la cosa fondamentale è una buona idratazione,bere a piccoli sorsi mentre si cammina e poi se si fa una sosta ci sta uno spuntino anche della frutta secca che io adoro e la preferisco alle barrette,il tonno è ottimo con un bel panino ma lo mangio in bivacco non come spuntino
Grazie Monica! Ottimi consigli!!!! 😊 quindi secondo te van meglio le barrette energetiche rispetto a quelle proteiche? Scusa ma son davvero ignorante in materia 😅😊😘
Ciao 😊 le barrette proteiche sono per chi si allena in palestra e deve assimilare tante proteine 😊 non è il caso del camminatore che ha più bisogno di kcal 💪🏼 grazie milleeeee ❤️
Ciao Monica certo che il video è stato utile come tutti a ti brava bravissima sempre tantissimi complimenti 👍
❤️❤️
grazie Monica!!
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la cosa fondamentale è una buona idratazione,bere a piccoli sorsi mentre si cammina e poi se si fa una sosta ci sta uno spuntino anche della frutta secca che io adoro e la preferisco alle barrette,il tonno è ottimo con un bel panino ma lo mangio in bivacco non come spuntino
Grazie Monica! Ottimi consigli!!!! 😊 quindi secondo te van meglio le barrette energetiche rispetto a quelle proteiche? Scusa ma son davvero ignorante in materia 😅😊😘
Ciao 😊 le barrette proteiche sono per chi si allena in palestra e deve assimilare tante proteine 😊 non è il caso del camminatore che ha più bisogno di kcal 💪🏼 grazie milleeeee ❤️
Barrette energetiche ? Ma non è meglio frutta ?
Si sarebbe meglio ma non sempre si trova 🥺
@@monicafrancochan hai ragione , poi se prendi una banana con il caldo.....🤣