Wy jesteście moim lekiem na depresję. Mam tyle lat co Dorotka i jestem sama jak palec! Byłam mężatką i wszystkich bliskich mam na cmentarzu. Żyję na lekach i UA-cam.Kotka całe dnie śpi a pieska boję się wziąć ze względu na narkomana sąsiada. Kocham Was 🤗♥️
Trzeba odszukać sobie podobnych, zbudować grupę wsparcia i nawiązywać bezpośrednie relacje. Życie rzuca nam różne kłody pod nogi, ale razem możemy więcej. Jeszcze może być pięknie- życzę zdrowia i powodzenia (pacjentka onkologiczna)❤
@@liliannataborska4743 Dziękuję, Tobie również życzę wiele siły i miłości od ludzi. Przekonałam się, że Aniołów jest więcej niż nam się wydaje. Pozdrawiam cieplutko
pani Lilianno też większość moich najbliższych jest już w lepszej rzeczywistości, Bogu dzięki jeszcze paru jest tu na Ziemi, ciężką depresję przechodzi wielu bo też czasy kapitalistyczne nie są dla nas dobre, ale ja osobiście czerpię siłę z codziennych spotkań wirtualnych na żywo na YT na wieczornym różańcu o 20.15 w radio FARA, wytworzyła się nam wspólnota internetowa która codziennie pozdrawia się serdecznie modlitewnie, czysta modlitwa wspierająca, księża na początku dają słowne wsparcie wszystkim szczególnie w samotności i depresji i co ważne zero polityki i moralizowania, skupienie i serdeczności, jak tu u pani Doroty i Marty
Genialny wykład. Dobrze, że Pani Dr. Sumińska powróciła do internetu bo już myślałem że po ustaniu audycji w Tok FM to koniec ale powróciłyście kobitki💜
Dzięki za wyjaśnienie w prostych słowach czemu pies nie chce jeść jak nie pobiega. Mój tak ma, podejrzewałam, że może za długo bywa sam w domu, leży smutny i łypie na mnie. Jak pobiega i powęszy to juz mu "depresja" mija. My ludzie też jestesmy podobni, też jestesmy zwierzętami, tylko trochę bardziej skomplikowanymi.
Nie jestem odosobniona mówiąc, że Was kocham ❤❤ Często widzę ludzi idących z Psem na spacer i gapiących się równocześnie w smartfon. Chore ! Z moim Psem porozumiewamy się właśnie mową ciała, wzrokiem. Wystarczy sposób w jaki na mnie patrzy, a wiem o co chodzi 😊🙋
Tak, ten widok jest częsty. Biedne pieski. Chcą siku, powąchać, się ktoś ich ciągnie, dusi obroża, bo w ogóle na nich nie patrzy . Psisko nie ma spaceru, tylko nie wiem jak to nazwać....Smutny widok🫣 taki spacer niby, z pieskiem 😬
Moja przyjaciółka ma dwoje wnuków - dziewczynka 8 lat, chłopczyk 6 lat. Wychowywane bez ekranów. Wszelkich. Wieczorami czytanie bajek. Potrafią się razem bawić godzinami, nie brakuje im pomysłów. Sa też zrównoważonymi dziećmi, przebywanie z nimi to przyjemność.
Witam drogie panie przekaz a jakże istotny mniej korzystać z telefonow komorkowych na rzecz odbudowania naszych głębszych relacji rodzinnch przyjacielskich rowniez poswiecic wiecej czasu uwagi troski dla naszych pupili po prostu byc relatywnie przyjaznym do ludzi i otaczającej nas przyrody to zyc jakby w symbiozie z naturą i bliskimi pozdrawiam 🍀
Św.PRAWDA MACIE CAŁKOWITĄ PRAWDE!!!!! AGRESJA I CHORE ŁBY LUDZKIE TYM PSEUDO LUDZIE MUTANTY JUŻ WSPÓŁCZESNE POTWORY TYM JUŻ.....!!!! SĄ LUDZIE!!!!!! WSZYSTKIE ZWIERZĘTA BYŁY SĄ PRAWDZIWE AUTENTYCZNE MAJĄ ZACHOWANIA I SĄ NAJWARZNIEJSZE WSPANIAŁE ❤❤❤❤ JA PRZEKŁADAM ZAWSZE SZACUNEK MIŁOŚĆ DLA ZWIERZĄT NAD LUDZISKAMI!!! ZWIERZACZKI ZASŁUGUJĄ NA NAJLEPSZE❤ LUDZIE TO POTWORY OKRUTNE NO....I SAMI SIE NAWZAJEM TĘPIĄ KRZYWDZĄ WSZEDZIE TO WIDAĆ NIESTETY😮😮😮😮- DLA LUDZI OCZYWIŚCOE!!!!! SAMI NIENAWIDZE TYCH ZAKŁAMANYCH OSOBNIKÓW TEGO ŚWIATA-LUDZI!!!! TYLE!!!! POZDRAWIAM I DZIĘKUJE PMARCIE I DOROCIE ZA ROZMOWE I UŚWIADAMIAJCIE DOGŁĘBNIE TYCH.....POTWORÓW LUDZKICH!!!! ❤
@annajonasz7100 DEPTESJE MAJĄ TYLKO POLUSY- POLACY KLIMAT FUJJJ WIADOMO!!! I OKROPNA CHOŁOTA WTEDNI FAŁUSZYWI POLACY - DALEJ PRZEKAZUJĄ GENETYCZNIE TE ZGNIŁE!!!!!! CECHY!!!! JEST TO CHORY KRAJ DZIĘKU TAKIM POLAKOM!!!!!!! PATRZ NA INNE KRAJE POTĘGA SZACUNKU DLA OBCYCH Z ULICY DLA RODZINY POMAGAJĄ SOBIE ZAWSZE- TURCY!!!! TO NA 1000% !!!!! CAŁA ICH SPOŁECZNOŚĆ!!!!!! HOLENDRZY B.BOGATY KRAJ POUKŁADANY MIMO LEKKIM NARKOTYKOM - LOGICZNI LUDZIE!!!!!! NIEMCY PRECYZJA!!!! WŁOSI PRZESYMPATYCZNI RODZINNI SERCE NA RĘCE ODDADZĄ WIĘKSZOŚĆ!!! JA TO ZNAM Z NA WŁASNEJ SKÓRZE MIESZKAJĄC! TAKŻE POLSKA TO 1 WIELKA CHOLOTA POLASY SĄ DNEM!!!!! A KRAJ PIĘKNY MAMY LASY GÓRY JEZIORA PIĘKNE PLARZE MORSKIE!!!! PISZE PRAWDE I OD SERCA PIRÓWNUJĄC!!!!!
tak to najlepszy wyjątek, bo to nie jest pusta treść ukierunkowana na manipulację, tylko prawdziwa pełnowartościowa audycja merytoryczna ale zamiast w telewizji zwykłej to internetowej, a YT to tylko kanał dystrybucji, gdyby takie treści były w internecie przede wszystkim to nie byłoby tego efektu uzależnienia
Jestem terapeutą z wieloletnim doświadczeniem. Na przestrzeni lat zauwazam - ogromne problemy w koordynacji ruchowej ( wzrokowej, ruchowej), czucia, zaburzenia logicznego myślenia, pamięci, niestety o licznych nazwijmy to " deficytach intelektualnych" nie wspomnę. Niestety w kontekscie depresjii, prawie nie mowi się na temat- zaieczyszczeń, BARDZO ZŁEJ DIETY- czyli jej braku. Jedzenie wysokoprzetworzonej żywniści, to norma. A nawet jesli ktoś w miare dba o to co je, niestety nabycie tej lepszej, jest znacznie czasami trudniejsze( przynajmniej w dużych miastach), chociaż znam rolnikow, które nie maja skrupulow karmic swoje dzieci owocami pryskanymi chemią. Ogólnie- nazywam to wszystko- zamulaniem mózgu. Proszę popatrzeć co pija dzieci i dorosli- ulepy w plastiku, a jak wode, to też prawie tylko i wylacznie z niego. Jedno, to brak troski i uwazności bliskich oraz scedowanie na telefon i komputer wychowania drugie, to niweczenie organizmu złym traktowaniem. Dziekuje za poruszony temat. Serdeczności dla Pań❤
Odczytanie wyrazów pyszczka 😔, drogie Panie, ja spotykam wyprowadzaczy, którym próbuję (sympatycznie, ale by się zakodowało) zwrócić uwagę na ich pieska/psa, który już od dłuższego czasu/odcinka drogi usiłuje przystanąć przy drzewku, wejść na trawnik i załatwić się. Nie widzieli, zapatrzeni w ekranik.
Kilka dni temu rozmawiałem z koleżanką. Jej siostra ma 10 letniego syna, który już chodzi na rehabilitację kolan. Bo jak się okazało, porobiły mu się jakieś zakrzepy w kolanach i ma coraz większe trudności z chodzeniem. Skąd te zakrzepy? Ano stąd, że jego rodzice, byli zawsze przeszczęśliwi, że nie muszą się dzieckiem zajmować, skoro dziecko pięknie zajmuje się same sobą, siedząc od przebudzenia do wieczora (z przerwą na szkołę) z podkulonymi nogami i telefonem w ręku. Sytuacja trwała latami i młody ma już poważne problemy zdrowotne. Nie tylko te fizyczne. Ale i poważne uzależnienie od smartfona. A ma dopiero 10 lat.
Nie dzieciom nie można bo ośrodek odpowiedzialności zaczyna się kształtować koło 12 roku życia i to trwa do 24. Najbardziej leniwym organizmem fizjologicznie na ziemi jest organizmem człowieka więc dlatego co jest proste tak łatwo uzależnia . To już stwierdzono że artykuły w gazetach były pierwszym wyłomen w samorozwoju człowieka gdyż zamiast czytania książek przyciągały gazety bo krótsze teksty. Następna wygodniejsza rzecz to słuchanie -radio, A jeszcze bardziej tv bo nawet tzw gadające głowy z powodu obrazu powodują większą leniwość mózgu aż doszły smartfony z rolkami i szortami czyli super krótkie następny pseudo info. No i jest kwestia niebieskiego światła które też zaburza pracę mózgu oraz pole elektromagnetyczne które w ogóle zabija pracę całego organizmu
Nie ma czegoś takiego jak depresja. Duzo słońca ,dużo ryb w jadłospisie. Dużo ruchu na świeżym powietrzu, pozytywne myślenie, spotkanie się z fajnymi ludźmi. Pozdrawiam
Depresję prawdziwa jest łatwo wyhodować sobie. Wystarczy żeby zdrowy człowiek pobrał sobie ssri od "lekarza" przez pół roku odstawił poczekał około 3 miesiące na załamanie i depresja gotowa. Stąd ta wszechobecność.
Moim zdaniem przymus do wszystkiego brak beztroski ciągłe porównywanie do innych "lepszych" dzieci i od małego presja na zaliczenie czego się da się i tak naprawdę produktywność bo ja nie miałam do czynienia z urządzeniami o których mowa a załamanie przyszło pod wpływem ciągłej presji na stopnie naukę i wyniki w wieku 13 lat
Kiedyś dzieci miały wyższy poziom nauczania i większą dyscyplinę od małego.a mimo to załamań i chorób psychicznych wśród nastolatków było nieporównywalnie mniej.
Wy jesteście moim lekiem na depresję. Mam tyle lat co Dorotka i jestem sama jak palec! Byłam mężatką i wszystkich bliskich mam na cmentarzu. Żyję na lekach i UA-cam.Kotka całe dnie śpi a pieska boję się wziąć ze względu na narkomana sąsiada. Kocham Was 🤗♥️
Trzeba odszukać sobie podobnych, zbudować grupę wsparcia i nawiązywać bezpośrednie relacje. Życie rzuca nam różne kłody pod nogi, ale razem możemy więcej. Jeszcze może być pięknie- życzę zdrowia i powodzenia (pacjentka onkologiczna)❤
Bardzo dziękuję Ci za reakcję i wsparcie. Życzę Ci dużo zdrowia, siły i miłości. DZIĘKUJĘ 🌹♥️♥️
@@liliannataborska4743 Dziękuję, Tobie również życzę wiele siły i miłości od ludzi. Przekonałam się, że Aniołów jest więcej niż nam się wydaje. Pozdrawiam cieplutko
Liliana skąd jesteś. Pozdrawiam serdecznie ❤
pani Lilianno też większość moich najbliższych jest już w lepszej rzeczywistości, Bogu dzięki jeszcze paru jest tu na Ziemi, ciężką depresję przechodzi wielu bo też czasy kapitalistyczne nie są dla nas dobre, ale ja osobiście czerpię siłę z codziennych spotkań wirtualnych na żywo na YT na wieczornym różańcu o 20.15 w radio FARA, wytworzyła się nam wspólnota internetowa która codziennie pozdrawia się serdecznie modlitewnie, czysta modlitwa wspierająca, księża na początku dają słowne wsparcie wszystkim szczególnie w samotności i depresji i co ważne zero polityki i moralizowania, skupienie i serdeczności, jak tu u pani Doroty i Marty
Bardzo dziękuję, trzeba ten film wysyłać wszystkim na których nam zależy.Jasny ,krótki przekaz.
Genialny wykład. Dobrze, że Pani Dr. Sumińska powróciła do internetu bo już myślałem że po ustaniu audycji w Tok FM to koniec ale powróciłyście kobitki💜
Dzięki za wyjaśnienie w prostych słowach czemu pies nie chce jeść jak nie pobiega. Mój tak ma, podejrzewałam, że może za długo bywa sam w domu, leży smutny i łypie na mnie. Jak pobiega i powęszy to juz mu "depresja" mija.
My ludzie też jestesmy podobni, też jestesmy zwierzętami, tylko trochę bardziej skomplikowanymi.
Kocham Panią💗
Smutne ale prawdziwe. Pozdrawiam serdecznie ❤❤❤
Nie mam słów..... kocham was dziewczyny ❤❤❤❤❤. Nik tak nie potrafi wyjaśnić tematu.
Nie jestem odosobniona mówiąc, że Was kocham ❤❤
Często widzę ludzi idących z Psem na spacer i gapiących się równocześnie w smartfon. Chore ! Z moim Psem porozumiewamy się właśnie mową ciała, wzrokiem. Wystarczy sposób w jaki na mnie patrzy, a wiem o co chodzi 😊🙋
Tak, ten widok jest częsty. Biedne pieski. Chcą siku, powąchać, się ktoś ich ciągnie, dusi obroża, bo w ogóle na nich nie patrzy . Psisko nie ma spaceru, tylko nie wiem jak to nazwać....Smutny widok🫣 taki spacer niby, z pieskiem 😬
Jesteście wspaniałe❤
Moja przyjaciółka ma dwoje wnuków - dziewczynka 8 lat, chłopczyk 6 lat. Wychowywane bez ekranów. Wszelkich. Wieczorami czytanie bajek. Potrafią się razem bawić godzinami, nie brakuje im pomysłów. Sa też zrównoważonymi dziećmi, przebywanie z nimi to przyjemność.
dziękuję czekałam na ten temat
Witam drogie panie przekaz a jakże istotny mniej korzystać z telefonow komorkowych na rzecz odbudowania naszych głębszych relacji rodzinnch przyjacielskich rowniez poswiecic wiecej czasu uwagi troski dla naszych pupili po prostu byc relatywnie przyjaznym do ludzi i otaczającej nas przyrody to zyc jakby w symbiozie z naturą i bliskimi pozdrawiam 🍀
Warto było was obejrzeć , żeby dowiedzieć się tak cennych wiadomości i też dostać potwierdzenie tego co się przeczuwało .😊🎉
💜💚
Uwielbiam Panie słuchać.❤
Niezwykle potrzebny przekaz
Depresja to skutek zaniku więzi międzyludzkich oraz efekt nieodpowiedniego wychowania dzieci, które nie zostały nauczone radzenia sobie z życiem.
Św.PRAWDA MACIE CAŁKOWITĄ PRAWDE!!!!! AGRESJA I CHORE ŁBY LUDZKIE TYM PSEUDO LUDZIE MUTANTY JUŻ WSPÓŁCZESNE POTWORY TYM JUŻ.....!!!! SĄ LUDZIE!!!!!! WSZYSTKIE ZWIERZĘTA BYŁY SĄ PRAWDZIWE AUTENTYCZNE MAJĄ ZACHOWANIA I SĄ NAJWARZNIEJSZE WSPANIAŁE ❤❤❤❤ JA PRZEKŁADAM ZAWSZE SZACUNEK MIŁOŚĆ DLA ZWIERZĄT NAD LUDZISKAMI!!! ZWIERZACZKI ZASŁUGUJĄ NA NAJLEPSZE❤ LUDZIE TO POTWORY OKRUTNE NO....I SAMI SIE NAWZAJEM TĘPIĄ KRZYWDZĄ WSZEDZIE TO WIDAĆ NIESTETY😮😮😮😮- DLA LUDZI OCZYWIŚCOE!!!!! SAMI NIENAWIDZE TYCH ZAKŁAMANYCH OSOBNIKÓW TEGO ŚWIATA-LUDZI!!!! TYLE!!!! POZDRAWIAM I DZIĘKUJE PMARCIE I DOROCIE ZA ROZMOWE I UŚWIADAMIAJCIE DOGŁĘBNIE TYCH.....POTWORÓW LUDZKICH!!!! ❤
Nie zgodzę się z tą wypowiedzią...
@annajonasz7100 DEPTESJE MAJĄ TYLKO POLUSY- POLACY KLIMAT FUJJJ WIADOMO!!! I OKROPNA CHOŁOTA WTEDNI FAŁUSZYWI POLACY - DALEJ PRZEKAZUJĄ GENETYCZNIE TE ZGNIŁE!!!!!! CECHY!!!! JEST TO CHORY KRAJ DZIĘKU TAKIM POLAKOM!!!!!!! PATRZ NA INNE KRAJE POTĘGA SZACUNKU DLA OBCYCH Z ULICY DLA RODZINY POMAGAJĄ SOBIE ZAWSZE- TURCY!!!! TO NA 1000% !!!!! CAŁA ICH SPOŁECZNOŚĆ!!!!!! HOLENDRZY B.BOGATY KRAJ POUKŁADANY MIMO LEKKIM NARKOTYKOM - LOGICZNI LUDZIE!!!!!! NIEMCY PRECYZJA!!!! WŁOSI PRZESYMPATYCZNI RODZINNI SERCE NA RĘCE ODDADZĄ WIĘKSZOŚĆ!!! JA TO ZNAM Z NA WŁASNEJ SKÓRZE MIESZKAJĄC! TAKŻE POLSKA TO 1 WIELKA CHOLOTA POLASY SĄ DNEM!!!!! A KRAJ PIĘKNY MAMY LASY GÓRY JEZIORA PIĘKNE PLARZE MORSKIE!!!! PISZE PRAWDE I OD SERCA PIRÓWNUJĄC!!!!!
@@kanadomowy6768Częściowo jest to prawda.
zgadzam się tylko z pierwszą częścią komentarza : zanik więzi społecznych i rodzinnych
Jako nauczyciel przedszkola potwierdzam.
To wina rodziców.
tak to najlepszy wyjątek, bo to nie jest pusta treść ukierunkowana na manipulację, tylko prawdziwa pełnowartościowa audycja merytoryczna ale zamiast w telewizji zwykłej to internetowej, a YT to tylko kanał dystrybucji, gdyby takie treści były w internecie przede wszystkim to nie byłoby tego efektu uzależnienia
Jak mają rodziców debili to nic dziwnego, że później mają depresję. Taka prawda.
🤦🤦🤦
Jestem terapeutą z wieloletnim doświadczeniem. Na przestrzeni lat zauwazam - ogromne problemy w koordynacji ruchowej ( wzrokowej, ruchowej), czucia, zaburzenia logicznego myślenia, pamięci, niestety o licznych nazwijmy to " deficytach intelektualnych" nie wspomnę. Niestety w kontekscie depresjii, prawie nie mowi się na temat- zaieczyszczeń, BARDZO ZŁEJ DIETY- czyli jej braku. Jedzenie wysokoprzetworzonej żywniści, to norma. A nawet jesli ktoś w miare dba o to co je, niestety nabycie tej lepszej, jest znacznie czasami trudniejsze( przynajmniej w dużych miastach), chociaż znam rolnikow, które nie maja skrupulow karmic swoje dzieci owocami pryskanymi chemią.
Ogólnie- nazywam to wszystko- zamulaniem mózgu.
Proszę popatrzeć co pija dzieci i dorosli- ulepy w plastiku, a jak wode, to też prawie tylko i wylacznie z niego.
Jedno, to brak troski i uwazności bliskich oraz scedowanie na telefon i komputer wychowania drugie, to niweczenie organizmu złym traktowaniem.
Dziekuje za poruszony temat.
Serdeczności dla Pań❤
❤❤❤
Odczytanie wyrazów pyszczka 😔, drogie Panie, ja spotykam wyprowadzaczy, którym próbuję (sympatycznie, ale by się zakodowało) zwrócić uwagę na ich pieska/psa, który już od dłuższego czasu/odcinka drogi usiłuje przystanąć przy drzewku, wejść na trawnik i załatwić się.
Nie widzieli, zapatrzeni w ekranik.
Kilka dni temu rozmawiałem z koleżanką.
Jej siostra ma 10 letniego syna, który już chodzi na rehabilitację kolan.
Bo jak się okazało, porobiły mu się jakieś zakrzepy w kolanach i ma coraz większe trudności z chodzeniem.
Skąd te zakrzepy?
Ano stąd, że jego rodzice, byli zawsze przeszczęśliwi, że nie muszą się dzieckiem zajmować,
skoro dziecko pięknie zajmuje się same sobą, siedząc od przebudzenia do wieczora (z przerwą na szkołę) z podkulonymi nogami i telefonem w ręku.
Sytuacja trwała latami i młody ma już poważne problemy zdrowotne.
Nie tylko te fizyczne. Ale i poważne uzależnienie od smartfona.
A ma dopiero 10 lat.
Szokujące.
pozdrowienia dla kotka
Nie tylko depresja. Inne zaburzenia i choroby cywilizacyjne również.
❤
Nie dzieciom nie można bo ośrodek odpowiedzialności zaczyna się kształtować koło 12 roku życia i to trwa do 24. Najbardziej leniwym organizmem fizjologicznie na ziemi jest organizmem człowieka więc dlatego co jest proste tak łatwo uzależnia . To już stwierdzono że artykuły w gazetach były pierwszym wyłomen w samorozwoju człowieka gdyż zamiast czytania książek przyciągały gazety bo krótsze teksty. Następna wygodniejsza rzecz to słuchanie -radio, A jeszcze bardziej tv bo nawet tzw gadające głowy z powodu obrazu powodują większą leniwość mózgu aż doszły smartfony z rolkami i szortami czyli super krótkie następny pseudo info.
No i jest kwestia niebieskiego światła które też zaburza pracę mózgu oraz pole elektromagnetyczne które w ogóle zabija pracę całego organizmu
Nie ma czegoś takiego jak depresja. Duzo słońca ,dużo ryb w jadłospisie. Dużo ruchu na świeżym powietrzu, pozytywne myślenie, spotkanie się z fajnymi ludźmi. Pozdrawiam
Nie całkiem tak jest , czasem dopada człowieka ta „ ciemna „ strona jak jest pozytywne myślenie , sport , słońce …..
Depresję prawdziwa jest łatwo wyhodować sobie. Wystarczy żeby zdrowy człowiek pobrał sobie ssri od "lekarza" przez pół roku odstawił poczekał około 3 miesiące na załamanie i depresja gotowa.
Stąd ta wszechobecność.
🤦🤦🤦
Rany, ale mądrości 😬
Moim zdaniem przymus do wszystkiego brak beztroski ciągłe porównywanie do innych "lepszych" dzieci i od małego presja na zaliczenie czego się da się i tak naprawdę produktywność bo ja nie miałam do czynienia z urządzeniami o których mowa a załamanie przyszło pod wpływem ciągłej presji na stopnie naukę i wyniki w wieku 13 lat
Kiedyś dzieci miały wyższy poziom nauczania i większą dyscyplinę od małego.a mimo to załamań i chorób psychicznych wśród nastolatków było nieporównywalnie mniej.
Spłycacie Panie temat. Być może jest to jeden z powodów depresji,ale z pewnością nie jedyny.
🫶
Kiedy dlugo grałam w gre w telefonie , moj pies wzial telefon w pysk i zniszczyl ekran . Basia 🌲🍂🦔🪶🐿️🦉🍁🌿🌳🪵
Mądry piesek.
Bo cały świat jest w złym jak mówi Biblia tylko Bóg jest dobry a jedyny Ratunek Zbawienie to Jezus Chrystus !
Mieciu to nie ten kanał do modlitwy 😁😂😂
@@RR-po7fy w punkt 😄
Kiepskie nagłośnienie
2 ie ebilki
A ty się chwalisz czy żalisz AMEBO 😁
Ale się popisałaś 😏
❤❤❤
❤❤❤