Спасибо всем за комментарии, просто прошел год уже как я выложил это видео: ребята, эта штука и в правду работает, я не имею ввиду именно мою конструкцию, а сам принцип - когда весь позвоночник прокатывается между колесами, деревянными шарами и так далее под собственным весом... У меня нытьё спины между лопатками началось лет с 35-ти, частично помогало откинуться назад на спинку стула до хруста в спине, часто приходилось ложиться на стеклянную бутылку вдоль позвоночника, чем больше хрустело при таких манипуляциях тем легче становилось... после 55 лет это нытьё в спине уже до того дошло, что мешало ночью спать... И вот именно эта конструкция принесла больше всего кайфа и тьху, тьху похоже исцеление к 60 годам. Почему пишу? Да наткнулся сегодня на этот тренажер случайно и поймал себя на мысли, что уже пол года на него не ложился... Лег, попробовал - а хруста то и нет уже, наверное по этому и спина теперь не ноет... Если короче, то я на на нем катался около пол года... первый месяц фанатично и когда ныла спина и когда не ныла, потом катался по мере нытья в спине - то пару раз в неделю, потом раз в неделю, потом раз в месяц и вот в этом сентябре забрал его с дачи домой, засунул за шкаф а сегодня, в конце декабря случайно на него наткнулся и решил написать как есть... результат просто великолепный! Но еще раз хочу подчеркнуть - здесь речь идет о более-менее здоровом позвоночнике при малоподвижном образе жизни и сидячей работе, который начинает хрустеть и ныть от избытка солей и отложений... такие тренажеры не стоит применять для лечения грыж и прочих физических травм, особенно без рекомендации врача...
Я тоже сделал себе такой очень хорошо помогает не сомневайтесь, а насчëт грыж вапще забудьте, болят мышцы а не грыжа, триггеры, и фиброз, разбиваються таким методом, подробнее можете узнать в роликах у Лукьянова
Купил древмасс,ролики слишком толстые и не проникают до болевых мест,сразу чувствуется чтобы вот ролики были бы в два раза уже они бы достали и проникли бы в болевых местах.
Всё зависит от личного восприятия и состояния спины. В уроках к тренажеру древмас рекомендуют по началу класть сверху одеяло или полотенце для тех кому больно, но в любом случае рельеф колес ровный и у самых маленьких колес ширина профиля 2,5 см - это будет гораздо мягче, чем катать спину на деревянных шарах. Мне сейчас хватает одного занятия в 5-6 прокатов туда-сюда на неделю. Если позаниматься несколько дней подряд, то 2-3 недели потом нет проблем
@@ВладимирМагнич спасибо за ответ. Просто я сейчас прокатываюсь на маленьком баскетбольном мяче и получается довольно больно. Попробую сделать такой, как у Вас.
@@urindejbwhi24584 Если Вам больно кататься на мяче, следует обратиться к врачу - возможно у Вас межпозвонковая грыжа, с таким диагнозом противопоказаны любые прокатывания, Вам бы для начала сделать компьютерную томографию проблемного участка позвоночника.
катаюсь вдоль позвоночника, колеса прокатываются слева и справа от позвоночника, у меня три вида колес, в видео есть размеры не только колес, но и всего остального
Автор, вы растянули видео невероятно ! Как будто для первоклассников поясняте - как купили 2 доски и на что они ушли... Из видео и так всё видно и понятно, с первых 5ти минут... Даже досматривать не стал !
Благодарю за идею. Благодарю за труды. Лайк и подписка!!!
Спасибо всем за комментарии, просто прошел год уже как я выложил это видео: ребята, эта штука и в правду работает, я не имею ввиду именно мою конструкцию, а сам принцип - когда весь позвоночник прокатывается между колесами, деревянными шарами и так далее под собственным весом... У меня нытьё спины между лопатками началось лет с 35-ти, частично помогало откинуться назад на спинку стула до хруста в спине, часто приходилось ложиться на стеклянную бутылку вдоль позвоночника, чем больше хрустело при таких манипуляциях тем легче становилось... после 55 лет это нытьё в спине уже до того дошло, что мешало ночью спать... И вот именно эта конструкция принесла больше всего кайфа и тьху, тьху похоже исцеление к 60 годам. Почему пишу? Да наткнулся сегодня на этот тренажер случайно и поймал себя на мысли, что уже пол года на него не ложился... Лег, попробовал - а хруста то и нет уже, наверное по этому и спина теперь не ноет... Если короче, то я на на нем катался около пол года... первый месяц фанатично и когда ныла спина и когда не ныла, потом катался по мере нытья в спине - то пару раз в неделю, потом раз в неделю, потом раз в месяц и вот в этом сентябре забрал его с дачи домой, засунул за шкаф а сегодня, в конце декабря случайно на него наткнулся и решил написать как есть... результат просто великолепный! Но еще раз хочу подчеркнуть - здесь речь идет о более-менее здоровом позвоночнике при малоподвижном образе жизни и сидячей работе, который начинает хрустеть и ныть от избытка солей и отложений... такие тренажеры не стоит применять для лечения грыж и прочих физических травм, особенно без рекомендации врача...
Автор Вы ГЕНИЙ🤣всё просто👍
Идея хорошая!
Я тоже сделал себе такой очень хорошо помогает не сомневайтесь, а насчëт грыж вапще забудьте, болят мышцы а не грыжа, триггеры, и фиброз, разбиваються таким методом, подробнее можете узнать в роликах у Лукьянова
Отлично
Супер.
Спасибо за идею . Резинки не пачкают кожу ? или мне искать полипропиленовые колеса ?
Купил древмасс,ролики слишком толстые и не проникают до болевых мест,сразу чувствуется чтобы вот ролики были бы в два раза уже они бы достали и проникли бы в болевых местах.
Ну раз уже есть древмасс просто на их сайт зайди. Там новые ролики какраз тонкие на любой вкус.
Спасибо за идею. Купил матери тренажёр Разумовского. Себе хочу сделать сам. С такими узкими колесиками не больно заниматься?
Всё зависит от личного восприятия и состояния спины. В уроках к тренажеру древмас рекомендуют по началу класть сверху одеяло или полотенце для тех кому больно, но в любом случае рельеф колес ровный и у самых маленьких колес ширина профиля 2,5 см - это будет гораздо мягче, чем катать спину на деревянных шарах. Мне сейчас хватает одного занятия в 5-6 прокатов туда-сюда на неделю. Если позаниматься несколько дней подряд, то 2-3 недели потом нет проблем
@@ВладимирМагнич спасибо за ответ. Просто я сейчас прокатываюсь на маленьком баскетбольном мяче и получается довольно больно. Попробую сделать такой, как у Вас.
@@urindejbwhi24584 Если Вам больно кататься на мяче, следует обратиться к врачу - возможно у Вас межпозвонковая грыжа, с таким диагнозом противопоказаны любые прокатывания, Вам бы для начала сделать компьютерную томографию проблемного участка позвоночника.
Колеса одного диаметра ? И как катаетесь: вдоль позвоночника или поперек ?
катаюсь вдоль позвоночника, колеса прокатываются слева и справа от позвоночника, у меня три вида колес, в видео есть размеры не только колес, но и всего остального
Автор, вы растянули видео невероятно ! Как будто для первоклассников поясняте - как купили 2 доски и на что они ушли...
Из видео и так всё видно и понятно, с первых 5ти минут...
Даже досматривать не стал !