Stress, Pression : 9 Conseils pour déconnecter

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En Supply Chain, nous faisons face à de nombreuses situations de stress.
Découvrez mes 9 conseils pour vivre une expérience apaisante et en revenir avec les idées claires.
▬▬▬▬▬▬ Programme de la Vidéo ▬▬▬▬▬▬▬
-Planifier une retraite pour décompresser
-Réserver son séjour à l'avance
-Choisir un lieu à proximité de la nature
-Opter pour minimum 3 jours, idéalement 1 semaine
-Déconnecter tous ses appareils électroniques
-Prendre des notes durant le séjour
-Faire un bilan de cette expérience relaxante à la fin du séjour
-Planifier des activités qui font vibrer
-Se focaliser sur le plus important : le passage à l'action
Ressentez-vous aussi cette pression au quotidien, et avez-vous déjà vécu ce genre d'expérience pour recharger les batteries ?
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