현실적인 내추럴 운동법 | 가슴 등 운동

[@오리-i5s]

뭔가 동네 형 같기도 하고
영상도 뭔가 2010년 정도 되는 분위기의 과거로 돌아가서 운동을 하시는 느낌이라서 너무 좋네요

[@익스트림한]

추억의 헬스장에서 보여드렸습니다😊

[@장뇌산삼]

2:34 일어서서 쉬면 다른사람이 바로 자리뺐는데 해결방법좀요

[@yacha101]

덤벨로....?

[@익스트림한]

바벨 수직으로 들고 계시면 됩니다.

[@레이의하루]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@김지-r9r]

몸도 잘생기셨네
완벽한 이 남자✨

[@익스트림한]

감사합니다:)

[@lim-zp1vy]

상체충인데 하체도 해야할까요??

[@AbidFadhilAbyan]

can you make some bodybuilding posing tutorial for next video?? it will be great content because your body is insane bro:) i hope you can make it with no music and some explanation how to do posing haha.. im your fans now >.

[@익스트림한]

Sure! Here's how you can say it in English: "That's a great idea! I'll share plenty of sweet workout tips from now on."

[@Handersonji]

영상 잘 봤습니다. 제가 헬스 초보라서 궁금한게 가슴과 등운동을 항상 같이 해줘도 되나요?

[@KimEna0]

운동은 주 몇일 하시나용~?

[@익스트림한]

주 6일합니다😌

[@felixahn3721]

그 얼굴로 운동금지😢

[@anitachoi7586]

​@@felixahn3721ㅋㅋㅋㅋ

[@유아름-s5f]

넘 멋져 😊

[@장뇌산삼]

꺄아 찌찌파티다♥

[@익스트림한]

웅장해지는 대흉근

[@III-j3m]

3대 운동도 하시나요?

[@익스트림한]

네 3대도 합니다

[@paulchapo]

턱걸이 갯수 늘리는 팁좀 알려주세요

[@익스트림한]

턱걸이 갯수는 정말 간단하게 매일 1개씩이라도 해야합니다

[@paulchapo]

@@익스트림한 매일 한 개씩 당기면 돨까요?

[@익스트림한]

최소5개!!

[@paulchapo]

열심히 해보겠습니다!!

[@insikjang9841]

요줌애들은 약쓰고 대학가서 안썼다고 하던데 정직하시니 보기 즇네요

[@insikjang9841]

유혹에 안넘어가고 내추럴로 오래 가셔서 보기.좋다는 겁니다^_^

[@익스트림한]

내추럴 화이팅 감사합니다

[@마이쮸-k5m]

사귀고싶다❤

[@늙은개-c1m]

옷 정보좀 알수있을까요..?

[@익스트림한]

어떤 옷이 궁금하세요?

[@늙은개-c1m]

첫 시작부분 흰티욥!! ❤

[@익스트림한]

physicalgarments.com/product/p2421-%EC%BD%94%ED%8A%BC%EB%A9%94%EC%89%AC-%EA%B3%A0%EB%A6%B4%EB%9D%BC-%EC%9E%90%EC%9D%B4%EC%96%B8%ED%8A%B8%EB%B0%98%ED%8C%94-%ED%99%94%EC%9D%B4%ED%8A%B8/1301/category/50/display/1/

[@늙은개-c1m]

@@익스트림한 답글 감사합니다 !!

[@길태-l6p]

흰색 티셔츠 정보좀알수있을까요

[@익스트림한]

크,, 감사해용 ㅎㅎ

[@mrK-c2s]

❤

[@Wook88]

이야 믓지다

[@익스트림한]

저희 언제봅니까ㅎ

[@KinLee-zr1su]

약 그만 쓰십쇼 상급노하우,,

[@익스트림한]

감기약은 먹긴합니다

[@xoxoxoxo2506]

거엄나섹쉬해요❤️❤️❤️❤️❤️

[@익스트림한]

감사합니다❤️❤️❤️