СОЛО ПОХОД В КАЧАЛКУ | СТАНОВАЯ И ЖИМ

#sports #качалка #motivation #тренировка #24часа #соло #жимлежа #присед #шизокач
Оптимальное количество занятий - 3-4 раза еженедельно. Увеличивать это количество до 6-7 посещений тренажерного зала нецелесообразно: мышцам необходимо давать отдых, чтобы они успевали восстановиться.
Ребятки! Напоминаю что когда наберётся 30 лайков я снимаю челлендж "10 тонн в качалке железом на минимальное время"
Подписывайтесь в телеграмм! давайте добьём 200 подписчиков!
t.me/Workout_Brothers
t.me/Workout_Brothers
t.me/Workout_Brothers
(В телеграмме активно публикуется различный интересный контент)✌️

[@nikitos5254]

Желаю успехов в спорте

[@nikitos5254]

Хорош, но если будешь делать так становую, то грыжа будет

[@user-ph6sn2er1c]

Красава

[@MWS-Mywavesports]

Ребятки тг в шапке профиля!)

[@AxAlFeeD]

Красавчик🫡

[@DangDangDuu]

Зал чёткий, я во многих залах побывал но такого не видел. В каком городе?

[@MWS-Mywavesports]

Москва

[@Viktor_Popov142]

это кто такую качалку сделал? это произведение исскуства

[@MWS-Mywavesports]

Великий Андрей Андреевич, в 1999 году, уже 25 лет!

[@kurat666]

хорош бро, но техника 5-ти грыж

[@kaisenqw_]

бро скажи где это место пж, очень вайбовое

[@MWS-Mywavesports]

Москва

[@kaisenqw_]

@@MWS-Mywavesports а можно конкретнее пж? хочу с другом сходить, очень вайбовое место

[@MWS-Mywavesports]

Тим. Лес

[@user-dm9ym9sq6l]

не повторяй ошибок используй пояс....это самая голавная ошибка жизни

[@MWS-Mywavesports]

Окей броо, но я в следующем видео его тоже не использовал🫣😬

[@MWS-Mywavesports]

Уже снял