Moi personnellement je suis les recommandations du prophete et je suis en pleine forme,ainsi il nous demande de manger seulement a sa faim donc pas de grignotage,manger une quantite juste assez pour calmer sa faim et ne pas trop s'engaver,manger avec moderation et surtout jeuner de temps a autre.
Malheureusement tout ce dont vous avez conseillé ont une forte teneur en potassium, et le déséquilibrage de cet élément ne tue pas petit à petit mais d'un coup , c claire !!! Merci bcp 🥶
Bonjour ! Bonne vidéo, mais comment allons nous vivre sachant que la majorité de ces aliments sont primordiales pour la majorité des familles vivant au seuil de la pauvreté ? Surtout en Afrique et des pays envoi de développement.
A la place des pâtes et du riz je mange des nouilles chirataki a zéro glucides,j'en trouve chez Action. A la place des p.de.terre je mange de la chayotte. Je mange du chocolat a 90% pas moins. Pour les fruits: fraises,framboises,rubharbe. Je remplace le sucre par de l'éritrythol. Depuis 2018 j'ai perdue 8kg je stabilise,dès que je remange ces vacheries: pain,pâtes,p.de.terre,gateaux ma glycémie monte direct!! J'ai repris 1,5kg mais depuis ça va
moi j'ai été très frustré et morose d'avoir supprimé le pain blanc....idem avec les chips , mais là j'ai trouvé une parade : j'achète UN paquet de chips (90 gr je crois) au début de chaque mois.....et je m'en régale en plusieurs fois,sachant qu'il me faudra attendre le prochain mois pour m'en régaler à nouveau....mais tenez-vous bien : il y a certains mois où j'OUBLIE d'acheter mes chips !!! comme quoi,les habitudes alimentaires ont toutes une fin....
Hallo pour moi c est riz blanc 1 prix + carottes surgeler le tout dans le Rice Cooker j ajoute que suis pas asiatique donc les conseils c est selon une enquête Bazaarvoice, 80 % des consommateurs estiment que Les aliments cités sont pas dangereux
Bonjour, pas besoin de vous inquiéter mais de veiller à équilibrer au mieux votre alimentation sur le long terme. D'autres vidéos paraîtront pour vous apporter de nouveaux éléments afin d'optimiser au mieux votre alimentation 😊
Le poisson ne possède pas de glucides. Il n'a donc pas d'indice glycémique, toutefois il peut réduire l'indice glycémique d'autres aliments grâce à sa richesse en prot.
Merci pour cette explication instructive. Petite question: Je ne mange jamais du riz blanc tout seul. Est-ce que le fait de le manger accompagné de poulet basquaise ou veau crème champignons attenue-t-il son indice glycémique?
Même si vous ne mangez jamais le Riz Blanc seul , banissez le complément de votre alimentation. Parce qu'il est dangereux pour le Diabète . Il est très Haut en Index Glycémique, il ne contient rien de Bon et de favorable pour notre alimentation. Si ce n'est Déstabiliser la Glycémie , en nous mettant en Hyperglycémie. Bon Courage.
Étant considérée comme prédiabétique je fais très attention à l'indice glycémique et je suis entièrement d'accord avec vous ! Que pensez-vous des bananes, du raisin et des cerises très riches en sucre ?
Bonjour voici quelques conseils pour vous éviter de manger du sable : Remplacer les aliments raffinés par des aliments plus complets. Réduire la consommation de sucre lorsqu'elle est excessive. Ajouter des protéines (comme des oléagineux ou des légumineuses) aux aliments provoquant une forte élévation de la glycémie. Bonne journée
Avec un régime aussi sévère, je vais vivre plus longtemps Docteur ? Non pas du tout mais vous allez tellement vous ennuyer que la vie va vous sembler plus longue...
Une pomme de terre cuite à l'eau et manger froide n'auras pas un indice glycémique élevé, idem pour le riz blanc si consommer avec des légumes et des protéines l'indice glycémique n'est pas plus élevé que le riz complet.
Voici les 7 aliments les plus dangereux qui provoquent les pires perturbations de la glycémie: 1- Le pain blanc dont l'indice glycémique est compris entre 70 et 100, contient en plus une grande quantité de glucides 2- Le riz blanc dont l'indice glycémique peut parfois atteindre 90! Ses produits dérivés tels que les galettes de riz, la farine de riz ou encore le riz grillé provoquent eux aussi une forte perturbation de la glycémie 3- Les céréales du petit-déjeuner (même celles qui comportent la mention "céréales complètes") 4- Les pommes de terre contiennent naturelle un indice glycémique élevée alors consommer les avec des protéines, des lipides ou des fibres afin de réduire un maximum l'impact glycémique bienhormone glycémique qui se situe au dessus de 70 !!
Tant de restriction pour avoir l'opportunité de se faire pipi dessus pendant 40 ans dans un Ehpad seul et oublié de tous. Au final nous finissons tous au cimetière, mais certains vont bien s'emmerder avant dit arriver.
Si vous êtes en bonne santé métabolique que vous pratiquer de l'activité physique et que vous consommer des repas varier et équilibrés pas besoin d'avoirs peur des aliment à IG haut c'est foulle boule cheat 👍
Ce n'est pas une excuse pour manger des farines raffinées et des céréales raffinés et super sucrées. La farine de blé entier, issue du broyage du grain de blé entier, préserve les trois parties du grain de blé et donc tous ses micronutriments (vitamines du groupe B, vitamine E, fer, zinc, magnésium et antioxydants). Il en va de même pour les grains entiers. Les grains entiers comprennent le son, le germe et l'endosperme. Le son est la couche externe de la graine et contient la plupart des fibres de la graine. L'endosperme constitue la majeure partie de la graine et contient de petites quantités de vitamines et de minéraux.
@@arturogonzalezluis5051 Je parlais de l'IG seulement. Des pommes de terres au fours sa a un IG de 95 c'est pas raffinée. Et y'a pas besoin de faire culpabiliser les gens si il consomme des pattess blanches sa va pas les tuer, même si les ceriale complète sont susceptibles d'être plus intéressant, c'est l'ensemble de se qu'on mange dans la journées/mois année qui est le plus important.
Bonjour, voici quelques conseils : Remplacer les aliments raffinés par des aliments plus complets. Réduire la consommation de sucre lorsqu'elle est excessive. Ajouter des protéines (comme des oléagineux ou des légumineuses) aux aliments provoquant une forte élévation de la glycémie. Bonne journée
Tous Les Aliments sont Dangereux, lorsque L'on Abuse, Si on varie son alimentation c'est plus préférable, Alors dire que celui est plus dangereux que celui là Cela n'a aucun sens.
Vous avez entièrement raison .Diabétique je mange de tout en quantité raisonnable et surtout j'applique la règle même quantité de féculent que de légumes vert....ils ce neutralise!
Bonjour, on ne vous conseille en aucun cas de ne plus manger. On essaye de vous donner des connaissances pour adapter au mieux votre alimentation. Voici d'ailleurs quelques conseils résumés de cette vidéo : Remplacer les aliments raffinés par des aliments plus complets. Ajouter des protéines (comme des oléagineux ou des légumineuses) aux aliments provoquant une forte élévation de la glycémie. Réduire la consommation de sucre lorsqu'elle est excessive. Bonne journée
Conclusion : Les. Diabétiques n'ont droit à rien il faut cependant se pencher sur les progrès de la Médecine pour l'instant hélas Pas grand chose on attend ...
@@alimentationetnutrition8102 et oui quand on est diabetic il faut preparer sa mort . Pense plus a rien ,mange pas,meme pas une carotte . Prepare ton cerceuil a coter de toi .et attends . Oh j ai ohblier il faut l autorisation du docteur avent de manger . Mėme le sex donne du diabetes . Alors merde pour tout . Fuck the lots ! Vie ta vie et merde pour le reste
Saturetad vanimaux oil malgre de la fonction de liver Tart Gateau Simle carbonhidrates Les aliment sucree Biscuit Tart Gatesu Sucree croissant Les fruit sucree
Le stress ne se mange pas mais fait pourtant monter la glycémie...
Merci pour les conseils docteur, que le seigneur vous bénisse. Je suis diabétique.
Moi personnellement je suis les recommandations du prophete et je suis en pleine forme,ainsi il nous demande de manger seulement a sa faim donc pas de grignotage,manger une quantite juste assez pour calmer sa faim et ne pas trop s'engaver,manger avec moderation et surtout jeuner de temps a autre.
Très belle video enrichissante ça fait du bien merci beaucoup....
Un grand merci à vous de votre sympathique commentaire 👍👍
Mais la plupart du lait que trouve au marché sont plein de sucre donc comment cela peut il réduire le taux de sucre jusqu’à l’ypo glycémie
Très bonne vidéo ! Merci pour les explications :)
Merci !
@@docteurcomparer1359 8
Très enrichissant, je vous remercie!
Merci de votre commentaire 👍
Merci pour votre conseil
Merci beaucoup pour tous vos conseils que nous allons partager dans notre groupe consacré au bien-être
Malheureusement tout ce dont vous avez conseillé ont une forte teneur en potassium, et le déséquilibrage de cet élément ne tue pas petit à petit mais d'un coup , c claire !!! Merci bcp 🥶
Merci pour vos conseils est information ..tankyou
Merci beaucoup pour votre message
Je comprends mieux. Merci
Merci pour ces conseils, qui nous ouvrent les yeux sur certains aliments afin d'éviter ces maladies...
Je suis diabétique et vous remercie bcp pour vos conseils
Merci de votre commentaire 👍
Vous pouvez me donner une idée de ce que vous mangé franchement je suis perturbé je ne sais pas quoi faire . merci d'avance
Merci c'est très bénéfique
Bonjour ! Bonne vidéo, mais comment allons nous vivre sachant que la majorité de ces aliments sont primordiales pour la majorité des familles vivant au seuil de la pauvreté ? Surtout en Afrique et des pays envoi de développement.
Merci pour les conseils
Merci de votre commentaire
Merci merci super
Merci pour les infos et la vidéo et merci pour toutes ces explications beau travail, 👍🙏❤️
Super vidéo !! Merci pour les conseils !
Merci pour votre commentaire 😊
Bonjour,
Merci beaucoup.
Sympa merci
Merci 👍
C’est très interessant. Merci pour ces conseils 😃
Merci pour votre sympathique commentaire 😊
Merci
thx you are good
Merci pour le conseil
Merci à vous de votre commentaire
👏👏👏👏👏👏
Merciii ❤❤❤❤❤❤❤😂
Merci beaucoup
Tous mes remerciements ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Belle découverte. Merci pour ces précieuses informations. J'étais au courant mais concernant le lait je ne savais pas. Belle journée à vous 😊👍💖
C'est exact merci
MERCI
MERCI BEAUCOUP
Merci de votre commentaire
@@alimentationetnutrition8102 a
A
A la place des pâtes et du riz je mange des nouilles chirataki a zéro glucides,j'en trouve chez Action. A la place des p.de.terre je mange de la chayotte. Je mange du chocolat a 90% pas moins. Pour les fruits: fraises,framboises,rubharbe.
Je remplace le sucre par de l'éritrythol.
Depuis 2018 j'ai perdue 8kg je stabilise,dès que je remange ces vacheries: pain,pâtes,p.de.terre,gateaux ma glycémie monte direct!! J'ai repris 1,5kg mais depuis ça va
moi j'ai été très frustré et morose d'avoir supprimé le pain blanc....idem avec les chips , mais là j'ai trouvé une parade : j'achète UN paquet de chips (90 gr je crois) au début de chaque mois.....et je m'en régale en plusieurs fois,sachant qu'il me faudra attendre le prochain mois pour m'en régaler à nouveau....mais tenez-vous bien : il y a certains mois où j'OUBLIE d'acheter mes chips !!! comme quoi,les habitudes alimentaires ont toutes une fin....
Merci
Salut, tu dis qu'à la place de pain blanc, on doit préferer un pain fait avec de la farine intégrale comme quoi par exemple ?
Merci ♥️
VOTRE VIDÉO EST EXCELLENTE 👍
JE LÈVE LE POUCE 👍
JE PARTAGE ♥️👍
JE M’ABONNE 👍♥️👌
Conclusion : manger de l'eau.
😂😂😂 vous avez raison
✍ Surtout les agents conservateurs et les colorants .
merci
Merci énormément
Grazie
Merci de votre commentaire
Moi qui ai trop de sucres dans le sang MERCI POUR VOS CONSEILLES
En gros faut crever de faim pour être en bonne santé . Merci 🙏 moi qui ne voulait pas mourir ouf 😥
kiekiekieee kieee kiekiekieee
Le lait entier fait baisser la glycémie ?
Tout ce qui est bon et que j aime😭😭😭😭
Et moi aussi ,mais bon j'ai 71 ans et tant pis,je me porte assez bien.les prises de sang sont bonnes.
Hallo pour moi c est riz blanc 1 prix + carottes surgeler le tout dans le Rice Cooker j ajoute que suis pas asiatique
donc les conseils c est selon une enquête Bazaarvoice, 80 % des consommateurs estiment que Les aliments cités sont pas dangereux
En lisant toute l’hystérie a ce sujet on va devenir diabétique imaginaire .. donc bien faire et laisser braire les cassandres hystériques
🤣😂🤣😂🤣😂 bravo !
Ca fait très peur
Non il suffit de faire attention my friend
@@judithsofia4627 Tout à fait
C'est rassurant de la regarder après avoir mangé du riz et du pain ^^ j'espère que le poisson est un aliment à faible index glycémique xD
Bonjour, pas besoin de vous inquiéter mais de veiller à équilibrer au mieux votre alimentation sur le long terme. D'autres vidéos paraîtront pour vous apporter de nouveaux éléments afin d'optimiser au mieux votre alimentation 😊
Le poisson ne possède pas de glucides. Il n'a donc pas d'indice glycémique, toutefois il peut réduire l'indice glycémique d'autres aliments grâce à sa richesse en prot.
@@alimentationetnutrition8102 Merci pour les conseils ! J'ai hâte de voir les prochaines vidéos !
Non, là, c'est le mercure.
Pour les légumes et les fruits c'est les pesticides ...
Merci pour cette explication instructive. Petite question: Je ne mange jamais du riz blanc tout seul. Est-ce que le fait de le manger accompagné de poulet basquaise ou veau crème champignons attenue-t-il son indice glycémique?
Même si vous ne mangez jamais le Riz Blanc seul , banissez le complément de votre alimentation. Parce qu'il est dangereux pour le Diabète . Il est très Haut en Index Glycémique, il ne contient rien de Bon et de favorable pour notre alimentation. Si ce n'est Déstabiliser la Glycémie , en nous mettant en Hyperglycémie. Bon Courage.
Étant considérée comme prédiabétique je fais très attention à l'indice glycémique et je suis entièrement d'accord avec vous ! Que pensez-vous des bananes, du raisin et des cerises très riches en sucre ?
Tout excès nuit
Qu'est ce qu'on va manger alors du sable?
Bonjour voici quelques conseils pour vous éviter de manger du sable :
Remplacer les aliments raffinés par des aliments plus complets.
Réduire la consommation de sucre lorsqu'elle est excessive.
Ajouter des protéines (comme des oléagineux ou des légumineuses) aux aliments provoquant une forte élévation de la glycémie.
Bonne journée
@@alimentationetnutrition8102 merci pour tai conseil
Merci de votre commentaire 👍
Merci de votre commentaire 👍
Avec un régime aussi sévère, je vais vivre plus longtemps Docteur ?
Non pas du tout mais vous allez tellement vous ennuyer que la vie va vous sembler plus longue...
😂😂😂😂😂😂😂😂
remplacer les pommes de terre par des patates, igname madère manioc malanga
ect..
Une pomme de terre cuite à l'eau et manger froide n'auras pas un indice glycémique élevé, idem pour le riz blanc si consommer avec des légumes et des protéines l'indice glycémique n'est pas plus élevé que le riz complet.
Vrai ou faux. Docteur. 😊
Le riz de Camargue ???
Macha’alla merci beaucoup
Merci à vous de votre commentaire
Voici les 7 aliments les plus dangereux qui provoquent les pires perturbations de la glycémie:
1- Le pain blanc dont l'indice glycémique est compris entre 70 et 100, contient en plus une grande quantité de glucides
2- Le riz blanc dont l'indice glycémique peut parfois atteindre 90! Ses produits dérivés tels que les galettes de riz, la farine de riz ou encore le riz grillé provoquent eux aussi une forte perturbation de la glycémie
3- Les céréales du petit-déjeuner (même celles qui comportent la mention "céréales complètes")
4- Les pommes de terre contiennent naturelle un indice glycémique élevée alors consommer les avec des protéines, des lipides ou des fibres afin de réduire un maximum l'impact glycémique
bienhormone
glycémique qui se situe au dessus de 70 !!
Vremon super sympa merci
Le miel et certains fruits très sucrés également.
Préférer la pomme de terre douce index glycémique moins elevee
@@francemaillard5809 ?????
Bonjour merci
Bonjour, merci à vous de votre commentaire
Ok c'est dangereux mais on est pas en plastique ce qui est un danger c est l alimentation de grande surface .et l abus total .
Il suffit peut être de faire de l'exercice après le riz, le pain ou d'autres aliments riches en saveur.
Et le gluten et le lactose, ne pose aucun problème !
On mange quoi alors !!!!! Plus de pomme de terre plus de pain plus de fromage plus de riz c est les bases depuis la nuit des temps!!!!!????
On ne vous a pas dit cela. Relisez. Svp. 😊
Tant de restriction pour avoir l'opportunité de se faire pipi dessus pendant 40 ans dans un Ehpad seul et oublié de tous. Au final nous finissons tous au cimetière, mais certains vont bien s'emmerder avant dit arriver.
là vous n'êtes pas loin de remporter la Palme d'or du désespoir!
La pub pour les autres produits.
le riz blanc c'est mon quotidien
Si vous le pouvez oréférez peut-être le riz basmati pour son indice glycémique plutôt bas
Incomplet
Ducoup pain + lait recette miracle pour réguler la glycémie ???
NON PAR MA DIABETOLONGUE. LAIT FAIT MONTÉ. LA GLYCEMIE. 😊
@@user-pl6qc2mb5m normalement ca va c'est un produit naturel non raffiné donc c'est relativement bien le lait
Le pain ca dépend des variantes
Si vous êtes en bonne santé métabolique que vous pratiquer de l'activité physique et que vous consommer des repas varier et équilibrés pas besoin d'avoirs peur des aliment à IG haut c'est foulle boule cheat 👍
Ce n'est pas une excuse pour manger des farines raffinées et des céréales raffinés et super sucrées.
La farine de blé entier, issue du broyage du grain de blé entier, préserve les trois parties du grain de blé et donc tous ses micronutriments (vitamines du groupe B, vitamine E, fer, zinc, magnésium et antioxydants).
Il en va de même pour les grains entiers. Les grains entiers comprennent le son, le germe et l'endosperme. Le son est la couche externe de la graine et contient la plupart des fibres de la graine. L'endosperme constitue la majeure partie de la graine et contient de petites quantités de vitamines et de minéraux.
@@arturogonzalezluis5051 Je parlais de l'IG seulement. Des pommes de terres au fours sa a un IG de 95 c'est pas raffinée. Et y'a pas besoin de faire culpabiliser les gens si il consomme des pattess blanches sa va pas les tuer, même si les ceriale complète sont susceptibles d'être plus intéressant, c'est l'ensemble de se qu'on mange dans la journées/mois année qui est le plus important.
Le riz ? Bah nos amis asiatiques et africains vont avoir des soucis à se faire. C’est n’importe quoi
Qu'est ce qu'on peut manger à la place du 🍞 blanc
Rien. Manger sans pain.
En gros on peux plus rien manger ,😅🤔
Si tout mais accompagné de légume eten quantité raisonnable .
il n'éxiste pas d'autres aliments ????? 🤔🤔🤔
Titounis
donc on va rien manger
Bonjour, voici quelques conseils :
Remplacer les aliments raffinés par des aliments plus complets.
Réduire la consommation de sucre lorsqu'elle est excessive.
Ajouter des protéines (comme des oléagineux ou des légumineuses) aux aliments provoquant une forte élévation de la glycémie.
Bonne journée
Que dès généralités ,vraiment moyen ce reportage…..
Bref tous ce qui est bon est a proscrire donc il ne reste que la salade les haricots vert ou le choux super 👎
vous oubliez l'eau minérale,voyons !!
La confiture et le miel aussi faut vraiment éviter
Non pas le miel…
@@vitalfortune1248 le miel c'est 50 % fructose 40 % glucose au moins. C'est du pur sucre
Tous Les Aliments sont Dangereux, lorsque L'on Abuse, Si on varie son alimentation c'est plus préférable, Alors dire que celui est plus dangereux que celui là Cela n'a aucun sens.
Vous avez entièrement raison .Diabétique je mange de tout en quantité raisonnable et surtout j'applique la règle même quantité
de féculent que de légumes vert....ils ce neutralise!
@@darradjibouaicha3617 Idem 78 ans en pleine forme!!!
Non réponse à ma question importante. Vous enumerez vos propres maux,mais ???? Niet !!!
La pub vous convient !!!
😢
La glycémie n’est pas votre ennemie, c’est l’industrie agroalimentaire à la solde de l’oligarchie financière qui est votre ennemie.
À vous écouter vaut mieux ne plus manger du tout.
Bonjour, on ne vous conseille en aucun cas de ne plus manger. On essaye de vous donner des connaissances pour adapter au mieux votre alimentation. Voici d'ailleurs quelques conseils résumés de cette vidéo :
Remplacer les aliments raffinés par des aliments plus complets.
Ajouter des protéines (comme des oléagineux ou des légumineuses) aux aliments provoquant une forte élévation de la glycémie.
Réduire la consommation de sucre lorsqu'elle est excessive.
Bonne journée
Conclusion :
Les. Diabétiques n'ont droit à rien il faut cependant se pencher sur les progrès de la
Médecine pour l'instant hélas
Pas grand chose on attend ...
@@alimentationetnutrition8102 et oui quand on est diabetic il faut preparer sa mort .
Pense plus a rien ,mange pas,meme pas une carotte .
Prepare ton cerceuil a coter de toi .et attends .
Oh j ai ohblier il faut l autorisation du docteur avent de manger .
Mėme le sex donne du diabetes .
Alors merde pour tout .
Fuck the lots !
Vie ta vie et merde pour le reste
Saturetad vanimaux oil malgre de la fonction de liver
Tart
Gateau
Simle carbonhidrates
Les aliment sucree
Biscuit
Tart
Gatesu
Sucree croissant
Les fruit sucree
Merci pour les conseils.
Merci
Merci
Merci de votre commentaire