Brüksel lahanası Salatası | Rosenkohl Salat | Brussels sprouts Salad |
Вставка
- Опубліковано 2 жов 2024
- İyi akşamlar❤️Salata listelerinize yeni bir salata eklemeye hazırmısınız🥰Brüksel lahanası salatası❤️ Hem sağlıklı hem besleyici ve doyurucu bir salata.
Malzemeler
✨500 gr brüksel lahanası
✨1 çay bardağı su
✨Yeterince tuz
✨2 yemek kaşığı zeytin yağı
Salata Malzemeleri
✨1 su bardağı haşlanmış nohut
✨2 közlenmiş kırmızı biber
✨yarım su bardağı nar tanesi
✨2 dal taze soğan
✨Biraz maydonoz
Sosu için
✨3 yemek kaşığı zeytin yağı
✨bir diş sarımsak
✨yarım limon suyu
✨1 yemek kaşığı nar ekşisi
✨yeterince tuz
Yapılışı
✨Yıkadığımız brüksel lahanalarını dış bir iki kabuğunu ayıklayıp baş kesimini ince kesip ikiye bölüyoruz.
✨Bir tavaya ayıklayıp ikiye böldüğümüz brüksel lahanalarını, bir çay bardağı suyu ve tuzu ilave edip ocağa alıyoruz.
✨su kaynadıktan sonra orta ateşde suyunu çekene kadar pişirip dilerseniz bu aşamada 2 kaşık zeytinyağı ekleyip bir iki tur kavurabilirsiniz. Yada yağ eklemeden direk salatayı karıştıracağımız büyük bir kaba alabilirsiniz.
✨Brüksel lahanaları ılıdıktan sonra içine haşlanmış nohutu ve közlenmiş biberi ince doğrayıp ekliyoruz.
✨Daha sonra ayıklanmış narı, ince doğranmış taze soğan ve maydonozu da ekliyoruz.
✨Sos için gerekli tüm malzemeleri iyice karıştırıp salataya ilave edip karıştırıyoruz.
✨ister ılık ister soğuk olarak tüketebilirsiniz.
Deutsch
Rosenkohl-Salat
Zutaten
✨500 g Rosenkohl (halbiert)
✨100ml Wasser
✨Genug Salz
✨2 Esslöffel Olivenöl
(Alles wird in einer Pfanne gekocht)
Salat zutaten
✨1 Tasse gekochte Kichererbsen
✨2 geröstete rote Paprika, fein gehackt
✨ ein halbes Glas Granatapfelkerne
✨2 Zweige Frühlingszwiebeln (fein gehackt)
✨ etwas Petersilie (fein gehackt)
für die Soße
✨3 Esslöffel Olivenöl
✨eine Knoblauchzehe (zerdrückt)
✨ Saft einer halben Zitrone
✨1 Esslöffel Granatapfelsirup
✨genug Salz
English
Brussels sprouts Salad
Materials
✨500 g brussels sprouts (halved)
✨1 cup of water
✨Enough salt
✨2 tablespoons of olive oil
(All will be cooked in one pan)
Salad Ingredients
✨1 cup of boiled chickpeas
✨2 roasted red bell peppers, finely chopped
✨ half a glass of pomegranate seeds
✨2 sprigs of spring onions (finely chopped)
✨A little parsley (finely chopped)
for the sauce
✨3 tablespoons of olive oil
✨a clove of garlic (crushed)
✨ juice of half a lemon
✨1 tablespoon of pomegranate syrup
✨enough salt
#salatatarifleri #brüksellahanasi #veganyemek #salataçeşitleri #mantar #Antipasti #iftar #ramazan #ramadan #sahur #salata #iftarmenüsü #vegan #kidneybohnen #kidneybeans Brüssel lahanasi
Meksika Fasulyesi Salatası nasıl yapilir, Meksika fasulyesi, közlenmiş kırmızı biber salatası, gagan salata tarifleri, vegan, kidney bohnen, kidney beans, fit tarifler, fit salata, vegan, vejeteryan, vegan, kolay tarif, kolay salata, kolay yemek, kahvaltilik tarifler, diyet Tarifler, sebze salatası, közbiber salatası, salata, salat, gesunde salat, gesunde salat, kaloriarm salat, karbonhidratsız, ketobeslenme, köz biber, cevizli salata, avokado salatasi, bamya salatası, nohut salatası, buğday salatası, ekmeksiz beslenme, doyurucu salata, bes çayı tarifleri, misafir, gün tarifleri, Bol Vitaminli, vitamin deposu, gesunde essen, sunum, sunumonemli, food, foods, foodstyling, foodphotography, healthyfood, healdyfood, saglikli salata, avokado ezme, ezme tarifleri, nefis, nefissunumlar, sunumdunyam, sunumgram, mufakgram, gram, sebzeler, nefis tarifler, pratik mutfağım, gurbette, alman mutfağı, deuche küche, sebze yemekleri, yaz yemekleri, konserve,
farklı lezzetler, yummy, lezzetli tarifler, kolay tarifler, basit tarifler, ögrenci yemekleri, pratik tarifler, sunum, lezzet, mutfak, yemekgram, yemek, calisan kadın, yemek tarifleri, basit yemek tarifleri, tatlı, tuzlu, tatlı tarifleri, tuzlu tarifler, nasıl yapılır, sofra, favori tarifler, saglikli, tencere yemeği, ev yemeği, misafir menüsü, sunum yemeği, enfes sunumlar, misafir sofrası, eyvah misafir geliyor, hızlı yemek, yemek, calisan kadın, pratik tarifler, kolay tarifler,
Çok lezzetli ve sağlıklı bir salata
kolay gelsin ellerine sağlık abla
Afiyet olsun arkadaşım
👍😊👍Çok iştah açıcı çok lezzetli
Çok güzel olmuşşşş, ellinize sağlık💓💓
Elinize emeginize sağlık afiyet olsun başarilar bana da beklerim💯🌹
Brüksel lahana salatası nefis görünüyor canım ellerine sağlık 🌹 👍
selamlar ellerinize saglık güzel bir salata oldu.
Merhaba arkadaşım ellerine kollarına sağlık salata çeşitlerine bayılırım sağlıklı harika oldu afiyet olsun 👍💯
Eline emeğine sağlık canım ablacığım benimmm balım ablammmm 💜 şahane 💜 şahane 💜 çok güzel olmuş 😋
Bayılırım effsaneeee 😋 muhteşem güzel bir lezzet 😋
Brussels salad delicious yummy thanks recipe very very nice good beautiful sharing video 🙏👍
Yummy and tasty sprouts salad recipe .. good luck
Yummy and tasty sprouts salad recipe
Thank for sharing
Merhabalar Mutlu haftalar olsun. Akşamın bereketi üzerinize olsun. Bursa' dan keyifli vakitler diliyorum.
Çok güzel yaaa çok tatlış bir salata oldu elinize sağlık 🎁 🔔 bıraktım destek olalım
Very nice video my friend
maşaallah efsane olmuş
Ellerinize sağlık