康健雜誌 @大人社團 3/23未來飲食纖餐桌@陳韻華

在台灣，每兩位成人就有一位體重超標，減重儼然成為全民運動。
新年之初，康健特別邀請營養師和中醫師，從飲食習慣到個人體質，兩大領域專家共同解讀您的先天條件，後天飲食狀態，引導您找到最適合自己的健康生活型態。不只更有意識地攝取營養，也能自在的享受食物帶來的愉悅感受。
活動內容
未來飲食新趨勢X飲食檢測分析│林世航 好食課執行長
飲食問卷測評：你吃得夠營養嗎?
改善三高疲勞和紓壓的零食新選擇
如何結合漢方與食材，強化免疫力
台灣特有頂級食材你知道幾個？
提升專注力與優質睡眠的飲食方式
中醫養身X五型減重│林朝暉 台北京都堂中醫診所院長
五型肥胖檢測：找出你瘦不下來的原因
運用中醫調理，擺脫肥胖體質不復胖
穴位按摩+飲食調整，享瘦更容易
雙師合作，中醫師 X 營養師為你親自解答個人飲食解方
一起享用輕食餐點│良師塾人文餐飲
體驗符合健康飲食趨勢的輕食餐點
什麼是真健康饗宴？
以對自己、他人和環境的關係為出發點，邀請重視生活質感和品質的您，透過美食與身心靈的結合，感受生活的豐富多元，並體驗當地的創生活力，為您打造一場身、心、靈三方面的全方位豐富體驗。