¿Sientes que no puedes más? | Cómo recuperar la motivación para estudiar y trabajar
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- Опубліковано 27 чер 2024
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¡Subo videos cada 3 semanas! ... o eso intento jeje
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1:25 Consejo 1
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⛓ Video de cómo sobrevivir trabajando 80+ horas por semana: • Cómo sobrevivir trabaj...
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Gracias especiales a Christopher por apoyarme con la portada ;)
Este video fue patrocinado por Brilliant.
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¿Qué consejo del video pondrás en práctica hoy mismo?
Durante mi etapa universitaria, en algunos semestres mi rendimiento académico no fue el anhelado. Inicié la búsqueda de algunos videos en UA-cam sobre organización en el estudio. En los comentarios leí que alguien recomendaba el canal de Carlos Reyes- Estudio y Productividad; mencionaba que aquel canal era de un estudiante peruano, cuyo contenido era preciso y te dejaba aprendizajes. Esos dos puntos claves llamaron mi atención y fui a buscar su canal.
Revisé sus videos y lo confirmé. Carlos Reyes, para aquel tiempo aún era estudiante universitario, logré simpatizar tan rápido con él, porque el contenido de sus videos se asemejaba a lo que yo experimentaba en la universidad. Pero, también porque admiraba sus habilidades orales, emocionales y el enfoque de su contenido.
Parte de los buenos resultados que obtuve en mi universidad, se lo agradezco. Y aunque hoy, soy egresada, cuando UA-cam me notifica un nuevo video de él, me emociona y escucho atentamente.
En tu nueva etapa, deseo que cada uno de tus pasos prime la ética profesional y el pueblo estará agradecido contigo.
Gracias Carlos Reyes.
Muchas gracias por tus palabras. Me emociona oír que me encontraste cuando éramos los 2 estudiantes, y ahora los 2 nos hemos graduado.
Espero que te vaya excelente a ti también como profesional.
¡Muchas Felicidades! Deseo que puedas lograr tu mayor reto a nivel profesional. Mantener los pies en la tierra, ser sensible al dolor ajeno, no permitir que el sistema te arrastre con sus protocolos de $, que te propongas todos los días aprender algo hasta del conserje, que te mantengas firmes en tus valores, que luches por ser el mejor médico y que puedas crear una relación médico paciente que marqué la diferencia para bien. Eso será parte de tu éxito y los mismos pacientes te llevarán a el. Nuevamente muchas felicidades y estoy feliz por ti.
Muchas gracias por tus palabras! :D
Me una emoción ahora que dices "médico" en lugar de "estudiante de medicina" muchas felicidades Carlos :)
También, estaría genial que hicieras un vídeo sobre como administrar el tiempo en vacaciones para no descuidar lo productivo de la universidad jsjs
Muchas gracias jeje :)
Es una buena idea! La anotaré para el futuro!
Apoyo está idea. 💪
Importante la alimentacion, sueño y ejercicio
2. Ritual de inicio comp tomar te e escuchar cancion q hace
recordar cuando te esforzabas y te motivaste
3
como anillo al dedo este video
Uno de mis videos favoritos hasta ahora 🎉 En especial porque me preguntaste qué hacer en esa etapa y aunque hice mi mejor esfuerzo, nunca aporté tan claro y con consejos tan prácticos como lo has hecho en este video. Ahora todos los que vimos este video, tendremos una guía excelente si nos pasa a nosotros, o incluso mejor, si alguien viene a preguntarnos qué hacer. Simplemente les muestro tu video y definitivamente sentirán fuerzas para empezar de nuevo con mentalidad fresca y llena de esperanza! En resumen, no solo aprendí para mí sino también para dar mejores consejos, algo que valoro mucho desde pequeño 😊 los mejores deseos a ti a tu canal!
Eres el mejor doctor Reyes, tus videos siempre me ayudan en la carrera de medicina y siempre llegan en el momento que más los necesito
Muchas gracias por tus palabras! :D
Disciplina es lo mejor.
No les parese que disciplina es hacer lo que uno desea desde lo más profundo sin importar que tengamos motivación, nos guste o no nos guste, con toda la fuerza, para algún día mirar atrás y sentir realmente que todo valió la pena. (Si no sentimos que valió la pena, o no lo vemos de buena manera o es simple tortura o placer efímero)
No nos abandones. Yo estoy muy agradecida por el contenido de tu canal, a mi (y a muchos seguramente) me ha ayudado muchísimo.
Muchas felicidades por esta nueva etapa en tu vida :3
Soy estudiante de medicina veterinaria, y como toda carrera, tiene su dificultad. Realmente estos vídeos me han sido muy útiles no solo por los consejos que brinda sino por qué a pesar de que sea médico dedicándose a algo ligeramente diferente a mi área, no deja de ser un ejemplo a seguir de mi parte. Me ha ayudado en mis peores situaciones emocionales y académicas, no me he sentido sola estudiando una carrera delicada debido a que muchas vidas estarán en nuestras manos , gracias por esos vídeos. 😁
Creo que medicina veterinaria tiene la enorme dificultad de que el paciente no puede responder tus preguntas XD
Espero que te vaya excelente en tu carrera! :D
Qué gran vídeo Carlos, muchas gracias por tu sinceridad y naturalidad. Asimismo, muchos éxitos en todo lo que emprendas ❤
Gracias por el vídeo, muchos estamos en esa etapas en donde nos bloqueamos, en lo personal. la ansiedad y. depresión llega ser el enemigo número 1.
Necesitaba este vídeo
Felicidades nuevamente 🙌. Siempre me ha encantado tu contenido práctico, preciso y útil. Tu canal, seguirá creciendo, estoy segura 🙌🔆. Un video de como estudiar📒 y trabajar sin morir en el intento 😢
jajajaja 100% identificada , así es la vida , solo queda continuar :) , ...me encantan tus videos siento que no estoy perdiendo el tiempo XD . 😁🤗
Muchas gracias por las recomendaciones y consejos
Felicidades Dr!!🎉 Que alegria que ya hayas terminado tu carrera. Muchos buenos deseos para tu vida 🙏
¡¡Gracias por tu video!! Siempre llegan en el momento correcto, y gracias por contar tu experiencia cuando estuviste desmotivado .❤🩹
Espero que te sea de ayuda el video :)
Realmente me sorprende el gran equilibrio que tienes en tu vida, eres una persona admirable 😁
Muchas gracias :D
Gracias por otro excelente video :)
estaba de la nada en yt vi este video y bueno me cambió mi paradigma
Felicidades!!!!! Explica tanto porque tan poca actividad, te veo desde que empecé y estoy en el 3er año de la carrera. Muchas gracias por todo
Muchas gracias por seguirme todo este tiempo! :D
Éxitos en tu carrera :)
Fascinante. ❤❤
👏bravo Carlos 🎉doctor Carlos reyes
Justo ahorita estoy atravesando un momento de bloqueo y la verdad creo que con solo ver el video me ha ayudado un montón, muchas gracias Carlos!
Ya me suscribí a Brilliant:') me gustan mucho tus vídeos
Siempre el video en el momento adecuado, dr. Reyes :')
A veces pienso lo mucho que me hubiese gustado escuchar estos consejos cuando era más joven y quizás tendría menos problemas que ahora... pero las cosas sucedieron por algún motivo y hoy estoy trabajando por sanar y dar lo mejor de mí.
¡Nuevamente gracias por el video! 😊
Un gusto ser de ayuda, nunca es tarde ;)
Muchass graciass
Enserio muchas gracias! Justo estaba pasando por un hueco emocional y sentirme sobrecargada con el trabajo y el estudio.
Y el video me ayudo a por lo menos a encaminar mis pensamientos 🙌🙌🙌
Qué bueno que el video llegue en el momento indicado. Espero que te ayude! :D
1:08 literalmente es la única verdad que creo
Muchas gracias Dr. Reyes, tu video ha llegado en el momento preciso, está semana no me ha ido también. Muchos éxitos Dr.😊
Espero que el video te sea de ayuda, saludos! :D
Gracias por compartir tu experiencia y tus consejos❤ Llegas justo a tiempo... tus consejos siempre me ayudan
Me alegra oír eso :)
Gracias por tus consejos Carlos, ahorita ya me fui a dos extraordinarios :( y eso que siento que sí me he estado esforzando, pero realmente no he estado descansando bien, no haciendo ejercicio. Gracias ❤
Que satisfaccion poder ver a un joven culminar su carrera y poder compartir la misma emocion, por haber estado en su proceso de aprendizaje hasta el dia en que pudo cumplir una de sus tantas metas. Muchas felicidades de corazón espero que sigas compartiendo tus conocimientos, no solo como doctor o como influencer sino tambien como ser humano. 🤓
Muchas gracias por tus palabras :)
Muchas gracias por estos buenísimos consejos Doctor ! Un placer ser nueva suscriptora en su canal , un saludo !!!
Bienvenida al canal! Espero que mis consejos te sirvan :)
Me gustaría ver un video de tu día, muy buen vídeo!
No me es fácil grabar en el trabajo porque las reglas no lo permiten jaja
Es casi parecido lo que explica Cristina Arens en su canal, a mi me ayuda realizar las respiraciones de "Wim Hof"
ES LITERALMENTE EL VIDEO Q NECESITABA, Q MAGIA NEGRA ES ESTA :0?!
Yo personalmente no se que hacer, voy por mi 3er intento de entrar a la U (perdí motivación para estudiar), y para este ciclo ... no estado estudiando nada estoy consiente de que esta mal (y muy probable que no entre otra vez) ... pero no se que hacer (procrastino todo)
Holi, un consejo qqque me sirvio cuando estaba en una situacion similar fue preguntarme si me gustaba la carrera. Una vez que cobtestaste esa pregunta, en caso de ser un "no" o "no se no me convence" o un "estoy en duda" preguntate "¿si tuviera buenas notas y aprobara las materias, la respuesta ahora seria un sí?". Si la respuesta es si, no te preocupes. Sigue viendo los videos de este canal, quiza estas muy desmotivada pero hay cosas que no tienen que ver tanto con vos y si mucho del contexto. Si necesitas hablar con alguien, podes hablar conmigo
Sigue intento entrar y no dejes de buscar la forma o sustema de estudio que te funciona.
Esta última semana estuve experimentando dolor en la espalda y también de cabeza. No podía concentrarme al estudiar y tampoco disfrutaba de las cosas que normalmente me producían felicidad. Me estaba dando por vencida.
De repente, encontré este vídeo y me he sentido con esperanza, con motivación de comenzar con el pie derecho el día de mañana y de aplicar lo que este vídeo recomienda. ¡Muchas gracias, Carlos!
P.D.
Espero que esta nueva etapa de tu vida te depare muchos éxitos.
Me alegra oír que pude motivarte a seguir adelante :)
Es normal pasar por épocas bajas, lo importante es saber superarlas!
Me encanta tu canal, tus videos... Siempre motivandonos✨ felicidades por tus logros y que sigan los éxitos, por cierto me interesa aprender a programar y estadistica, conoces algún buen lugar de forma presencial para aprender ello?... Gracias 😅
¡Hola! De forma presencial no conozco 🤔
Podrías dar tus primeros pasos con Brilliant ;)
Gracias, el consejo 5 me gusto mucho lo haré todas la noches antes de dormir ;3
Espero que te ayude :)
Yo necesitaba esto y justo me salió tu video nuevo. Yo escribo las cosas que me preocupan, ahora hay mucho calor y necesito un clima por que aquí en mérida hay mucho calor. Necesito para seguir con mis videos también. Siento que no me concentró bien por que no tengo clima ya que es caro. Pero aun así los hago pero noche. Paciencia en esto de la mente saludos
Jaja me pasaba lo mismo, tenía que grabar con un ventilador cerca a mí, y tener una toalla cerca para secarme la cara cada 2 minutos xD
Todavía no lo veo, pero lo veré :3
¿Ya lo viste? ;)
Interesante video!...mi sueño es ingresar a medicina :) espero lograrlo...❤ 🙌🇵🇪 Tus videos me inspiran mucho..!! Saludos
¡Éxitos en tu postulación! Medicina es una carrera muy bonita :)
🎯 Key Takeaways for quick navigation:
00:00 *🚗 Taking Care of Yourself for Motivation*
- Taking care of your body is crucial for maintaining motivation:
- Balanced nutrition, adequate sleep, and regular exercise are essential.
- Neglecting any of these aspects can lead to physical and mental fatigue, affecting motivation negatively.
03:01 *🎶 Creating a Productive Pre-Task Ritual*
- Establishing a pre-task ritual helps prepare your mind for work or study:
- Engage in activities that signal your brain it's time to focus, like making a cup of coffee or listening to motivating music.
- Incorporating a ritual helps transition your mindset, enhancing productivity when starting your tasks.
06:08 *🧠 Enhancing Learning with Environment Change*
- Changing your environment can rejuvenate motivation and productivity:
- Associating a new place with work or study can break negative mental patterns.
- Altering your environment, even temporarily, can help overcome mental blocks and stimulate creativity.
09:54 *😔 Addressing Negative Emotions for Motivation*
- Expressing and addressing negative emotions is essential for maintaining motivation:
- Recognizing and confronting feelings of despondency or uncertainty can prevent a downward spiral of negativity.
- Seeking support from others can provide valuable perspective and assistance in overcoming emotional hurdles.
11:06 *🗣️ Seeking Support and Emotional Expression*
- Sharing your feelings with friends and family can alleviate emotional burdens:
- Discussing concerns with trusted individuals helps gain perspective and relieve stress.
- Expressing emotions verbally or in writing can aid in organizing thoughts and reducing feelings of anxiety.
12:01 *📝 Utilizing Brain Dump for Mental Clarity*
- Performing a brain dump involves writing down all thoughts and concerns:
- Helps clarify thoughts and alleviate mental clutter.
- Provides relief from the fear of forgetting important tasks or worries.
- Serves as a future reference to reflect on past worries and recognize their resolution or insignificance.
Made with HARPA AI
Empecé el la universidad con el pie derecho, saqué buenas notas. Pero en mis primeros parciales no fue tan bien, realmente me desmotivó y últimamente estoy procrastinando demasiado :c
Me preocupa no poder salir de este mal momento. GRACIAS POR TUS VIDEOS!!!!
@alesaez3084 estoy igual :(
Espero que este video te ayude a salir de ese hueco emocional. Tú puedes! :)
Hace no mucho egrese de la carrera de ingeniería y me sentía frustrada porque no encontraba trabajo, después entre como trainee en una planta reconocida a nivel internacional y hoy me doy cuenta que la industria es algo donde no me gustaría permanecer, así que comenzaré con mi proceso de posgrado en investigación, pese a que aún no estoy dentro ya no tengo la misma frustración y desmotivacion que antes y eso fue aplicando una parte de lo que mencionaste en tu video.
Aún así, gracias por tu contenido, mucho éxito Carlos 🙌🏻
Si eres de México te vas a llevar una gran sorpresa con respeto a la investigación 😢
Espero que te vaya genial en el tema de investigación!
necesito motivación un arranque 😢
Soy estudiante de del segundo ciclo de carrera de comunicación, durante mi primer ciclo terminé con notas excelentes y dentro del décimo superior, recientemente he empezado mi segundo ciclo y por algún motivo no me he sentido con la misma motivación con la cual desarrolle mis actividades académicas anteriores, tus recomendaciones he han ayudado mucho y las estaré practicando, sin duda la luz cálida es una muy buena aliada a la hora de estudiar, saludos. 🙌🏻
Espero que te vaya bien en tu segundo ciclo, tú puedes ;)
Justo cuando me iba a dormir pq me daba pereza hacer tarea JAJAJA
Jajaja espero que ya hayas hecho tu tarea
Primero :D
Felicidades, lo lograste 🏆
Cual ea el modelo de tu laptop?
Hola! Es una MacBook Air con chip M1
Te juro que intento estudiar y no puedo T.T. Me siento, tengo los materiales listos, lo único que tengo que hacer es leer y explicar como lo entiendo, pero pasa la hora y lo único que hice fue mirar la hoja o tener mi cabeza con otras cosas que no tenga nada que ver con la cursada, además me cuesta concentrarme en clases porque termino con muchas ganas de dormir ¡Y ni siquiera trabajo o algo por el estilo! :c. Hace tres años que no logro aprobar una materia y se supone que el año que viene ya tendría que estar finalizando la carrera y recién estoy terminando segundo año, nadie me presiona, intentan motivarme mi familia pero nada, ya no se cual es mi "justificación". Amo mi carrera pero últimamente estoy llorando porque no estoy logrando nada, un fracaso total. Cuando miro estos videos (amo los videos de Carlos) intento motivarme y tomar algunas ideas y adaptarlos pero me rindo tan rápido jajajaja. Intento ser disciplinada, no salgo nunca porque realmente no tengo a donde ir (y dinero tampoco xd) Asi que nada, una lloradita mas y a seguir estudiando :D
Hey, suena a que tal vez podrías necesitar la ayuda de un profesional en el tema (psicólogo).
Mientras tanto, te recomiendo que apliques algún consejo de mi canal, pero solo 1. No intentes más de 1 al mismo tiempo, o será abrumador y regresarás al mismo patrón de siempre.
Es mejor 1 paso a la vez, por más que se sienta que es poquito. Verás que con el tiempo vas mejorando :)
como que no funciona las ondas alfa
Jajaja si te gustan no hay nada de malo en escucharlas ;)
Carlitos , me siento igual que la portada de tu video :( , desmotivado uu
Espero que el video haya podido ayudarte en algo! Ánimo :)
Segunda :D jsjsj