی نیاز داشتم ...
خدا خیرت بده سحر ❤
چقدر خوشحالم برات و موفق باشی
عالییی
🌹🌹🌹
Big like❤❤❤
😍😍😍
عالی هستی 💞
🥰🥰🥰
سحر جون شما عالی هستی😘🥰
شکا نظر لطفتونه
You are great.
Thank you so much🌹🌹🌹
bravooo!!!!!!!!!!
مرسی سحر جون😘
خواهش میکنم بانو 🌹
It IS good that your language IS different from the Rest of the world.
💐🌹
سحرجون ازتون ممنونم
هماهنگ کردن دست و پا خیلی برام سخت هست نکاتی که گفتین عالی بود
اگه امکانش هست بازم برامون بگین 🙏😍😍
خوشحالم دوست داشتی سمیه جان
موفق باشی ❤️❤️❤️
عالی
بسیار آموزشتو دوست داشتم و خیلی خوب توضیح دادی. کمی هیجان که چاشنی حرکات نرم و موزونت حین رقص کردی کارتو بسیار زیباتر و دلنشین تر کرد. مشتاق و منتظر ویدئوهایی از این دست در آینده نزدیک هستیم. مرسی سحر جان.
سپاس از شما بانو
wonderfull
Thank you 🙏🏻🍀💐
سلام سحر جان . خوب است اینطوری زیاد درست کنید .مثل همیشه عالی .ممکن است بگوید در کدام کشور هستید تشکر دارم برای اینکه میخواهم رقص خصوصی یاد بگیرم
من ساکن آلمان هستم ،میتونید از طریق سایتم بخش ارتباط با من ایمیل بدید
آموزش رقص با آهنگ رفیق قدیمی هم بزارین
🥰👍🏼👍🏼
فوق العاده ای
سپاس فراوان 🙏
من کلاس رقص میرم ولی کم کم داشتم ناامید میشدم ازیادگرفتن، ولی با دیدن ویدیوهای شما واموزشهای خیلی زیبا و توضیحات عالیتون دوباره اشتیاق یادگیری درمن بوجود امده ،واقعاااا ممنونم 😍🥰🥰🥰نمیدونم چرا مربی کلاسمون اینجور خوب توضیح نمیده بهمون😢،مررررسی سحرجون❤❤❤
لیلا جان خوشحالم که براتون مفید هستش کانالم
متاسفانه خیلی مربی های عزیز بدون هیچ دوره حرفه ای هنر جو میگیرند و همون رو انتقال میدن.
ولی همین که هنر جوها آگاه باشند و درخواست رو بیشتر بکنند،حتما پیگیر میشن و به اطلاعاتشون اضافه میکنند.(البته امیدوارم☺️💐)
عالیه ممنون میشم سحر جون تواین سبک برامون ویدیو بزاری . من چهار ماه دیگه عروسیمه و از اولین ویدیوتون شروع تمرینشون کردم.❤❤❤
Aali banoo movafagh bashi
Wunderschönen ❤thank you
Sehr gerne 🤗
سلام اموزش رقص مبتدی از جلسه دوم ب بعذ ... میخ‌ام
بانو اگه خارج از ایران هستید میتونید عضو بخش خصوصی کانالم بشید .
عالی بود ممنون از آموزش خوب تون فقط اگر ممکنه حرکات رو در انتها در قالب یک آهنگ میکس کنید اگر تعداد این ویدیو ها بیشتر باشه فکر‌کنم راحت تر بشه یاد گرفت. باز هم سپاس از آموزش ها و نکات مهمی که بهشون اشاره می کنید.
سپاس مریم جان.
متاسفانه موزیک های خوب کپی رایت دارند و این مشکل با موزیک اجرا کردن رو داریم اکثرا.
خیلی ممنونم خیلی خوشگله ولی اگر میتونید رقص تنهایی بگذارید برای عروس
امیدوارم بخوبی اسلفاده کنید.
یک پلی لیست مخصوص رقص عروس هم آماده کردم که ویدیو های مربوطه اونجا جمع آوری شدند امیدوارمم کمکتون بکنه
ua-cam.com/play/PLAa51hHR9vg46AJGTRYCOzwPJVX8NvpGt.html
عالی مثل همیشه ،سحرجان کاش با اهنگای تند که توی عروسی ها متداول هم اموزش میذاشتید ممنون 🥰🌹🌹🌹🙏🏻🙏🏻
عزیزم همه این حرکات قابل اجرا هستند اصلا فکر نکنید که فقط با موزیک های ملایم میشه اجرا کرد
برای عروس ها هم اموزش بیشتر بزار
برای عروس ها حسابی محتوا دارم بانو ،تمامی اموزش ها شاملشون میشه ،فقط دامنه حرکتی رو بخاطر لباس عروس باید کم کنید
@@SaharFitDance ممنون سحر جان😘
سحر جون لطفا بازم ازین ویدیو بساز
ممنون از نگاه زیباتون .حتما در فرصتی مناسب
سلام سحر جان من دو روزه که شما را پیدا کردم نمی دونی دارم دیوانه میشم از شدت خوشحالی من هم مربی رقص هستم و تازه چند ماهه که کارم را شروع کردم از تو خونه یعنی هر چقدر بیشتر ویدیوهات را می بینم می فهمم که من هنوز خیلی خیلی کار دارم ولی با دیدن ویدیوهات دارم ایرادهای کارم را متوجه میشم ازت سپاسگزارم از بابت ویدیوهای توپی که می گذاری و اگر میشه ویدیوهای بیشتر واسه هماهنگ کردن بدن با ریتم اهنگ و هماهنگی دست و پا با هم بگذاری ازت ممنون میشم ❤
سعیده جان خوشحالم که ویدیوها برات مفید هستند ،کمکت میکنند .کلی ویدیو تو این سبک دارم(بخصوص پلی لیست نکات استسی در رقص رو ببین که به عنوان مربی خیلی خیلی بهت کمک میکنه)
@@SaharFitDance باز هم سلام سحر جان ازت ممنونم از اینکه وقت گذاشتی و جواب کامنتم را دادی و از بابت را هنمایی هات هم صمیمانه سپاسگزارم و تحسین آت می کنم که ماشاالله آنقدر بدن نرم داری و آنقدر از فیگورهای متنوع و زیبایی تو رقص هات استفاده میکنی من به شخصه کمتر کسی را می بینم که آنقدر تنوع فیگور داشته باشه تو رقص اش و واقعا از همه لحاظ تحسین برانگیز هستی و چه الگوی خوبی هستی واسه من و امیدوارم همین طوری تو کارت روز به روز بدرخشی و بهترین ها را واست آرزو می کنم به امید موفقیت های روزافزون آت.
سحرجون من ترتیب آموزش هاتو پیدا نمیکنم.
که باشمارش جلو برم❤
بانو اگه پایه هستی لطفا این ودیدیویی که براتون لینکش رو فرستادم ببینید و راهنمایی خوبی هست.ua-cam.com/video/7gIaKDQ69kc/v-deo.htmlsi=CQ7TWdLA13jBH2K9
برای دیدن فقط رقص هاتون به کدوم دسته از کانال تون مراجعه کنیم.
توش آموزش نباشه فقط رقص
درود وقت شما بخیر.وارد پلی لیست بداهه های من بشید
Supi 👍👌
🌹🌹🌹
سلام صفحه گوشی کوچیک برای نگاه کردن ویدیو و تمرین کردن.به یوتیوب هم با فیلترشکن میام و از طرفی هم نمیشه دانلودش کرد نمیدونم چه کنم تا توری صفحه تلویزیون ببینم
ارزو جان سلام با گوشی میتونید بندازید روی تلویزیون
@@SaharFitDance نمیشه متاسفانه.نمیدونم چیکار کنم
@@SaharFitDance روش اتون رو بگید امتحان کنم سحر جان
نمیدونم تلویزیونتون چیه اما توی گوگل یا یوتیوب سرچ کنید ویدیو هم میاره براتون
@@SaharFitDance LGهست وای فتی داشت اما از کار افتاده و وقتی فیلترشکن روشن میشد نمیتونست ویدیوهای یوتیوب رو پخش کنه
عالی بود خوشگل ترین
🌹
آفرین دختر خوب
Ok❤
💐🍀
چرا من نمیتوانم قسمت های دیگه رو ببینم😣
عزیزم وارد بخش پلی لیست ها بشید و انتخاب کنید
میشه به آهنگ افغانی برقصی 😘
یه آهنگ افغانی خیلی ناز شنیدم جدیدا ،دوست دارم اجرا کنم چرا که نه ،فقط یه عروس دارم که میخواد با این اهنگ اجرا کنه .تمام بشه مراسمش تقدیم میکنم
👏👏
سحرجون خیلی وقت بود می خواستم رقصو به شکل حرفه ایش یاد بگیرم ولی فرصت نمیکردم بعد از مدتها انتظار الان وقتش شده که رو رقصم کار کنم، کاملا مصمم ام که رقصیدن اصولی رو یاد بگیرم اما.... اما خیلی سخته، اصلا ساده ترین حرکتا رم نمیتونم انجام بدم بعضی ویدیوها تو هفت هشت بار نگا میکنم انقده با دقت به حرکات دست و پات نگا می کنم شاید بهتر یاد بگیرم اما وقتی خودم وایمیستم برا اجرا و تمرین اصلا موفق نیستم ولی خب دست وردارم نیستم تا یاد نگرفتم از این کار منصرف نمیشم
فریبا جان سلام
لطفا وقتی تمرین میکنید ،اول با یک حرکت شروع کنید و به قدری تمرین کنید که اون رو مسلط شید و بعد برید سراغ حرکت بعدی
خیلی ممنون از راهنمایی تون، حتما همین کارو می کنم، البته من تازه یه هفته میشه شروع کردم روزی نیم ساعت میتونم برا تمرین رقص وقت بذارم، تو این مدتم فقط ویدیوهای شما رو نگا کردم با ویدیوهای اولی تون شروع کردم یعنی حرکات روتین دست و پا...همین طوری روزی نیم ساعت تمرین می کنم ببینم چه موقع به اون حالت ایده آل می رسم.
7:42 دوستت دارممممم💋💋💋
من عاشق این رقص آخر ویدیو ام خوشگلی
🌹
🍀💐
دووست داشتم
👌👏👏😍😍⚘️⚘️🙏
🌹🌹🌹