Я на кето рационе) третий год (2 года -zero carb). При сахарном диабете 2 типа - это единственное питание, которое позволяет БЫТЬ абсолютно здоровым человеком без применения лекарств. Диабет "поймала" на ПП. Если до кето собиралась уже на кладбище, то теперь чувствую себя на 20 лет моложе (мне 60). Пробовала добавлять углеводы, сахар подскакивает, иногда до небес. Сейчас знаю четко, сколько и какого продукта мне можно, если захочется "запрещенки". Я не чувствую себя на ограничительной диете, так как грамотный кето рацион дает абсолютное чувство сытости и комфорта. А вашего собеседника хочется попросить показать хлтя бы ОДНО клиническое исследование, подтверждающее пагубные последствия кето. Клиническое, а не домыслы на тему...Ссылку, пожалуйста! А за совет есть 5 чайных ложек сахара в день от души желаю ему жить долго... с сахарным диабетом!
Любила диеты, пробовала тысячу и один раз. Очень худела, но потом - каааааккк понесет в разные стороны. Но просто тогда не было столько качественной информации о правильном питании! Диеты - зло.
Кето это палочка выручалочка для людей с лишним весом, с инсулинорезистентностью. Только на ней я могу не закидываться сладким. Все толстые люди с РПП, а рекомендации этого специалиста для здоровых. Современная индустрия производства пищи заточена на увеличение потребления, а не на здоровье и благополучие населения.
Не каждому человеку с лишним весом показано кето. А вот пробуют ее на себе очень часто практически все. А тяга к сладкому уходит, потому что повышается количество жира в рационе, все верно)
@@Svoya_eda все кто хорошенько теоретически подковался перед заходом в кето, понял физиологическую основу процессов происходящих при кетозе, всем зашло. А все остальные, которые кричат что они пробовали "вашу эту кету и меня тошнило, голова болела, и т.д. и т.п."просто не разобрались в процессе. И кето это не диета, это изменение образа жизни на всю оставшуюся жизнь. При достижении восстановления здоровья просто переходят на низкоуглеводное питание и понимают почему нельзя возвращать прежний углеводный разврат в свою жизнь.
Не согласна про животные жиры. Свекрови 76 лет и нет ни одной болезни, живёт в 170 км. от Байконура всю жизнь ( наземные взрывы захватила) и ест мясо с мясом и жиры в больших объёмах, картошки валом, овощей, сладкого много. Тут главное -качество мяса, если оно росло интенсивно, то это болезни будут от такого, а если естественного откорма - прекрасно! Главное -это качество любых продуктов
Точно подмечено. И ещё замечу: мой дед курит и бухает всю жизнь и здоров и бодр в 87 лет. А сосед зожник. Не курил даже никогда. И умер в 56 от проблем с сердцем. Вывод: курить и бухать полезно. Зож вредно.
Андрей, спасибо за интересную беседу. Согласна с тем, что глютен и лактоза сейчас преподносятся как основные причины проблем, связанных с пищеварением и это действительно стало модным. Думаю, важно во всём знать меру и подходить к питанию осознанно.
Я на диете пыталась сидеть после обострения няк, но как только начала поправляться, появился аппетит,вернулась к обычной еде. И кстати мне стало намного комфортнее,чем на всех этих пустых бульончиках и кашках. Правильно доктор говорит, что тут главное не переедать.
Да. Веганила 4 года. Сейчас ближе к средиземноморскому типу питания. Результатом довольна. Даже очень, так я именно тот самый процент человечества с целиакией, не выявленной вовремя и повлекшей немалые проблемы с внешним видом и здоровьем.
Сахар-это искусственный наркотик, и поэтому ни в коем случае нельзя говорить, как этот "врач", что "немного можно". В итоге происходит привыкание, там где "10-12 ложек", там и тортики пойдут и всё остальное. И всё, приехали, весь букет заболеваний у человека будет. Ожирение, сначала инсулино-резистентность, потом сахарный диабет, сердечно сосудистые заболевания и тд и тп. Подобные "врачи" очень опасны, так как им люди доверяют, а они говорят людям полуправду с умным видом. И в итоге потом их лечат. Нужно всем нам понять, что врач не заинтересован, чтобы мы были здоровы. Иначе у него не будет тн "пациентов". А ему надо семью кормить. Вот когда мы это поймём, избавимся от пристрастий ко всяким суррогатам, начнем есть натуральные продукты, двигаться на свежем воздухе, не нервничать, вот тогда и будем здоровыми.
Друзья, а вы пробовали сидеть на диетах? Удалось ли сохранить результат?
Не диета, а скорее подобранное питание, естественно и по вкусу и калории с бжу считаю, с упором на белок, год- два и хорошо держится
Я на кето рационе) третий год (2 года -zero carb). При сахарном диабете 2 типа - это единственное питание, которое позволяет БЫТЬ абсолютно здоровым человеком без применения лекарств. Диабет "поймала" на ПП. Если до кето собиралась уже на кладбище, то теперь чувствую себя на 20 лет моложе (мне 60). Пробовала добавлять углеводы, сахар подскакивает, иногда до небес. Сейчас знаю четко, сколько и какого продукта мне можно, если захочется "запрещенки". Я не чувствую себя на ограничительной диете, так как грамотный кето рацион дает абсолютное чувство сытости и комфорта. А вашего собеседника хочется попросить показать хлтя бы ОДНО клиническое исследование, подтверждающее пагубные последствия кето. Клиническое, а не домыслы на тему...Ссылку, пожалуйста! А за совет есть 5 чайных ложек сахара в день от души желаю ему жить долго... с сахарным диабетом!
Большое спасибо! Смотрю все ваши передачи с огромным удовольствием
Нужно это интервью по телевизору вместо новостей показать, пользы будет в разы больше!
здравствуйте, нет диет, что после? надо менять образ жизни. А чтобы похудеть , нужно дефицит калорий, и время.
Любила диеты, пробовала тысячу и один раз. Очень худела, но потом - каааааккк понесет в разные стороны. Но просто тогда не было столько качественной информации о правильном питании! Диеты - зло.
Голодание лечебное очень помогло, не поправляюсь. Есть нужно по голоду! И все
Могу ничего не есть, но отказаться от молочки 😬😬😬
Зачем ничего не есть?
Рацион должен быть сбалансированным, это основное. И не больше 1,5 тыс каллорий
Больше можно, а вот меньше - вряд ли)
Кето это палочка выручалочка для людей с лишним весом, с инсулинорезистентностью. Только на ней я могу не закидываться сладким. Все толстые люди с РПП, а рекомендации этого специалиста для здоровых. Современная индустрия производства пищи заточена на увеличение потребления, а не на здоровье и благополучие населения.
Не каждому человеку с лишним весом показано кето. А вот пробуют ее на себе очень часто практически все. А тяга к сладкому уходит, потому что повышается количество жира в рационе, все верно)
@@Svoya_eda все кто хорошенько теоретически подковался перед заходом в кето, понял физиологическую основу процессов происходящих при кетозе, всем зашло. А все остальные, которые кричат что они пробовали "вашу эту кету и меня тошнило, голова болела, и т.д. и т.п."просто не разобрались в процессе. И кето это не диета, это изменение образа жизни на всю оставшуюся жизнь. При достижении восстановления здоровья просто переходят на низкоуглеводное питание и понимают почему нельзя возвращать прежний углеводный разврат в свою жизнь.
Не согласна про животные жиры. Свекрови 76 лет и нет ни одной болезни, живёт в 170 км. от Байконура всю жизнь ( наземные взрывы захватила) и ест мясо с мясом и жиры в больших объёмах, картошки валом, овощей, сладкого много. Тут главное -качество мяса, если оно росло интенсивно, то это болезни будут от такого, а если естественного откорма - прекрасно! Главное -это качество любых продуктов
Точно подмечено.
И ещё замечу: мой дед курит и бухает всю жизнь и здоров и бодр в 87 лет.
А сосед зожник. Не курил даже никогда. И умер в 56 от проблем с сердцем.
Вывод: курить и бухать полезно. Зож вредно.
@@OldSchoolOfMastersесли этот вывод - не сарказм, то у меня для твоего умственного состояния плохие новости.
Андрей, спасибо за интересную беседу. Согласна с тем, что глютен и лактоза сейчас преподносятся как основные причины проблем, связанных с пищеварением и это действительно стало модным. Думаю, важно во всём знать меру и подходить к питанию осознанно.
Я на диете пыталась сидеть после обострения няк, но как только начала поправляться, появился аппетит,вернулась к обычной еде. И кстати мне стало намного комфортнее,чем на всех этих пустых бульончиках и кашках. Правильно доктор говорит, что тут главное не переедать.
Доктор в вопросах применения низкоуглеводного рациона совсем не в теме, стыдно должно быть делать такие заявления!!!
Да. Веганила 4 года. Сейчас ближе к средиземноморскому типу питания. Результатом довольна. Даже очень, так я именно тот самый процент человечества с целиакией, не выявленной вовремя и повлекшей немалые проблемы с внешним видом и здоровьем.
В топку «правильные изнурительные диеты» на пару месяцев. Потом снова жиреть, деградировать.
Диетой постоянной должен стать образ жизни.
всё, по существу, спасибо!
Спасибо!
Хотелось бы ещё узнать мнение доктора о трансжирах
Очень приятно было слушать.
Люблю советы специалистов.
Здравствуйте. Информация класс, спасибо. Вопрос: 30 фруктов и овощей разнообразных в неделю, это правда или новый миф?
«30 фруктов - новый миф? 🤪🤪🤪».
Учитесь вопросы формулировать.
Где Вы нашли этого "специалиста"? Как услышал, что сахар можно, сразу понял, что это шарлатан с умным видом.
Сахар-это искусственный наркотик, и поэтому ни в коем случае нельзя говорить, как этот "врач", что "немного можно". В итоге происходит привыкание, там где "10-12 ложек", там и тортики пойдут и всё остальное. И всё, приехали, весь букет заболеваний у человека будет. Ожирение, сначала инсулино-резистентность, потом сахарный диабет, сердечно сосудистые заболевания и тд и тп.
Подобные "врачи" очень опасны, так как им люди доверяют, а они говорят людям полуправду с умным видом.
И в итоге потом их лечат.
Нужно всем нам понять, что врач не заинтересован, чтобы мы были здоровы.
Иначе у него не будет тн "пациентов". А ему надо семью кормить.
Вот когда мы это поймём, избавимся от пристрастий ко всяким суррогатам, начнем есть натуральные продукты, двигаться на свежем воздухе, не нервничать, вот тогда и будем здоровыми.