@BBangDoa 🇰🇷 Running 🏃🏽♂️🏃🏽♂️🏃🏽♂️ is the warm-up and then you train at Sweet Seoul, I am your fan, you are a great example. Plum is the descendant of a great dynasty. She looks simply beautiful. GREETINGS FROM MÉXICO 🇲🇽 GREETINGS MR PARK 😊
초보의 기준점을 잡아야 하지않을까요 초보는 카본화 도움 1도 안되는건 확실 단거리야 카본화를 신어도 금방 부상 오진 않지만 초보들 특성이 이제 막 재미 붙이고 욕심이 생기는 시기인데 단거리도 반복적으로 휴식없이 카본화 신고 뛰면 거의 부상 옵니다 어느정도 몸이 만들어 질때까진 좀 참으시고 훈련 조깅은 안정화 쿠션화 ~^^
저는 카본화 신으면 케이던스가 더 떨어지더라구요.. ㅎㅎㅎ 그리고 사람마다 키 비율 다달라서 180 강박은 안가지셔도 되고 + - 5~7정도가 적당한것 같습니다.. 조깅은 -5 보통 속도는 170후반 180 키 큰사람들은 비교 적으로 신장이 작은 분들에 비해 180은 힘든것 같습니다 비교 적으로 !. . . 심박도 더 높다고 들었고 하지만 뭐든 다 다르니 뛰는것 자체가 모든 분들은 리스펙 합니다
진짜 컨텐츠에 재능이 있습니다.... ㄹㅇ 빵도아 짱
저는 온러닝 안맞더라구요 ...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 아식스가 최고에요
애증의 아식스...슈블.... 가격이 너무 사악해서 요즘 대체제 유튜브도 많이보고 공부 중입니다
뉴발 카본화중 트레이너하고 엘리트 고민중인데 장단점 간단히 알려주실수잇나요?
제가 트레이너는 안신어봐서 잘 모르겠습니다 ㅠ 엘리트 v3는 가볍고 제가 신어본 카본화나 기타 신발 중에사 쿠샨도 제일 푹신하고 가벼워서 초보자분들도 접근하기 좋은 카본화 중에 하나라고 생각합니다!
@ 그렇군여 저도 푹신화 카본화를 사려고 생각중이라 후기감사합니다. 줌플6보단 엘리트가 좀더 푹신하다는 말슴하시는거죠?
@ 네 줌플라이보다는 엘리트가 더 푹신합니다! 오늘 퓨어셀4도 신어보고 왔는데 확실히 쿠션은 뉴발이 굉장히 좋더라고요
영상 퀄이 점점 올라갑니다~~ 응원해욧!!! 안정화만 편해서 안정화만 신는데요 젤카야노31도 무지 좋습니다. 하지만 슈퍼블라스트2나 뉴발카본화도 언젠가 도전해보고푸내요
그리고 말씀하신 퓨마 안정화 + 카본화 느낌의 신발리뷰도 기대하겠씁니다!!!
감사합니다! 저도 슈불 신어보고 싶은데 금액도 금액이고 구하기가 힘들어서 여러가지 알아보고 있습니다ㅠㅠ제가 가진 신발들 비교 영상도 만들어보고 하나씩 리뷰도 다 해볼게요
재밌게 잘봤습니다!!ㅎㅎ👍
항상 봐주셔서 감사합니다! 다음 영상은 좋아하시는 도아와 일상 올려볼게요!
대단하십니다😎💪🏻
감사합니다 ㅎㅎ
영상 잘 봤습니다. 퓨어셀v3 가 무릎통증에는 도움이 되었다보시나요? 고글은 오클리 변색인가요? 고글 정보 부탁드려요.
고글은 오클리 EV제로 이고 변색은 아닙니다! 첫 러닝화 구매하시는거면 일단 ON 러닝이나 아디다스 보스턴12, 뉴발 안정화 같은 것 부터 신어보시고 나중에 카본화 구매하시는걸 추천드려요!
@BBangDoa 🇰🇷
Running 🏃🏽♂️🏃🏽♂️🏃🏽♂️ is the warm-up and then you train at Sweet Seoul, I am your fan, you are a great example.
Plum is the descendant of a great dynasty. She looks simply beautiful.
GREETINGS FROM MÉXICO 🇲🇽
GREETINGS MR PARK 😊
Thank you 😁😁😁
참부지런 하신듯 합니다
부모님 닮아서 부지런합니다~
Wow 👍👍👍
😁😁
😮😮😮
케이던스 나도 올려볼게!
초보의 기준점을 잡아야 하지않을까요
초보는 카본화 도움 1도 안되는건 확실
단거리야 카본화를 신어도 금방 부상 오진 않지만 초보들 특성이 이제 막 재미 붙이고
욕심이 생기는 시기인데 단거리도 반복적으로 휴식없이 카본화 신고 뛰면
거의 부상 옵니다
어느정도 몸이 만들어 질때까진 좀 참으시고
훈련 조깅은 안정화 쿠션화 ~^^
좋은 말씀 감사합니다. 사실 저고 러닝은 많이 안해도 크로스핏을 이년정도 하고 시작한거라 처음부터 버틸만한 힘이 있기는 했던 것 같아요. 요즘 안정화 많이 찾아보고 있는ㄷ 구매하면 리뷰 해보겠습니다!
저도 다른운동 4년하고 러닝은 4개월차 이지만 인터벌이나 10km 정도만 가끔 카본화 신고 있습니다 매일 신기엔 무리가 있을것 같습니다.. !
저는 카본화 신으면 케이던스가 더 떨어지더라구요.. ㅎㅎㅎ
그리고 사람마다 키 비율 다달라서 180 강박은 안가지셔도 되고 + - 5~7정도가 적당한것 같습니다.. 조깅은 -5 보통 속도는 170후반 180
키 큰사람들은 비교 적으로 신장이 작은 분들에 비해 180은 힘든것 같습니다 비교 적으로 !. . . 심박도 더 높다고 들었고
하지만 뭐든 다 다르니 뛰는것 자체가 모든 분들은 리스펙 합니다
그렇군요 항상 이런저런 정보에 많이 휩쓸리는 타입인데 한번 저만의 리듬을 찾아보겠습니다!
형도 봤구나! 황영조님 영상ㅋㅌㅌㅋㅋ
요즘 러닝계의 바이블이잖아 ㅋㅋㅋㅋㅋ
러닝 좋아해주세요
썸 정도는 타볼게
갓영조!
골드클라스!