هل تستيقظ بين الساعة 3 و 5 صباحاً؟ اكتشف ما يحاول الكون إخبارك به وكيف تستفيد من هذه اللحظة القوية

هل تستيقظ بين الساعة 3 و 5 صباحاً؟ اكتشف ما يحاول الكون إخبارك به وكيف تستفيد من هذه اللحظة القوية
أنظر أيضا:
• حوّل حياتك في 5 دقائق ...
• اكتشف السر الذي لم يخب...
هل مررت بتلك الليالي التي تستيقظ فيها فجأة بين الثالثة والخامسة فجراً، دون سبب واضح؟ تلك الساعات الغامضة التي تفضل فيها أن تكون غارقاً في نوم عميق. كنت أعتقد أن الأمر مجرد صدفة غير سارة مع نمط نومي. إذا كان هذا يبدو مألوفاً لك، فاستمر في القراءة، لأن هذه الاستيقاظات المفاجئة قد لا تكون عشوائية كما تبدو.
اليوم أريد أن أتحدث عن شيء كان يزعجني كثيراً: الاستيقاظ فجأة في منتصف الليل، عادةً بين الثالثة والخامسة صباحاً. لا أعلم عنك، لكن هذا كان يحدث لي بشكل متكرر وكان أمراً محبطاً للغاية. في لحظة، أكون نائماً تماماً، وفي اللحظة التالية، أجد نفسي أحدق في السقف، لا أفهم لماذا استيقظت تماماً في الساعة 3:27 فجراً.
1. تجنب البقاء في الفراش محبطًا. انهض وانتقل إلى مكان مريح مثل الأريكة أو الكرسي.
2. تناول شاي مهدئ ليساعدك على العودة إلى حالة النعاس. تعتبر الكاموميل، اللافندر، والزهور العاطفية خيارات ممتازة.
3. مارس التأمل أو تمارين التنفس أو قم بالصلاة لتهدئة العقل.
#قانون الجذب
#قانون الاهتزاز
#مال
#ازدهار

[@قانونالجذب-ل2ذ]

أنظر أيضا: ua-cam.com/video/6tqvZ4UI-bw/v-deo.html
#قانون الجذب
#قانون الاهتزاز
#مال
#ازدهار

[@Wafaa-ef6fz]

استيقظ لصلاة الفجر

[@زهور-ب6ص]

قيام الليل وصلاة الفجر ليست عبثية