Ricaricati di energia cosmica - Shivani

Vuoi vivere una vita più radiosa? Vuoi ottenere una salute più stabile? Vuoi diventare una persona più dinamica e magnetica?
Se la risposta anche a una sola di queste domande è Sì, allora gli esercizi di ricarica di Paramhansa Yogananda fanno per te. Yogananda ha affermato: “ Una volta appresa questa tecnica, dieci minuti di pratica quotidiana daranno risultati ineguagliabili”.
In questo video Shivani guida l’esercizio centrale della pratica di ricarica: ovvero la ricarica delle 20 parti del corpo in tre fasi:
★ PRIMA FASE: concentrarsi al centro di un singolo muscolo alla volta.
★ SECONDA FASE: con la forza di volontà, tendere gradualmente questo muscolo creando come un onda di contrazione fino a quando il muscolo sta vibrando .
★ TERZA FASE: rilassamento graduale del muscolo fino alla completa distensione.
La nostra concentrazione è lo strumento per attrarre il prana in un punto del corpo e con la fase del rilassamento l’energia si diffonde in ogni cellula.
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YOGODA - Gli esercizi di ricarica di Paramhansa Yogananda
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Questo video fa parte della rubrica #LEPERLE: pillole di saggezza, potere e gioia condivise dalla comunità spirituale di Ananda, sulla base degli insegnamenti di Paramhansa Yogananda e di uno dei Suoi discepoli diretti, Swami Kriyananda.
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[@valecorona9643]

❤ Gratitudine 🙏

[@antoniettazichella1581]

🙏 grazie di cuore

[@emanuelelamanna9311]

Grazie, è stata bravissima a spiegare. Lo trovata la più brava in tutti i video che o visionato su UA-cam. Tutti i giorni farò gli esercizi. 🤗

[@francescademori]

Quanta grazia!

[@hadioanna6516]

Grazie infinite

[@hadioanna6516]

❤

[@AnandaEuropa]

🧡🙏🧡

[@mariaelvezialanfranchini2959]

Grazie Shivani sempre chiara convincente e piena di umanità. Gioia gioia gioia 🙏🌟

[@evelynbasile6432]

❤

[@pincopallino9728]

Buongiorno. Ero scettica, ma ho provato a fare questo esercizio ed effettivamente ho sentito degli effetti benefici . La ringrazio molto, sicuramente con più pratica migliorero '! Sara

[@francescopappavero5602]

Grazie❤

[@AnandaEuropa]

Grazie a te Francesco. Un abbraccio in Gesù e Yogananda 🙏

[@liberopensiero9691]

Grazie Shivani