Mental träning: Självförtroende

Varför drabbas vi av lågt självförtroende? I den här filmen går Mikael Junglind igenom hur du på ett enkelt sätt kan bygga upp ditt självförtroende över tid och hitta sätt att acceptera och uppskatta dig själv. Han berättar också om vikten av att vi blir medvetna om vår inre dialog: Varför det är viktigt att möta sig själv på samma sätt som vi möter vänner.
- -
Mikael Junglind har mångårig erfarenhet av ledarskap och kommunikation. Han har bakgrund inom elitidrotten och var under många år tränare åt Anja Pärson och det alpina damlandslaget. Han har synts som expert i Vinterstudion hos SVT och på Viasat Sport.
Mikael är utbildad lärare och jobbar idag som mental coach på Västerbottens folkhögskola. Han trivs bäst i sin stuga i Borgafjäll.