【チャレンジ】倒立・側転がマスターしたらハンドスプリングに挑戦!元体操選手が簡単にできる方法をお伝え!

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  • Опубліковано 10 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 19

  • @メイ汰
    @メイ汰 Рік тому +1

    今日学校で初めてハンドスプリング
    やりました。先生の補助有りでやりました。

  • @パスタ-b8l
    @パスタ-b8l 3 роки тому +4

    先生の動画見てハンドスプリングできそうです。
    着地姿勢が低いのですがハンドスプリングを高く立つコツなどありますか?

    • @ryonakazawa
      @ryonakazawa  3 роки тому

      ハンドスプリングまであと少しですね!
      足の振り上げと肩の押しを意識してください!

  • @ピラミ
    @ピラミ 3 роки тому +4

    ハンドスプリング難しそうですが、息子と一緒にチャレンジしてみます。
    ハンドスプリングできたらバク転チャレンジしても大丈夫ですか?

    • @ryonakazawa
      @ryonakazawa  3 роки тому

      ハンドスプリングは結構難しいです!体操教室では安全にできるのですが、学校マットだと指導者が体操経験者なら良いのですが・・・
      はい、ハンドスプリングできたらバク転チャレンジしてください

  • @加治屋翔-v5k
    @加治屋翔-v5k 3 роки тому +2

    自分もハンドスプリングはできますよ!バク宙とバク転は出来ないです!

    • @ryonakazawa
      @ryonakazawa  3 роки тому +1

      ハンドスプリング出来るのは凄いですね!バク転とバク宙は難易度が上がりますね

    • @加治屋翔-v5k
      @加治屋翔-v5k 3 роки тому

      @@ryonakazawa ありがとうございます!

  • @bell582
    @bell582 2 роки тому +1

    なんかいきなりやってみたらなんか出来た

    • @ryonakazawa
      @ryonakazawa  2 роки тому

      ハンドスプリングいきなりできるのは身体能力えぐいです!

  • @giboaiko
    @giboaiko 3 роки тому +1

    GoProを頭に着けて支え方をみたかった

    • @ryonakazawa
      @ryonakazawa  3 роки тому +1

      アドバイスありがとうございます!
      一回やったのですが、あまり伝わらないかな?と思って!
      もう一度ハンドスプリングをゴープロでチャレンジしますね!

    • @giboaiko
      @giboaiko 3 роки тому

      @@ryonakazawa
      是非!

  • @ちゃんおか-g5z
    @ちゃんおか-g5z 3 роки тому +1

    やってみたらほんとにできましたよかったのでまたいろいろいろなわざをやってください

    • @ryonakazawa
      @ryonakazawa  3 роки тому

      ハンドスプリング出来るなんて凄いです!今後も色々な技にチャレンジしていきますね!

  • @KK-cv4fd
    @KK-cv4fd 3 роки тому +1

    質問です。できる人でも首とか腰を痛める技なのに、なぜ体育で強制させられるのですか。
    昔大怪我をしてトラウマになりました。

    • @ryonakazawa
      @ryonakazawa  3 роки тому +2

      僕はもともと首と腰がヘルニア気味でした。
      ただ、体育で強制ではないと思うのですが、強制だったとなると大変ですね。
      訴えたりしたら、慰謝料もらえたかもしれませんね

  • @アテンションぷりーず
    @アテンションぷりーず 3 роки тому +2

    倒立ブリッチもできるのですが肘が潰れてしまいます。反り続けるコツって他にありますかね

    • @ryonakazawa
      @ryonakazawa  3 роки тому

      肘を伸ばし続ける意識も必要ですが、手を見ながら起き上がる意識をしてみてください!常に反りっぱなしで最初は苦労すると思いますが、勢いがつくと簡単です!
      ハンドスプリングはできる前は難しいですが、できるとこんなに簡単なのかと思いますよ!