Имхо, конечно, но от всех этих сальто и шпагатов в ночной зимней драке с двумя гопниками проку никакого. В боксе ничего подобного нет, но сойдись боксёр с гимнастом - я без раздумий поставлю на первого.
Нифига себе!! Вот это многофункциональный стример, которого мы заслужили)) Не то что там какие-то задроты, сидят тыкают кнопки, даже шпагат в прыжке сделать не могут))
Ничто так не объединяет с аудиторией, как душевный (ламповый) разговор! Спасибо, ЖР! Узнал для себя много нового! P. S. с самооценкой надо что-то делать, СРОЧНО!!!)))
Да время уходит, в жизни каждого из нас, у каждого что-то меняется... Но самое главное при этом оставаться самим собой) А так да, Валера удивил. Молодец
@@stryk7251 В принципе, полтора часа в день - это даже чуть выше средней нормы, чтобы держать себя в тонусе, если тренировки будут средней интенсивности. Так что этого вполне хватает, чтобы держать себя в форме и хорошем тонусе.
@@gamegurureal2379 , этого недостаточно для той пластики, которая показана в видео. Пластика - это такая вещь, которая тренируется с малых лет. Если с детства ее не развивал, она никогда потом и не появится.
@@stryk7251 Вроде речь о пластике не шла. Касательно пластики - это уже другой вопрос. Тут всё очень сильно зависит от личных данных. Шпагат, к примеру, можно и в 50 освоить, если у тебя исходные данные в хорошем состоянии, но на это уйдёт достаточное количество времени. В любом случае, средний интервал соблюдается в стандартной тренировке по стретчингу, потому эти 1,5 часа всё равно остаются, но меняется сама тренировка, ну и где-то через 5-7 месяцев можно будет уже на шпагат садиться.
жр ты бы это видео раньше выпустил, тогда бы эти барыги из-за угла не налетели бы на тебя, видео топчик
что за барыги и кто налетел?
Пара гопарей хотели побить Валеру на улице, ему даже кирпичем прилетело. Но все обошлось, ниче интересного, ниче особенного. Типичная Россия!
Барыги живы хоть остались?
@@user-ig7si3ss5h у жра есть ролик на канале, он рассказывал, глянь
Имхо, конечно, но от всех этих сальто и шпагатов в ночной зимней драке с двумя гопниками проку никакого. В боксе ничего подобного нет, но сойдись боксёр с гимнастом - я без раздумий поставлю на первого.
Нифига себе!! Вот это многофункциональный стример, которого мы заслужили)) Не то что там какие-то задроты, сидят тыкают кнопки, даже шпагат в прыжке сделать не могут))
Валер, всё чётенько! Это наша жизнь и прошлое-неотъемлемая часть. Желаю дальнейших успехов на всех жизненных фронтах и крепкого здоровья!
Ничто так не объединяет с аудиторией, как душевный (ламповый) разговор! Спасибо, ЖР! Узнал для себя много нового!
P. S. с самооценкой надо что-то делать, СРОЧНО!!!)))
Жр,я как постоянный зритель ваших стримов говорю тебе, соберись и ничего не бойся, и все получится, а мы все во всем тебя поддержим,будь смелее бро
Отличное видео.
Ну что сказать,красава,Вэл, ёптить)
Ну ничего Жр , зато ты на РоботеСмоуке теперь хорошо играешь )
Хороший видос. 👍 ЖРу пора выходить из рейтинга umk3 , и возвращаться в Спорт )))
Черт подери, ЖР, да ты хорош!!! Можно и спортивный стримчик уже делать!)))
MUGENовцы сделают нового персонажа по этому видео
Да время уходит, в жизни каждого из нас, у каждого что-то меняется... Но самое главное при этом оставаться самим собой) А так да, Валера удивил. Молодец
видео топчик ))
видео достойное быть нарезанным на моменты во имя донатов)) 105р и ОП жрчик ван дамит)
Да Жр красава
ЖР опасный, третьим колесом как пропишет и 👋
ЖР красава ! 😆
Привет, ну ты весельчак Жр)
Нифигасебе ты был крутой)Сделай себе на донат вырезку,чтобы мотивировало)
Мощно. По этому видео видно, как умк3 доводит людей до деградации)
Да причём здесь umk? Можно приятное с полезным совмещать. Пробежаться вечерком и сделать брусья, турник и пресс. Максимум часа полтора займёт.
@@user-cu2ph3sf6u , по полтора часа в день такого результата не добьешься
@@stryk7251 В принципе, полтора часа в день - это даже чуть выше средней нормы, чтобы держать себя в тонусе, если тренировки будут средней интенсивности. Так что этого вполне хватает, чтобы держать себя в форме и хорошем тонусе.
@@gamegurureal2379 , этого недостаточно для той пластики, которая показана в видео. Пластика - это такая вещь, которая тренируется с малых лет. Если с детства ее не развивал, она никогда потом и не появится.
@@stryk7251 Вроде речь о пластике не шла. Касательно пластики - это уже другой вопрос. Тут всё очень сильно зависит от личных данных. Шпагат, к примеру, можно и в 50 освоить, если у тебя исходные данные в хорошем состоянии, но на это уйдёт достаточное количество времени. В любом случае, средний интервал соблюдается в стандартной тренировке по стретчингу, потому эти 1,5 часа всё равно остаются, но меняется сама тренировка, ну и где-то через 5-7 месяцев можно будет уже на шпагат садиться.
Нормальные навыки!! Спичаг, аэриал и арабское! Молодец!!
Куда пропал ? Где стримы
Крут
эволюция борна
эээ вот это да
Сальтухи четкие
По-моему у Жра слишком низкая самооценка, ну или самоирония уровня б-г.
Ни то ни другое. Как раз все реалистично говорит. Но тебе не понять, ибо сытому голодного не понять.
Хорошшшшш
The Prodigy разъеб кст! Лучшие электронщики!
за долгие годы ты деградировал я смотрю в физическом плане. ЖР 🙋🏻♂️
я вас категорически приветствую! блин Валер .а ты случайно не 169 школе учился?
Кабальеро я вас категорически приветствую 😁
@@umk-snezhokovets привет привет)
@@user-qt1en2wu5u тоже из Нижнего Новгорода?
@@umk-snezhokovets ну да. он где то рядом со мной живет)
@@user-qt1en2wu5u во даете, 2 бандита 😁
Красава, Валера! (хоть ты и игнорщик лютый :E~)
Жопорез машина
Жрушка
Сходи в Парк Культуры, земляк, так много девушек, желающих познакомится и провести вечер! Плохо слишком отзываешся о себе! Дерзай! Добра тебе желаю!
@@footbolist3851 братан, Ты с автоза? Ну всякое бывает, можно там выцепить, гулять ходят туда девчонки же 👌
это называется депрессия
Жр пшлнх