Super vidéo ! 🙂 C'est crucial la confiance en soi et l'estime de soi ! Et cette approche est très intéressante. En complément, personnellement, je conseille aussi le livre "CONFIANCE EN SOI, ESTIME DE SOI", de Nathan Stone. Y a tout ce qu'il faut savoir, c'est clair, concret, pas de discours superflu, le top. Je connais beaucoup de personnes de qui ça a changé la vie ! 👍
Merci beaucoup pour ton partage . Il y’a 2 ans je me suis faite opérer des jambes (phlebectomie ) j’ai refusé l’anesthésie générale et après l’intervention je n’ai pris aucun antalgique même pas un Doliprane . Cette année j’ai eu deux lumbagos a un mois d’intervalle . La première fois j’ai géré sans médicaments et la deuxième fois impossible pour moi de gérer la douleur j’ai pris des antidouleurs alors que j’y étais vraiment opposée et je me suis sentie en échec dans mon approche de la douleur etc . J’ignore encore ce qui s’est passé. Tout n’est pas linéaire….
Merci beaucoup pour tes mots et tes lectures partager. Je vais m'empresser de le lire.🙏 On nous infantilise tellement dans ce monde que nous ne nous faisons plus confiance et nous perdons ce qui est essentiel l écoute de soi.
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