คำถามทางบ้าน เรื่องกระดูกพรุน ตอนที่ 3 : อะไรดีกว่ากัน ระหว่าง นมแคลเซียมสูง กับ แคลเซียมแบบเม็ด ?

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 8 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 72

  • @dk8517
    @dk8517 2 роки тому +14

    Fc หมอคะ่ หมออธิบายได้น่ารักมาก เป็นธรรมชาติที่สุด ตลกตอนที่บอกไปยกเวท แล้วเดียวเวทจะทับตายชะก่อน 555

  • @user-en6gy1ke4k
    @user-en6gy1ke4k 9 місяців тому +5

    ข้อมูลคุณหมอสุดยอดมากเลยค่ะ❤

  • @wut9333
    @wut9333 Рік тому +4

    ขอบคุณความรู้ที่คุณหมออธิบาย แต่มีอีกประเด็นที่ผู้หญิงจะมีปัญหามากเวลาถึงวัยหมดประจำเดือน เพราะจะไม่สามารถดูดซึมแคลเซียมได้ เพราะต้องอาศัยโฮโมนทางเพศในการดูดซึม เพราะมีงานวิจัยในต่างประเทศพูดถึงประเด็นนี้ครับ

  • @leena6015
    @leena6015 Рік тому +4

    เพิ่งมาย้อนดู คุณหมออธิบายได้ดีมากๆเลยค่ะ ทำให้ได้ความรู้ครอบคลุม อยากให้คุณหมอทำเกี่ยวกับอาหารเสริมพวกวิตามินที่คุณหมอเห็นว่าควรจะพิจารณากินและเลือกซื้ออย่างไรค่ะ
    ขอบคุณมากนะคะที่ทำคลิปดีดีออกมาค่ะ

    • @DoctorNearU
      @DoctorNearU  Рік тому +1

      ขอบคุรครับ ยินดีครับ

  • @waleeatiperamin9367
    @waleeatiperamin9367 7 місяців тому +3

    ขอบคุณคุณหมอเกมค่ะ 🙏🙏🙏

  • @Macaroni917
    @Macaroni917 2 роки тому +4

    ที่บ้านกินแคลเซียม แอลทรีโอเนตค่ะ +กินอาหารที่มีแคลเซียมต่างๆด้วยค่ะ นิดนึง ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ

  • @SunFlowerlover280
    @SunFlowerlover280 6 місяців тому +2

    ความเดิมตอนที่แล้ว
    กินแคลเซียม คาร์บอเนตดูดซึมได้10เปอร์เซนต์
    กินแคลเซียม ซิทเตรด
    ดูดซึมได้40เปอร์เซนต์
    แม่ยายผมเป็นกระดูกพรุน
    ลูกรักและกตัญญูมาก
    ซื้อนมที่ว่า เสริมแคลเซียมมากที่สุดในโลก กินอยู่สามเดือน เป็น นิ่ว ต้องรีบเข้าโรงพยาบาล ผ่าตัด แก่แล้วไม่ทันครับ ตาย

    • @qtq168
      @qtq168 3 місяці тому

      เป็นนิ่วอยู่ก่อนแล้วหรือเปล่า ครับ 😢

  • @user-tv9gg5tc7t
    @user-tv9gg5tc7t Рік тому +2

    ที่มา ที่ไป ของเรื่องแคลเฃียมตกตระกอนในหลอดเลือด หรือ ที่ตกตระกอนในหู ช่วยอธิบายด้งย

  • @prapapanthanajindanon4115
    @prapapanthanajindanon4115 2 роки тому +7

    ให้ความรู้ดีมากๆค่ะ ขอบคุณคุณหมอค่ะ

  • @pimphanraby6323
    @pimphanraby6323 11 місяців тому +1

    คุณหมอประจำตัวทางอเมริกาให้ป้ากินหนึ่งเม็ดต่อหนึ่งอาทิตย์ หรือหนึ่งเม็ดต่อเดือน เลือกหนึ่งต่ออาทิตย์ แต่แพงมากครับกินคู่ไวตามินD3 ครับ ขอบพระคุณคุณหมอมากๆครับ ❤

  • @wansi2659
    @wansi2659 2 роки тому +3

    ขอคุณหมอพูดเรื่อง เซ็นทรัมเม็ดด้วยค่ะ

  • @pojamarnsiriratlerk6201
    @pojamarnsiriratlerk6201 2 роки тому +4

    ขอบพระคุณคุณหมอมากค่ะ ข้อมูลมีประโยชน์มากๆๆค่ะ

  • @honeybunnycalifornia
    @honeybunnycalifornia 2 роки тому +1

    หมอคะ ช่วยอธิบายเรื่องโรค SLE หน่อยค่ะ หลังจากหนูฉีดยาโควิดมาหนูเริ่มมีอาการเจ็บปวดทั่วร่างกาย จนกระทั่งเมื่อ 6 เดือนก่อน ตรวจจบพบว่าเป็น SLE
    ปกติหนูกินอาหารค่อนข้าง healthy แล้วก็ชอบออกกำลังกาย
    ที่บ้านไม่เคยมีใครป่วยเป็น SLE เลย รู้สึกเศร้าใจมาก เป็นแล้วเจ็บปวดทรมานมาก อยากให้หมออธิบายเกี่ยวกับโรคนี้หน่อยค่ะ หมอคิดว่าโควิดวัคซีนมันไปกระตุ้นให้โรคนี้ออกมาไหม ก่อนหน้านี้ปกติดีค่ะ

  • @proudvichayanetinai7206
    @proudvichayanetinai7206 2 роки тому +4

    รักษาช็อคโกแลตซีสต์ด้วยการฉีดฮอร์โมน คุณหมอก็แนะนำให้ทานแคลเซียมเสริม ขอบคุณค่ะได้รู้ว่าควรทานชนิดไหน

  • @mamkktemp9803
    @mamkktemp9803 2 роки тому +2

    แคลเซี่ยมแอลทรีโอเนทละคะ

  • @praneesiltham3836
    @praneesiltham3836 Рік тому +1

    ขอบคุณมากค่ะอาจารย์หมอ ใด้ความรู้มากๆค่ะ อาจารย์หมออารมณ์ดีจริงๆเลยคะ ฟังแล้วไม่เดรีดเลยค่ะ นีแหละที่อยากทราบค่ะ ขอบคุณมากค่ะ 🙏🙏🙏🙏🙏

    • @DoctorNearU
      @DoctorNearU  Рік тому

      ขอบคุณครับ😊❤️🙏

  • @pikulchongsuksantikul2253
    @pikulchongsuksantikul2253 2 роки тому +1

    🙏เข้าใจแล้วค่ะ กินอยู่Carbonte เทียบเท่า C400mgเพราะดามเหล็กข้อมือ

  • @graceyt.2683
    @graceyt.2683 2 роки тому +4

    สวัสดีค่ะคุณหมอ ไม่ค่อยได้เข้ามาคอมเม้นต์ พอดีหนูเรียน biomed อยู่ที่อังกฤษค่ะ เผอิญมีสอบเกี่ยวกับ cancerous cells แล้วดูคลิปคุณหมอเล่าเรื่องคุณนุ๊กซี่ไปทำข้อเขียนได้สบายเลย คุณหมออธิบาบเข้าใจง่ายมากเลยค่ะ หนูจำคำพูดของหมอแล้วไปแปลเป็นภาษาอังกฤษเลยรอดไปหนึ่งข้อ 😂 เยากจะมาเขียนขอบคุณคุณหมอค่ะ

    • @DoctorNearU
      @DoctorNearU  2 роки тому +5

      ยินดีมากๆ เลยครับที่มีประโยชน์ รู้สึกอยากทำคลิป ออกมาเรื่อยๆ เลย

    • @sujitraoumklad1094
      @sujitraoumklad1094 2 роки тому

      ลูกสาวป้าได้offer คณะนี้เหมือนกัน ที่อังกฤษค่ะ คณะนี้เรียนยากไหมลูก

  • @user-il2eu2hk4m
    @user-il2eu2hk4m Рік тому +1

    ขอบคุณคุณหมอ หลงกินมานาน

  • @ewehonda291
    @ewehonda291 2 роки тому +1

    ขอบคุณมากค่ะ เพิ่งเข้าใจและต้องปรับความเข้าใจใหม่ เนื่องจากปิดมาตลอดค่ะ

  • @aearc7916
    @aearc7916 2 роки тому +2

    แล้วแคลเซียมแอล-ทรีโอเนต ละค่ะ เห็นว่ามันดูดซึมได้ถึง 90%

  • @patchareekalayanamit1127
    @patchareekalayanamit1127 Рік тому +3

    ขอบคุณสำหรับสาระความรู้และการแนะนำดีๆค่ะคุณหมอ🙏

  • @MariMari-lp8do
    @MariMari-lp8do 2 роки тому

    อยากให้คุณหมอพูดถึง ภาวะเหงื่อออกมากผิดปกติ โดยเฉพาะเหงื่อออกที่หัวค่ะ

  • @CK84859
    @CK84859 2 роки тому

    แต่ในนมวัวมีเอสโตรเจนสูงตามมาด้วย ในผักใบเขียวก็มีcalcuimเหมือนกัน เราควรกินอาหารให้หลากหลาย เพราะอะไรมากเกินไปก็ไม่ดีครับ

  • @chpingma4274
    @chpingma4274 24 дні тому

    whey protein มีแคลเซียมไหมคะคุณหมอ?ถ้ามีปริมาณเยอะไหม?

  • @wichchayachaa4434
    @wichchayachaa4434 2 роки тому +1

    ปริมาณแคลเซี่ยมที่ควรกินควรใช้เกณฑ์จากปริมาณที่เรามารถดูดซึมได้ หรือใช้เกณฑ์จากปริมาณที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์ค๊ะ ฝากคุณหมอช่วยตอบด้วยนะคะ เพราะมีลูกอายุ 15 กำลังเจริญเติบโต แล้วไม่ชอบกินนมค่ะ

  • @sirinlamaisathien9364
    @sirinlamaisathien9364 Рік тому +1

    สอบถามคุณหมอคะ คุณแม่กินแคลเซียมมานาน มีหินปูนเกาะที่หัวใจขั้น severe ควรทำยังไงดีคะ เบื้องต้นจะเปลี่ยนเป็น citrate ตามที่คุณหมอแนะนำค่ะ

    • @DoctorNearU
      @DoctorNearU  Рік тому

      ถ้าเกาะไปแล้วทำอะไรไม่ได้ครับ...รีบเปลี่ยนไปทานตัวซิเตรทน่าจะดีที่สุด

  • @areeratasudhasirikul952
    @areeratasudhasirikul952 6 місяців тому

    I take both milk, calcium and vitamin D

  • @thitachan3440
    @thitachan3440 2 роки тому

    ทานcalcium hydroxyapatite 1000mg ดูดซึม100 present ทานวันเม็ด 1000mg ควรหักครึ่งเม็ดไหมคะ เป็นกระดูกพรุนจากพันธุกรรมด้วย

  • @patpatchannel4019
    @patpatchannel4019 8 місяців тому

    ขอบคุณค่ะ❤

  • @user-tv9gg5tc7t
    @user-tv9gg5tc7t Рік тому

    ขอบคุณค่ะ

  • @raksaswallow2563
    @raksaswallow2563 2 роки тому

    สวัสดีค่ะคุณหมอ

  • @sipitcharoenwong507
    @sipitcharoenwong507 2 роки тому

    ขอบคุณคุณหมอมากนะคะ อธิบายได้ดีมากเลยค่ะ กดติดตามแล้วนะคะ

  • @armnakornthab6867
    @armnakornthab6867 2 роки тому +1

    อยากรบกวนถามว่า คนที่ข้อเข่าเสื่อม ใช้การออกกำลังแบบ วิดพื้น ดึงข้อ calisthenics พวกนี้มันจะช่วยเสริมสร้างกระดูกไหมครับ ขอบคุณครับ

    • @DoctorNearU
      @DoctorNearU  2 роки тому +1

      ตามข้อมูล เขาให้ ออกกำลังกายแบบ Weight bearing ครับ ส่วน Calisthenics ไม่ถือว่าเป็น Weight Bearing

  • @armnakornthab6867
    @armnakornthab6867 2 роки тому +1

    ดื่มนมแล้วท้องเสียมาจากแลคโตสครับคุณหมอ ถ้าดื่มนมปราศจากแลคโตส กินวันเป็นลิตรก็ไม่ท้องเสียครับ

    • @DoctorNearU
      @DoctorNearU  2 роки тому

      ขอบคุณครับ

    • @DoctorNearU
      @DoctorNearU  2 роки тому

      ไม่มี enz ..ไว้ย่อย lactose เนอะ

    • @armnakornthab6867
      @armnakornthab6867 2 роки тому

      @@DoctorNearU ครับผม แต่ก่อนผมดื่มนมครึ่งลิตรก็ท้องเสียแล้ว แต่ตั้งแต่ดื่มแลคโตสฟรีมาก็ไม่เสียอีกเลยครับ ดื่มนมปกติ นอกจากท้องเสีย ยังมีบมในลำไส้ใหญ่เยอะด้วยครับ

  • @mamab3518
    @mamab3518 2 роки тому

    ขอบพระคุณค่ะ

  • @supapornjuangphanich8995
    @supapornjuangphanich8995 Місяць тому

    กระดูกพรุน
    ค่าT-score ที่neckของกระดูกfemur =- 2.7 ถือว่ารุนแรง ใช่มั้ยคะ ต้องรักษาด้วยยาฉีด ใช่มั้ยคะ
    กินCa, vitD เสริมไม่ได้แล้วเหรอคะ

    • @DoctorNearU
      @DoctorNearU  Місяць тому

      รุนแรงครับ มีแนวโน้มว่า อาจต้องเปลี่ยนข้อ

    • @supapornjuangphanich8995
      @supapornjuangphanich8995 Місяць тому

      😅😅 ขอบคุณค่ะ

  • @user-js9jv9to7h
    @user-js9jv9to7h 2 роки тому

    รบกวนสอบถามคุณหมอค่ะ ตอนนี้กระดูกบางและมีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกยุบ หนูเลยเลือกทานแคลเซียมแอลทีโอเนตค่ะ ท่นได้ตลอดๆใช่มั้ยค่ะ

    • @DoctorNearU
      @DoctorNearU  2 роки тому +2

      ทานได้ครับ..แต่อย่างที่บอกก็พยายามเดินออกกำลังกายด้วยมันจะช่วยเรื่องเกี่ยวกับวิตามินดีและช่วยกระตุ้นการสร้างกระดูก

    • @user-js9jv9to7h
      @user-js9jv9to7h 2 роки тому

      @@DoctorNearU ขอบคุณค่ะ ตุณหมอ

  • @Thiyakanwichachok
    @Thiyakanwichachok 2 роки тому

    หนึกินนมแล้วท้องอืดค่ะแล้วก็อ้วนขึ้นแพ้สิวขึ้นคางเต็มเลยค่ะ ต้องกินนมบ่อยๆให้ร่างกายปรับจะช่วยได้ไหมค่ะ

  • @qtq168
    @qtq168 3 місяці тому

    ถ้าคนจีนๆหน่อยจะมองเป็นมังกร พะนะ 😂😂😂
    แต่ที่จิงมันคือหลอดเลือดใหญ่นั้นแหละ (หลุดขำเลยครับ😂😂😂)

  • @thryphsk4337
    @thryphsk4337 2 роки тому

    คุณหมอคะ ถ้ามีอาการชาแขนขาตอนเช้าช่วงตื่นนอนใช่สัญญาณขาดแคลเซียมมั้ยคะ

    • @DoctorNearU
      @DoctorNearU  2 роки тому

      ไม่จำเป็นครับ แต่ต้องหาสาเหตุ ว่า ชาจากอะไร การนอนทับ หรือ การขาด Vit B

  • @pimvalan1
    @pimvalan1 2 роки тому

    แพ้นมวัวไม่ชอบทานค่ะคุณหมอ ทานวิตะมินหลายตัว เว้นแคลเซียมค่ะ คิดว่าทานจากอาหารได้อยู่

    • @armnakornthab6867
      @armnakornthab6867 2 роки тому

      แพ้แลคโตสปะครับ ลองไปกินแลคโตสฟรีสิครับ

    • @pimvalan1
      @pimvalan1 2 роки тому

      @@armnakornthab6867 เคยลองหมดแล้วกระทั่งนมอัลมอนด์ ทานแล้วภูมิแพ้กำเริบค่ะ เลยงดดีกว่า กาแฟก็ทานแบบไม่ใส่นม ดีขึ้นค่ะ

    • @badcheetah5927
      @badcheetah5927 2 роки тому

      @@pimvalan1 เป็นลำไส้รั่วหรือเปล่าคะเนี่ย leaking gut อย่าลืมเสริม วิตามินB12

    • @pimvalan1
      @pimvalan1 2 роки тому

      @@badcheetah5927 ส่องกล้องลำไส้ ตรวจร่างกายอย่างอื่นทุกปีปกติดีค่ะ วิตะมินบีก็มีเสริมอยู่ค่ะ

  • @sirapornnarin3158
    @sirapornnarin3158 2 роки тому

    💐❤🌹👍🙏

  • @natnichahunpraditt2140
    @natnichahunpraditt2140 5 місяців тому

    ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆค่ะคุณหมอลูกแพ้แลคโตสในนมวัวนมถั่วเหลืองกินไปนานอยู่ๆน้องก็เริ่มเป็นหวัดบ่อยถ่ายเหลวพอท้องไม่ค่อยดีเปลี่ยนเป็นนมอัลมอนก็ปวดท้องอีกตอนนี้งดนมทุกชนิดค่ะตอนนี้ส่วนมากเน้นโปรตีนจากไข่และเนื้อสัตว์ค่ะพองดนมถัวเหลืองแล้วน้องไม่ป่วยเป็นหวัดและแทบไม่มีน้ำมูกเลยค่ะส่วนสูงและน้ำหนักตามเกณฑ์นะคะ

  • @pimvipa8515
    @pimvipa8515 2 роки тому

    ขอบคุณมากค่ะ

  • @bubblebloom
    @bubblebloom 2 роки тому +1

    อธิบายเรื่องแคลเซียมได้ดีที่สุดเท่าที่ฟังมาครับ

  • @chadaphatchanapiyagun4941
    @chadaphatchanapiyagun4941 9 місяців тому +1

    คุณหมอคะเป็นกระดูกพรุนการกินแคลเซี่ยมกับการให้ยาต่างกันอย่างไร

    • @DoctorNearU
      @DoctorNearU  9 місяців тому

      เป็นกระดูกพรุนน้อยทานcalcium..เป็นกระดูกพรุนมาก ๆ + มีโรคที่ส่งเสริมให้กระดูกพรุน ..ฉีดรักษาครับ

  • @user-pc5ee7dr5i
    @user-pc5ee7dr5i 2 роки тому

    ยังไม่ได้ฟังแต่คิดว่ากินแคลเซียมดีกว่า

  • @ggggggg3035
    @ggggggg3035 2 роки тому +1

    คุณหมอคุยฟังเพลินดีได้ข้อคิดนำไปพิจารณาตัวเองค่ะขอบคุณมาก

  • @krongkaewarunsiri8866
    @krongkaewarunsiri8866 2 роки тому

    ขอบคุณค่ะคุณหมอได้ความรู้ที่ดีๆมากค่ะอนุโมทนาสาธุค่ะ🙏❤️😍