Rozstanie? Rozwód? Poczucie odrzucenia?

Poczucie odrzucenia - nie koniec, a redirekcja
Poczucie odrzucenia jest jedną z najbardziej bolesnych emocji, z którymi musimy się zmierzyć. Może wywoływać uczucia niedowartościowania, strachu przed samotnością czy braku akceptacji. Ale pamiętaj, że odrzucenie nie definiuje twojej wartości. To, że ktoś cię nie wybrał, nie oznacza, że nie jesteś wystarczająca. Poczucie odrzucenia może być redirekcją - znakiem, że zasługujesz na coś lepszego, na miłość, która cię w pełni doceni.
Jak sobie radzić?
Pozwól sobie na odczuwanie emocji - Smutek, złość, żal to naturalne reakcje. Nie tłum ich. Pozwól sobie poczuć każdą emocję, bo to przez nie przechodzisz proces uzdrawiania.
Skup się na sobie - Czas po rozstaniu lub rozwodzie to idealny moment, by wrócić do siebie. Zastanów się, czego teraz potrzebujesz. Co cię wypełnia? Jak możesz zadbać o swoje potrzeby i swoje serce?
Przekształć ból w siłę - Te trudne doświadczenia mogą być narzędziem do twojego wzrostu. Zapytaj siebie: Czego nauczyło mnie to rozstanie? Jak mogę być teraz silniejsza, bardziej autentyczna?
Otwórz się na nowy początek - Zamiast patrzeć na rozstanie jako na porażkę, zobacz w nim okazję do nowego życia. To moment, aby na nowo odkryć swoją wewnętrzną moc i kierować swoją energię w stronę przyszłości, która cię uszczęśliwi.

[@justynamiaskowska5378]

🙏🏼✨