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Afecciones tras un ACV - Live con el Dr. Valerio Sarmati
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- Опубліковано 22 січ 2019
- Dr. Valerio Sarmati, especialista italiano en rehabilitación de pacientes post ictus, explica cuáles son las afecciones de un ACV, y atiende los interrogantes de pacientes, profesionales y familiares sobre las posibilidades de recuperación tras un accidente cerebrovascular a través de la rehabilitación neurocognitiva.
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Yo pienso igual prefiero saber todo desde mi comienzo xq de esa manera veo mi evolución todo lo que e avanzado vanzado
Que preciosa explicación,no se imagina doctor que ayuda y esperanzas se nos ha despertado.Bendiciones y saludos desde El Salvador
Gracias por sus conocimientos
Gracias a ti por estar atenta a nuestros videos 🙌💙
Lo saludo desde Gudalajara México
Saludos Jesus!
Dr. Silverio, muchas gracias por sus orientaciones, dios lo bendiga, un saludo afectuoso desde México, ya casi por cumplir un año de mi Accidente Cerebro Vascular y mi gran problema, es la espasticidad de pierna y brazo izquierdo, es mi lucha diaria y mi abrazo emocional.
Hola, Saludos hasta México, te compartiremos un enlace a nuestro e-book gratuito con información de interés y ejemplo de ejercicios neurocognitivos info.stroke-therapy-revolution.es/optin-533340511646308305294
Que hermosa enseñanza doctor, yo cumplo 7 años primeramente Dios el 1 de septiembre del 2022 y pienso que es mi nueva fecha de cumpleaños, estoy muy feliz con mi avance, sigo luchando por caminar normal, sigo sus videos, ciertamente pienso que hay un antes que ya murió y un después que ha ganado una nueva oportunidad de vida, cada día al despertar agradezco por mi vida, respiro,. Inicié un nuevo ciclo de terapias y he mejorado mi marcha, y mi brazo, pero estoy bastante feliz, yo no soy la misma, pero agradezco a Dios por la oportunidad que me ha dado, celebro la vida, celebro el amor, y pienso que de quedar postrada en la cama y hoy lograr cocinar, lavar, caminar , aunque con la marcha mal. Recuerdo que comenté que sufrí un acv isquémico, donde mi tálamo fue comprometido, pero soy afortunada, no me gusta que me vean con lástima, eso si me afectaba, que me vieran con lastima, porq yo gane. Gane otra oportunidad de vivir, con un. nuevo reto y me gusta celebrarlo con mi esposo porq es quien me ha apoyado, mi pie izquierdo se habia doblado y casi caminaba con el tobillo, ahora estoy caminando sin baston y con pasos muy corto para que sean de calidad. Voy a retomar mi empleo primeramente Dios antes de los 7 años, soy una niña en crecimiento, volvi a nacer y xsoy afortunada,.
Claro, al principio entraba en temor cuando se acercaba la fecha de aniversario y luego decidi celebrar y dar gracias a Dios por la oportunidad, hay algo que siento que me ayuda y es ver lo que he ganado y no lo que me falta, No se desanimen, alégrense grupo, la vida es bella y solo debemos vivir el cada dia con felicidad. Agradecida doctor, yo llore cuando sufri el acv porq amaba mi trabajo de certificar tanques para venta de petroleo, mi vida era muy activa, y aunque recupere mis movimientos, tengo mi ojo derecho ciego y me dificulta para retomar mi trabajo en área de campo, pero volveré en otra área adecuada, área administrativa, se que puedo porq lo siento en mi corazón y Dios esta conmigo y me fortalece. Feliz noche. Le recuerdo soy nirka Betancourt desde Venezuela. Si hay errores en mi escrito me disculpo, no me puse los lentes y el ojo guerrero tiene presbicia.
Hola, Nirka muchísimas gracias por tu comentario, estoy segura que ayuda y le da aliento a otras personas. Gracias por tu comentario. Te comparto mi guía, si te gustaría conocer cómo aplicar la rehabilitación neurocognitiva. EBOOK GRATIS: 10 cosas que debes saber sobre el ACV + 4 ejercicios info.stroke-therapy-revolution.es/para-pacientes-y-familiares espero sea de ayuda.
@@valeriosarmatiespanol q1á
Es la hostia muerto y renacido
Yo tengo 57 años el13 de junio me dió un acv hemorrágico soy venezolana y me gustó tus palabras.
Excelente información Dr. Silverio, dios lo bendiga
Gracias por sus bendiciones
Soy una persona con ACV tengo 4 años siguiéndolo y me a servido mucho sus consejos y videos,e mejorado mucho ya me valgo por mí mismo. Tengo ya 3 años manejando mi auto y quisiera que me aconseje sí no es peligroso. Un abrazo Doctor.
Hola Jesús, muchas gracias por comentar, nos alegra mucho que esta información le sea de ayuda, cada caso es distinto y va a depender de la gravedad y secuelas que tuvo el accidente, siempre se aconseja que sea un especialista que vaya de la mano con la recuperación quien pueda dar las indicaciones, esta recibiendo terapia actualmente?
coincido con el comentario de las emosiones que influyen
Gracias Jonathan por tu comentario. Saludos un fuerte abrazo
A mi hermano , 55 años le dio hace tres meses., y si yo que no estoy en su cuerpo, en su ser , me toca estar orando para aceptar esta situación , me pregunto como se sentirá el. Cuesta mucho trabajo aceptar que alguien tan buen hijo, hermano , tío y buen ciudadano este pasando por esto. Pero gracias por todas estas charlas , de verdad son una exelente ayuda , pese a no ver su progreso , sin duda nos da la esperanza de que el se recupere.
Hola ya tiene 3 meses y no se recupera todavía?
Hola Milena, gracias por tu comentario y lamento lo ocurrido con su hermano, no dude en comunicarse con nosotros a través de whatsapp acortar.link/z73i8R si tiene dudas al respecto, haremos lo posible por ayudar y ver mas a fondo el caso de su hermano, un saludo y mucha fuerza
Buenas tardes mi nombre es Leonel tengo 43alos sufrí el acv hemorrágico no muevo mi brazo izquierdo camino con bastón
Esto me pasó en junio del 2023
Cuando me operaron solo me daban el diez por ciento de probabilidad de salir vivo
Hola doctor. Es extraño lo que me pasó.
Entré al baño, tropecé en la puerta y caí cerca de la tina, no me pude parar y me arrastré afirmándome en su borde, alcancé el lavamano para pararme y lo logré. Luego me sentí extraña, llamé a una amiga y mi voz salió extraña con balbuceos. Mi amiga entendió que algo me pasaba porque yo hablaba incoherente.
Ella se comunicó con mi hijo, que vive en otra ciudad. El llegó en 1:14 horas y me llevó al hospital.
Me internaron. No se que me pasó, no tenía dolor, quedé tartamuda.
Tratamiento: Anticuagulantes, Atorvastatina.Bisoprolol, Vitamina D3. Estoy depresiva y con tartamudeo.
Un ACV.
Gracias por su atención. Dios lo bendiga.
Muy buena información, sobre el despertar de los circuitos sinapticos, yo llamaba erróneamente, despertar del cerebro.
Gracias Juan por tu comentario. Saludos 🙌
Felicitaciones Dr por áyudarnos a,recuperer Dios lo bendiga
Gracias Dr. por sus bellos consejos, llevar una vida sana me refiero como sano , todo alimento cocido , hacer ejercicios, en estos casos es importante el apoyo familiar, ayudar al familar por ayuda de terapia rehabilitado , estamos ayudando al familiar en su reabilitacion, e incluso nosotros mismos podemos ayudar con nuestra presencia a animar . Gracias x sus bellos y sabios consejos Dr.
Hola Mariela, gracias por tu comentario, nos alegra mucho que nuestros videos y nuestros consejos puedan ser de ayuda para su familiar en su recuperación, que sabemos que no es fácil pero no hay que rendirse, un saludo
muchas gracias doctor, se entiende re bien el vídeo gracias.
Mi acv fue emorrejico
4 años y mi nbraso izqierdo no reacciona y nsigue inchado
Gracias doctor por su valiosa ayuda
Dioslobendiga
Hola Dr. sarmati buenos días desde Guatemala, Sufrí un ACV hace dos años me he recuperado un poquito de la pierna,siento que falta fuerza camino con bastón levanto la pierna con la cadera, últimamente se me incha el pie izquierdo y si tengo la espasticidad
Muchas bendiciones Dr
Gracias por la información,nos ayuda mucho
Yo recuerdo con tristeza esa fecha,que cambio totalmente mi vida
Ahora soy positiva,me esfuerzo por seguir adelante y quiero recuperarme!!
Dios lo bendiga doctor
Soy de nalaga antequera
Yo aplicó la espasticidad en un paciente de esclerosis múltiple y para el temblor y debilidad muscular!! Sería bueno q hablé de la esclerosis gracias
Tengo muchas dudas mi esposo sufrió de hipoxia cerebral , ya pasó tres meses aún está inconsciente no logra conectarse , el presenta ojos abierto asia arriba pequeños movimientos de cutícula,bosteza tose, está con traquiostomia, y no se moviliza tiene el cuerpo flasido. Por favor orientarme como podemos ayudar y contribuir para su recuperación.
Xsoy Juan pablo vivo en chile gracias doctor postularme a saber a conocer mi enfermedad
Hola Juan, gracias por tu comentario, nos alegra poder ser de ayuda para ti y para que puedas conocer mas sobre el acv, un saludo
Mí nombre es Luis Eduardo Dagua Trujillo Hola Dr Valerio como esta hace poco lo vi en UA-cam y me gustó sus maravillosos mensajes Gracias Dr por tan maravilloso programa
Hola Luis, gracias por tomarte el tiempo de comentar, nos alegra mucho que nuestros vídeos puedan ser de ayuda para usted, un saludo
creo wue vot poun buen camino y a buwn riempo a tan soli hoy cuatro meses del acv
Nos alegra saber que te sientes bien con tu recuperación hasta el momento, continua así!
Uy bien explicado doc
Doctor tengo un familiar con el derrame de 10 a Ños
Soy Carmen Villalobos de venezuela, no tengo dinero, sufri una caida en el 2021 y cai de manos al piso, me sufrio la rodilla derecha, no he perdido la vista, la inteligencia pero he hecho ejercicios para una Acv izquemico. No he sido diagnosticada, por que aqui las resonancias son muy caras. tengo espaticidad en la rodilla y el brazo derecho.QUIERO RECUPERARME, pero no se que hacer. un neurologo me vio y me dijo que estaba bien, pero me receto antidpresivos
Hola Carmen, gracias por compartir tu experiencia. Lamento mucho escuchar sobre tu caída y las dificultades que has enfrentado desde entonces. Es muy valiente de tu parte seguir haciendo ejercicios a pesar de los desafíos. Entiendo lo frustrante que debe ser no poder acceder a una resonancia magnética debido a los costos y recibir un diagnóstico claro. La espasticidad en la rodilla y el brazo derecho puede ser muy limitante, y es comprensible que quieras recuperarte y mejorar tu calidad de vida, Te invito a descargar nuestro ebook gratuito que te proporcionará una guía inicial sobre el ACV en info.stroke-therapy-revolution.es/para-pacientes-y-familiares. Si necesitas hablar o tienes más preguntas, por favor, comunícate con nosotros a través de WhatsApp haciendo click en el enlace acortar.link/z73i8R. Estamos aquí para ayudarte..
Felicidades
Camino 6 minutos en caminadora
En mi recuperación, he constatado que el ambiente frío, entorpece la rehabilitación y pone a los músculos muy tensos
Hola, sentimos mucho la situación que actualmente vives, es complicado pero no imposible
Dr. Le saludo desde Guatemala, tengo 60 años y me dió un Ictus en el talamo equemico y tengo una parestesia pero siento como hinchado la parte izquierda del cuerpo me molesta mucho y me aumento la pesadez de la pierna y brazo.
Hola Hugo, sentimos mucho lo que haz vivido, sabemos que es una experiencia difícil, para darte un respuesta más objetiva lo ideal seria conocer mejor tu caso a través de una consulta evaluativa, si deseas saber más sobre nuestra cita en línea, puedes comunicarte con nosotros en el siguiente enlace wa.link/tk2dke Un saludo
Me llamo Juan me a dado un ictu y me duele mucho el hombro y btazo
Estoy muy conmovida mi hijo por trauma hemiplejia derecha marcha aceptable brazo poco movimiento mano nada. Creo que el sufrimiento que hemos tenido es tan devastador que odio esa fecha quisiera borrarla del calendario.Tiene depresión y no lucha contra esto siempre los terapeutas lo derrumbaron aún más con pronósticos negativos. Lleva 4 años se que puede recuperar mucho más pero el perdió la fe.Felicitaciones por la terapia neurocognitiva la verdadera terapia para el daño cerebral. Su empatia conocimiento y entrega doctor Sarmati es digna de admiración.Mis respetos
Hola Susana, muchas gracias por tu comentario y lamento mucho lo sucedido con su hijo, si desea comunicarse con mi equipo, puede hacerlo a través de whatsapp acortar.link/z73i8R y poder darle mas información sobre nuestro programa de rehabilitación en casa. Un saludo.
Mil gracias doc ,es un genio , doc quisiera seguirlo y no se x q canal ,siempre lo veo x You tuve y me gustaría seguirlo así le puedo comentar algunos resultado q obtuve ,y otras me siento q hubiera fallado ,mil gracias x estar espero recibir su repuesta mucha gracias
Hola Dr soy Alicia no puedo aprender a caminar con trípode ayúdame Alicia de Argentina
@@aliciabaez4440 hola yo camino con trípode después de un acvno voy muy lejos pero me ayuda mucho soy de argentina también
Hola Dr.Valerio Samanti.
Como nutriologo fui invitado a ver a un paciente que sufrio un ACV, en el lado izquierdo. Hace exactamente un año, camina y mueve bien su lado derecho afectado. Recibió terapia a tiempo y solo tiene dificultades para expresar algunas frases, y ciertas palabras.
Desconoce el uso del telefono, la PC, y el uso de automóvil.Expresa temor a salir fuera de casa, inclusive al patio de su misma casa. Es una persona joven, sexo masculino, 42 años. ¿Como poder abordar esos problemas de memororia y miedo?
Hola, superar el miedo a salir de casa tras un ACV implica un enfoque multidisciplinario. La ansiedad y el miedo a salir son comunes después de un accidente cerebrovascular. Trabajar con logopedas en el caso de que el paciente padezca de afasia (problemas en el habla) y psicólogos puede ayudar a desarrollar estrategias para aumentar la confianza y la movilidad. Técnicas de relajación y exposición gradual pueden ser útiles. La conexión social, el apoyo familiar y la comunicación abierta son fundamentales en este proceso. Es importante consultar con profesionales de la salud como psicólogos para adaptar el enfoque según las necesidades individuales. Un saludo
Soy Carmen Villalobos, lo que sientocuando se acerca el mes, que fue en noviembre 2021, no hago nada, no se el dia.
Hola, lamento saber por lo que estas pasando, sabemos que es un proceso bastante difícil y que lleva tiempo sobrellevar, por aqui te dejare el siguiente enlace EBOOK GRATIS: 10 cosas que debes saber sobre el ACV + 4 ejercicios info.stroke-therapy-revolution.es/para-pacientes-y-familiares no dudes en comunicarte con nosotros si quieres la atención de un especialista al siguiente link acortar.link/z73i8R o al numero de WhatsApp: +356 9998 0330 saludos!
Hola Dr quisiera muestre como caminar con trípode me fiesta mucho no se que hacer .alixi
Hola Dr. Valerio, gracias por su explicacion, fui al traumatologo y me dijo que tenia artrosis. Es posible que si sufro de artrosis de rodilla.se asemeja a un ACV? SOY Carmen Villalobos
Hola! gracias por comentar, dado que nosotros nos especializamos en problemas relacionados con lesiones en el cerebro, su caso de artrosis tendría que ser tratada con otro tipo de especialista, de igual forma le deseamos su pronta recuperación
Yo tengo 2 añono puedo recuperar el movimiento de la mano
Hola, muchas gracias por comentar, si es posible avanzar en su recuperación, con terapia y siguiendo las indicaciones de un especialista, un saludo
El camina no bien tabien no mueve la muñeca y los brazo gracias dortor
Hola Teresa, gracias por comentar, te comparto mi guía, si te gustaría conocer cómo aplicar la rehabilitación neurocognitiva. EBOOK GRATIS: 10 cosas que debes saber sobre el ACV + 4 ejercicios cutt.ly/l7eowYB que pueden serle de ayuda, un saludo
Una pregunta eso teblores de noche mi maridio el brazo y la pierna ya hizo 1 año gracias
Hola Teresa, gracias por comentar, siento leer que tu esposo esta experimentando temblores en el brazo y la pierna después de haber sufrido un accidente cerebrovascular (ACV). Los temblores pueden ser uno de los síntomas que algunas personas experimentan como resultado de daño neurológico después de un ACV. Es importante que continúe trabajando en su proceso de recuperación.
Aquí hay algunas consideraciones importantes:
Si aún no lo has hecho, es esencial que consultes a tu médico o a un neurólogo para evaluar tus síntomas. Pueden realizar exámenes neurológicos y otras pruebas para determinar la causa de los temblores y desarrollar un plan de tratamiento adecuado.
Terapia de rehabilitación, siempre recomendamos la terapia neurocognitiva para el avance en la recuperación
En algunos casos, los médicos pueden recetar medicamentos para ayudar a controlar los temblores. Estos medicamentos pueden variar según la causa subyacente de los temblores y las necesidades individuales.
Aprender técnicas de relajación y manejo del estrés puede ayudar a reducir la intensidad de los temblores, ya que el estrés y la ansiedad pueden agravarlos.
Mantener un estilo de vida saludable que incluya una dieta equilibrada, ejercicio regular y suficiente descanso puede contribuir a la mejora de los síntomas en general.
La recuperación después de un ACV puede ser emocionalmente desafiante. Buscar apoyo de amigos, familiares o grupos de apoyo puede ayudarle a manejar mejor las dificultades emocionales y físicas.
Puedes contactar a mi equipo a través de whatsapp acortar.link/z73i8R y allí lo atenderemos, un saludo
Yo no festejo pero estoy agradecida .es misegunda oportunidad .y una forma nueva de ver como mi cuerpo mejoro .gracias Dr por todp lo que hace por nostros .mis hijos y mis sobrinos .me han ayudado mucho asi que les doy las gracias ❤
Hola Isabel, muchas gracias por tu comentario, saludos
@@valeriosarmatiespanol gracias.🤗❤
hola doctor sufri un acv enjulio 2023 ya empwse a xaminar gon basrton la inmovilidad de mi braxo izquierdo continua conespasticidadtwngo emiplwjis izquierda
¡Hola Jonathan, saludos! En un comentario anterior te hemos dejado nuestra información de contacto, te invitamos a escribirnos y conocer nuestro servicio de consulta en línea, así podremos conocer mejor tu caso y guiarte para una mejor recuperación.
a mu me pasa quw cuando bistesimi braxo y mani se extienden y trato de pensar en mantenerlo adi cusndi siento que sucede y me da mucho alivio ver que mu cuerpo tirne esa raccion
Hola Jonathan, es una buena señal 🙌
Hola soy fabian de argentina tuve 2 acv 1emorrajico otro esquiemico y tengo espasticidad en la parte afectada izquieda nadie supo que decirme como convatila muchas palabras pero nada de nada ocurre
Hola Fabian , muchas gracias por tu comentario, siento mucho lo ocurrido, lo recomendado es hacer terapia para la recuperación, nosotros recomendamos siempre la terapia neurocognitiva, puedes contactar con mi equipo a través de whatsapp acortar.link/z73i8R y allí te ayudaremos
Hola Dr soy de Uruguay .va a ser 2 años que tuve mi acidente asi que me siento bien.pero en enero tuve un esgunce de rodilla y al dia de hoy estoy asi como dijo usted .me estallo la rodilla y no se mucho que hacer .tengo hora con el traumatologo.gracias bso
Hola Isabel, nosotros recomendaríamos que vaya con un especialista para que evalué su caso o su medico de cabecera, ya que el al conocer mucho mejor su caso, ha hecho pruebas etc, puede darle mejores tratamientos, espero haberla ayudado, un saludo
@@valeriosarmatiespanol gracias Dr yo escucho sus videos han sido de mucha ayuda para mi .ya consulte el sabado .tengo que bajar de peso tambien.jaja perdon pero es la verdad.gracias .saludos
Tuve un ACV IZQUÉMICO hace 5 meses camino con mucha dificultad no elevo la caderaperoo me tiembla la pierna cuando hago la flexión para llevarla adelante el brazo continúa flácido y no lo muevo.estoy haciendo rigidez en los dedos.no logro movimientos. Aquí en Cuba no trabajan la terapia cognitiva cada vez que voy es todo lo que usted refiere que no se debe hacer
Mi percepción está perfecta cuando cierro los ojos sé lo que toco sé cuál dedo y a qué posición me lo .mueven. orienteme x favor
Hola, muchas gracias por comentar, nos gustaria conocer mas sobre su caso, puede contactar a mi equipo a través de whatsapp acortar.link/z73i8R y allí te atenderemos y podremos ayudarte, un saludo
SOY UN HOMBRE DE 66AÑOS ER ER YO RA SUPER ACTIVO MANEJABA MOYTO Y TODO ESO QUIERO PREGUNTAR SI PUEDO VOLVER ASER EL MISMO
Hola Nelson, muchas gracias por tu comentario, me gustaria poder conocer mas sobre tu caso, ya que cada persona y caso es distinto y no sabría darle una respuesta exacta, puedes contactar con mi equipo a través de whatsapp acortar.link/z73i8R allí le atenderemos, un saludo
Tengo 1año y medio con acv y aun no puedo caminar k puedo hacer
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Soy dé Perú sufrí un infarto cardiovascular tengo la pierna y brazo izquierdo enséñame que ejercicios débo hacer gracias doctor
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Esperamos sea de gran ayuda.
Dr. Buenas tardes, creo que debido a mi Esclerosis multiple tengo espasticidad en los dedos de los pies lo cual me produce rigidez para la marcha. Que me puede ayudar.
Hola, Luz! Nosotros nos especializamos en rehabilitación neurocognitiva post ACV, sin embargo, te recomendamos que busques terapeutas dedicados a esta área. En esta página neurocognitiveacademy.org/certificados2/ tenemos profesionales que se han formado con nosotros, esperamos sea de ayuda. Saludos!
Doctor hay cura de la e.iplegia? Esa es mi preocupacion
Hola LIz, siempre hay posibilidad de recuperación, no importa cuanto tiempo haya ocurrido la lesión cerebral. Si deseas comentarnos un poco más sobre lo ocurrido puedes escribirnos por whatsapp en el siguiente enlace : api.whatsapp.com/send/?phone=35699980330&text=Hola+Stroke+Therapy+Revolution%2C+deseo+m%C3%A1s+informaci%C3%B3n&type=phone_number&app_absent=0 y con gusto te ayudaremos.
A mi me dio hace 6 meses de lado izquierdo mesiempre e sentido todo mi cuerpo excepto el brazo izquierdo me duele el pomo arriba me duele para levantarlo la mano no tengo la suficiente fuerza enella para serarla
Hola Zoila, el 30 de abril, daré una conferencia sobre recuperación y sanación después de un ACV, así como otros aspectos importantes de la rehabilitación.
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Hola
Saludos
Amiedo
Gracias doctor
4 años del evenito mi mano isquierda aun no reacciona
Me dio aneurisma y hemiplegia ytengo el hombro dislocado. ....
Hola Lizsandra, gracias por comentar, nos gustaria saber mas sobre su caso, puede contactar con mi equipo a través de whatsapp acortar.link/z73i8R y allí la atenderemos
Dr,: por favor me gustaria pusiera su no. de tel. Pues me urge halar con ustsd sobre el caso de mi hijo,, doctor estoy deseperada. Es muy largo de contar... cuento con su ayuda, grasias
Hola, Georgina. Puede contactarnos para citas, con gusto le atenderemos al WhatsApp +356 99980330 o al correo info@stroke-therapy-revolution.es
Podrían doblarlo o subtitularlo?
Me recuerda a los de la pizzería que hay debajo de casa, y me cuesta tomármelo en serio
Hola Miquel, gracias por comentar, un saludo
tengo un poco de movimienro en mi hombro
Lograr la recuperación del movimiento siempre es una posibilidad, pero es un proceso diferente para cada persona que requiere de tiempo, disciplina y trabajo, con ejercicios de calidad y específicos para cada paciente. Sin embargo, lo ideal para conocer mejor tu caso es realizar una evaluación, para poder entender cual es tu estado actual de recuperación y así ofrecerte una respuesta más objetiva, si desea saber más sobre nuestra cita evaluativa, puedes contactarnos a través de WhatsApp wa.link/tk2dke y allí te atenderemos con mucho gusto, un saludos
Tengo la mitad del cuerpo dormida el lado izkierda
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