Stand Up Paddling: Tipps & Tricks für Anfänger
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- Опубліковано 22 сер 2016
- Stand Up Paddling ist ein einfach zu erlernender Sport, der unglaublich viel Spaß macht. Mit den hier gezeigten Tipps und Tricks fällt euch der Einstieg in die Welt des SUP-Sports noch einfacher. So seid ihr auf den Flüssen, Seen und Kanälen überall bestens gewappnet! Wie steige ich auf das Stand Up Paddle Board, wie stehe ich richtig und wie ist der Basis-Paddelschlag? Diese und weitere Fragen haben wir für euch in diesem Anfänger Tutorial herausgearbeitet.
Neuauflage (2020) des Tipps und Tricks für Anfänger Videos: • Stand Up Paddling: TIP...
Tipps & Tricks zum Nachlesen: www.sup.center/14-tipps-trick...
Die wichtigsten Paddelschläge beim SUP: www.sup.center/die-wichtigste...
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Wir haben mittlerweile eine NEUAUFLAGE des Videos gedreht (Version 2020). Diese findet ihr HIER: ua-cam.com/video/HHm8F5fH5rE/v-deo.html
Folgt uns auch gerne bei Instagram (suptv.de) oder Facebook :-) Da seht ihr auch immer mal wie es hinter den Kulissen bei uns aussieht und wie Stand Up Paddling unser Leben beherrscht!
Ich stand gestern das erste Mal auf einem Board. Ich habe zur Vorbereitung lediglich auf dem Hinweg euer Video gesehen und Dank eurer Erklärungen habe ich alles sofort hinbekommen. Aufsteigen, Hinstellen, Paddeln, Bremsen und Lenken klappten sofort. Ich bin nicht einmal runter gefallen und hab jetzt Blut geleckt. Das macht dooyoo viel Spaß 👍
Mittlerweile gibt es eine Neuauflage vom Anfänger-Video: ua-cam.com/video/HHm8F5fH5rE/v-deo.html
Ich werde heute das erste mal auf dem Board stehen und habe mir zur Vorbereitung euer Video angeschaut. Es ist seriös, gut Erklärt und aus vielen Blickwinkeln. Sehr gut
Ich muss sagen die Anleitungen für Anfänger sind echt gut. Als ich mir vor kurzem mein Red Board gekauft habe. Zum ersten Mal auf dem Board stand. Ging irgendwie alles Automatisch. Man probierte aus wie man Bremst oder wendet. Es ist wirklich ein Toller Sport.
Spitze, die Lehr-Videos
gehe heute das erste Mal aufs Board..... wird mir bestimmt den Start erleichtern
Danke für die gute Anleitung, final war bei mir das aufstehen bis zu den ersten Padelzügen am schwierigsten. Also wer das ggf. auch etwas zittrig ist mein Tip auf und runter bis es vorbei ist und zwischendurch fahren, soll ja auch Spaß machen und am Ende ist es auch so.
Sehr schön erklärt! Ich hab ja keine Ahnung, aber weiß nun, wie ich anfangen kann! (aber bitte : der Bug...)
Ihr seid richtig, richtig gut! Erklärung, Demonstration in Bildern (unterschiedliche Perspektiven im Film) und eure natürliche und unaufgeregte Art machen es zu einem Erlebnis euch zuzusehen bzw. zu hören. Danke, große Klasse!👍🏼👍🏼
Wenn man's kann, sieht's einfach aus. Als Kind war ich ein richtig guter Skate-Board-Fahrer und Reiter. Wenn man das aber lange vernachlässigt und man wächst in der Zwischenzeit erheblich und nimmt an Gewicht zu, dann wandert auch der Schwerpunkt und damit ändert sich das Balancegefühl.
Ich befürchte, ich habe gestern keine 1o.o geholt wie Nadia Comaneci 1976 in Montreal.
Ich verlegte mich dann aufs Sitzen - beide Beine als Ausleger über Bord! Strömung 0,4 kn und Bft 2 reichten aus, dass ich mit Leibeskräften paddeln musste, um nicht in Antofagasta zu landen (und ich behersche die Kunst ohne Seitenwechsel geradeaus zu paddeln). Das war schon frustrierend. Aber die Tipps von Eurem Video will ich mal versuchen umzusetzen. 😸
Gut beschrieben! Schönes Video!
Ihr kommentiert und erklärt sehr verständlich und ausführlich!!!! Absolut super für uns Paddler 🤩👍
Danke🤗
Ich habe mir für das Frühjahr 2022 ein SUP gekauft und nach eurem Video ist eines Sicher. Ich werde nass. :-)
:D du kannst auch trocken bleiben... aber wenn du doch reinfällst, ist es nicht schlimm ;)
Danke für Eure Videos. Einen Vorschlag hätte ich noch. Könnt ihr vielleicht mal ein Video zeigen wie man sich bei Wellengang - und ev Schiffswellen verhalten soll? Oder wie man die fahren könnte? Danke und liebe Grüsse: Matthias
Übermorgen gehts zum Anfängerkurs :) bin gespannt!
Am schönen steinhudermeer in mardorf meiner alten Heimat. Tolles Video
Gut erklärt, probiere es mit dem stehen am Rand, bisher Schulterbreite als Anhalt.
Gestern stand ich zum ersten mal auf dem Board. Und dank eurem Video, welches ich vorher angeschaut habe funktionierte es ganz gut. Am Anfang war es ganz schön wackelig und ich war verkrampft. Aber bereits beim dritten Rauschschwimmen fühlte ich mich wie ein Fisch im Wasser. Ich bin nicht einmal runter gefallen. Es macht richtig Spaß. Aber ganz wichtig, definitiv mit Sonnencreme einschmieren. Gestern war es bereits nach 16 Uhr und nicht all zu warm, habe die Creme nicht mit genommen. Und selbst beim kurzen Tripp spürt man es an den Schultern und Oberarmen. Vielen lieben Dank für die tolle Erklärung.
Cooles Video! Danke für die Tipps. Sehr gut gemacht, auch vom Schnitt und Kameraführung
Cool, vielen Dank, ich werde es gleich das erste Mal ausprobieren und fühle mich jetzt schon etwas vorbereitet :-)
VG aus Braunschweig
Sehr gut beschrieben 👍🏻Tolles Video
AnneC Dankeschön 😀
Danke für dieses super anschauliche Video!
Schönes, sehr informatives Video: besten Dank :-)
Heute wird mein 1. Mal 🤗 Danke für die Tipps 🙋🏼♀️
Danke für die Tipps - hat mir sehr geholfen
Klaus Anderie das freut uns sehr 👍
Super erklärt, ich glaube ich sollte das auch mal ausprobieren...
Auf der Hochzeitsparty(Am Wasser) meiner Eltern letzte Woche da sind wir auf dem Steg so echt süßen Typen begegnet, die haben uns erzählt, das sie das auch den ersten Tag gemacht haben
und die standen schon drauf wie eine 1👌🏻
Wirklich gut beschrieben! Wollen es nächste Woche ausprobieren!!!
Ganz viel Spaß dabei :-) Ihr werdet bestimmt auch vom SUP-Fieber angesteckt
So, jetzt geht's an den nächsten See. Danke!
Danke für die ganzen Tipps! Wir sind im Urlaub und wollen es morgen ausprobieren 👍🏻
wie war es denn?
hat es gut geklappt und seid ihr auf den Geschmack gekommen?
Danke ! Echt weitergeholfen 👌🏻
Bitte. Genau so soll es sein :-)
Ich habe heute zum ersten Mal eins bekommen und das Video war sehr hilfreich für mich als Anfänger, vielen lieben Dank
Viel Erfolg!
Ich habe mir vor ein paar Wochen auch eins gekauft das Video ist echt hilfreich! ☺️👍
Danke. Habe eins geschenkt bekommen zum 40. Hilft mir
Super und einfach erklärt 👌👌
danke, haben heute einfach probiet, aber diese Tipps helfen schon sehr gut , es besser zu machen
Danke für die Tips, haben mir geholfen
Sehr gutes Video und Anleitung, vielen Dank 🙏🏽
Mehr muss man nicht wissen. DANKE! 👍
Danke ihr seit super hab meinen ersten versuch erfolgreich überstanden dank euren Tips
Sehr tolle Tipps wohne direkt neben einem Fluss und kann täglich fahren
Sehr gut gemacht, alles nachvollziehbar, Danke
Vielen Dank!
Top gemacht 👍
Hat geklappt. Danke
Super danke!
Besten Dank
Toll!!!
Hallo,
ein ganz dickes Lob an eure tollen iSUP-Filme! Möchte seit vergangenem Sommer eines haben, habe viel über iSUP's gelesen und Testberichte gelesen und hier bei UA-cam geschaut, wollte kein "kleines Vermögen" investieren, aber auch kein minderwertiges Board kaufen. Schwankte lange zwischen dem Itiwit 11" und dem Bluefin Cruse 10.8 oder 12". Habe jetzt beim Blackfriday bei Bluefin zugeschlagen! :-) Unsicher war ich mir nur bei Größe des Boards (10.8 oder 12), habe mir jetzt das 10.8 gekauft, hoffe, dass ich die richtige Entscheidung getroffen habe. Bin 1,70 und wiege 55 kg, momentan geplanter Einsatzzweck: keine langen Touren, eher an heimischen Seen paddeln oder im Urlaub ein Stück entlang der Küste. Dachte mir, dass ich, so als blutiger Anfänger mit doch recht niedrigem Gewicht, das 10.8er vermutlich leichter manövrieren werde können. So... und jetzt warte ich auf den Sommer :-D
Viele Grüße - Christine
Dann hoffentlich viel Spaß mit dem Board! ☺️
sehr schönes video hab mir jetzt auch eins gekauft
Traurig das du dafür Geld ausgibst
Vielen Dank für euer Video! Ich bin gerade im Kroatien Urlaub und das Ferienhaus hat ein Paddelboard😍😂
Und wie lief es?
Vielen Dank
Ah jetz ja das probiere ich morgen mal aus danke liebes SUP tv team
Viel Erfolg! 😉
Vielen lieben Dank ich habe mir ein Board gekauft dank euerem Video weiß ich warum ich immer gewackelt habe ich stand falsch
Dann schau dir mal das Video hier an: ua-cam.com/video/HHm8F5fH5rE/v-deo.html
Hey Leute. Danke für dieses kleine Video. Nächste Woche wollte ich in der Karibik ein paar Stunden SUP betreiben und wollte mich daher schon mal informieren. Das sieht (abgesehen von der Ballance halten) gar nicht so schwer aus. Da ich in der Jugend bereits Windsurfen war sollte das hoffentlich hinhauen. :-)
Weitergeholfen👍
Was man auch hinzufügen kann.
Wenn das vor und zurücklaufen auf dem Board schwer fällt. Kann man sich auch mit vor und zurück hüpfen behelfen. Dazu einfach das Paddel in der Boardmitte zum zusätzlichen Halt, etwas abstürzen und gleichzeitig mit beiden Beinen hüpfen. Das hat mir anfangs sehr geholfen
(Angefangen auf einem Touring-Board)
Die Technik bringt einem aber langfristig absolut gar nichts
@@Frischluft.Familie nein. Das nicht, dient ja auch mehr als anfängliche Stütze
Getting back on an inflatable board is really difficult from the side because they are so buoyant, I have to go to the back of it to get on, worth trying in safe water before going to sea! Wear lifejacket, and leash anything can happen at sea!
gut erklärt...lass mich überraschen wie es klappt
Schönen Gruß aus niedernwöhren nach Mardorf 👋🏻😁
Liebe Grüße zurück 🤙
Tolles Video, Pro-Tipp: 1,5x Geschwindigkeit
589 k Aufrufe stand: 01.02.2023
Krasses Hobby und anscheinend viel Interesse da.
Grüßen gehen raus an mein Seminarfach!😂
Grüße zurück, bis Gleich 😂
@@alfredofernandez1061 😂😂
Ihr habt euch Mühe gegeben,danke dafür.Ich finde das ,den realen inhalt zugrunde gelegt,das Video auch mit einem Drittel der Zeit ausgekommen wäre ;-) !
Am Samstag geht's nach Frankreich ,dann kommt unser Board zum ersten Einsatz, hoffe, ich habe alle Tipps bis dahin nicht vergessen....😀👍
Sonst kannst du das Video da ja auch noch einmal anschauen :-) Oder habt ihr unterwegs kein Internet?
@@Frischluft.Familie bonjour, ja haben wir, Lagune ist hier direkt hinter dem Ferienhaus,nachher geht's los,
schöne Sprecherstimme, schön deutlich, schön langsam aber mir fehlt was: die Einstellung des Paddels auf die richtige Länge zur Körpergröße... Danke fürs nächste Mal
Hätte ich mal lieber vor meinem Erstversuch das Video angeschaut. Aber so hatte ich wenigstens bei 30 Grad C mehrmals eine Abkühlung ;)
Ohje🙈
hallo super Video bekomme auch bald ein Sup Board doch ich hab kurz eine frage wenn ich vom Sup Board runter falle könnte ich mich nicht einfach am tragegriff festhalten und Dan mit dem Bein eine Schwung machen ?
Probier es aus 😅
Super Video! Könnte man besser nicht machen! :-)
Danke für dein Feedback :) Dieses Jahr geht es weiter mit weiteren fortgeschrittenen Tipps
SUP TV - Stand Up Paddling Habt ihr eine Meinung zum Aqua Marina Thrive 2017? (Ich wiege 44 kg und möchte es mir mit meinem Vater 95 kg teilen) Würde mich über eine Antwort freuen🖒
Hallo, könnte ihr mir sagen wo ihr das Video gedreht habt ? Ich möchte demnächst ( wenn es endlich etwas wärmer wird :-) ) mit meinem ersten eigenen Board in See stechen und dort sieht es für den Anfang recht entspannt aus. Viel Spass und viel Erfolg für eure weiteren Videos.
Das wurde am Steinhuder Meer (bei Hannover) gedreht... Auf jeden Fall eine empfehlenswerte Kulisse
Danke für die schnelle Antwort. Ich wohne in Hamburg, also leider für den Anfang etwas zu weit weg, aber sicherlich mal ein Tagesausflug wert. Gibt ja auch so genug Spots in Hamburg.... werde schon ne ruhige Ecke finden..🙂
Auf jeden Fall ;-) Wir kommen auch aus Hamburg! Hamburg ist sozusagen die Stand Up Paddling Hauptstadt!
Ich frage mich eigentlich immer nur, welche Seite des Paddelblattes in Fahrtrichtung zeigen sollte. :D
Auf dem Wasser sieht man da beide Variationen.
OK, also die gebogene Seite nach vorne.
Es gibt nur eine richtige Position. Es schüttelt uns immer wenn wir es falsch herum sehen…Bringt auch absolut kein Spaß wenn man das Paddel falsch herum hält🙈
Und wenn ja was muss ich beachten und machen?
Gestern zum allerersten Mal in kniender Position gepaddelt… aufgestanden wird erst, wenn das Wasser warm genug ist um hineinzufallen 😂
👍
"das" Bug? ;)
der Heck ;-)
Wo paddelt man am besten mit so einem Board? Große Seen iwo ider so hmm
Hallo wie ist das eigentlich wen man zu zweit auf dem board ist?muss man das gewicht anders verteilen oder wie normal alles in der mitte?mfg
Einer steht leicht vor dem Sweet Spot (Tragegriff) und der andere leicht dahinter, sodass beide entspannt paddeln können.
SUP TV - Stand Up Paddling vielen dank für die schnelle antwort👍
Also das Stand Up Paddling könnte ein Hobby von Mister Bean sein und wenn es nicht alle machen würden, dann würde man sich schämen dafür. Es fasziniert und ist ein unvergleichliches Erlebnis bei entsprechendem Wetter. Hauptsache es ist kein Wettrennen. Ja, das Ambiente muss einfach stimmen sonst kommt man sich nur doof vor. Eigentlich ist die alles entscheidende Frage, ob das Ufergebiet genügend Schilf oder sonstiges Interessantes zu bieten hat. Man muss schon wissen, wo es sich auch wirklich einmal lohnt die Natur vom Wasser aus zu erkunden. Ich denke man kann dann auch einmal dort sein, wo ein Schiff oder sogar ein Kanu zu schnell oder zu tief sind.
Ist es relevant, ob ich ein langes Bord oder kurzes hab?
Ob es für dich relevant ist wissen wir nicht 🤷♂️🤨
Habe mir 2 Boards gekauft. Alles soweit ok , aber die Druckmanometer an beiden Pumpen zeigen nicht an. Habe ich irgendwo einen Denkfehler oder etwas übersehen??
@@Frischluft.Familie Danke. Wir dachten schon, das paddle fliegt uns um die Ohren . Alles ok.
Wolfgang Zimmer Das dachte ich am Anfang auch... Aber da geht echt viel Luft rein in die Dinger. 😆
Ich finde eure Videos ja nicht schlecht. Irgendwie entspannt. Aber ganz aktuell scheint dieses hier nicht zu sein.
In diesem Video sagt ihr, dass man sich möglichst breitbeinig auf das Brett stellen soll, in neueren Filmen steht ihr selbst nicht mehr so da, sondern eher in Hüftbreite, wie das auch hier und da zu lesen ist, oder in Clips anderer Leute gezeigt wird. Auch ein Mensch, der als SUP-Lehrer arbeitet, hat mir das mal so erklärt, da ich das anfangs auch falsch gemacht habe.
Zudem erwähnt ihr nicht, wie lang das Paddel eingestellt werden sollte.
Diese beiden Sachen halte ich für einen Beginner schon sehr wichtig.
Könntet ihr diese Dinge nicht in einem übergeordneten berichtigenden Kommentar erwähnen oder vielleicht auch gleich einen neuen Clip produzieren?
Was oder wo ist der swiedsbod?
Yes heute klappte es besser im stehen und ich habe aus dem einen paddel einfach ein doppel paddel gemacht komme damit besser klar....
Wie bist du denn dann gepaddelt so ohne Paddelgriff? Geht ja dann nur im Sitzen...
Ich hab mich dann hingestsllt mit dem art Kajak padsel und bin gepaddelt. Mit notmsldn paddel finde ich es sehr anstrengend. Lg
Janett Edda Is ja auch n Sport... Sport ist öfters anstrengend...
@@lola-ln1oq ein Glück hast du mir geantwortet....
Wie ich sehe dreht ihr am Steihuder Meer. Kommt ihr aus der Gegend?
Dobre. Szkoda, że nie nagrywacie po polsku. Pozdrawiam.
Ist das am Wunstorfer Meer?
Das ist das Steinhuder Meer.
Das meinte ich. Danke'
Ich meinte es so paddelt man immer nur rechts oder immer nur links? Hab danach dann gesehen wie es geht!!! Lg
Hä?
ok jetzt habe ich viele fragen, mal euren kanal stalken XD
Gutes Video. Bitte das nächste mal ohne nervige Musik.
Nö :P
Habt ihr eigentlich auch Tipps für die schönsten Spots im Norden?
Bisher noch nicht. Haben auch noch nicht alles erpaddelt😉
Oh
Kann Mann auch im Meer paddeln?
Antonia Seifert klar kann man das! Man muss nur auf Wellen, Wind und Strömung achten😉
Wie heißt das board
warst du schonmal mit einem SUP auf einem Fluss mit Wildwasserstufe 2-3
Nein
müsst ihr umbedingt mal ausbrobieren
@@nadinehaller2852 Haben wir hier in der Nähe von Hamburg nicht ;-) Hier im Norden ist alles flach... Wir sind für Stufe 2-3 auch noch nicht bereit :D
ok
hallo!
gibt es auch Tipps oder ein Video, wie man auf dem See bei Wellen besser vorankommt?
wir stellten fest, dass es gegen die Wellen teils besser geht als mit den Wellen. kann das sein? mit den Wellen zu paddeln bremst zum Teil aus. was meint ihr?
Gruss
Cici
Wenn Wellen kommen und du dir noch unsicher bist, immer von vorne nehmen und niemals von der Seite! Wenn es zusätzlich noch windig ist, kannst du mit den Wellen und mit dem Wind im Rücken schneller voran kommen!
Die Frau erklärt am Strand, wie man das Paddel richtig hält. Direkt danach der Mann auf dem Wasser (ab 05:45) hält es andersrum??? Ab 06:09 hält auch die Frau es andersrum als vorher erklärt??
Entweder du hast da was nicht verstanden oder du brauchst eine Brille :D
der Bug...DER Bug
Gutes Video, danke! Aber es heisst definitiv „der Bug“ und nicht „das Bug“.
Mich würde noch das aufsteigen im tiefen wasser interessieren.
Am Board festhalten und kraftvoll nach oben drücken :-) Wir haben dazu auch ein #kurzgeSUPt gemacht
Hm. Man kann es auch etwas weniger dramatisch vermitteln.
Füße am Rand ist Quatsch. Füße in Hüftbreite sind ausreichend, je breiter der Stand, desto mehr Unruhe bei falscher oder ungleichmäßiger Belastung. Je besser die Technik, desto schmaler kann man stehen.
Ich persönlich würde mich etwa eine Fußlänge weiter vorne hinstellen, also der Tragegriff zwischen den Füßen oder zumindest die Zehenspitzen davor...
Das Paddel sollte nicht möglichst weit vorne, sondern durch Einsatz des Oberkörpers weit (!) vorne eingetaucht werden. Wenn ich mich zu weit nach vorne verbiege, habe ich keine Power mehr. Eine Aussage zur Haltung der Arme wäre auch gut. Während des Paddelschlags in die Knie zu gehen, halte ich persönlich für Unsinn. Das erzeugt - insbesondere bei Inflatables - nur mehr Widerstand durch mehr Durchbiegung. Man macht das im professionellen Sprintrennen, um am Anfang des Sprints eine eigene Welle zu erzeugen, die mich ins Gleiten bringt.
Eine Aussage zur Länge des Pudelschlags wäre hilfreich. Und zur Paddellänge. Und zur Größe des Paddelblatts (Im allgemeinen wird es viel zu groß gewählt / verkauft )
Und: Es heisst 'der' Bug ;-)
Empfehlt ihr ein mistral Board für Anfänger?
ua-cam.com/video/EQHgm8J5gG4/v-deo.html
Rumstehen finde ich doof
Der Bug , nicht das Bug .
Bist die erste die das schreibt 🤗