Hallo, ich habe mir dein Video während einer krassen Panikattacke angesehen und es hat mir sehr geholfen mich nicht mehr so alleine zu fühlen. Ich fühle es, wie emotional das ganze ist und ich wünschte ich könnte jede/n von dieser Phobie befreien. Ich leide ähnlich stark mit den selben Einschränkungen wie du und der Alltag wlrd zunehmend schwerer. Alles erfordert soviel gedankliche Arbeit und "Mindset" - ständig kreisen sich die Gedanken um das eine Thema und auch ich habe manchmal das Gefühl (in guten Momenten) dass es eigentlich nicht so schlimm wäre wenn es passiert und andere das auch locker schaffen etc aber sobald ich so eine Attacke habe würde ich mich am liebsten in Luft auflösen und garnicht mehr existieren. Gefangen in meinem Körper und überfordert mit allem. Ich wünsche dir und anderen Betroffenen so viel Kraft und wir können uns alle mal ordentlich auf die Schulter klopfen dafür, dass wir das jeden Tag so gut meistern! Ich sende dir viel Kraft 🤍
Ich bin gerade zufällig auf dein Video gestoßen und bin dir so so dankbar!!! Die letzten Tage hatte ich immer wieder das Gefühl gehabt alleine mit der Angst zu sein, obwohl ich genau weiß dass das nicht der Fall ist, aber dein Video hat mir gerade so sehr geholfen. Ich leide schon seit dem ich sieben bin an dieser angst und werde jetzt bald 19 und will einfach nur normal mein Leben leben können, aber das ist eben leider momentan nicht möglich. Gerade das mit dem Essen kann ich so gut nachvollziehen und nh zeitlang wurde das als magersucht eingestuft und ich war dann deswegen in falscher Behandlung. Aber da bin ich zum Glück recht schnell raus gekommen. Also wie gesagt bin ich dir sehr dankbar und bewundere deinen Mut so ein tolles, offenes Video über diese Angst gemacht zu haben!!!
Habe auch Emetophobie schon seit über 10 Jahren, inzwischen komme ich meistens ganz gut klar - es gibt aber auch Rückschläge. So liege ich gerade im Bett und habe Angst, bin auf dein Video gestoßen und obwohl ich gerade alleine in der Situation bin habe ich das Gefühl etwas weniger alleine zu sein 🥰
"Das Ausmaß kennen nur ne Handvoll Leute" - aber dann so ein Video in der Öffentlichkeit raushauen, Respekt :D Bin durch Zufall auf deinem Kanal gelandet und absolut nicht deine Zielgruppe, aber das Emo-Thema verbindet uns. War nicht sehr leicht dir zuzuhören, weil ich über das Thema weder gut reden noch anderen zuhören kann. Ich leide daran seit ich in der Pubertät war und trotz vieler Therapien begleitet mich das bis heute. Ich kann dir zumindest versprechen, dass du trotzdem ein glückliches und angstfreies Leben führen kannst. Der Schlüssel liegt wie bei vielen Sachen in einem verkorksten Urvertrauen und Selbstbewusstsein. Immer angepasst und "perfekt" sein zu müssen ist ein weiterer Faktor. Keine Schwäche zeigen zu dürfen und am besten gar nicht erst auffallen. Bei mir hat es im Verlauf des Lebens dazu geführt, dass ich alles an Ressourcen und Talenten nach außen geschoben habe. Ein wildes konfrontatives Leben in vielerlei Hinsicht und das macht irgendwie auch Spaß und wird zu einem Selbstläufer. Komm aus deinem Teufelskreis und deiner Komfortzone raus, hab Mut und Vertrauen in dich, schaff dir die Situationen selbst und - ganz wichtig - such dir Menschen, die dich in echt halten können und auch an dich glauben. Alles Liebe!
Du süße Maus, danke für deine Offenheit, du bist so so stark, dass du deine Gefühle und Erfahrungen so ehrlich mit uns teilst❤️ganz viel Liebe an dich💕
Danke fürs teilen und das du darüber offen sprichst!!! Ich habe seid letzten jahr das Gefühl das ich eine Emetophobie habe. Ich habe oft Nachts Panikattacken und manchmal sogar tagsüber. Ich weiß nicht wie ich damit umgehen soll meine Eltern nehmen mich nicht wirklich ernst und ich arbeite auch noch im Krankenhaus, manchmal ist es gut und ich hab garnichts und dann an manchen tagen ist es einfach so schlimm. Ich wünsch mir doch einfach nur mein normales Leben zurück.
sehr gerne!! ich weiß genau was du meinst, mir gehts es auch oft so… und oft verstehen außenstehende den unterschied zwischen angst und phobie nicht, vielleicht sucht ihr als familie nochmal ein gespräch und redet nochmal darüber. wünsche dir viel kraft
Hey ich leide auch schon seit vielen Jahren an einer Emetophobie und manchmal habe ich wirklich das Gefühl ich verliere den Verstand. Du weißt ja wie sehr es belastet und täglich einschränkt und bei mir persönlich kamen dann noch Zwangsstörungen dazu, durch die ich zwar besser mit der Phobie umgehen konnte, die aber keineswegs gut sind und ich selbst habe immernoch kwine Ahnung wie ich da rauskommen soll. Aber irgendwie tut es gut zu wissen das es auch anderen Menschen zu geht und man nicht alleine ist, denn manchmal fühlt es sich einfach so an weil ich wirklich das Gefühl habe niemand versteht wie ich mich fühle. Viel Glück dir dabei und ich hoffe es wird uns allen besser gehen irgendwie und irgendwann ❤
Vielen Dank für dieses Video Liebes. Ich leide auch an Emetophobie seit ich ein Klein Kind bin. Ja, was soll ich dir sagen, du weißt selber wie das einem das Leben einschränkt. Ich bin selber körperlich davon krank geworden. Ein unfassbarer Leidensweg, der garnicht zu beschreiben ist. Es tut mir so leid dass du und auch so viele andere Seelen davon betroffen sind. Aber wir sind stark und wir haben teilweise Jahre damit verbracht versuchen zu überleben. Aber: es gibt Auswege. Ich empfehle allen hier das Buch von Martina Effmert: Angst vor Übelkeit und Erbrechen-Emetophobie verstehen und überwinden. Es hilft mir sehr gut! Trotz Therapie kämpfe ich auch jeden Tag dagegen an. Und durch diese Phobie kommen Zwänge, andere Ängste etc. ihr kennt es. Es ist ein Fluch, der aber irgendwann aufhören wird Leute. Wir schaffen das. Dran bleiben! Positiv bleiben! Menschen haben es in der Vergangenheit daraus geschafft, wir werden es auch schaffen! Liebe
Hey 🩵ich leide auch darunter und fühle mich bei dein Video voll angesprochen. Ich war deswegen auch 2 mal in einer Klinik einmal stationär und einmal in einer Tagesklinik letzte/dieses Jahr. Ich wünsche dir auch noch alles gute 🍀🩵-Julina
Ich leide auch schon seit vielen Jahren an Emetophobie und kenne das nur zu gut 😢 zum Glück kommt es selten vor das sich jemand in meinem Umfeld übergibt aber die Angst ist trotzdem immer da 😨
Ich habe auch ganz schlimm Emetophobie. Dummerweise habe ich mir den richtigen Job gesucht ( Erzieherin). Bei meinem kleinen Sohn habe ich Gott sei Dank an sich keine Probleme, wenn er krank siz, jedoch ist da eher meine größte Angst, dass ich mich bei Magen Darm anstecke, gerade bei ihm. Ich ruiniere mein Leben mit der scheiße. Weiß auch nicht, warum ich diese Angst habe. Ich habe zwar seit Grundschulalter auch Probleme mit ständigen Bauchschmerzen Übelkeit, aber ob es davon kommt, keine Ahnung. Mich würde es so sehr interessieren, wie so eine Therapie verläuft gegen Emetophobie. Was sind die Themen. Kann man die Ängste wirklich besiegen?! Ich habe wie jetzt zb auch, große Angst, dass ich mich woanders übergeben muss, wie auf der Arbeit. Jedes bisschen Gefühl von Übelkeit oder ein grummeln im Bauch. Direkt Panik... Wäre schön, wenn man hier von anderen ein paar Erfahrungsberichte kriegt :/
ich finde es erst einmal mega stark von dir dass du dir von deiner phobie nicht den berufswunsch hast ausreden lassen!! das ist so toll. habe das gleiche gehabt, also schon immer bauchprobleme etc, ich würde dir einfach mal empfehlen nach therapieplätzen in deiner nähe zu suchen und es einfach mal auszuprobieren! wünsche dir alles gute☺️
Wow sehr krass, bin 22 Jahre alt und leide jetzt auch seit 5 Jahren darunter. Vor 1 Monat hatte ich 2 sehr sehr starke Panikattacken und ab dem Zeitpunkt habe ich mich sehr viel mit dem Thema beschäftigt. Ich benutze jetzt seit 2 Wochen eine Methode die sich „bernhardt Methode“ nennt und muss sagen dass ich seit den 2 Wochen mich so viel besser fühle. Hatte keine Panikattacke bis jetzt und denke nurnoch 25% ca. Am Tag darüber nach wann ich als Nächstes brechen muss ( davor waren es ca. 90-100%). Dies kostet leider 150€ für Videomaterial von 7 Stunden aber es lohnt sich in meinen Augen zu 100%. Ich hoffe du schaffst das da raus zu kommen. Viel Glück 🙂
@@minimalromi Natürlich, der Grund warum wir die ganze Zeit an die Angst denken ist weil unsere Neuronalen Verbindungen im Gehirn Hauptweise Negativ sind. Durch diese Methode Lernst du, es wieder Positiv zu machen. Denn wer es schafft nur Negative Neuronale Verbindungen im Gehirn zu erschaffen kann sich genau so schnell auch Positive machen durch Gehirntraining. Laut dem Hr.Bernhardt selber sind die meisten seiner patienten nach ca. 1 Monat komplett von ihrer Angst befreit (kommt natürlich drauf an wie lange man leidet etc.) Die längste Person die es gebraucht hat geheilt zu werden war 1 Jahr jeden Tag dieses Training zu machen. Sie leidete allerdings auch ca. 50 Jahre unter Panikattacken und Ängsten. Hoffe das sagt dir genug. :)
Hi!! Ich wollte das auch ausprobieren, aber war mir ziemlich unsicher, weil es nicht so viele Bewertungen gab. Aber wie du darüber sprichst gibt mit ein gutes Gefühl. :)
@@fairy0dust_ Ja das ist normal unsicher zu sein, war bei mir anfangs auch so. Da ich aber irgendwas ändern musste im Leben habe ich es gemacht. Eine Gute entscheidung die da du triffst. Und hoffentlich bist du bald Angstlos :)
Ich leide auch darunter.. habe da durch eine Essstörung entwickelt und bin im Teufelskreis. Mir ist schlecht weil ich nicht esse, wenn ich dann gegessen habe ist mir schlecht und wegen den Panikattacken ist mir ebenfalls schlecht. Ich kann einfach nicht mehr habe innerhalb kürzester fast 15 Kilo abgenommen
Voll stark von dir ich hab auch emetophobie und bin 11 aber ich hab sie schon seit 4 Jahren hab es aber erst bemerkt als ich 9 war Margendarm war bei mir auch immer schwirig
Ich hab auch schon anst vor der schwanger schafft auch wenn ich erst so jung bin ich hab mit meinen 3 besten Freundinnen geredet sie verstehen das echt gut ich hab echt glück und bei den 3 Varianten die es gibt ich hab davor Angst das ich und andere sich übergeben könnte und ein Tipp ich war auf der hütte und ich musste leider in einer Situation drinn bleiben als sich meine Freundin übergeben musste aber der schulzozialarbeiter hat mir geholfen aber Panikattacken hab ich meistens immer wenn ich Mittag essen in dr Schule hab oder wenn ich in einem Hotel bin weil in einem Hotel Zimmer ist es meist so eng und ich hab dann eben Angst das sich jemand direkt neben mir übergibt
ich würde dir empfehlen dir jetzt noch hilfe zu suchen!! ich hätte das auch viel früher machen müssen, man kann sich einfach so viel leid ersparen! ich hoffe du wirst trotzdem eine schöne jugend haben können
Hi Ich wollte fragen ob Mann das als emetpohpie einstufen kann also ich habe Angst seitdem ich magendarm hatte und seitdem ich Angst hab achte ich Mega auf meine Hygiene
ja schon ein bisschen… manche lebensmittel meide ich komplett, manche nur wenn ich woanders esse. manchmal verdirbt es mir komplett die freude an essen & an manchen tagen kann ich es zum glück ausblenden
mir hilft es meine essen selbst zu machen, dann würde ich gucken welche lebensmittel du verträgst und diese einzeln essen & nach und nach gerichte finden nach denen du dich wohl fühlst (vielleicht auch alles mit einer person machen, zusammen kochen/essen) und ein ritual einführen zb eine kerze dabei anmachen oder dein lieblingsgetränk dazu trinken
danke dir🥹 ich hatte das glück dass sowohl meine panikattacken als auch meine phobie damals noch nicht so krass fortgeschritten waren, hatte da eher bauchprobleme & bin deswegen ab und zu nicht hingegangen, aber versuch doch mit den lehrkräften eine lösung zu finden mit der du dich wohler fühlen würdest
Meine Therapeutin meinte dass Panikattacken maximal ne halbe Stunde ca anhalten können..ich hab leider aucj täglich mit panik zu kämpfen..hab dann stundenlang Atemnot..das sind wohl keine Panikattacken sondern Angstzustände 🤷♀️
das tut mir leid, hoffentlich wird es bei dir auch besser🥹 und mh ich weiß es wirklich nicht weil es halt sehr intensiv war aber in dem ausmaß hatte ich es jetzt das erste mal
Hallo, ich habe mir dein Video während einer krassen Panikattacke angesehen und es hat mir sehr geholfen mich nicht mehr so alleine zu fühlen. Ich fühle es, wie emotional das ganze ist und ich wünschte ich könnte jede/n von dieser Phobie befreien. Ich leide ähnlich stark mit den selben Einschränkungen wie du und der Alltag wlrd zunehmend schwerer. Alles erfordert soviel gedankliche Arbeit und "Mindset" - ständig kreisen sich die Gedanken um das eine Thema und auch ich habe manchmal das Gefühl (in guten Momenten) dass es eigentlich nicht so schlimm wäre wenn es passiert und andere das auch locker schaffen etc aber sobald ich so eine Attacke habe würde ich mich am liebsten in Luft auflösen und garnicht mehr existieren. Gefangen in meinem Körper und überfordert mit allem. Ich wünsche dir und anderen Betroffenen so viel Kraft und wir können uns alle mal ordentlich auf die Schulter klopfen dafür, dass wir das jeden Tag so gut meistern!
Ich sende dir viel Kraft 🤍
oh wow irgendwie ist das so schön zu lesen wenn ich dir in irgendeiner art weiterhelfen konnte🥹 wünsche dir auch ganz viel kraft!!
Ich bin gerade zufällig auf dein Video gestoßen und bin dir so so dankbar!!! Die letzten Tage hatte ich immer wieder das Gefühl gehabt alleine mit der Angst zu sein, obwohl ich genau weiß dass das nicht der Fall ist, aber dein Video hat mir gerade so sehr geholfen. Ich leide schon seit dem ich sieben bin an dieser angst und werde jetzt bald 19 und will einfach nur normal mein Leben leben können, aber das ist eben leider momentan nicht möglich. Gerade das mit dem Essen kann ich so gut nachvollziehen und nh zeitlang wurde das als magersucht eingestuft und ich war dann deswegen in falscher Behandlung. Aber da bin ich zum Glück recht schnell raus gekommen.
Also wie gesagt bin ich dir sehr dankbar und bewundere deinen Mut so ein tolles, offenes Video über diese Angst gemacht zu haben!!!
solche kommentare geben mir so so viel🥹 dankeschön!! ich wünsche dir noch ganz viel kraft, du bist niemals alleine
So stark dass du dich darüber öffnest, solche Themen werden leider noch viel zu sehr tot geschwiegen
dankeschön!! bedeutet mir richrig viel🥹
Habe auch Emetophobie schon seit über 10 Jahren, inzwischen komme ich meistens ganz gut klar - es gibt aber auch Rückschläge. So liege ich gerade im Bett und habe Angst, bin auf dein Video gestoßen und obwohl ich gerade alleine in der Situation bin habe ich das Gefühl etwas weniger alleine zu sein 🥰
der letzte satz ist so schön!! trotz der situation… vielen lieben dank für deinen kommentar und ich wünsche dir ganz viel kraft weiterhin🥹 feel you!!
"Das Ausmaß kennen nur ne Handvoll Leute" - aber dann so ein Video in der Öffentlichkeit raushauen, Respekt :D Bin durch Zufall auf deinem Kanal gelandet und absolut nicht deine Zielgruppe, aber das Emo-Thema verbindet uns. War nicht sehr leicht dir zuzuhören, weil ich über das Thema weder gut reden noch anderen zuhören kann. Ich leide daran seit ich in der Pubertät war und trotz vieler Therapien begleitet mich das bis heute.
Ich kann dir zumindest versprechen, dass du trotzdem ein glückliches und angstfreies Leben führen kannst. Der Schlüssel liegt wie bei vielen Sachen in einem verkorksten Urvertrauen und Selbstbewusstsein. Immer angepasst und "perfekt" sein zu müssen ist ein weiterer Faktor. Keine Schwäche zeigen zu dürfen und am besten gar nicht erst auffallen.
Bei mir hat es im Verlauf des Lebens dazu geführt, dass ich alles an Ressourcen und Talenten nach außen geschoben habe. Ein wildes konfrontatives Leben in vielerlei Hinsicht und das macht irgendwie auch Spaß und wird zu einem Selbstläufer.
Komm aus deinem Teufelskreis und deiner Komfortzone raus, hab Mut und Vertrauen in dich, schaff dir die Situationen selbst und - ganz wichtig - such dir Menschen, die dich in echt halten können und auch an dich glauben. Alles Liebe!
vielen lieben dank für deinen kommentar das hat mich wirklich seeehr gefreut!!
Du süße Maus, danke für deine Offenheit, du bist so so stark, dass du deine Gefühle und Erfahrungen so ehrlich mit uns teilst❤️ganz viel Liebe an dich💕
das bedeutet mir so viel dankeschön girl🥹🩷
Danke fürs teilen und das du darüber offen sprichst!!!
Ich habe seid letzten jahr das Gefühl das ich eine Emetophobie habe. Ich habe oft Nachts Panikattacken und manchmal sogar tagsüber. Ich weiß nicht wie ich damit umgehen soll meine Eltern nehmen mich nicht wirklich ernst und ich arbeite auch noch im Krankenhaus, manchmal ist es gut und ich hab garnichts und dann an manchen tagen ist es einfach so schlimm. Ich wünsch mir doch einfach nur mein normales Leben zurück.
sehr gerne!! ich weiß genau was du meinst, mir gehts es auch oft so… und oft verstehen außenstehende den unterschied zwischen angst und phobie nicht, vielleicht sucht ihr als familie nochmal ein gespräch und redet nochmal darüber. wünsche dir viel kraft
@@minimalromi Vielen Dank!!🙏
Hey ich leide auch schon seit vielen Jahren an einer Emetophobie und manchmal habe ich wirklich das Gefühl ich verliere den Verstand. Du weißt ja wie sehr es belastet und täglich einschränkt und bei mir persönlich kamen dann noch Zwangsstörungen dazu, durch die ich zwar besser mit der Phobie umgehen konnte, die aber keineswegs gut sind und ich selbst habe immernoch kwine Ahnung wie ich da rauskommen soll. Aber irgendwie tut es gut zu wissen das es auch anderen Menschen zu geht und man nicht alleine ist, denn manchmal fühlt es sich einfach so an weil ich wirklich das Gefühl habe niemand versteht wie ich mich fühle.
Viel Glück dir dabei und ich hoffe es wird uns allen besser gehen irgendwie und irgendwann ❤
oh ja das kann ich alles nur zu gut nachvollziehen🥹 wünsche dir viel kraft!!
Vielen Dank für dieses Video Liebes. Ich leide auch an Emetophobie seit ich ein Klein Kind bin. Ja, was soll ich dir sagen, du weißt selber wie das einem das Leben einschränkt. Ich bin selber körperlich davon krank geworden. Ein unfassbarer Leidensweg, der garnicht zu beschreiben ist. Es tut mir so leid dass du und auch so viele andere Seelen davon betroffen sind. Aber wir sind stark und wir haben teilweise Jahre damit verbracht versuchen zu überleben. Aber: es gibt Auswege. Ich empfehle allen hier das Buch von Martina Effmert: Angst vor Übelkeit und Erbrechen-Emetophobie verstehen und überwinden. Es hilft mir sehr gut! Trotz Therapie kämpfe ich auch jeden Tag dagegen an. Und durch diese Phobie kommen Zwänge, andere Ängste etc. ihr kennt es. Es ist ein Fluch, der aber irgendwann aufhören wird Leute. Wir schaffen das. Dran bleiben! Positiv bleiben! Menschen haben es in der Vergangenheit daraus geschafft, wir werden es auch schaffen! Liebe
ganz viel kraft!! danke für deinen kommentar🫶🏻
Hey 🩵ich leide auch darunter und fühle mich bei dein Video voll angesprochen. Ich war deswegen auch 2 mal in einer Klinik einmal stationär und einmal in einer Tagesklinik letzte/dieses Jahr. Ich wünsche dir auch noch alles gute 🍀🩵-Julina
wünsche ich dir auch☺️
Ich leide auch schon seit vielen Jahren an Emetophobie und kenne das nur zu gut 😢 zum Glück kommt es selten vor das sich jemand in meinem Umfeld übergibt aber die Angst ist trotzdem immer da 😨
du bist nicht alleine!!🖤
Ich habe auch ganz schlimm Emetophobie. Dummerweise habe ich mir den richtigen Job gesucht ( Erzieherin). Bei meinem kleinen Sohn habe ich Gott sei Dank an sich keine Probleme, wenn er krank siz, jedoch ist da eher meine größte Angst, dass ich mich bei Magen Darm anstecke, gerade bei ihm. Ich ruiniere mein Leben mit der scheiße. Weiß auch nicht, warum ich diese Angst habe. Ich habe zwar seit Grundschulalter auch Probleme mit ständigen Bauchschmerzen Übelkeit, aber ob es davon kommt, keine Ahnung. Mich würde es so sehr interessieren, wie so eine Therapie verläuft gegen Emetophobie. Was sind die Themen. Kann man die Ängste wirklich besiegen?! Ich habe wie jetzt zb auch, große Angst, dass ich mich woanders übergeben muss, wie auf der Arbeit. Jedes bisschen Gefühl von Übelkeit oder ein grummeln im Bauch. Direkt Panik...
Wäre schön, wenn man hier von anderen ein paar Erfahrungsberichte kriegt :/
ich finde es erst einmal mega stark von dir dass du dir von deiner phobie nicht den berufswunsch hast ausreden lassen!! das ist so toll. habe das gleiche gehabt, also schon immer bauchprobleme etc, ich würde dir einfach mal empfehlen nach therapieplätzen in deiner nähe zu suchen und es einfach mal auszuprobieren! wünsche dir alles gute☺️
Bin selber betroffen &würde mich freuen wenn wir uns austauschen könnten😊 Wie kann ich dich am besten kontaktieren?
@@anastasiabykov126 hast du Insta?
Wow sehr krass, bin 22 Jahre alt und leide jetzt auch seit 5 Jahren darunter. Vor 1 Monat hatte ich 2 sehr sehr starke Panikattacken und ab dem Zeitpunkt habe ich mich sehr viel mit dem Thema beschäftigt. Ich benutze jetzt seit 2 Wochen eine Methode die sich „bernhardt Methode“ nennt und muss sagen dass ich seit den 2 Wochen mich so viel besser fühle. Hatte keine Panikattacke bis jetzt und denke nurnoch 25% ca. Am Tag darüber nach wann ich als Nächstes brechen muss ( davor waren es ca. 90-100%). Dies kostet leider 150€ für Videomaterial von 7 Stunden aber es lohnt sich in meinen Augen zu 100%. Ich hoffe du schaffst das da raus zu kommen. Viel Glück 🙂
dankeschön das wünsche ich dir auch!! und kannst du vielleicht mehr über diese methode erzählen? hört sich richtig spannend an👀
@@minimalromi Natürlich, der Grund warum wir die ganze Zeit an die Angst denken ist weil unsere Neuronalen Verbindungen im Gehirn Hauptweise Negativ sind. Durch diese Methode Lernst du, es wieder Positiv zu machen. Denn wer es schafft nur Negative Neuronale Verbindungen im Gehirn zu erschaffen kann sich genau so schnell auch Positive machen durch Gehirntraining. Laut dem Hr.Bernhardt selber sind die meisten seiner patienten nach ca. 1 Monat komplett von ihrer Angst befreit (kommt natürlich drauf an wie lange man leidet etc.) Die längste Person die es gebraucht hat geheilt zu werden war 1 Jahr jeden Tag dieses Training zu machen. Sie leidete allerdings auch ca. 50 Jahre unter Panikattacken und Ängsten. Hoffe das sagt dir genug. :)
Hi!! Ich wollte das auch ausprobieren, aber war mir ziemlich unsicher, weil es nicht so viele Bewertungen gab.
Aber wie du darüber sprichst gibt mit ein gutes Gefühl. :)
@@fairy0dust_ Ja das ist normal unsicher zu sein, war bei mir anfangs auch so. Da ich aber irgendwas ändern musste im Leben habe ich es gemacht. Eine Gute entscheidung die da du triffst. Und hoffentlich bist du bald Angstlos :)
Ich leide auch darunter.. habe da durch eine Essstörung entwickelt und bin im Teufelskreis. Mir ist schlecht weil ich nicht esse, wenn ich dann gegessen habe ist mir schlecht und wegen den Panikattacken ist mir ebenfalls schlecht. Ich kann einfach nicht mehr habe innerhalb kürzester fast 15 Kilo abgenommen
ich fühl es sehr🥹 hol dir aber bitte hilfe und rede mit jemandem dem du vertraust, ich wünsche dir ganz viel kraft fühl dich gedrückt!
Boar das ist genauso wie bei mir ! War deswegen 2 mal in einer klinik. -julina 🩵
Voll stark von dir ich hab auch emetophobie und bin 11 aber ich hab sie schon seit 4 Jahren hab es aber erst bemerkt als ich 9 war Margendarm war bei mir auch immer schwirig
heftig, dass du so jung schon weißt was du genau fühlst. du solltest am besten mit deinen eltern darüber sprechen wenn es dich stark einschränkt🫶🏻
Ich hab auch schon anst vor der schwanger schafft auch wenn ich erst so jung bin ich hab mit meinen 3 besten Freundinnen geredet sie verstehen das echt gut ich hab echt glück und bei den 3 Varianten die es gibt ich hab davor Angst das ich und andere sich übergeben könnte und ein Tipp ich war auf der hütte und ich musste leider in einer Situation drinn bleiben als sich meine Freundin übergeben musste aber der schulzozialarbeiter hat mir geholfen aber Panikattacken hab ich meistens immer wenn ich Mittag essen in dr Schule hab oder wenn ich in einem Hotel bin weil in einem Hotel Zimmer ist es meist so eng und ich hab dann eben Angst das sich jemand direkt neben mir übergibt
ich würde dir empfehlen dir jetzt noch hilfe zu suchen!! ich hätte das auch viel früher machen müssen, man kann sich einfach so viel leid ersparen! ich hoffe du wirst trotzdem eine schöne jugend haben können
Hi Ich wollte fragen ob Mann das als emetpohpie einstufen kann also ich habe Angst seitdem ich magendarm hatte und seitdem ich Angst hab achte ich Mega auf meine Hygiene
ich denke schon dass das in die richtung geht, die phobie schränkt bei den meisten halt den alltag sehr ein
Ich habe den Mist nur in Verbindung mit Essen. Hast du eigentlich auch durch die ganzen schlechten Erfahrungen den Genuss am Essen verloren?
ja schon ein bisschen… manche lebensmittel meide ich komplett, manche nur wenn ich woanders esse. manchmal verdirbt es mir komplett die freude an essen & an manchen tagen kann ich es zum glück ausblenden
@@minimalromi gibt es da Wege, wie man den Essensgenuss zurückerlangen kann?
Mein Respekt, dass du das Abitur so überhaupt geschafft hast. Ich habe durch das Ganze keine Lust mehr zu lernen etc.
mir hilft es meine essen selbst zu machen, dann würde ich gucken welche lebensmittel du verträgst und diese einzeln essen & nach und nach gerichte finden nach denen du dich wohl fühlst (vielleicht auch alles mit einer person machen, zusammen kochen/essen) und ein ritual einführen zb eine kerze dabei anmachen oder dein lieblingsgetränk dazu trinken
danke dir🥹 ich hatte das glück dass sowohl meine panikattacken als auch meine phobie damals noch nicht so krass fortgeschritten waren, hatte da eher bauchprobleme & bin deswegen ab und zu nicht hingegangen, aber versuch doch mit den lehrkräften eine lösung zu finden mit der du dich wohler fühlen würdest
Meine Therapeutin meinte dass Panikattacken maximal ne halbe Stunde ca anhalten können..ich hab leider aucj täglich mit panik zu kämpfen..hab dann stundenlang Atemnot..das sind wohl keine Panikattacken sondern Angstzustände 🤷♀️
Du bist nicht allein ❤
das tut mir leid, hoffentlich wird es bei dir auch besser🥹 und mh ich weiß es wirklich nicht weil es halt sehr intensiv war aber in dem ausmaß hatte ich es jetzt das erste mal
du auch nicht🩷