【苦手克服】急斜面対応のカギはエッジング！スキーターンの幅を広げていきましょう！
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- Опубліковано 8 лис 2024
- プロスキーヤー須川尚樹が全日本スキー技術選手権大会で優勝するために、日々取り組んでいるトレーニング内容や、スキー上達に欠かせないポイント等を配信していきます。
クラウン・テクニカルプライズ受験者、学生基礎スキーヤー、ジュニア技術選を目標とする皆様の参考になれば幸いです。
応援のほどよろしくお願い致します！！
今回は急斜面での対応について動画にしました。
ONLINEサロンではこのような内容を動画にしております！
ご興味ある方はぜひご参加ください！
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3月〜6月は月1回程度の配信となりますが、継続的に配信を行う予定です。
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9月〜10月は月1回程度の配信となりますが、継続的に配信を行う予定です。
その後11月以降は本年同様のスケジュール予定です。
基本的に全てFACEBOOK内のみで閲覧可能な動画となっております。
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#須川尚樹
#急斜面対策
#エッジング
ターンの後半後傾になっていました。重心を横からトップへ移動が必要だったんですね。とても参考にありました。技術選応援しています。
いつも動画見せて頂いております。
須川さんの滑りが好きでいいイメージを
頂いています。
全日本に向けてお忙しい中配信ありがとうございます。
マンツーマンレッスンなどは募集していますか？
募集していましたらアクセス方法を教えて頂ければ幸いです。
全日本応援しています!!
チャンネル概要のお問い合わせ先にご連絡いただければ対応いたしますが、今シーズンはスケジュール等もかなり決まってきておりますので、日程等が合わない場合はご容赦ください。
@@sugawa_ski_spirit ご丁寧なご回答ありがとうございます。
いつかご一緒できることを楽しみにしております。よろしくお願いいたします。
「前半はふくらみながら」とのこと「ふくらみながら」という表現が良く分かりません。。教えてくださ。
TEAM DESCENTEのウェア超絶カッコイイ❗️
滑りは到底真似できないのでとりあえずウェアから真似ます❗️笑
早く来シーズンの市販受注始まらないかなぁ😋
2:13これは、スキーがこのターンを行えるようにするためにあなたが考え、実行することです。
1.右のアーチでバランスが取れています。
2.フォールラインを真っ直ぐ下に向けて、上半身を傾けます。
3.右足から体重を取り除き、左アーチでバランスを取ります。
4.次に、膝蓋骨がヘッドライトであると想像し、それらを丘の下に向けます。下り坂に傾いているのは、スキーの先端をロードし、左足を内側の端に転がして、スキーを回転させることです。
2:15この時点で、彼は左足で立っています。彼はそれにバランスが取れていないので、そのすべての下り坂の傾きのために、それは即座に平らになります。上半身が丘を下に向けており、足が斜面を横切っているため、左足は胸と同じ方向を向くように回転します。これは、そのフラットスキーのために筋肉のねじれが解放された結果です。
2:16膝が丘を下に向けている状態で、彼の体重が左スキー板の内側の端を押し下げているので、スキー板は曲がって曲がることができます。
2:18彼の体重が尻尾から離れた状態で、尻尾が食い込んで曲がるときに、尻尾は滑り回るだけです。ヒントは、車のフロントステアリングタイヤと考えてください。
2:23これが思考シーケンスです。
1.「丘をまっすぐ下りたい」ので、上半身を下に向けて身を乗り出します。
2.「下り坂のアーチを降りて、上り坂のアーチでバランスを取ります。」
3.「膝蓋骨を丘をまっすぐ下に運転します。」
2:30丘に寄りかかったときに、脚の角度がどのように変化するかに注目してください。それはあなたのスキーを反対側の端に転がすものです。
2:31彼のスキー板は平らになり、回転し始め、上半身で丘を下に向けます。
2:33彼のスキー板は平らだったので自然に左側にスライドし、端はもはやスキー板を保持していなかった。彼らはすぐに内側の端に転がり、今や彼らはつかんで回転します。
スキーとは、坂を下に向けてアーチを次々とバランスを取りながら立ち上がることです。あなたは向きを変えることを考えていません。スキーはそれを世話します。あなたはただ「丘をまっすぐ下りて、下り坂の足を降りたい」に集中します。その後、スキーはあなたのためにターンをします。
2: 13 Kore wa, sukī ga kono tān o okonaeru yō ni suru tame ni anata ga kangae, jikkō suru kotodesu. 1. Migi no āchi de baransu ga torete imasu. 2. Fōrurain o massugu shita ni mukete, jōhanshin o katamukemasu. 3. Migiashi kara taijū o torinozoki, hidari āchi de baransu o torimasu. 4.-Ji ni, shitsugaikotsu ga heddoraitodearu to sōzō shi, sorera o oka no shita ni mukemasu. Kudarizaka ni katamuite iru no wa, sukī no sentan o rōdo shi, hidariashi o uchigawa no hashi ni korogashite, sukī o kaiten sa seru kotodesu. 2: 15 Kono jiten de, kare wa hidariashi de tatte imasu. Kare wa sore ni baransu ga torete inainode, sono subete no kudarizaka no katamuki no tame ni, soreha sokuza ni taira ni narimasu. Jōhanshin ga oka o shita ni mukete ori, ashi ga shamen o yokogitte iru tame, hidariashi wa mune to onaji hōkō o muku yō ni kaiten shimasu. Kore wa, sono furattosukī no tame ni kin'niku no nejire ga kaihō sa reta kekkadesu. 2: 16 Hiza ga oka o shita ni mukete iru jōtai de, kare no taijū ga hidari sukī-ban no uchigawa no hashi o oshisagete irunode, sukī-ban wa magatte magaru koto ga dekimasu. 2: 18 Kare no taijū ga shippo kara hanareta jōtai de, shippo ga kuikonde magaru toki ni, shippo wa suberi mawaru dakedesu. Hinto wa,-sha no furontosutearingutaiya to kangaete kudasai. 2: 23 Kore ga shikō shīkensudesu. 1. `Oka o massugu oritai'node, jōhanshin o shita ni mukete mi o noridashimasu. 2. `Kudarizaka no āchi o orite, noborizaka no āchi de baransu o torimasu.' 3. `Shitsugaikotsu o oka o massugu shita ni unten shimasu.' 2: 30 Oka ni yorikakatta toki ni, ashi no kakudo ga dono yō ni henka suru ka ni chūmoku shite kudasai. Sore wa anata no sukī o hantaisoku no hashi ni korogasu monodesu. 2: 31 Kare no sukī-ban wa taira ni nari, kaiten shi hajime, jōhanshin de oka o shita ni mukemasu. 2: 33 Kare no sukī-ban wa tairadattanode shizen ni hidarigawa ni suraido shi,-tan wa mohaya sukī-ban o hoji shite inakatta. Karera wa sugu ni uchigawa no hashi ni korogari, imaya karera wa tsukande kaiten shimasu. Sukī to wa,-zaka o shita ni mukete āchi o tsugitsugi to baransu o torinagara tachiagaru kotodesu. Anata wa muki o kaeru koto o kangaete imasen. Sukī wa sore o sewa shimasu. Anata wa tada `oka o massugu orite, kudarizaka no ashi o oritai' ni shūchū shimasu. Sonogo, sukī wa anata no tame ni tān o shimasu.
2:13 This is what you think about and do to allow the skis to make this turn.
1. You are balanced on your right arch.
2. You face and lean your upper body straight down the fall line.
3. You take your weight off your right foot and balance on your left arch.
4. Then you imagine that your kneecaps are headlights, and you point them down the hill. All that downhill leaning is what loads the tips of your skis and rolls that left foot onto the inside edge which allows the skis to turn.
2:15 At this point he is standing on his left foot. Because he isn't balanced on it, because of all that downhill leaning, it instantly flattens out. because hies upper body is facing down the hill and his feet are pointing across the slope, his left foot will pivot to face in the same direction as his chest. This is the result of muscle torsion being released because of that flat ski.
2:16 With his knees pointing down the hill, his weight is pressing down on the inside edge of his left ski so it can bend and make the turn.
2:18 With his weight off of the tails, they just slide around as the tips dig in and make the turn. Think of the tips as the front steering tires of your car.
2:23 Here is the thinking sequence.
1. "I want to go straight down the hill", so you lean and face your upper body down the hill.
2. "Get off my downhill arch and balance on my uphill arch."
3. "Drive my kneecaps straight down the hill."
2:30 Notice how his leg angle changes when he leans down the hill. That is what rolls your skis over onto the opposite edges.
2:31 His skis flatten out and start to rotate to face down the hill with his upper body.
2:33 His skis slide to the left side naturally because they were flat, and the edges were no longer holding them. They quickly roll over onto the inside edges and now they grip and turn.
Skiing is, standing up while balancing on one arch after the other as you face down the slope. You do Not think about turning. The skis take care of that. You just focus on, "I want to go straight down the hill, get off my downhill foot." Then the skis will make the turn for you.
回旋＝エッジングとしていますが、回旋は両脚の内側への回し込みではないでしょうか。
エッジングによる板のたわみが回旋に繋がるという意味で「回旋＝エッジング」としているのなら、そのような説明を加えれば視聴者の深い理解に繋がると考えますのでコメントして見ました。