Перфекционизм. Я хочу всё сделать идеально!
Вставка
- Опубліковано 1 січ 2017
- Купить книгу можно по следующим ссылкам
www.ozon.ru/context/detail/id/...
www.chitai-gorod.ru/catalog/b...
германия
www.knigi-janzen.de/view.php?g...
и ссылка на книгамир
knigamir.com/books/populyarna....
•••••••••••••••••••••
ПОДПИСАТЬСЯ НА НОВЫЕ ВЫПУСКИ ► bit.ly/2rtI5b7
Страничка ВКонтакте► idveronik20011
Одноклассники►ok.ru/veronika.psikhologstepanova
Facebook► / veronika.stepanova.77
•••••••••••••••••••••
Если вы хотите помочь развитию канала, то можете внести любую сумму на следующие реквизиты:
•Yandex Деньги: 410011523746143
•Сбербанк(VISA): 4276380129710344
•PayPal: veronik2000@mail.ru
❤Спасибо всем тем, кто уже помог моему каналу!
еще хуже, когда перфекционизм + зависимость от чужого мнения :)
Супер наблюдение! Красавец!
Это вся моя жизнь в одном предложении!!
Да у меня также ,плюс невростенник,невротик ,сверх чувствительная ...кажется я без кожи ...тираны вокруг )))
@@user-ee9uu9ys4g ужас. Только эфтаназия😂😂
@@user-ee9uu9ys4g моя потерянная сестра-близнец нашлась 😅
Я начала изучать английский язык с детского сада. Меня очень хвалил преподаватель. Я была лучшей ученицей. В школе,в 5 классе,участвовала в олимпиаде по краю. Заняла 2 место. Помню,прибегаю домой радостная,чтобы рассказать какая я молодец!!! А папа ухмыльнулся и махнул рукой,дескать,да нууу... вот если бы первое место заняла🤔... хм😏а то второе...
Повернулся и пошёл дальше чай пить. Мама тоже как-то не среагировала.
И помню,как начну чем- то заниматься,например,эскизы рисовать и итальянский изучать,мама только и говорила: выскочка.
Вот и спустя годы, не имея живых уже родителей,добиваясь целей,победы не приносят удовлетворения.
Объездила всю Италию и Ю. Корею вдоль и поперёк,купила квартиру,зарабатываю прилично... но,увы,нет радости. Вроде все : ты такая молодец!!! А я ,словно,жду от мамы с того света слов : какая же ты у меня молодец!!!
Мда...
Со времени вашего комментария прошло уже пол года, возможно вы уже обратились за помощью и исправили ситуацию, и в месте с этим мой комментарий лишним не будет - у меня избегающий тип и, поверьте, это не лучше, я бы многое отдала, чтобы делать то, что хочу не ориентируясь только на свой придуманный идеал( вы - большая молодец, и люди, которые вам это говорят - не врут, главное понять, что идеала в природе не существует, всегда кто-то будет лучше, как бы вы ни старались, но, к счастью, это не повод обесценивать свои достижения!!! Всего наилучшего😃
Зарыдала с последней фразы 😭
Здесь родители не при чем. Человек не может быть счастлив в принципе, ему всегда мало, поэтому люди строят цивилизации и летают в космос. Могли бы быть счастливыми, жили бы а пещерах. Один умный человек психологов назвал "картонными коробками". Мне психологи напоминают гороскоп, т.е. людей загоняют в какие-то рамки, объясняя их поведение в определенные моменты жизни.
Александр Верединский что вы этим хотели сказать? Что психологи бесполезны? Отнюдь! Я бы не сказал что они волшебным способом изменят вашу жизнь, но точно помогут решить много проблем, которые мучают людей и не дают им самореализоваться.
Не надо ждать от умерших. Надо просто своим детям дать то, чего не дождались от родителей. И наступит счастье.
Успех - это умение двигаться от неудачи к неудаче, не теряя энтузиазма.
Уинстон Черчилль
шиза ваш успех и весь капитализм. Нелюди. Вот и пожинаете разобщённость свою. Умрите либо осознайте. Жаль нет болезни которая по уму отбирает людей.
@@niko_manhattan ну тогда бы мы не прочитали ваш блистательный высер :)
@@bkhtrv задело? малолетка
Главное,чтоб никто не знал об этом,тогда просто двигаться от неудачи к неудаче, при этом оставаться оптимистом! Иначе зачморят "доброжелатели", молчание - золото!!!
@@niko_manhattan как же нет!? Есть. Шизофрения.
Чуть не расплакалась. Это ужасно! Это всё про меня :(
аналогично(
точняк!особенно про охранника-)
У меня тоже слёзы... Из-за понимания, что это действительно из-за родителей.
Никита- Вероника. Тоже себя узнаю в этом описании. Думаю винить родителей это не вариант. Разве родителей выбирают.
Девушка, не надо переживать, давайте познакомимся)
Смотрела это видео год назад и плакала, настолько это все было обо мне! Благодаря Веронике я поняла, в чем моя проблема. Я раньше даже резюме боялась отправлять на хорошие вакансии, мол, я не достойна такой работы, я не справлюсь, я не смогу сделать все идеально и т.д., и т.п. А потом взяла себя в руки, переборола страх и подумала: "А чего, собственно, бояться? Даже если и не получится, небо на меня не рухнет". Раньше работала по супермаркетам, в макдональдсе, на заводе. А сейчас в престижной компании. И это еще не предел! Желаю всем понять, что лучше попробовать, чем всю жизнь прожить лохом и в депрессии.
А я посмотрела видео Вероники и поняла, что из офиса надо категорически валить😂 в свободное плавание 🏊♀️
какая вы молодец! а я с двумя дипломами уже собралась в уборщицы... от страха "не справлюсь!"
@@sofiaevora4710 ни в коем случае! Поймите, если не справитесь, это не смертельно. Надо идти туда где страшно
Можна у вас узнать Какую компанию вы достигли . Если можна у вас узнать .
@@user-yd5il9zo5u я уже там не работаю. Переехала за границу
"Умный дворник - перфекционист " . Как чётко вы описали моё психологическое состояние.
Кошмар... это же на миллиард процентов про меня... слушаю и понимаю, что постоянным тревогам, депрессиям, при 3-х дипломах ( математика, маркетинг и медицина, два из них красных) и страхе работать врачем, т.к. боюсь ошибиться или что-то пропустить, есть объяснение и даже ДИАГНОЗ!!!!!!! Рыдаю... давно так не плакала... спасибо!!!! Большое спасибо!
Nata Narishkina и я плачу..просто в шоке..
Nata Narishkina вы большая умница!
Nata Narishkina, как вам работать врачем? вы же умрете вместе с первым же умершим пациентом.
ВрачОм. Я тоже перфекционист, как видите😂👍
Как перфикционист перфикционисту, как врач врачу, хочу поправить Вас! Не ВрачЕм, а ВрачОм!!! Ну как же так?????
>то чувство, когда тебе скоро 30, а ты не возглавляешь космос :(
Ты и есть космос)
Вы сделали мой день!!!😂👍
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 убил
Что все ещё? (
@Leona Regulus Есть, мечу в начальники Марианской впадины.
Я даже знаю одного человека, который передумал отстреливать себе репу, послушав лекции по инету Вероники. Психолог и должен быть таким - самодостаточным, ухоженным и честным.
Ух ты, прикольно.))
Какой учитель, такой и ученик! Респект!
Это здорово!!!
чем идевльнее выглчдит человек, тем больше в нем бесов
@@MA-pl8fw прелесть Вероники в том, что она не идеальна. И этим прекрасна. А вы написали хрень.
Бесконечное спасибо Вероника. Я как раз таки и есть представитель избегающего перфекциониста.
Немного истории. Я художник, взяв в руки карандаш в двухлетнем возрасте, я больше не прекращал рисовать. Уже в 5-6 лет рисунки взрослых художников стали для меня своего рода вызовом: "они могут а я нет? Но я ведь понимаю, что я талантливее!" Возникал временный конфликт умений и желаний. Талант, глазомер и вкус пытались вытащить рисунки на уровень взрослых, но детские руки и незнания тянули вниз.
Воля к цели преодолевала колоссальные пробелы в знаниях и недостающие навыки и вскоре я стал эдаким "маэстро", детвора во дворе, в школе и даже взрослые стали восхищаться мной и уважать. Я пожинал плоды свого крестового пути. В 15 лет я провел свою первую персональную выставку, за ней последовали другие. Пришла известность, творческие встречи, документальные фильмы обо мне, бесконечные статьи в районных и областых газетах. В 19 лет я стал членом Международной федерации художников. Помимо изобразительного искусства писал инструментальную музыку и стихи, которые так же пользовались успехом. Все было замечательно.
Все изменилось, когда я поступил в вуз. Преподавателям мои амбиции и лавры пришлись не по вкусу, что естественно. Вместо ожидаемых результатов в учебе - последовал полнейший кризис на грани исключения. Большинство педагогов стали подводить меня к тому, что работы мои "кич" и нужно не так, а как Айвазовский, Репин, Врубель - а я делаю не так, так нельзя. Как и водится - студенты словно стадо смотрят туда, куда указыват перст пастыря и на меня стали смотреть как на неудачника-выскочку. Хотя в целом студенты разделились на два лагеря - тех, кто верил учителям и считал меня выскочкой и тех, кто был обратного мнения и вскоре вокруг меня вновь возник кружок поклонников.
Мое "Я" было надломлено, но продолжало дышать и агонизировать. Решающим моментом стало знакомство с творчеством Здзислава Бексински. Никто и никогда не вызывал у меня чувства недостижимости, даже классики, но тут... необходимо отметить, что я не единственный поклонник Бексински и далеко не единственный, кто считает его творчество откровением (см. высказывание Х.Р. Гигера о Бексински).
Та вот, я осознал - что ТАКОГО мне не достигнуть, следовательно зачем тогда вооообще рисовать? Ведь основным мотивом для меня с пеленок было стать лучшим или одним из лучших, как минимум.
Прочитав в юности горы фантастики я навсегда запомнил слова А.Азимова о К.Саймаке "Саймак - писатель сделавший научную фантастику высокой литературой" и я осознал свою цель - я мечтал доказать, что фантастика, хотя в моем случае это неверное определение, может быть реализована так, чтобы не казаться таковой зрителю и не вызывать предвзятости.
Как бы то ни было, Бексински стал моей гильотиной. Прошло почти 12 лет и вот я, прожил до 32-х лет с мамой, не женился, работал то сис. админом, то преподавателем гитары (гитары! даже не изо), то лаборантом по ИКТ и тд. Как вы и сказали, за плечами скопились горы упущенных навыков и дел. Но в душе я был и остаюсь художником, я стал рисовать в уме, воображаемых героев и фильмы, стал писать сценарии, рассказы, рисовать музыкой, ведь там у меня нет таких амбиций и вкуса, и если даже чтото не так - то не обидно. Депрессия длится лет 10, все острее и острее, идеи переполняют меня, но страх быть высмеянным, неоцененным - связывают руки. Поражения я совершенно не выношу, это стало одной из причин холостяцкой жизни, хотя девушки были, судьба сама вручала их мне. Все сказанное вами верно. За исключением одного, в моеми случае, я рос в семье без отца, с мамой и бабушкой, и они напротив - всегда поощряли меня и ценили как личность и талант. Получать внимание и быть по достоинству оцененным я стал изначально с их стороны, затем круг почитателей постепенно расширялся. Т.е. недооценивния со стороны родителей не было, скорее наоборот.
Вот и все. Простите за огромный текст, но я живой пример со своей историей, возможно кому то это будет интересно или чем то поможет - хотя бы прислушаться к вашим рекомендациям.
Огромное вам спасибо, уже неделю смотрю ваши видео, некоторые по несколько раз.
Успехов вам, вашим пациентам и поклонникам.
Надеюсь людей со столь запущенной ситуацией не так много. Ведь мой перфекционизм никогда не ограничевался лишь рисованием, всегда отполированная обувь, чистая ухоженная одежда, уложенная прическа, сдержанность, в сексе все обстоит аналогично, благо девушки не были в курсе и за роль неистового самца я мог бы получить Оскар. Каждый раз для меня как первый и послелний, я исполняю на пике возможностей и умений. Т.е. секс для меня та же картина, которую нужно выполнить в совершенстве, чтобы зритель был в полнейшем отпаде. Создав синтез горячего латиноса в связке с глубоким знанием женской физиологии и сексологии - мне удалось играть супер-Бандераса так добротно, что никто не разоблачил меня. В итоге ни о каком МОЕМ расслаблении и МОЕЙ реализации желаний практически нет и речи, весь процесс для меня сводится к доведению партнерши до полубессознательного состояния экстаза. Вскоре мысль о сексе стала пугать - "ой, не, ну нафиг, опять эта работа" или "эх, лучше б с ребятами в боулинг пошел". В постель как на каторгу, а как иначе? Один раз не выложишься по полной - потом век не оправдаешься. Я все понимаю и то сколь абсурдны многие из перечисленных тараканов, но это настолько заскриптовано, что очень трудно преодолеть. На грани паранойи.
King Clubs ух ты.. Было бы интересно почитать Вашу книгу. Интересно излагаете мысль.
У меня есть мысль все люди наравне получают свою долю славы, любви, богатства, свободы в той или иной степени даже те кто взаперти в своём сознаний или физически.. Может быть Вы получили свою долю в первой половине в своей жизни.. Хотя это бред наверно
Я лечу себя с помощью фразы-не возбудятся , хоть поржут. И то и то приятное чувство. И разрешаю себе делать на поржать с ошибками.
King Clubs. Быть талантливым и всесторонне одаренным человеком - зачастую большая ноша. Когда талантов меньше - легче, знаешь, на чем сфокусироваться. В Вашем случае хорошо, что Вы чувствуете себя в первую очередь художником. Вам не надо становиться Бексински, но Вы можете стать Собой, полностью реализовав свой талант художника (и Вам в самом деле еще не так много лет). Важно реализовываться в первую очередь для себя. Мне Ваши чувства очень знакомы и мне кажется, что Вам надо освободиться от зависимости от чужого мнения, оценки. Именно эта страсть (иначе эту зависимость не назовешь) мешает Вашей реализации. Для этого нужна работа с собой (психологи и психотехники в помощь).
Мало ли что кому не понравилось. Я поменяла школу в 14 лет нашла другую потому что преподаватель один меня я не считала достаточно уважает. Я просто поменяла школу . Вы можете поучиться в Италии Испании польше на грантах и создать свой стиль.... разве нет? А что на Ярмарках мастеров или все только гении висят. Можно расширить аудиторию поклонников с кучки до просторов инстаграмма...
А я перфекционист, который любит жить один (потому что там можно наконец - то расслабиться и не стараться казаться идеальным 😂😂😂)
Видео - супер!
Советы для 2-го типа:
1)Убрать лишние задачи,цели
2) структурировать план обучения/работы и следовать ему.План должен быть лёгким чтобы не лениться.И не стоит пугать себя горой того,что нужно сделать,ибо так вы будете стоять на месте.Удачи)
Будете стоять на месте потому что будете прятаться за спинами брата,друзей,мамы и т.д.
На все 100% верно, а все дело в том, что меня страшно обесценивали родители и ни разу не хвалили(ибо нельзя, можно перехвалить, да и грех большой хвалить - возгордишься) , отец как-то сказал, что я никто, все я теперь всегда себе так и говорю, засела эта фраза. Самое страшное, что я теперь и сама себя обесцениваю и считаю никем. Тяжело все это переживать, и восстанавливать здоровую личность. Спасибо Вероника, за все ваши видео, очень полезные они.
Сочувствую, та же история. Очень нездоровые в России отношения родителей к детям..
Да, работы над собой много! НО на пути в к себе любимому, встречается много всяких радостей, которые обычным долюбленым детям и не снились. Карочи, всплываем, товарищи!
Настасья Филипповна прочитала летом книгу американского психолога сьюзан форвард-вредные родители (оригинал toxic parents). там она полностью все раскладывает по полочкам. как и почему вы оказались, там где сейчас находитесь и почему не иначе. книгу можно скачать бесплатно, присмотритесь
Поищу на флибусте, спасибо!
Товарищ Кошкина три ее бестселлера www.koob.ru/forward/
прочла все. поэтому можете и к ним присмотреться
госпади, это же вся моя жизнь.
"спасибо", мама.
А что мама?
У меня папа.Блин,как вернуть все и пережить по другому.
Перфекционисты ставят лайк!
"НЕВОЗМОЖНОСТЬ ПОЛУЧИТЬ ЖЕЛАЕМОЕ" от родителя-это бесконечная гонка без финиша.И партнеров поэтому таких выбираем для отношений,которые нас обесценивают.НЕВРОЗ.НЕВРОЗ.НЕВРОЗ.Спасибо,Вероника!!!Все в голове стало на свои места.
Встать то встало. Что с этим всем делать?
у Вероники всегда красивые рубашки.
Lisa Raden Это потому что рубашки дедушкины .
Вениамин Бартон неправда
Спасибо за информацию, совет, очень правильно изложено, надеюсь поможет мне в будущем, вернее сейчас. Бесконечно вам благодарна! Приятно смотреть на вас и слушать мудрые советы.
Советы очень кстати.
Natalia Alexeeva странно что одежда и тем более рубашки имеют пол.
Лучшее видео в этом году! :) Действительно, все четко и по теме, без вульгарности и переигрывания. Забираю в избранное!
Слушаю и все больше узнаю себя…
Такая же фигня. Не даром я боялась это видео смотреть - все про меня. Прям смотреть тяжко.
Fred Perry Mi vse tyt yznaem sebya.... k sozhaleniu, nawi geni kommunisticheskie ne pozvolyali nawim roditelyam xvalit svoix detey. nas syxo vospitivali, rezhim bil doma , v detskom sady, v shkole , na rabote ,,,,,poxvali ne ysliwiw, kak ni staraysa; vse ochen grystno, potomy chto ponimau, kak bila ne prava v vospitanii svoix detey :((
Fred Perry Мне тоже после просмотра стало жутко и страшно.Боюсь сама себя.Как будем бороться?
Это пиздец какой-то(((
Здравствуйте, Вероника! Сделайте, пожалуйста, видео на тему постоянного не принятия коллективах ( при объективно здоровом и адекватном состоянии человека). Под видео на тему дружбы этот запрос уже набрал несколько сотен лайков и комментариев. Даже если вы не можете дать универсальные советы, поделитесь хотя бы своими размышлениями на эту тему. Это очень-очень важно.
Если это ваше фото на аватарке, а коллектив женский, однозначно зависть.
Тоже очень интересно видео на эту тему! При чем сама Вероника говорила, что ее ни в каких группах не любили.
У меня такая же проблема.
Dima Shvets фсе
Elena Pailette оно чубъективно
Ужаснее всего то,что я считала перфекционизм -это хорошо.
Жиза
И я так считала.
@англил няша лучше уж быть тупицей, но уважать себя. А так горы самоненависти с мыслями «недостаточно»
Перфекционизм не плох,если пустить в нужное русло, улучшать мир.. без перфекцианистов мы бы жили в пещерах до сих пор.. смелости набраться бы, и сбавить страх ошибок. Ошибки полезны- это опыт.. если бы учёные боялись ошибаться, не создали бы лампочку к примеру...
Лучшее видео!
RomaAcorn ухтыжепти. как дела та? помню времена когда все говорили только о тебе, и так мило ненавидели, завидуя) что сейчас творится на ютюбе такое днище и хочется сказать Ромчик вернись, пусть о тебе говорят, чем эти, вся эта тупость и деградация, полное днище.
нежданчик) привет, Рома!
RomaAcorn Ромааа, ты тоже оценил?)
О Боже, Ореееех! Ты сделал мои ванильные 2010-2011. Почему-то было дико приятно тебя тут увидеть!
о
Слово в слово обо мне. Прокакала жизнь из-за своего перфекционизма.
Когда мне апплодировал зал после спектакля ,заваливали цветами и комплиментами ,- я рыдала ,что так ужасно все сыграла ,опозорилась и на поклон не выйду .
С 36 лет мыла пол в университете (7 лет) и внутренне выла из-за своей нереализованности. Потом и до сего дня работаю маляром и каждый раз переживаю ,что не справлюсь,хоть 1000 раз справлялась.
Это ужасно.
Очень жаль! Никто вас не поддержал,не переубедил? Почему Вы ушли из театра?
Запомните одну вещь Никогда не поздно самореализоваться!!!!
Дык заработайте и потратьесь на психолога снимите свои шоры... что ж так убиваться. я занимаюсь психосоматикой - там же и здоровье слетает с таким стрессом.. Срочно к психологу!
@@teflieltsbusinessenglishte2007 Здоровье слетает 100%, я в 33 года чувствую себя за 75(((
Просто измените свою жизнь... У вас она одна... Никогда не поздно
Никогда не писала Веронике комментарии, но сейчас прямо не удержалась! Спасибо за рекомендации, данные в конце видео! 💋💋💋
Спасибо. Да...два высших образования. Выбрала домоводство. Трое детей. Боюсь начинать свое дело(хотя есть возможность), боюсь идти в офис...всего боюсь. Отмазка вечная-сейчас ребенка в сад отправлю и тогдааа...а там и еще лялька. Хотя детей обожаю и живу нескучно. Но отложенная профессиональная самореализация довела до депрессняка.
Наргиз Габдрашит да Вы не должны делать карьеру, не ругайте себя
Та же фигняяяя 🤦 Сеанс с психологом меня немного окрылил - сдвинулась с точки. Жалею, что раньше не пошла. Мамаша обязательно следует поработать с психологом!!!
Правда думаете что два раза по 5 лет на жопе просидели и все, гении бля, можете своё дело начать? Ну ну
Наргиз Габдрашит А с чего вы взяли что вам нужна карьера?! Только потому что у вас 2 диплома есть?! А до депрессии может довести внутренняя война. На пример: Ваша душа не хочет никакого бизнеса,она счастлива в доме,в семье,с детьми. А мозг орет: Нет,ты должна бизнес открывать,у тебя же 2 диплома!!! Так вот,успокойтесь и делайте то,к чему лежит ваша душа,и чего хочет ваша душа. То,в чем вы чувствуете себя спокойно и комфортно.
Так так, возьму этот опыт доя решения своей проблемы
95% - бедный и средний класс. Бедные боятся проигрывать и рисковать.
5% - богатый класс. Богатые не боятся проигрывать и рисковать.
Так вот оно что! Я не распиздяй, а перфекционист!
Насмешил.
Улыбни Себя 😆😆😆
Одно другому не мешает. Распиздяйство - это проявление прокрастенации, которая в своею очередь исходит из перфекционизма ;-)
ты очкун, а не распиздяй.
Да, как только научишься делать тяп-ляп, сразу карьера попрёт.
Почему Вы такая классная? Лежала со слезами, обдумывая, как дальше добиваться и при этом перестать докапываться до всего и тут Ваше видео! Спасибо!🌹
Как я замечательно выревелась после этого видео... ох чудесно, спасибо
Удивительно - начала смотреть видео просто из интереса, а на пятой где-то минуте поняла, что Вероника описывает 1в1 меня. Никогда бы не подумала, что я - перфекционист)
Нет, ты не перфекционист, ты обычная уборщица
@@viktoryiam8160 зачем оскорблять человека которого не знаешь
@@teillina_229 затем, что она не перфекционист, ей можно (пофиг на) ошибиться:)?
Вот куда делся красный диплом юриста и откуда взялась унизительная работа. И если мой девиз "Все или ничего", видимо я перфекционист и даже очень избегающий. Комплименты ненавижу и даже закрываю комментарии . А когда меня ругают и обесценивают думаю " воот ! теперь все правильно, как всегда .."
😭😭😭
Аналогично. Знаете, что мне помогло? Аудио книга Джона Кехо - "Подсознание может всё". Там даются конкретные советы, методики. На второй день я ощутила такое вдохновение, прилив сил и ощущение счастья, что передать не могу. Начните 🙏 уверена, вам тоже поможет
Как же вы правы, я бросила свое призвание художника,т.к.не стала великим художником, сижу дома и драю все, тренирую тело и пр. И дипломы и образования есть, красные дипломы, дипломы с отличием и победы на выставках. Толку нет. Я с этим борюсь уже 2года, пытаюсь отказаться от завышенных требований. хотя вот дела все я делаю сразу, не коплю. Но вот сравнивала себя с другими художниками.и мама меня никогда не хвалила, даже была персональная выставка в 14лет,но она не хвалила. А вот папа хвалил очень и поддерживал.
Привет! А сейчас как твои дела ?
Лучшие способ лечения для перфекционистов - Главное ввязаться в драку, а там посмотрим!
Проигрыш недопустим. Алё
Спасибо
Класс! Возьму на заметку)
Истину глаголиш
Спасибо большое, Вероника! Про меня на100%!!
Про установки родителей, я бы ещё выделила такой важный момент, как совершенно дебильная установка воспитания ещё 150-летней давности "Надо быть скромным! Скромность - главное украшение, вообще, главное достоинство человека!! Подожди, пока чужие похвалит, я не могу тебя хвалить!!"... А чужие и похвалят - свох детей, племянников, учеников... На кой хрен я сдалась чужим, особенно, если я - конкурентка их детям/близким?!
Блин точно
Полшага, но сегодня. Полшага, но сейчас.
Спасибо! Беру на вооружение.
Спасибо большое! Я вхожу в эти 95%. Сейчас нахожусь в глубокой депрессии (я начинаю понимать, что постепенно выйду из неё) В детстве мой отец меня очень, очень, очень редко хвалил. Можно просто по пальцам пересчитать эти моменты. Лет в 25 я ему всё высказал, что мне не хватало похвалы и слов поддержки. Сейчас мне 32 и только сейчас я узнал, что мой перфекционизм связан с моим детством. Благодарю!!! Счастья Вам!!!
Как он отреагировал?
Как он отрагировал ?
Спасибо, Вероника! Люблю, когда ты раскладываешь в моей голове все по полкам)
Спасибо, Вероника! Ваше видео про меня. Вы мне очень помогли сегодня. Уффф... Мама в детстве меня обесценивала. До сих пор помню, в 17 лет она сказала мне как-то : " Ты думаешь ты крутая? Да ты никтооо!!! " ;(((
Я дизайнер, перфекционизм мешает мне в работе. Я сейчас уволилась, замужем и уже полгода домохозяйка. Не могу не работать, без работы мне еще тяжелее. Муж не мог понять как я ночами сижу работаю, "шлифую" свои макеты. Я не могу найти баланс между семьей и работой. Я хочу работать "на убой". Чтоб до обморока. Тогда я знаю, я сделала всё,что смогла. Это мой предел. Не могу оторваться, не умею делать тяп-ляп. Лучше вообще ничего не делать. Еще, да, не могу принимать похвалу в адрес своей работы. Похвалы я не заслуживаю. Люди которые меня хвалят, они сами не видят, не понимают, что значит сделать работу круто. Но, мне важно чтобы меня хвалил начальник и профессионалы-коллеги, которых я оцениваю выше себя. Ох... Чувствую, что как домохозяйка я разлагаюсь, конечно же дома я всё натираю, чищу. Уборка, уборка, уборка! И конечно же ворох отложенных дел растет и давит грузом. Постараюсь следовать вашим советам, Вероника. Еще раз спасибо. Надеюсь, меня еще можно спасти.
Прям моя история , муж тоже в шоке от меня(
А я когда рисовала или что то делала,мама говорила правду.Некрасиво нарисовала,плохо сделала,не так.Она считает это честно,хотя когда ей говоришь правду она обижается!;-)
Очень часто все эти "честные" совершенно не терпят правду в свой адрес, потому что правда бывает подана по разному, кто-то нахамит и довольный, а кто-то похвалит за проделанную работу, учтёт достоинства и посоветует усовершенствовать недостатки.
Вероника, расскажите, пожалуйста, о психологии успешных людей. Чем их мышление отличается от мышления неудачников, которые только мечтают и строят планы. Само собой разумеется, что главный их секрет-это работа, работа и еще раз работа. Но все же, все знают, что нужно делать, чтобы добиться успеха (еще и поучать успевают), но не все достигают желаемого.
Это программисты-анальники,поверьте,
счастья мало🤢
@@marinasakal1221 КАВООО??
Они не считают себя неудачниками вот и все. Просто работают, делают свое дело. Нет никаких секретов
Ничего подобного - им просто повезло. 😑
Успешные люди это в большинстве случаев психопаты для которых неудачи абсолютно не страшны. И они прямо прут и прут как бульдозер
Все именно так. Шикарно разложено. За плечами университет, красный диплом, аспирантура, множество бесконечных доп образований в течение 15 лет. Работаю в колл-центре
У вас все получится ! Я в вас верю и искренне этого желаю ❤️Очень захотелось вам это написать
Спасибо Вероника.Очень полезное видео♥
Кто молодец? Я молодец!
Вероника, от души благодарю!❤️Это видео было одним из самых полезных лично для меня, оно буквально стало открытием!
ДА! Не сделал бизнес, не заработал состояние, не обеспечил будущее. Следовательно "я никто". Это то что не даёт идти дальше. Увидел себя и в первом и во втором примере!!! 5 лет назад был активным, а 2 года назад попал под капельницу и с того момента как буд то погас. вообще ничего не хочу, постоянно заставляю себя хотеть хоть чего то, чтобы идти вперёд.. постоянная борьба внутри. Начинаю ненавидеть своё любимое ранее дело. Сейчас хоть и понимаю что происходит, но один хрен в тупике. Про пол шага спасибо! Начинаю применять уже сейчас.
То чувство, когда ты из 5% и без всякого психолога уже 10 лет, как хвалишь себя вслух, повергая этим окружающих в шок))) Вероник, прямо в точку! 👍
Я могу назвать еще одну причину, почему перфекционист избегает и прячется. Меня в детстве изводила старшая сестра за то, что я была отличница. Ее зависти и ненависти ко мне не было границ, она каждый день мне говорила, что я выпрашиваю оценки у учителей и они из жалости мне ставят пятерки. Закрывала меня в погребе, туалете, а потом плясала перед дверью. Я плакала, а она прыгала от счастья, что довела меня до слез. Родители меня от ее нападок не защищали, да и сами никогда не хвалили. Для меня учеба и любовь учителей и одноклассников были единственной радостью в жизни, потому что в семье был беспросветный мрак. Мы с сестрой учились в одной школе, мой портрет висел на доске почета, учителя меня хвалили в один голос, а ее ругали и сравнивали нас вслух при одноклассниках. У нас были разные способности, потому что разные отцы. Потом это повторилось после учебы в школе. Я была старостой группы, меня очень любила классная дама, повсюду меня выдвигала, хвалила при всех, я получала повышенную стипендию, т.к. училась на "отлично". В группе нашлось несколько истовых завистников, равных по степени накала моей сестре. Среди их арсенала были интриги, психические атаки с диким ором, избиения. Меня били по лицу наотмашь. За достижения. Впоследствии я стала "прятаться" - избегать достижений и успехов, наверное, подсознательно чувствовала, что это опасно для меня. А то, чего достигала, помалкивала и обесценивала. Смотря этот ролик, я хоть поняла, что со мной произошло. Я поняла, что достигая успехов, нужно позаботиться о своей безопасности и дистанцироваться от завистников. Спасибо, Вероника!
Иногда нужно уметь "показать зубы", если невозможно дистанцироваться.
Наталья Наталья «потому что от другого отца» - не ваша мысль.
Никогда не слышала, чтобы за успехи в учебе в университете били кого-то)) по-моему вы должны были для этого действовать как жертва изначально.
Наталья Наталья, я бы добавила, плевать на завистников и стоять на своём, даже если завистники с ножами, стоять насмерть, значит, биться за правду и, если надо, погибнуть с гордо поднятой головой! Завистники, если увидят, что Вы их не боитесь, сами "отвалятся"! Они так себя ведут, потому что Вы ведёте себя, как жертва! У нас с сестрой всегда есть куча завистников, но никто не бил нас, козни постоянно строятся, по сей день, но мы плевали на них! Битье - это уже последняя стадия! Вы не хотите словесно "отмутузить" Вашу сестру? Вам станет легче, избавитесь от жертвы внутри себя и перестанете бояться долбанных завистников!
Интересный комментарий... сколько психологических травм у автора. Наталья, я вам сочувствую и желаю справится, и найти своё счастье. Вы занимаетесь своим здоровьем? Посещали психотерапию?
Мне ОЧЕНЬ нравятся видео Вероники и сама Вероника. Так все мудро говорит, часто ее слова резонируют у меня в душе - понимаю, опа, вот это точно про меня! СПАСИБО, ВЕРОНИКА, за Ваше БЛАГОРОДНОЕ ДЕЛО!))
хочется постоянно смотреть на вас, слушать и любоваться. самый красивый психолог. )
Шикарная подача какая.
Вероника, пересматриваю видео много раз. Поэтому у вас сильно больше просмотров чем подписчиков. Вы создаёте долгоиграющий материал.
Вероника, вы всегда вещаете "в потоке", вы прокачиваете через слово, мотивируете очень сильно! Вы видите и разбираете "нутро" без особых инструментов эзотерических. За это, Вам,от осознанной перфекционистки, которая "в завязке", благодарность и восхищение!
Потрясающее видео, очень актуальное сейчас для меня! Спасибо, Вероника! Вы - супер-мега-гига-специалист и так прекрасно, что Вы делитесь своим опытом с нами )) Благодарю!
Вероника!! Смотрю на тебя и каждый раз испытываю такое удовольствие от красоты, от слова, интонации... Богиня!! Красавица!! Величайший артистизм!! Талантище!!! Гениальность: объяснение сложных вещей очень простым языком с аркими примерами!!))) Великолепие и восторг от тебя и твоей работы!!)) Если говорить об услышанном... То тут прям не всё просто.... У меня две эти крайности)) Иногда я победитель и достиженка, причем ярый и бескомпромиссный... А порой хочется спрятаться от кучи дел, от постоянной прокрутки этих дел в уме (а от этого с утра я уже уставшая и весь день великая тревога и ужас: "Как и когда это сделать сделать?"" Иногда я делаю работу по ночам, иногда в выходные..И люблю заниматься самоедством по этому поводу... ). Как другие работают и всё успевают.. и отдыхают после 18 часов)) Это прям маниакально-депрессивный синдром во мне... Как я порой шучу: "Мания величия на фоне комплекса не полноценности"" Но на самом деле для меня так все и смешно!!! Страшно от этой "качели"... Хочется просто бодрости, радости и легкости... Эмоциональной безопасности (прежде всего от себя).... Да.. И от бывшего было не дождаться доброго слова и тепла. (Хотя я его специально хвалила за любые дела!! Ожидая, что в ответ я тоже получу похвалу и одобрение)..Но увы, нет!!! А когда я начинала хвалить себя в слух за всякие дела, например "Все таки я гениальная женщина!", то в ответ слышала: "Всё только я..я..я.я..я"..... Вот как то так.... Очень устала от этих крайностей....
Я ждала от вас этой темы! Спасибо ))) ура мечты сбываются)))
Вероника, Ваше видео вызвало во мне сильнейший резонанс. Вы просто вскрыли все то, что я не осознавал и не понимал. Вы просто безупречный оратор. Вас хочется смотреть, слушать. Я просто влюбился в Вас
Степашка , спасибо. Изредка смотрю других психологов , но всех отсеиваю. Лишь ты даёшь удовлетворение и правду. Ты - лучшая ! Спасибо !
Спасибо, Вероника! Редко попадешь на видео-ответ на конкретно свой случай, это блестяще!
Уже вполне серьезно задумывался о карьере дворника :D
Здравствуйте, как у вас сейчас дела?
Спасибо за видео!! Много лет избегала данного определения, считая, что не про меня. Я нашла ответ своей стагнации, убегания от незавершенных дел и тотального сверхтребования. Загнав себя в депрессию.. Спасибо маме.
Спасибо большое! Всегда понимала что я именно перфекционист, но не могла грамотно сформулировать, а здесь Вы так четко подчеркнули действительно ключевые моменты по этой проблеме, и таким образом наметили мне цели по которым бить. Вы мне всегда нравились, но сейчас это просто- Браво!)
Спасибо Вам Вероника, ваши видео мне очень помогли в свое время. Слушала вас с подросткового возраста, сейчас мне 26. Многое в моей голове и характере сформировалось благодаря Вам. Если бы не Вы незнаю какой бы я стала, так как в моём окружении не было никогда так мыслящих людей, у которых я бы могла учиться. Спасибо Вам большое ❤❤❤
Вероника, насколько всё чётко сказано. Я 5% перфекционист, и никогда не говорила хорошие слова мама, от неё не возможно получить поддержки. Вот она причина. Желаю вам офигенных клиентов, чтобы 8 роликов с лёгкостью записать интересных. Очень круто! Прям благодарна. Очень доходчиво.
Я плакала, когда смотрела это видео. Всё, абсолютно всё правда. Просто описание моего детства... Так больно всё это понимать. Когда тебе кажется во взрослой жизни, что тебя не за что любить. И что любовь нужно заслужить своими достижениями, а делаешь ты постоянно все плохо и редко когда получается сделать что-то идеально.
Огромное Вам спасибо!) Вы делаете мир лучше расставляя всё по полочкам. Для себя очередной раз убедилась, что у большинства проблем в жизни растут ноги из детства. Очень много познавательной информации.
Благодаря Вам, я много чего поняла о себе. Спасибо! Я восхищаюсь тем, насколько вы понимаете и чувствуете каждую личность, будто у Вас их несколько)
теперь я поняла, что я перфекционист. никчемный перфекционист. еще хочу добавить что этим 95% хочу посоветовать не убиваться если что то вышло не так,как было в нашей голове. и убедить себя в том что мы создаем ВСЁ ИДЕАЛЬНО. картина кривая-это мой стиль, квартира обставлена не так как хотелось -так круто, фигура не та-это модно,и вообще перестать себя ругать и позволить делать что то тяп ляп.
Я был перфекционистом. Я научился разиваться и исправлять себя. Конечно след остался, но в целом всё хорошо.
Как ты это сделал?!
Мои аплодисменты Вам! Браво! Я тоже так хочу.
Нічний Мандрівник у
бессмысленное словоблудие. бред в чистом виде
Ох, вот то чувство, когда долгие годы была активным перфекционистом, а потом случился нервный срыв, потом депрессия, в итоге сейчас я тот самый избегающий тип.А это ведь гложит изнутри, особенно когда раньше всегда несмотря ни на что дейстовала, а сейчас пустота и угрызения совести.
Мом чувства
Как же я вас понимаю.. Но нам нужно вылезать из этой..... Эээ ситуации)))
Аналогично. Знаете, что мне помогло? Аудио книга Джона Кехо - "Подсознание может всё". Там даются конкретные советы, методики. На второй день я ощутила такое вдохновение, прилив сил и ощущение счастья, что передать не могу. Начните 🙏 уверена, вам тоже поможет Надеюсь, вам тоже поможет 🙏
Начните сегодня же!
Вероника, хочу сказать вам огромное спасибо за рассмотрение этой темы!! Очень полезный ролик! Вы - мастер своего дела :))
Вероника, вас очень интересно слушать! Простым языком - просто о сложном...ваши мысли идут изнутри, а не просто заученные фразы из умных книг. Как будто каждую тему/проблему, вы сами прожили. Просьба! Больше видео про воспитание детей!
Господи, это ж про меня... Из-за чертового перфекционизма я чуть не свихнулась. Причем мне его привила семья. В итоге я взяла и все бросила: учебу, общение, работу. Хотя! В универе у меня были очень хорошие успехи, преподы меня ценили. Случалось, что я была единственной, кто получал отлично за какие-нибудь работы/задания.
Депрессия и тревожность уже привычное состояние для меня. Даже пить начала. Сейчас живу на иждивении матери.
Я расплакалась, уловила свое внутреннее состояние, к сожалению, я в 95%. Благодарю, Вероника, очень нравится ваша подача, легко инфа заходит
Вероника Вы гениальны, так точно, слово в слово описали меня, с моими жизненными проблемами, что даже смешно. Спасибо за ваши лекции! Слушаю в захлеб.))
Вероника, спасибо Вам большое за ваши видео! С каждым разом они становятся все интереснее и интереснее.
это ж про меня, к сожалению. Я всегда знала, что я перфекционистка, но не понимала причинно-следственные связи. Спасибо Веронике.
Ой, как красиво вы сказали,! Ой как красиво вы снялись!
Вероника, просто благодарю, за то, что вы есть❤️😭
Спасибо большое, Вероника! Прям воодушевляющие видео, прямо бальзам на душу! Иду меняться.
Вероника , браво ! В точку ! Узнаю себя ))))) благодарю !!!!
Бляаааать, как же больно это все слушать(((( вроде и все про себя знаешь, но вот когда это вслух другой человек говорит - прямо по ножом по сердцу... И больше всего хочется успеть сделать важное, не просрать свое время.
Здравствуйте 🌸как успехи?
Аналогично,.....
Ты такая б*** лол
@@sedlex4694 здравствуйте) сейчас уже сильно лучше ☺
@@mozhno_vse_i_dazhe_bolshe и снова аналогично 😂🙏❤️
Огромное спасибо, уважаемая Вероника! Каждое слово про меня! Еще на пару раз прослушаю видео.
Вероника, спасибо большое за Ваши знания!
Очень рада, что нашла Ваш канал!
Очень много ответов нахожу в Ваших видео!
то чувство, когда в каждом видео Вероники находишь что-то полезное для себя )
Есть же пословица -надо ввязываться в драку, а далее смотреть по ситуации.Без проигрышей никак.И похвалы никогда от своих близких не дождешься.😂 Чем долго раздумываешь, тем больше времени уходит.
Уникальная женщина! Спасибо за ваши знания и структурированную информацию.
Спасибо, Вероника, пересматриваю ваши видео, по-другому понимаю, лучше и глубже. Спасибо!💋
Я вхожу в те 5 % процентов перфекционистов в сфере карьеры, достигаю всего, просто виню себя за любую ошибку
Какие здесь симпатичные, умные и чувственные перфекционистки)
Вероника, Вы восхитительны!🥰 Как же всё точно Вы сказали о перфекционистах! Я сама страдаю от этого и решила меняться. Большое спасибо за Ваши советы в этом видео👍🤩🌹
Вы такая крутая!!!! Вы настолько интересно преподносите информацию что эти 20 минут пролетают как за 5!и хочется еще и еще смотреть)
Согласна одно из лучших видео.
Это прям про меня 100процентов. Спасибо родителям, все время меня сравнивали с катей олей настей не в мою пользу...Стала сама взрослой и часто стала замечать как мой родитель требует от меня похвалы буквально всегда, забыв о том что в моем детстве я этого не получала. И про временную работу тоже в точку, я постоянно иду на работу воспринимая ее как ненадолго, и зачастую так и получается работаю год максиму два и все привет. Мне сложно похвалить себя это прям реально импоссибл для меня, кажется что ну и что ты такого сделала, подумаешь.
Мысли которые уже заждались в моей голове, с помощью Вас сложилось в такой понятный пазл, спасибо большое за Ваш труд. Успехов Вам. Это было прекрасно.
Как глубоко! Вы перфекционизм прям разложили до костей. Браво!!
Вы лучше всех все объяснили! Пришла в ступор, когда услышала реальность... А бороться с этим не хочется...
Какая жесть!!!!!!!Да это же про меня((((((((((((((((((((((((((((((((И что с этим делать?Родители до сих пор постоянно сравнивают меня со всеми. Хотя я уже на пути к 3му красному диплому. И все-равно то машина не та, то денег мало зарабатываю, а вот Юлька, а вот Ванька, а ты что со своим дипломом? Печаль...
Какой кошмар :(
Та самая история про ,,сына(дочку) маминой подруги её коллеги,,))))
вам ясно было сказано?перфекционизм возникает ОЧЕНЬ избирательно))я например не могу пакет молока засунуть в корзину вверх тормашками))но мне пофиг на чем стоит та корзина)))я тщательно складываю пакетики в коробочку)но вокруг той коробочки ХАОС)))
Fenryr Ass'a. А вы злобная зануда!
А почему злобнаЯ?! Я злобнЫЙ зануда! :-)
Это потрясающее видео, только начал искать тему про перфекционизм - попал на вас, вы представляете насколько у вас подача крутая, я даже не хочу врубить скорость 1.75 как я обычно делаю, даже 1.25 не хочу,
Спасибо вам за вашу работу! Много узнал! Лайк подписка
Просто супееерррр!!!! Это было про меняяяя!!!! Спасибо сказать мало,вы просто чудо,Вероника!!!!
Вероника, за российскую эстраду отдельное спасибо!)))) От души!)) Я такого же мнения!!!
Я переехала в другую страну и учу сейчас язык на интенсив курсах по 5 часов и я хочу чтобы все было идеально, я не могу позволить себе сделать ошибку , сразу расстраиваюсь
Аж ком в горле. Настолько эти слова отзываются в душе. Я отношусь к этим 5% перфекционистов. Школа с медалью, магистратура с красным дипломом, закончила художку, мазыкалку и тд и тп. В 25 лет взяли на должность главного специалиста в администрацию города.... Но я постоянно чувствую, что этого недостаточно, всё обесцениваю, не могу насладиться моментом.... И то, что мне не хватало похвалы в детстве - прям в самое сердце. Спасибо, что даёте возможность понять причины своих психологических проблем и задуматься над их решением. Очень нравится на Вас смотреть: яркая и харизматичная девушка. Вдохновляете.
спасибо за огромный объём бесплатной и очень полезной информации!