Tennis Elbow, Elbow Pain, Golfer's Elbow, Fzt Aynur BAŞ
Вставка
- Опубліковано 20 сер 2024
- Tennis Elbow, Elbow Pain, Golfer's Elbow, Fzt Aynur BAŞ
Hello ,
After completing my undergraduate education in Physical Therapy and Rehabilitation specialization, I aim to blend the Osteopathy and PsychoNeuroImmunology masters I attended and the experiences I gained throughout my professional life and share them with you on UA-cam. I hope that I will be able to achieve my goal of being useful to you.
I wish you healthy days.
SUBSCRIBE TO MY CHANNEL FOR FREE ►
www.youtube.co...
POPULAR TOPICS
HERNIA- PAIN SPREADING TO THE LEG: • KALÇADAN BACAĞA VURAN ...
BACK AND NECK PAIN - CUSHION PAIN EXERCISES: • SIRT AĞRISI TEDAVİSİ /...
DEAD BUT SYNDROME - HIPS PAIN EXERCISES: • ÖLÜ POPO SENDROMU / KA...
BACK PAIN - SPINE PAIN: • SIRT AÇMA HAREKETLERİ ...
A SINGLE EXERCISE FOR HUNCHED POSTURE: • KAMBUR DURUŞ İÇİN TEK ...
URINARY INCONTINENCE EXERCISES: • PELVİK TABAN EGZERSİZL...
SHOULDER PAIN - IMPINGEMENT - MUSCLE TIGHTNESS ON THE SHOULDER - MUSCLE TEAR ON THE SHOULDER: • Omuzda Kas Sıkışması /...
CUP MASSAGE - HOW TO DO CUP MASSAGE: • KUPA MASAJI / EVDE BAR...
KNEE PAIN TREATMENT EXERCISES: • DİZ KİREÇLENMESİ EGZER...
HOW CAN WE TREAT OUR KNEES OURSELVES: • DİZ KİREÇLENMESİ EGZER...
WAIST STRAPS - GROIN PAIN: • BEL TUTULMASI ( Bel Ağ...
WHAT HAPPENS IF OUR LEG CRAMPS CONSTANTLY: • KRAMP NASIL GEÇER / BA...
PLAYLISTS:
NECK SHOULDER BACK VIDEOS: • BOYUN - SIRT - OMUZ HA...
WAIST HIP KNEE FOOT DISEASES: • BEL - KALÇA - DİZ - AY...
WEIGHT LOSS WITH WALKING EXERCISES AT HOME: • EVDE YÜRÜYÜŞ İLE ZAYIF...
BEL SCHOOL: • BEL OKULU
Hello, I am Physiotherapist Aynur BAŞ. On my channel, I share exercise treatments for physical pain and diseases, pain treatments, as well as exercise and sports programs that can be done at home without equipment. I can say that I focus especially on posture, upright posture, muscle flexibility, muscle strengthening, natural treatment methods and healthy weight loss in order to live a more comfortable and healthy life.
#AynurBAŞ #Sinop #manualtherapy #healthyliving
![АЛАУДИНОВ у Скабеевой: эти их ВСУ нас НЕ ДОГОНЯТ 😁 [Пародия]](http://i.ytimg.com/vi/an0anqU4WGQ/mqdefault.jpg)
Omuzda yırtıklar yetmiyormuş gibi dirsek de ağrılı😢Ağır kaldırdığım ,süpürge yaptığım zaman ağırır.Bazen kilitlenir hareket ettiremem😢O en kötüsüdür.Sizlere minnettarım.İyi ki varsınız🤲🏻Gayretle gösterdiklerinizi yapmaya çalışacağım Allah'ın izniyle.❤❤❤❤
Ömrünüze. Bereket. Saglık. Ve. Afiyetle. 🤲 💐💐💐
Allah razı olsun canım hocam çok güzel anlatıyotsun
👍
Merhaba 2 ,5 yıl oldu iyilesemedim, işimi bıraktım, hâlâ çalışamıyorum, benim sorum şu, iyilesirsem eskisi gibi olabilirmiyim? Birde şunu sormak istiyorum, kortizon tedavisi ne amaçlı, ağrı kesici mi tedavi amaçlı mi?
Hocam çok teşekkür ederim ne zaman bir sorunla karlaşsam mücize gibi karşıma çıkıyorsunuz bir aya yakındır iç dirsek ağrım var damarlar sertleşim patlayacak gibi oluyor doktora gittim fark etmeden incitmiş olabileceğim i söyledi ilaç verdi fakat geçmedi umuyorum yine sizinle geçer❤❤
Hocam glukozamin ve yumurta kabuğu zarı'nı aynı anda kullanalım mı yoksa ikisinden birini kullansak olur mu?
Mrb hocam tenisçi dirseği oldum her iki kolumdan 2 aydır var geçmedi devlet hastanesinde fizik tedaviye başladım elektrik verip buz koyup ultrasona tutuyorlar siz ağrı geçtikten sonra egzersiz demişsiniz hem egzersiz hem fizik tedavi alıyorum yanlış mı teşekkür ederim
Hocam Allah rızası için artık stress fracture ve medial tibial stress syndrome ile ilgili de bir video çekin
mayıs ayında beri çekiyorum bu illeti, 7 ay oldu hâlâ geçmedi. Polislik mesleğinden oldum, kabusum oldu. Artık lütfen şu konu hakkında tedavi yöntemleri için sizden aydınlatıcı bir video bekliyoruz.
Ağırlıklı olarak Ev işi ve yemek yapıyorum bırakmam mı gerekiyor tenisçi dirseğinde yeterince ağrı var
Aynur hanım merhaba ,ben uzun süre hareketsiz yaşadım yirmi sene gibi sonratekrar hareket etmeye başladım ,şimdi derdim çoktur kireçlenme ve yapışıklık var diyorlar sağlık çılar ,yapışıklıklar cokmus sırt ve hep bedenimde ,fizik gördüm çok kötü oldun ,tekrar ,tekrar fizik görmüştüm ,otuz yılı aşkın,şimdi bu yapışıklıklar n sporla ,egzersizle ,duzelirmi çok zordayım , çok ağrım oluyor üzüntüden kurtulmaya imkanım yokmu acaba teskurler,
❤
Hocam kalcamda iğne olduğum yerde dokununca şişlik var, dışarıdan bakılınca 10 cm genisliginde çöküntü olmuş, kendimi kastigim anda iğne yapmıştı hemşire, ne yapmaliyim, lütfen yardımcı olun.
Ben de golfcü dirsek olmuştum hala ara sıra ağrıyor
Hocam merhabalar o bölge de küçük noktasal bir sızı şeklinde şikayetim devam ediyor. Bu durumda bunları yapmamda sıkıntı olur mu?🙏🏻
hocam elimi hareket etiyorum çit çit ses geliyor golfcu mu bilemedim eskiden elimin ustene dustum gelisti gelisti nerdeyse tum kol arada. Sizi var fitness da yapıyor um ve dinlendirdimde ama olmuyor biktim yardimci olurmusunuz
Aynur hanım
Ayni rahatsizlik var kolumda
Bugün doktorum kollojen takviyesi kullan dedi
İçeriginde neler olan kollojenleri tavsiye edersiniz
Doktorun dediği markada sığir jelatini var
Ben helal sertifikali ürünler kullanmaya dikkat ediyorum
Gimdes filan
Sizin fikrinize güveniyorum
Ne kullanayim
Aynur hanım uygulamdan değil tarayicidan giriyorum buraya
O yüzden bildirimleri ğöremiyorum
Buraya yazarsaniz cevabi
Görürum ara sıra girer bakarim
Tüm markalara hakim olamadığım için br şey söyleyemeyeceğim
Merhaba hocam 1 ay önce tenisci dirseği denildi ve kuru iğne uygulandı ama ağrım devam.ediyor,sizin önerilerinizi alabilrmiyim,teşekkürler 🙏
Hocam be;nde tenisci golf dirsek var 2 aydır. Dirseklik kullanıyorum birde boyun sırt göğüs ağrısı var bu dirsek ağtısından dolayımı oluyor hani insan terler vucudu km kaskatı kesilirya boynum sırıttım göğsüm he/m agrı hem kasılıyor ayağa kalkamıyorum Allah rızası ì çin cevap verin parmak larım acıyor iyi yazamadım kusura bakma yın
👍
hocam elimi hareket etiyorum çit çit ses geliyor golfcu mu bilemedim eskiden elimin ustene dustum gelisti gelisti nerdeyse tum kol arada. Sizi var fitness da yapıyor um ve dinlendirdimde ama olmuyor biktim yardimci olurmusunuz