Trening na pośladki z gumami (8 ĆWICZEŃ) - Kasia Dziurska
Вставка
- Опубліковано 28 вер 2024
- Materiał powstał we współpracy reklamowej z marką Carpatree oraz Olimp.
Seria bardziej ukierunkowana na brzuch - bit.ly/Trenuj-B... Rozwiń opis 👇
#reklama
Zniżka na ciuchy i akcesoria od Carpatree
💰 kod „kasia_dziurska” -20%
👉 bit.ly/carpatre...
Zniżka na suplementy OlimpLabs
💰 kod „dziurka” -10% na
👉 bit.ly/olimp-Kasia
#autopromocja
📖 Moja książka "SIBO. Jak z nim żyć, jak je leczyć?"
👉 bit.ly/ksiaka-...
📖 Moja książka "Moje życie z hashimoto i SIBO"
👉 bit.ly/ksiazka...
📧 e-mail kontakt@katarzynadziurska.pl
👉 IG bit.ly/instagra...
👉 FB: bit.ly/Facebook...
Zapraszam Cię na kolejny wspólny trening! :) Zapraszam niezależnie od
Twojego poziomu wytrenowania. Jedynie czego potrzebujesz na każdy
trening to wygodny strój sportowy, mata, woda i troszkę wolnej
przestrzeni w Twoim domowym zaciszu :) Co jakiś czas będę urozmaicać
nasze spotkania w dodatkowe sprzęty :) moje treningi możesz wykonywać w
każdym, dogodnym dla Ciebie miejscu :)
❗ WAŻNE: Rozgrzej porządnie całe ciało, aby uniknąć niechcianej
kontuzji. Przed rozpoczęciem przygody z treningami, skonsultuj się z
lekarzem, aby wykluczyć przeciwwskazania do ćwiczeń
Lecimy z tym! 🔥
👍 Jeśli podoba Ci się film to zostaw kciuka w górę i komentarz 👍
Dziękuje za Twoją obecność! ️😍
Udanych treningów!
Kasia ;)
Materiał się wciąż rozgrzewa i pełną jakość💥🎥
Wy także nie zapominajcie o rozgrzewce! 👉 ua-cam.com/video/C-eaf28eI7A/v-deo.html
Fajne fajne👌🏼🔥może by takie z gumą na ramiona 💪🏽🙏🏼
Kasiu ćwiczenia z Tobą to przyjemność 🤗 ćwiczę od dawna w domu ale teraz to efekty widać blyskawicznie 😀 dziękuję 😘😍
Podziwiam gracje z jaka Pani robi wszystkie ćwiczenia. Ja ćwiczę w domu z treningami z you toube. Z Pani treningów tez często korzystam. W tym treningu (dzisiaj pierwszy raz go zrobiłam) miałam dużą trudność z utrzymaniem równowagi, ale trening czyni mistrza. Rozwazam podjęcie wyzwania zrobienia szpagatu, ale jeszcze się waham. Pani treningi to dla mnie wyzwanie. Dziękuję za nowe inspiracje. Motywuje mnie Pani do pokonywania swoich ograniczeń.
Moze przy 3 rundzie ogarnęłam pierwsze ćwiczenie, chociaż pewności nie mam 😄 Niemniej dobrze zrobić trening pośladków inny niż do tej pory 🧡🙏
Rewelacyjny rening! i do tego Pani pozytywna energia! Będę do tego treningu czesto wracac. Dziękuję :)
Super trening! Dziekuję i pozdrawiam wszystkich. ❤
Bardzo sie ciesze ze tu trafilam , twoje insta mnie odpycha ale tutaj rewelacja dziekuje
😁😁😁😁 Rewelacja Kasiu👏
Super 🙌Dzieki Kasia 😘
Super trening💪