What i Eat in a Week- Cosa mangio in una settimana || FC
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- Опубліковано 29 сер 2024
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Allla prossimaaa❤️
Fede sei bellissima, finalmente hai imparato a mangiare quando ne hai voglia e cosa hai voglia, sono fiera di te
❤️
Nn so xchè ma ogni volta che vedo i tuoi video mi sento così bene e per nnt in colpa se faccio Delli sgarri grz per esserci ❤️
I tuoi video mi aiutano un sacco, adoro la tua positività❤️
Ciauu Fede adoro questa tipologia di video perché potrebbe essere utile a molte persone❤
che dire Fede, sempre al top!! I tuoi video sono sempre meravigliosi e mi tengono sempre compagnia quindi graziee ❤️❤️
❤️
sono stupendi questi video però i vlog>>>>>>>>❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Anche i vlog assolutamente 😍❤️
Brava, mandi degli ottimi messaggi! Bisogna vivere la vita serenamente, soprattutto alla tua età! 😉 se vuoi ti posso dare un consiglio per quanto riguarda la colazione che adori che non riesci a modificare perchè ti piace troppo.. potresti farti una sorta di tiramisù con quei biscotti o delle fette biscottate.. ovvero: inzuppi il biscotto o la fetta biscottata nella bevanda che ti consiglio di far raffreddare o cmq tenerla a temperatura ambiente.. ad ogni strato metti dello yogurt greco che è ricco di proteine, e lo concludi con della crema al cacao fatta con acqua o latte e cacao amaro (puoi dolcificarlo con della stevia a gocce)! È molto buono fidati.. io ci metto anche un pò di frutta e un pochino di crema alle nocciole proteica con poco zucchero, e la amo alla follia.. una piccola modifica dove ti rimane cmq il sapore di caffè diciamo in bocca, sazia, ed è un pasto più completo come da consiglio della nutrizionista 💪
adoro !!
per colazione potresti farti ad esempio una yogurt bowl con frutta e cereali oppure anche pane e marmellata con il cappuccino che già fai o anche il porridge è buonissimo e stra saziante💜
Il tuo canale è un safe place per me💜
vogliamo anche i vlogggg❤
puoi fare sia what i eat in a day insieme a i what i do in a week❤️
Ciao Fede quando fai un video suo costumi indossati e in programma?
fai conto che siamo ancora in un periodo di gelo hahahah
@@giulia_2648 😂 be certo ma ci portiamo avanti 🤣🤣
Una colazione che mi sazia tantissimo che faccio tutte le mattine è pane integrale o ai cereali con la marmellata, frutta secca (io mangio le mandorle), un mezzo frutto che spesso è una mela e poi una tazza di te caldo.
Io prima come te alla prima ora avevo gia fame invece adesso anche fino alla terza sto bene e non sente la fame. Ovviamente poi dipende da cosa sto facendo a scuola come lezioni e quanto è alto il mio livello di noia.
Anche io faccio una colazione molto simile
Bellissimo video 🤩💖🌈
ti amo mi piace questa tipologia di video
Weee fede a questo orario ? comunque video bellissimo mancavano un botto :)
eh il mio
telefono impazzisce
Bellissimo video 🤗🤗ti volevo dire di che marca sono i biscotti?(mi sembrano buoni😋🤣)
Ciao Fede adoro i tuoi videoo>>>>>>>>>>>>>>😍❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Adoro
31 secondi fa💓💓💓ti voglio bene fede🥺🫧
Magari per far sì che la colazione sia più saziante mangiata altri 2/3 biscotti con magari un frutto come una mela o delle fragole
okk!
Quanto ci hai messo per vedere i risultati (glow-up)del tuo fisico???✨TI AMIAMO✨
bacio di dama e biscotto della nonna🌷🌺☺️pov lavoro alla Romana😃
Ciao e piacere, abbiamo gli stessi gusti, anche a me piace molto fare video sul mio canale dedicati al cibo.
Perchè andare dalla nutrizionista se poi mangi spesso questi dolcetti? Non è una critica ma a sto punto inutile spendere soldi meglio autogestirti
Non voglio scatenare una lite inutile sotto il video di questa ragazza però seguire uno stile di vita alimentare sano non significa eliminare i dolci. Si possono inserire in un'alimentazione sana. Un cioccolatino piccolo dopo cena non è il male assoluto soprattutto nel suo caso che è in perfetta forma. Ed è una ragazza giovane quindi anche un gelato la sera con gli amici può mangiarlo. Se va dalla nutrizionista è perchè forse ha bisogno comunque di qualche consiglio per mangiare bene ma non credo che la nutrizionista non le permetta mai un dolce. E in ogni caso il perchè ci va lo sa lei perchè ha avuto un disturbo alimentare come ha spesso detto quindi magari ha bisogno di essere seguita. Non vedi poi che lei si fa spesso complessi su quello che mangia? Perchè non è facile essere fuori definitivamente da un disturbo alimentare quindi mi sembra un commento fuori luogo il tuo. Magari non è facile per lei gestire l'alimentazione. Io ho avuto un disturbo alimentare e ti assicuro che non è facile. Ad oggi a volte ancora faccio fatica a stare serena. Non è il massimo un commento del genere se vuoi saperlo. Può risultare indelicato. Magari non lo fai apposta però è meglio dosare le parole soprattutto se non siamo informati bene su quello che diciamo. È seguita da una nutrizionista appunto quindi sarà lei a darle consigli. Non dobbiamo farlo noi. Chiuso il discorso
Ma te hai capito perchè lei va dalla nutrizionista?
( per non parlare del fatto che la sua alimentazione è molto bilanciata )
@@alicegrolli4357 la seguo da poco in realtà non conosco la storia però mi sembra di aver capito che la nutrizionista serva quasi da psicologa per lei quindi ci può stare...forse ho esagerato ma so cosa si pensa sono io per primo un ex obeso e so cosa bisogna affrontare
@@shigarakitomura4055 Se il commento è riferito a me io ho parlato a favore di Federica appunto. Ho risposto al commento del ragazzo. Sono d'accordo infatti che è bilanciata la sua alimentazione infatti come ho detto un dolce anche in una dieta può essere concesso soprattutto nella dieta di una ragazza come Federica.
@@shigarakitomura4055 non ho detto che ha un'alimentazione sbagliata era più un piccolo consiglio per fare ancora meglio