Много готин клип. Има една апликация couch to 5k за начинаещи ,които искат да бягат. Може ли да направиш клип за техника на правилното бягане и как да не се контузваме. Благодаря предварително.
За човек който не е лекоатлет 5 минути на километър е добър ориентир . Помня когато имах тест за бягане това ми беше мярката и върши работа и за по-дълги разстояния.
Много готин клип. Има една апликация couch to 5k за начинаещи ,които искат да бягат. Може ли да направиш клип за техника на правилното бягане и как да не се контузваме. Благодаря предварително.
Благодаря 👍
Скоро ще направя такъв клип 👍
Много много полезно за мен видео благодаря ви много 😁👌🏼👌🏼👌🏼🙂🙂🙂
За човек който не е лекоатлет 5 минути на километър е добър ориентир . Помня когато имах тест за бягане това ми беше мярката и върши работа и за по-дълги разстояния.