Tämä herkistyminen on hyvä termi kokeilla itselle jos tuntee että on jotain patoutuneita tunteita tai traumoja joita on vältellyt. Joskus ne kuitenkin joutuu kohtaamaan. Usein ne huomaa hiljaisuudessa siinä hetkessä negatiivisina ajatuksina tai tunteina eri puolella kehoa. Näitä lukkoja sitten availemaan niillä keinoin kun tunnet itselle sopivaksi, ja pääset lähemmäs nykyhetken tilaa joka on sinulle luonnollinen.
Huomion keskittäminen hyviin asioihin on hyvä pointti. Se voi alkaa siitä että vaikka jättää uutiset lukematta päivittäin, eli jättää negatiivisen huomioimatta. Sitä kautta jää aikaa etsiä niitä hyviä asioita, ja keskittää niihin aikaansa.
Hieno haastattelu, kiitos!
Tämä herkistyminen on hyvä termi kokeilla itselle jos tuntee että on jotain patoutuneita tunteita tai traumoja joita on vältellyt. Joskus ne kuitenkin joutuu kohtaamaan. Usein ne huomaa hiljaisuudessa siinä hetkessä negatiivisina ajatuksina tai tunteina eri puolella kehoa. Näitä lukkoja sitten availemaan niillä keinoin kun tunnet itselle sopivaksi, ja pääset lähemmäs nykyhetken tilaa joka on sinulle luonnollinen.
Kiitos Shadow Cameran Timolle hyvistä kysymyksistä. Nostan hattua videon koostamisen taidostasi kolmen (vai oliko niitä 4 kameraa?) erillisen kameran kuvista.
Huomion keskittäminen hyviin asioihin on hyvä pointti. Se voi alkaa siitä että vaikka jättää uutiset lukematta päivittäin, eli jättää negatiivisen huomioimatta. Sitä kautta jää aikaa etsiä niitä hyviä asioita, ja keskittää niihin aikaansa.