Treinamento de forca especial no futebol...

Pela manha realizamos um trabalho funcional na academia ( musculação, core e propriocepcao), a tarde esse trabalho que vcs podem verificar no vídeo, este podendo ser realizado com bola também, podemos introduzir fundamentos e gestos técnicos afim de ficar mais especifico ainda no caso do futebol.

[@brunoagustinho9895]

👍👍👏👏👏👏

[@jhannkabarsa3960]

Buenas
Profe cual es la distancia entre las estacas o picas en el ultimo ejercicio ?
Gracias..⚽👍🙋
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[@theoivlisnet]

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[@sadiboukorobo3296]

SLT mon frère

[@mralexisrael]

good job man.