jak wróciła moja pewność siebie
Вставка
- Опубліковано 28 вер 2024
- Z poziomu -100 na +10 - czyli jak odzyskałam pewność siebie... w tydzień. Zapraszam Was na weekly vloga w trochę innej odsłonie!
ZOBACZYMY SIĘ NA TRASIE? sklep.codzienn...
Pamiętaj o subskrypcji mojego kanału, żeby nie przegapić nowych materiałów. 🔥 Możesz to zrobić tu: bit.ly/1NETB6n
👉 Chcesz pomóc w rozwoju kanału? Możesz zostać wspierającym tu:
/ @codziennie_fit
❤️ dla wspierających przygotowane są dodatkowe atrakcje, między innymi:
- specjalne emotikony
- odznaki wspierających
- przynajmniej 8 zamkniętych LIVE w roku,
- wpływ na treści na kanale - wybór treningów i tematyki,
- priorytetowe odpowiadanie na komentarze
Tutaj możesz z kolei wesprzeć jednorazowo: streamelements...
Matę z której korzystam podczas treningów znajdziecie tutaj:
pl.moonholi.co... - z kodem rabatowym CODZIENNIEFIT15 złapiecie zniżkę -15%
🔥 SUBSKRYBUJ, żeby być na bieżąco! : bit.ly/1NETB6n 🔥
Instagram: / codziennie_fit
Discord Drużyny Codziennie Fit: / discord
Dołącz do naszej grupy: / codzienniefitzmarta
Więcej ćwiczeń & zdrowych przepisów: codzienniefit.pl
Polubmy się: / codzienniefit
Muzyka z napisów końcowych:
Song: Caro Giek feat. Sven Schwarz - Lines [Concordia Recordings]
• Caro Giek feat. Sven S...
Pozdrawiam wszystkich, którzy potrafią się rozpłakać, jak ktoś inny mówi, że jest z siebie dumny. Marta siedzę i ryczę ❤
Jak coś to poryczymy z Tobą😃
Ja po każdym filmiku z Hyrox 😂🙈🙈❤️
Oj tak! Ja też siedzę i ryczę, ale dodatkowo uśmiecham się do uśmiechnietej i radosnej Marty! Dobrze Cię taka widzieć ❤️
Piątka ❤
Jest nas więcej! ♥️😜
Człowiek patrzy i serce rośnie 🙂 Uwielbiam słyszeć jak mówisz, że jesteś 'fit as fuck' - jesteś i możesz bez wyrzutów sumienia powtarzać to sobie codziennie rano do lustra 😁 Trzymam za Ciebie kciuki - żeby ten boost utrzymał się jak najdłużej! A kiedy następnym razem przyjdzie trudny moment, będziesz potrafiła przywołać w sobie to uczucie i przypomnisz sobie, że po dołku musi być górka! ♥
Jeeezu Marta czemu ja ostatnio ciągle płaczę na Twoich filmikach 😂 a tak serio to jest mega motywujące, kocham to, że Ci to tyle dało, nam to też dużo daje, wielki motywacyjny kop, ale taki pozytywny ❤ super!! ❤
Na co dzień to ty dajesz nam taki ogrom motywacji do działania. Mówisz podczas treningów, że damy radę.
Cudownie jest widzieć, że sama także otrzymałaś tyle wsparcia, bo każdy go potrzebuje. Kibicuję bardzo mocno ❤
Uśmiechałam się do ekranu jak widziałam taką radosną Martę😃😊 brawa dla Ciebie👏🏼🤸🏻♀️🎉
Marta, Ty mnie wzruszasz, rozśmieszasz, inspirujesz i przede wszystkim motywujesz. Jesteś prawdziwa w pracy ze sobą i nad sobą i ta autentyczność sprawia, że wierzę w Twoje słowa, metody, i one u mnie też potem się sprawdzają. Dziękuję Ci! Ogromny ścisk i buźka! I milion ❤
cieszę się! Uściski!
świetny filmik, pokazuje ile może dać zmiana nastawienia- do zapamiętania 😀dobrze widzieć Cię w takim radosnym stanie 🥰
Jesteś extra ❤❤ Gratuluję 👏👏👏
Zawsze w Ciebie wierzyłam i cieszę się, że obóz pomógł Ci odzyskać pewność siebie ❤ NIGDY się nie poddawaj, bo jesteś najlepsza!
Bardzo wartościowy odcinek! To jak dużo daje "głowa" w tym fit świecie, podejściu do treningów, do diety. "Dam radę", "da się," "zrobię to" okazuje się kluczowe na pewnym etapie. :) Bardzo dumna jestem plus uważam, że jeden z najważniejszych odcinków.
Marta, to jest najpiękniejsze co widziałam od dawna 😍😍😍
Marta! Ja nawet nigdy z Tobą nie ćwiczyłam, a tak Cię uwielbiam i oglądam Twoje "gadane" filmiki. Serię o hyrox oglądam w takim napięciu, jakbym ja tam miała wystartować, a dziś się oczywiście popłakałam ze wzruszenia bo tak bardzo mnie ucieszył Twój powrót pewności siebie ❤
Gratuluję złotej odznaki i będę dalej śledzić Twoje filmy i oczywiście czekam na film z jesiennych zawodów 🥰
To teraz wiesz Marta jak cudownie my sie czujemy majac gotowe plany Ii treningi ❤ Bardzo się cieszę że dało Ci to tyle energii i przywróciło Ci to pewność tego że jesteś po prostu zajebista ❤
Kurcze aż miałam ciarki 🙈 Cudownie Marta patrzy się na twój rozkwit 🌸🥰 Działaj dalej z tym uśmiechem na ustach ❤️
cudownie oglądało się te relacje na insta z tego obozu, jak właśnie widać było ile radości w Tobie jest znowu
Super mi się to oglądało. ❤ Widać ten błysk w Twoich oczach. 🎉 Zgadzam się w pełni z podsumowaniem na koniec video. 👍
Bardzo, baaardzo ci gratuluje ❤❤❤❤❤❤
kolejny wzrusz, Marta jak już mówiłam, jesteś totalna peterada!!! wielka motywacja
Spocily mi sie oczy. Strasznie sie ciesze z Toba, gratuluje i zazdroszcze tego kopa, ktorego dostalas i ze spotkalas ludzi, dzieki ktorym sie docenilas ❤ jestes super czlowiekiem, trenerem i sportowcem. Go girl!
Super Marta, wzruszyłam się. Jesteś moją inspiracją nie tylko w treningach 🥰
Marta widzę że masz podejście do sportu i dobrą motywacjie trzymam kciuki nie zawsze wychodzi 🫠💪❤👀
Cudownie widzieć Cię taką zmotywowaną ❤ inspirujesz i motywujesz do pracy 🔥poza tym nie mogę się nadziwić jak świetne robione są Twoje filmy i jak rewelacyjnie o wszystkim opowiadasz, no po prostu petarda! 🎉
podziwiam Cię, swoją motywacją budujesz motywacje we mnie, dziękuje :)) trzymam kciuki za dalszy rozwój, głowa do góry i jazda :D
Marta ja się tak z Tobą identyfikuję, nie masz pojęcia! Niesamowite jest to jak wszyscy przecież jesteśmy różni, żyjemy w różnych miejscach świata i różnych okolicznościach, a w środku, w nas, przechodzimy przez te same rozterki. Dziękuję Ci za ten film, za tą szczerość i pokazywanie CAŁEJ sportowej siebie, a nie tylko wyników. Tak jak mówisz, to właśnie ta droga jest największą przyjemnością, ale niesamowicie ciężko jest, kiedy ciało może, a głową zawodzi. Ja też na tym pracuję. Dzięki! ❤
Ah i jeszcze jedno! Myślę, że podziękowania należą się też Patrykowi, bo nie dość, że jest w tym procesie z Tobą to jeszcze dokumentuje Twoją drogę w piękny sposób, także dzięki Patryk, że wspierasz naszą Marteczkę, a w tym pośrednio, także nas widzów ❤
Mam nadzieję, że cała działalność na YT przynosi Wam finansowe zyski bo zasługujecie na to jak mało którzy Twórcy internetowi! 😊
Przybijam sportową piątkę i pozdrawiam ze Stuttgartu! 💪🏻🌞
Dziękuję! Staram się jak mogę 😅
Wielkie wzruszenie jak u większości komentujących osób. Bardzo się cieszę że widzę cię znów taka usmiechnieta😊
Kurczę, Marta, jak dobrze Cię taką widzieć 😍❤️ jesteś najlepsza 💪🔥❤️
Gratuluję. Cieszę się że tak bardzo pomógł Ci ten obóz. Jestem mega wzruszona Twoją relacją. ❤
Dziękuję za tę historię❤ daleko mi do bycia fit as fuck, ale otwierasz mi oczy na nowe ściezki myślenia o możliwościsch swojego ciała i motywacji!
Marta! Wspaniale to wszystko słyszeć i widzieć!😍
Spłakałam się na tym filmie, jestem z Ciebie strasznie dumna mimo że się nie znamy to strasznie boleśnie się patrzyło jak na początku byłaś podłamana. Marta jesteś cudowną kobietą, motywujesz mnóstwo osób i dajesz całą masę pozytywnej energii, jesteś świetnym trenerem i ja wiem ze nie ma dla Ciebie rzeczy niemożliwych, nawet jeśli czasem jest ciężko ❤❤
Marta. Miałem zamiar spuścić Ci mały OPR..... poprzednio jak byłaś taka załamana, ale dałem spokój żeby Cię nie dobijać. Zresztą dobrze zrobiłem bo sama na to wpadłaś że JAK STARTUJESZ TO NIE JESTEŚ KURDE TRENERKĄ TYLKO ZAWODNIKIEM i potrzebujesz trenera który spojrzy chłodnym okiem z zewnątrz na Twoje postępy oraz wskaże błędy. Pewne rzeczy wymyślono już dawno, a jak zaczynasz wyważać otwarte drzwi to zawsze jest jakaś katastrofa. Nawet światowej sławy chirurg nie przeprowadzi operacji sam na sobie tylko idzie do innego chirurga
Także, powodzenia w następnych startach. Pamiętaj że chłopaki nie płaczą (trenerki też)
Bardzo mi się podobało "Wypad z mojej chaty!"👺 Taką cię kochamy.
Super!!!! Bardzo się cieszę z Twojego wewnętrznego sukcesu i życzę kolejnych dobrych chwil,które pokazują, jak dobra jesteś w tym co robisz :)
Jesteś też inspiring as f*ck😁 Dziękujemy, Marteczko!
Dasz czadu w Berlinie 🤩🔥🔥🤩Będę trzymać kciuki za mojego ulubionego sportowca❤️❤️ jesteś najlepsza!!!
Gratulacje! Fantastycznie że odnalazłaś Siebie na tym obozie 🎉 tak trzymaj!
Marteczka ja wiedziałam, że jesteś w formie i dasz radę. Ogromnie się cieszę razem z Tobą i ocieram łezkę wzruszenia, bo pokazujesz ludzką twarz, ale i wielkiego ducha sportowca. Brawo! Gratuluję! I Berlin będzie Twój. 😃💪♥️
Aż się wzruszyłam...brawo Ty! 🩵
Wow, gratuluję! Aż się wzruszyłam 😍😘🐈🐈⬛
Tak dobrze zobaczyć tyle radości w Tobie! Aż się popłakałam podczas oglądania ❤
Dzięki za to nagranie. Bardzo prawdziwe i budujące. Wzruszyłam się
Ta wtyczka w lazience to jest do golarek, ogolnie na Cyprze sa takie same wtyczki jak w UK, takze jesli kiedys bedziesz w UK to Ci sie ta przejsciowka przyda 😊 My czesto jezdzimy na urlop na Cypr z UK i nigdy nie potrzebujemy przejsciowek 😊
Jak ja Ciebie uwielbiam ❤️🔥 ta autentyczność, szczerość i pozytywna energia! I cudownie widzieć Cię taką szczęśliwą 🥰
Spłakałam się, przyznaję. Bardzo dobrze Cię rozumiem. Czasem ktoś musi uwierzyć w nas bardziej niż my sami. Powodzenia 🤗🤗🤗
Przepłakałam cały odcinek ze wzruszenia. Brawo Marta❤❤❤
Kocham Twój uśmiech z Cypru!!! 😍
Taaaaak ja tez ogladalam ten filmik ze wzruszeniem, ze lzami w oczach, a teraz siedze I sie buzia sama cieszy 😀
Trzymam kciuki za Berlin 💪
Hejka, ja też się wzruszyłam i uroniłam kilka łez. Marta jestem z Ciebie dumna, jesteś świetna i trzymam za Ciebie kciuki.
Oooo jak pięknie
Totalnie się wzruszyłam 🥹 Marta!! Jesteś super ❤️
Gratulacje, trzymam kciuki za dalsze sukcesy ❤
Powiem tak bardzo motywujący dla mnie vblog że się z tobą utożsamiałam. Zobaczyłam że również przez ostatnie miesiące miałaś gorszą formę w sensie głowy, a to przekłada się na formę i zdrowie. Bardzo mnie podbudowałas przecież widzę jak jesteś w super formie czasem może być gorszy dzień treningowy ale są kolejne, a tu słyszę od ciebie że wcale tak nie uważasz. Chyba największym krytykiem siebie jesteśmy my sami. Ostatnio treningi nie mam sił i czasu ale ostatnio mam myśl aby iść na basen aby się wyluzować, zawsze w lato lubiłam pływać trochę popływać aby była inna forma ruchu, już nie dla sylwetki, zgubienia kg tylko coś co sprawia przyjemność. Dzięki tobie podjęłam już decyzję i się nie wacham, aby zrobić coś dla ciebie a nie sikać 3 treningi w tygodniu, wystarczy chociaż 1 który sprawi mi przyjemność. Tak że idę w środę na basen ❤
Super filmik
Duma, dumaaaa ❤ uwielbiam Twoją serie Hyrox, te filmy są tak dobre, tak wzruszające i budujące. Powodzenia w Berlinie!🎉
Super! Gratulacje ❤
Wzruszyłam się ❤️ Marta Jesteś niesamowita 😍Od 4 tygodni ćwiczę z Tobą (dopiero Cię "odkryłam) Stajesz się dla mnie moją osobistą mentorką mimo, że kilka dni temu skończyłam 39lat.. Pozdrawiam wszystkich serdecznie i życzę Nam takiego samozaparcia i wytrwałości co zawsze ma Nasza Marta 🤩😻💪
Gratulację i wielkie brawa Martuś dla Ciebie. Mam nadzieję że kiedyś zrobisz filmik jakie informacje i wiedzę przekazali Ci na tym obozie.
Pięknie pięknie ! 👏 wszyscy jesteśmy dumni! Należę do mega mega wymagających i wybrednych osób jeżeli chodzi o trenerów, znam ich mnóstwo ale za takich, którzy znają się na rzeczy uważam tylko 3: mój trener od krav magi, mój trener od muay thai oraz Ty 😊 pamiętaj ż, że bez względu na wynik zawsze jesteś najlepsza🎉
Strasznie fajnie widzieć że wróciła Ci pewność siebie i pozytywne spojrzenie na swiat. Zazdroszczę Ci (pozytywnie oczywiście) że robisz w życiu to co kochasz! Tak trzymaj. Dzięki temu nam jest lepiej 😁😁😁. Pytanie z innej beczki: co to za torebka crossbody? Świetny kolor!
to PUMA! eu.puma.com/pl/pl/pd/torba-poprzeczna-puma-sense/079581.html?dwvar_079581_color=01 ale nie widzę na stronie tego koloru, mam już ją z dwa lata, więc może dlatego
Aż się popłakałam 😅 super !
Cudownie że Twoja pewność siebie wróciła, trzymam kciuki za Twój występ w Berlinie 😊 wspaniale się patrzy na Twoją radość z tego obozu plus jak zwykle brawa dla Patryka za świetny montaż
Brawo!!!!!❤❤❤❤
Gratulacje zarażasz pozytywną energią😌
Super motywująca historia!
Super, że spotkałam Cię na Cyprze.
Jestem dumna z mojej trenerski!
Trzymam kciuki za Berlin ❤ na pewno dasz czadu 😊
Gratuluję,kurcze ile energii w tym vlogu. Brawo dziewczyno 🎉❤
Gratuluje
Ten filmik mnie też dodał otuchy. To nie będzie na temat. Pokazałaś mi, że czasami coś czego bardzo nie chcemy, może wyjść nam na dobre🙂 Może w moim przypadku też tak będzie 🙂
❤❤❤❤ cieszę się razem z tobą 😘
Super ❤
Mega, że udało Ci się siebie „odzyskać” 😇🫶🏼
A tym bardziej fajnie, że widzimy się na tych samych zawodach! Chociaż pewnie bardziej w przenośni, bo podejrzewam, że Cię w tym tłumie nie wyhaczę 😂
fajna jesteś 😊😊😊 życzę Ci wielu, wielu sukcesów na Twojej sportowej/ życiowej drodze! 😚🙌
Witam ❤z Wiednia
Doooooooooobra, trzymałam się jak mogłam ale i ja dołączam do ryczących 🫣😅
Brawo, brawo, brawo.❤
Brawo
Bardzo fajny i potrzebny film❤ a Cypr to raj dla kociarzy, kocham!
Marta. Lubie Cię :)
❤
Moin moin jak zawsze z dzisiaj deszczowego Stendala;)
Marta, nawet nie wiesz jak się cieszę że udało Ci się odnaleźć w sobie to co było tam od samego początku, udowadnia to tylko po raz kolejny jak ważna jest psychika we wszystkim co robimy. I tak sobie myślę, może to jest dobry pomysł abyś miała swojego trenera który o Ciebie dba i potrafi spojrzeć obiektywnie na twoje starania? Bo spojrzeć na siebie obiektywnie jest zadaniem chyba niemożliwym. Poruszyłaś też temat swoich włosów i moim zdaniem są one ważne, jeśli byś kiedyś potrzebowała ułożenia pielęgnacji włosów to możesz śmiało do mnie napisać :)
A dasz mi na siebie namiary? :)
My na Malcie mięliśmy drzwi do łazienki z pokoju obok, zamknięte na klucz i bez klamki. Ale dziura po klamce nie była zasłonięta. Wszystko było słychać.
Ale sie wzruszylam 🥹
❤❤❤
MARTA BRAWO BRAWO BRAWO!!!!!
Hej Marta mogłabyś powiedzieć na jakim obozie konkretnie byłaś? Zainspirowałas mnie to tego typu wyjazdów. W tego typu grupach zawsze fajnie sie ćwiczy.
Pozdrawiam Marta :)
Cześc! Byłam na typowo hyroxowym obozie: athleticcamp.de/
5:28 🤣🤣🤣
5:26 hahahah
A nie jest tak, że nie powinno się być swoim własnym trenerem? I nawet trenerzy mają trenerów, gdy wybierają siena zawody? Bo ta osoba po prostu patrzy z boku i potrafi lepiej ocenić sytuację?
Spojrzenie osoby z boku zawsze jest cenne, natomiast ja nie podjęłam takiej decyzji, bo start w kolejnych hyroxach był dla mnie bardzo spontaniczny :D Chciałam też sama się sprawdzić i do Wawy i Barcelony obiektywnie dobrze się przygotowałam 👧 Nie wiem, czy będę szła w ten sport, jeśli tak, to na pewno przyjdzie czas na trenera, ale na razie po starcie w Berlinie robię koniec sezonu i zajmuję się innymi aktywnościami ;)
❤❤❤🎉
Fajna jestes❤
Ciastko na pewno oby nie sernik z rodzynkami😂😉
🥹
Uwielbiam te sportowe treści 🤩
Gratuluję złotej odznaki🎖 zasłużona!
Końcówka tego filmiku jest zwieńczeniem i morałem:
"Prawdziwa zabawa i prawdziwy cel to wcale nie meta, a polubienie procesu"
Tego juz dawno sie od Ciebie nauczyłam i jestem wdzięczna. Dziękuję za przypomnienie znów tego sobie i mi 🫶
❤
❤❤❤
Nigdy z Tobą nie ćwiczyłam, oglądam Cię od nie dawna . W sumie przypadkiem trafiłam na ten kanał. Ale jesteś tak prawdziwa w tym co robisz. Nie jak inne fit girls - ćwiczą jak mazyzny , grama zmęczenia. Ba ! Nawet nie podzielą się ze swoimi widzami , gdy coś im się nie uda . Wzruszyła m się bardzo na tym filmiku ❤ ps. Od jutra biorę się za siebie , ale z osobą , która wie co robi ! Czyli Tobą ❤
Marta, brawo!❤
Przeogromne gratulacje!
To właśnie pokazuje jak bardzo w naszych procesach potrzebujemy ludzi, którzy pożyczą nam samym wiarę w nas, byśmy mogli na tym fundamencie odbudować swoją własną.
Bardzo wzruszający to dla mnie materiał, dziękuję!
(I oczywiście - brawa za montaż! Państwo Kruk, doskonały z Was team ❤)
Ale pięknie jest wiedzieć Cię Marta taką szczęśliwą 🥰💖🤩 są emocje, widoki, smooth przejście, duma, Marta z której powinniśmy brać przykład, idealna grzywka, zapal. „To był bardzo ciężki trening, ale 5 minut i się zregeneruje. …Było mega!” - uwielbiam! 😂🤩💖 No mega ☺️ GRATULACJE i trzymam kciuki za Berlin 🚀✊🏻
Wzruszyłam się słuchając ciebie. Dziękuję, to było wspaniałe ❤
Ulżyło mi, ze nie tylko ja się wzruszyłam 😂 Jesteś super, Marta, i dasz czadu w Berlinie! 💪🏻 Będziemy wszyscy trzymać za Ciebie kciuki, tak jak Ty trzymasz za nas przy swoich treningach 😄