Gente graças a Deus e o apoio da Dra Kátia Haranaka já estou indo pra nove meses sem glúten, sem açúcar, sem leite e seus derivados e também sem álcool, muito feliz
@@jeyserodrigues Sabe suplementos são bem caros pro meu bolso,mas eu uso o cloreto de magnésio de marca boa,, suplemento ômega três coisa boa e a vitamina, faço exame sobre as vitaminas uma vez por ano até então não tive problema, esqueci suplemento com o hormônio D.3,.A médica do posto me acompanha e já tirou meu remédio de pressão e o de colesterol.Minha alimentação é sem agrotóxicos afinal tenho uma horta comunitária aqui na minha rua que tem da couve flor,ao boldakkk acerola erc
Gordura vegetal? Não intendi abacate azeite por exemplo são gorduras vegetais e as oleaginosas também castanhas e até a chia é Linhaça tudo vegetal🤷🏽♀️
Eu estava em uma crise séria de psoríase quando conheci essa dra. por obra de Deus. Achava que não tinha solução para mim. Era dependente de pomadas com corticóide. Zerei o glúten e o leite e , além da perda absurda de peso/gordura, as manchinhas sumiram. Esse assunto me empolgou tanto que até passei fazer faculdade de nutrição, por observar que poucos profissionais da saúde, infelizmente, seguem essa linha zero glúten/lácteos.
O ruim é que os profissionais hoje em dia preferem ir pelo caminho mais rapido do que passar o conhecimento, não explica como funciona os dois caminhos: o da medicação e o da mudança, se a pessoa quiser continuar no erro ela irá sofrer as consequencias sabendo da verdade. Tenho Acne adulta grau leve a 1 constante, e sinceramente sempre tive essa informação pois sempre pesquisei sobre alimentação desde muito nova, mas era muito dificil para mim cortar radicalmente tudo pois fui acostumada desde criança com uma rotina diaria de alguns alimentos que eu tenho alergia e não sabia. Primeiro foi o arroz que descobri que tenho alergia tirando da minha rotina por um tempo sem nenhuma intenção, as minhas bolinhas e manchas nos braços e costas que tenho desde os 11 anos sumiram em 2 semanas !! E o que é mais dificil cortar é um pouco de leite e 1 pão uma vez ao dia. Atualmente, sendo sincera cansei, minha saude e minha aparencia está sofrendo mesmo sendo controlada na alimentação e só comendo algo de diferente no fim de semana. Não vale a pena comer o que te dá prazer momentaneo que exige em troca a sua saúde e bem estar, ou a pessoa corta completamente ou continua na mesma situação, infelizmente nada é como nós queremos e sim como o nosso corpo quer e o que funciona bem.
@@meysilva1618 Olha não sou ela mas, de preferencia tire boa parte do açucar também. Sei que é dificil, mas substitua pelo Açucar mascavo e use só em casos que realmente precise.
@@tatigomes1621Eu descobri Hashimoto recentemente já com evolução para hipotireoidismo e estou fazendo reposição hormonal, a endócrina disse que não há o que fazer quanto ao Hashimoto, que não tem nada a ver com a alimentação...mas tenho estudado e já vi que tem sim, e estou com medo de desenvolver outras doenças autoimunes pq é isso que acontece se não tratar, além de a tireóide chegar a falência total...meu paladar muito viciado em tudo que faz mal e por mais que já tenha ficado claro o que preciso fazer, está muito difícil...como diz a Dr. Katia " chegou a minha hora " e preciso fazer isso por mim, para não ficar pior😢
@@taissantos127 é sempre assim: dizem que não tem nada a ver com a alimentação, mas em muitos casos tem sim! No caso da Acne os dermatos indicam logo roacutan ao invés de tirar alimentos da rotina do paciente. Faz 5 meses desse comentário que fiz e realmente mudei total! e vou te falar que não tenho mais nenhuma acne, você acredita?! Minha pele não tem mais espinhas ativas, fiz um teste de ficar sem ácidos para tratar a acne e estou quase sem manchas no rosto mesmo sem ácidos todo esse tempo! Tenho qualidade de vida. Não sinto mais falta do leite e nem do glúten, meu paladar já desacostumou e o vício ardente passou. Preciso enviar o meu relato a Dr. para ela colocar no canal, porque a mudança foi gigantesca na minha vida, até as cólicas menstruais sumiram na primeira menstruação 3 semanas após o corte total do Leite, derivados e glúten. Se você tem dúvidas se vale a pena mudar a rotina para ver se é a alimentação, comece a mudança agora menina! Lembre-se que pode ser que não seja de um dia para o outro, pode demorar entre 3 meses a 1 ano. Não é fácil mas quando voce fica um tempo sem o seu corpo não pede mais esse tipos de alimentos, é estranho mas parece que vc perde o paladar para coisas doces!! Não consigo nem beber mais café com açúcar porque já acho muito doce, para você ter uma noção de o quanto meu paladar mudou. você pode até um dia comer uma vez na vida e outra na morte com muito cuidado e auto controle mas não coloque mais na sua rotina diária ( ainda não comi até agora, vou ficar mais tempo sem ). No seu caso é mais sério do que o meu, mas te digo que se for a alimentação faça o possível para ter uma qualidade de vida melhor!
Primeiro dia sem trigo , ji e suco detox ...eliminar o leite ,já fiz o protocolo de 30dias e foi maravilhoso. Quando tomar uma decisão não espere apoio,nem aplausos ,a luta é árdua a caminhada é longa e geralmente estamos sozinhos. A gratidão é imensa
@@anavaleriamalinoskicruz9700 sozinha, graças a Deus, mas buscando informações sempre, e há uns 2 meses conheci a dra. Katia que só reforça meus conhecimentos e me dá mais forças pra continuar 💕
@@carlamoura3427Oi Carla tudo bem sinto dores 24hs uma dor crônica na cervical moça ,iniciei a retirada do gluten e leite está semana vou seguir firme nesse processo, vc acha q posso melhorar dessas dores?
Que conteúdo maravilhoso! A senhora ajuda muitas pessoas que não tem condições de ter uma consulta com médicos de verdade, isso aqui não é uma consulta é muito mais! Isso é uma aula, aula de verdade. Só temos que agradecer a Deus pelo presente que é sua vida!
Olha eu aqui de novo março completa um ano sem açúcar sem leite e seus derivados sem glúten e também sem o álcool com isso menos 43 quilos e muito mais mulher.Muu grata a Deus,a minha força de vontade e a Dra Kátia Haranaka e sua equipe.Hoje sou uma mulher feliz ainda falta eliminar 10quilos e vou falar sem pelancaskkkk digo isso por ser uma sessentona,gente esqueci bebo uma média de 3 a4 litros agua por dia.
Eu tenho 73 anos, moro no Rio de janeiro e conheci a Dra e estou seguindo seus conselhos zerei gluten e laticinios e entrei para academia. Preciso recuperar minha Saude. Obrigada querida dra e Mestre.❤
Tirei o trigo há 6 anos....tive uma inflamação no intestino delgado, hoje não tenho mais sinusite, gastrite, gazes....tirei o açúcar, imbuídos, conservantes....sou uma nova pessoa....moro em Campinas, tem uma padaria Zero trigo, hoje como de tudo...quando vou em uma festa, casamento, aniversário, janto antes de ir..
Estou a 3 meses zero gluten, zero lactose, qdo da vontade de comer doces, como coco, nunca fui gorda, mas emagreci 6,5 kgs, me sinto leve, saiu aqueles sintomas de empachamento qdo comia, refluxo diminuiu muiiiito Obrugada dra katia
Eu tirei também e fiquei com o triplo de energia, dps comi moela que foi temperada com knor (contém gluten) e já bateu a letargia e a queimação na tireoide
Estou começando zero gluten e zero lactose justamente por isso, eu sinto um cansaço muito forte e isso me deixa indisposto para tudo, parece depressão mas não é porque não estou triste mas somente cansado. Durmo mais de 9h por dia se deixar, muitas dores articulares também em especial na região lombar. Preciso fazer essa mudança.
Deus não desampara ninguém, por isto que envia pessoas asim como dra katia para nos alertar sobre os perigos desta alimentação que deixa as pessoas se arrastando, para os postos de saúde
Sua palestra ficou com gostinho de quero mais. Abandonei o trigo, o açúcar e o leite de vaca 🐄 desde novembro 21, devido ao fato de me deparar com a situação de “Resistência Insulinica “, infelizmente. Dentro de 3 meses, emagreci 12 kg. Todos ficaram pasmos com um emagrecimento tão rápido e tão grande. Excelente suas aulas!! 😊
Quando cortei glúten e leite, também perdi muito rápido meu peso. Hoje eu não emagreço mais, mas também não engordo. É muito bom poder comer tranquilo e conseguir manter um peso constante.
Mais um vídeo maravilhoso. Estou deixando o glútem, mas não estar sendo fácil, em ambiente que as pessoas não colaboram . Só criticam. Mas para a minha saúde não vou desistir.
@@rosanasousa3909 sim. Estou sendo a chata da família dos amigos. Mas tenho certeza que quando eles verem os resultados, todos vão querer mudar também.
Eu estava com sérios problemas de digestão, dores no estomago e problemas intestinais, após ver esses vídeos e perceber fazer muito sentido o que é explicado, parei dia 20 de junho de ingerir pães, tomei a decisão de parar o café preto que eu tomava muito. Em manos de um mes eu tive resultados nem esperados, dores nas articulações sumiram, intestino voltou a funcionar, e para completar, meus olhos estão melhores, eu tinha dores nos olhos e a visão piorando, agora até minha visão está melhor. Tinha passado pelo Oftamolosgista e feito varios exames e nada foi achado, até a visão fica prejudicada. Não coma nunca mais nada disso, venenos com certeza.
A partir de um grande reconhecimento de mudar e a compreensão de perceber que o gluten faz mal com tantos anos me alimentei mal...Hoje mudei, e me gerou mais saudável 🌷
Sempre souber q leite nao era bom mais a minha mae falava tomar leite e bom cálcio mais nunca fui fã pao tambem falava pra minha ir ma isso nao tem vitamina toda vez q comia glúten me sentia ansiosa sem energia ainda bem q meu pai me criou comendo frutas sempre gostei de comida deverdade como diz a doutora
Eu já tirei o Trigo por diversas vezes, e todas às vezes, que tirei me senti muito melhor. Estou lutando para tirar definitivamente, porque a minha saúde agradece. Gostei muito desse vídeo e em nome de Deus vou me libertar de mal, que é o trigo atual.
Boa noite tenho distrofia muscular e agora o Neuro pediu pra zerar o glúten e lactose e tenho visto o vídeo da Senhora. Estou me sentindo melhor. Sou de Italva Estado do Rio de Janeiro. Tem sido muito bom ainda não tem um mês. Obrigada
Não zere só a lactose,zere o leite e seus derivados.A Dra Kátia tem um vídeo que explica a respeito dos tais produtos zero lactose tire tudo eu estou a quase nove meses sem esses produtos alimentícios
Dra estou maratonando todos os vídeos de tireóide, e os que falam sobre fadiga, tem um ano que venho sofrendo com uma fadiga crônica, com crises frequentes tbm de hipoglicemia dês de janeiro. Não tenho energia pra nada e passo mal todos os dias sem excessão! Estou sofrendo muito! As pessoas me jugam e acham que é preguiça 😞 fiz recentemente alguns exames e meu Tsh deu 2,77 fiz o T4 livre e ainda não chegou o resultado, fico com muito medo de vir normal e minha médica fazer o que a maioria faz, que é dopar, e dizer que tudo é ansiedade. Tenho aprendido muito com a Dra, e tenho todos os sintomas de hipertireoidismo e muitos da fadiga da adrenal... Só quero um tratamento, é HORRÍVEL não ter forças pra fazer nada 💔
A tireoide q da esses sintomas. Agora q a minha tá baixa, eu estou bem. Quando eu descobrir a 10 anos atrás, me sentia como se tivesse com depressão. Uns 2 e meio, subiu muito, fiquei mal.Mas esse ano tô fazendo exames a cada 2 meses, tá controlada.
Oi, da uma olhadinha na Amazon o livro de ANTONY WILLIAM TIRWOIDE SAUDAVEL, impecável o aprendizado, isso, qdo sonhamos a noite sonhos em lugares apertados e acordamos assustados como se fosse real, isso tudo é tireoide, só consegui curar tirwoide através alimento vivo , ou seja VEGANA CRUDIVERA, mas este livro não tem pra ninguém é perfeito.
Esclarecimentos muito valiosos! Estou na dieta de gluten e lactose há 1 ano, depois de muita luta para descobrir o que fazia mal ao meu intestino. Gratidão
A grande maioria dos sites dizem que não faz mal. A não ser que você tenha doença celíaca ou síndrome do intestino irritável. Mas com a explicação da Doutora eu entendi o malefício ao organismo.
Você está sendo desonesto intelectualmente Você mudou sua dieta, trocou os alimentos por gliten por alimentos muitoo mais saudávei, dessa maneira dizer que algo ruim é facio, por exemplo: Pare de comer lactose, beba alimentos como suco de frutas enriquecidas com omega 3. É basicamente isso que ocorre, menhum faz mal a não ser que vc tenha alergia .@@Hsgm7
Graças a Deus, encontrei a Dra Kátia que compartilha conosco seu conhecimento de uma forma clara e simples. Descobri há dois anos, na gravidez da minha filha, que tenho Tireoidite de Hashimoto. Estou há 137 dias sem glúten, leite e derivados! Já vejo mudanças! Meu Fan foi de 1/360. Vou repetir o exame daqui um ano para ver novo resultado 🙏🙌🙌
Sinto síndrome de abstinência quando fico muito tempo sem comer. Mas não há dúvida, é só comer e inchar a barriga. Mas estou conseguindo me libertar. Existem farinhas sem glúten que podem fazer pães.
Em 2019, fiquei um tempo sem glúten e leite e achei bom, desinchei e parei a ter dores nas pernas. Mas tive recaída durante a pandemia. Engordei. Hoje estou recomeçando. Vou ser firme dessa vez. Não bebo álcool desde agosto de 2022 e açúcar (branco, demerara etc) não uso há anos e não sinto falta. Vai ser assim com o glúten e o leite também. Vou ser focada. Obrigada pelas orientações.
Parabéns pelos ensinamentos! Seria essencial esse tipo de conhecimento na salas de aulas e muito mais nos consultórios médicos, pois muitos deles sequer sabem disso; não são poucos que receitam medicações p dores de cabeça sem investigar. Digo isso pq demorei anos p descobrir intolerância a glúten e a lactose. Infelizmente tive que pesquisar e descobri sozinha através de depoimentos e suas aulas. Sofri p muito tempo com dores de cabeça e enxaqueca entre outros sintomas. Sempre que eu recorria a médicos eu só tomava injeções na veia p dor que mal servia de paliativo. Fui entendendo de como o glúten faz mal, tipo um envenenamento lentamente. Descobri também que a melancia me dar dores de cabeça, fiz o teste, pois há quase 2 meses sem comer e as dores de cabeça sumiram 99% ; exceto quando consumo glúten pois ainda não me libertei totalmente. Mas eu vou!
Doutora do céu , hoje pela segunda vez passei mal depois de comer um churrasco em casa ! Da primeira vez foi churrasco tbm , porém eu tinha feito maionese sem glúten . Fiquei achando que fosse ela . Mas hoje descobri que foi uma linguiça Aurora que no rótulo dizia ser sem glúten . Mas já deu pra ter a certeza que tem glúten sim . Foi comer e depois de uma hora o estômago não aceitou. Por isso todo cuidado é pouco, mesmo comendo em casa e tomando cuidado com rótulos ainda assim podemos consumir enganados !😟 Dia 20/12 completo 8 meses sem glúten e sem leite e sem o terrível álcool tbm .!!! Fiquei espantada de como posso ter ingerido por tantos anos de minha vida algo tão danoso a saúde ! Deus nos livre de todo mal ! 🙌🏽 GRATIDÃO DOUTORA .🥰👏🏽👏🏽👏🏽
Dr. Muito obrigada por essa explicação incrível. Muitas pessoas não sabem, como nós chegamos ao glúten que consumimos hoje. No passado as pessoas consumiam o trigo natural!
Boa noite a todos e todos, muito lindo Dr Katia cuidando de todos , dividindo sua sabedoria com todos nós Parabéns Dra Katia , muita luz pra senhora.❤❤
Realmente é algo de uma prestação de serviço para a população brasileira que na verdade além de médica é professora, precismos ser reeducados quanto a alimentação.
Deus abençoe vocês que tiram seu tempo para nos informações adequadas! Já tirei o glúten e o açúcar e minha acne já está sumindo! Como pode gente, estamos sendo envenenados há anos.
Que aula, senhores, que aula! Excelente esclarecimento, linguagem de fácil entendimento para quem é leigo como eu. A cada vídeo que eu assisto fico mais fã da senhora. Estou me doutrinando, preparando o meu psicológico pra eliminar o glúten, o leite e o açúcar da minha alimentação, sei que não será fácil, mas é melhor do que continuar com problemas de saúde, sem dúvida! Obrigada por tanto, Dra. Katia! Deus continue abençoando a sua vida e o seu trabalho! 🌹🌹🌹
Minha glicose cai muito, já tentei mudar para farinha integral e caiu mais vezes, me senti muito mal.... Quando como carboidratos de farinha branca, sinto um pouco mais de energia e a glicose cai menos, não entendo essa questão dos médicos recomendar, farinhas integrais pra quem sofre de hipoglicemia, pois no meu caso sinto mais fraqueza... Difícil demais 😢
Descobri que o glúten baixava minha B12, ferro... Também tenho resistência insulínica e desde então deixei de consumir farinha de trigo...não foi fácil mas muito necessário. Obrigada Dra. Kátia‼️
Nossa, tenho tendência à anemia, apésar de me alimentar mto bem, e nenhum exame descobre a causa, meu último exame foi em meado do ano, daí suplementei ferro e b12 que tbm estava deficiente e parei de consumir gluten à 4 meses, por que me sentia mta azia e refluxo, mas não imaginava que o glutem atrapalhava a absorção dessas vitaminas. Vou repetir os exames e acompanhar.
@@nina3750 Foi assistindo vídeos como o da Dra Kátia que resolvi procurar uma nutróloga. Sempre precisei suplementar B12, mas nunca houve investigação e pasme devemos olhar o ferro também. Retirei os alimentos inflamatórios pra recuperar a microbiota intestinal do contrário não absorvemos os nutrientes e suplementações. Cuidar da nutrição das células se alimentando de forma consciente é VIDA. E o cuidado deve ser permanente. 🌹❤️
O meu problema é quando fico descompensada emocionalmente, vou para os industrializados. E realmente no meu caso não posso negociar, tenho que cortar de vez. O que tem me ajudado é os produtos saudáveis de mercado, pelo menos nessa fase inicial, mas sempre leio os rótulos.
Dra. Katia. Tanto eu como minha esposa adotamos a dieta sem glúten e sem lactose. Sentimos uma diferença muito grande na melhora intestinal e na energia vital, porém, estamos sentindo algumas reações alérgicas. Estamos com algumas coceiras e pontos vermelhos como se fossem picadas de insetos. Estamos preocupados.
Bem sério isso Fiquei pensando no caso do milho que é um opção muito utilizada para alimentação sem glúten, porém também passou e passa por recombinaçoes genéticas... o que podemos fazer?
Muito obrigada Por tanta coisa que nos ensina de uma maneira explendida Melhorei muita coisa em minha familiia com tudo que aprendo Agora ... Preciso muito de ajuda Sofro com uma anemia que nao.seo a causa desde 2017 E agora minha ferritina esta 10 Mas para o posto dw saude Estpu bem . Em.maio chegou a 3 tomei.noripurum e melhorei Mas setembro voltou a cair Mas to dentro da referemxia Mas muito mal Me ajuda pelo amor de Deus
Obrigado pelo belo vídeo dra cortei pão ste integral tem clutem só tem um leite não tem clutem o de coco em pó .! O polvilho da roça pq o industrial tem por conta das máquinas p passam Faria de trigo e contamina o polvilho.!
Dra. Katia, assistir seus conteúdos é um presente. Tenho curiosidade que nos fale sobre o Kefir - tão bem falad - uma vez que a lactose não seja interessante para o nosso organismo, mas alimenta o Kefir, por gentileza
Boa noite doutora Kátia sou a Ana do canal os Silva na roça,gosto muito dos seus ensinamentos,eu e meu esposo estamos a oito meses sem glúten e leite,estamos nos sentindo ótimos,muito obgda
Obrigadaaa Dra Kátia... Suas explicações tão simples nos enriquecem.!!🙌 Ainda tenho comigo a dúvida da aveia. Podemos usar a normal? Sem glúten é mais difícil e de muito alto valor. Que Deus continue a te abençoar muito!!!❤️ E toda sua equipe maravilhosa!!!✨
Oi boa noite ti adoro amo seus vídeos tem um ano que zerei glúten e leite tenho pisuris já tomo a vitamina d mas a k2 e maquinesio as vitaminas e i a ajuda na pele pra pisuris
Pessoal, vocês que zeraram o glúten, como vocês fazem quando vão viajar ? Pois em hotéis ou pousadas não há opção de pão sem glúten e nos restaurantes dependendo do tempero usado alguns tem glúten.
Eu sofro as consequências do glúten, ganhei uma doença autoimune Mas fazem 2 anos e 4 meses zerei glúten, leite E estou com a saúde renovada! Obrigada pelas suas orientações. Dra.
Gente graças a Deus e o apoio da Dra Kátia Haranaka já estou indo pra nove meses sem glúten, sem açúcar, sem leite e seus derivados e também sem álcool, muito feliz
como vc suplementa algumas coisas? está fazendo acompanhamento com nutricionista?
@@jeyserodrigues Sabe suplementos são bem caros pro meu bolso,mas eu uso o cloreto de magnésio de marca boa,, suplemento ômega três coisa boa e a vitamina, faço exame sobre as vitaminas uma vez por ano até então não tive problema, esqueci suplemento com o hormônio D.3,.A médica do posto me acompanha e já tirou meu remédio de pressão e o de colesterol.Minha alimentação é sem agrotóxicos afinal tenho uma horta comunitária aqui na minha rua que tem da couve flor,ao boldakkk acerola erc
Como conseguiu eu não sei, mas eu tambem quero isso: me libertar.
Tô tentando tirar a farinha e o açúcar. É uma luta pra mim.Mas vou conseguir se Deus quiser .A dra explica muito bem👏
Nos conte as melhorias em sua saúde/vida.
4 anos sem lácteos, glúten, açúcar, processados e gordura vegetal. Hoje com 53 anos na minha melhor versão desde de que me entendo por gente...🥑🇵🇹
Gordura vegetal? Não intendi abacate azeite por exemplo são gorduras vegetais e as oleaginosas também castanhas e até a chia é Linhaça tudo vegetal🤷🏽♀️
@@Jessicagarcianutricionista deve ser óleo vegetal!
Eu estava em uma crise séria de psoríase quando conheci essa dra. por obra de Deus. Achava que não tinha solução para mim. Era dependente de pomadas com corticóide. Zerei o glúten e o leite e , além da perda absurda de peso/gordura, as manchinhas sumiram. Esse assunto me empolgou tanto que até passei fazer faculdade de nutrição, por observar que poucos profissionais da saúde, infelizmente, seguem essa linha zero glúten/lácteos.
O ruim é que os profissionais hoje em dia preferem ir pelo caminho mais rapido do que passar o conhecimento, não explica como funciona os dois caminhos: o da medicação e o da mudança, se a pessoa quiser continuar no erro ela irá sofrer as consequencias sabendo da verdade.
Tenho Acne adulta grau leve a 1 constante, e sinceramente sempre tive essa informação pois sempre pesquisei sobre alimentação desde muito nova, mas era muito dificil para mim cortar radicalmente tudo pois fui acostumada desde criança com uma rotina diaria de alguns alimentos que eu tenho alergia e não sabia. Primeiro foi o arroz que descobri que tenho alergia tirando da minha rotina por um tempo sem nenhuma intenção, as minhas bolinhas e manchas nos braços e costas que tenho desde os 11 anos sumiram em 2 semanas !! E o que é mais dificil cortar é um pouco de leite e 1 pão uma vez ao dia. Atualmente, sendo sincera cansei, minha saude e minha aparencia está sofrendo mesmo sendo controlada na alimentação e só comendo algo de diferente no fim de semana. Não vale a pena comer o que te dá prazer momentaneo que exige em troca a sua saúde e bem estar, ou a pessoa corta completamente ou continua na mesma situação, infelizmente nada é como nós queremos e sim como o nosso corpo quer e o que funciona bem.
E açúcar?Vc tirou tb?
@@meysilva1618 Olha não sou ela mas, de preferencia tire boa parte do açucar também. Sei que é dificil, mas substitua pelo Açucar mascavo e use só em casos que realmente precise.
@@tatigomes1621Eu descobri Hashimoto recentemente já com evolução para hipotireoidismo e estou fazendo reposição hormonal, a endócrina disse que não há o que fazer quanto ao Hashimoto, que não tem nada a ver com a alimentação...mas tenho estudado e já vi que tem sim, e estou com medo de desenvolver outras doenças autoimunes pq é isso que acontece se não tratar, além de a tireóide chegar a falência total...meu paladar muito viciado em tudo que faz mal e por mais que já tenha ficado claro o que preciso fazer, está muito difícil...como diz a Dr. Katia " chegou a minha hora " e preciso fazer isso por mim, para não ficar pior😢
@@taissantos127 é sempre assim: dizem que não tem nada a ver com a alimentação, mas em muitos casos tem sim! No caso da Acne os dermatos indicam logo roacutan ao invés de tirar alimentos da rotina do paciente. Faz 5 meses desse comentário que fiz e realmente mudei total! e vou te falar que não tenho mais nenhuma acne, você acredita?! Minha pele não tem mais espinhas ativas, fiz um teste de ficar sem ácidos para tratar a acne e estou quase sem manchas no rosto mesmo sem ácidos todo esse tempo! Tenho qualidade de vida. Não sinto mais falta do leite e nem do glúten, meu paladar já desacostumou e o vício ardente passou. Preciso enviar o meu relato a Dr. para ela colocar no canal, porque a mudança foi gigantesca na minha vida, até as cólicas menstruais sumiram na primeira menstruação 3 semanas após o corte total do Leite, derivados e glúten.
Se você tem dúvidas se vale a pena mudar a rotina para ver se é a alimentação, comece a mudança agora menina! Lembre-se que pode ser que não seja de um dia para o outro, pode demorar entre 3 meses a 1 ano. Não é fácil mas quando voce fica um tempo sem o seu corpo não pede mais esse tipos de alimentos, é estranho mas parece que vc perde o paladar para coisas doces!! Não consigo nem beber mais café com açúcar porque já acho muito doce, para você ter uma noção de o quanto meu paladar mudou. você pode até um dia comer uma vez na vida e outra na morte com muito cuidado e auto controle mas não coloque mais na sua rotina diária ( ainda não comi até agora, vou ficar mais tempo sem ). No seu caso é mais sério do que o meu, mas te digo que se for a alimentação faça o possível para ter uma qualidade de vida melhor!
Após zerar glúten e lacticínios meu leve tremor nas mãos desapareceram 👏
Primeiro dia sem trigo , ji e suco detox ...eliminar o leite ,já fiz o protocolo de 30dias e foi maravilhoso. Quando tomar uma decisão não espere apoio,nem aplausos ,a luta é árdua a caminhada é longa e geralmente estamos sozinhos. A gratidão é imensa
Verdae, ninguém entende, e ainda fala que preferem ser felizes comendo lixos
é isso mesmo amiga
Disse tudo
0 glúten e açúcar há 4 anos. 0 derivados do leite há 1 mês. Não tive mais dores e nenhum mal estar...leve e feliz ❤️ obrigada Dra. Katia 💕
Conseguiu sozinha, ou precisou de ajuda psicológica?
@@anavaleriamalinoskicruz9700 sozinha, graças a Deus, mas buscando informações sempre, e há uns 2 meses conheci a dra. Katia que só reforça meus conhecimentos e me dá mais forças pra continuar 💕
@@carlamoura3427Oi Carla tudo bem sinto dores 24hs uma dor crônica na cervical moça ,iniciei a retirada do gluten e leite está semana vou seguir firme nesse processo, vc acha q posso melhorar dessas dores?
@@anavaleriamalinoskicruz9700 kkkk
Nossa tô tentando tirar mas muita dor de cabeça 😢
Que conteúdo maravilhoso!
A senhora ajuda muitas pessoas que não tem condições de ter uma consulta com médicos de verdade, isso aqui não é uma consulta é muito mais! Isso é uma aula, aula de verdade.
Só temos que agradecer a Deus pelo presente que é sua vida!
Olha eu aqui de novo março completa um ano sem açúcar sem leite e seus derivados sem glúten e também sem o álcool com isso menos 43 quilos e muito mais mulher.Muu grata a Deus,a minha força de vontade e a Dra Kátia Haranaka e sua equipe.Hoje sou uma mulher feliz ainda falta eliminar 10quilos e vou falar sem pelancaskkkk digo isso por ser uma sessentona,gente esqueci bebo uma média de 3 a4 litros agua por dia.
Eu tenho 73 anos, moro no Rio de janeiro e conheci a Dra e estou seguindo seus conselhos zerei gluten e laticinios e entrei para academia.
Preciso recuperar minha Saude.
Obrigada querida dra e Mestre.❤
Tenho 69 anos pesava 78 , graças a sua aulas mudei pra melhor, Tou com 65 quilos. Obrigada, saúde. RN parabéns!!!!
Tirei o trigo há 6 anos....tive uma inflamação no intestino delgado, hoje não tenho mais sinusite, gastrite, gazes....tirei o açúcar, imbuídos, conservantes....sou uma nova pessoa....moro em Campinas, tem uma padaria Zero trigo, hoje como de tudo...quando vou em uma festa, casamento, aniversário, janto antes de ir..
Faz um canal ensinando a fazer salgados sem glúten. Tenho vontade de aprender 😢
Salve, Rosana! Qual o nome dessa padaria?
Rosa sou Eduardo de Natal Rn e faço o mesmo quando vou a uma festa. Parabéns pra nós!
7 meses sem glúten e lácteos, melhor coisa que fiz por mim!
42 cromossomos. Deus me livre. O corpo nao assimila isso mais. Nota 1000 pra Dra.
Estou a 3 meses zero gluten, zero lactose, qdo da vontade de comer doces, como coco, nunca fui gorda, mas emagreci 6,5 kgs, me sinto leve, saiu aqueles sintomas de empachamento qdo comia, refluxo diminuiu muiiiito
Obrugada dra katia
Eu tirei o gluten e foi impressionante a mudança no meu corpo .......sumiu meu cansaço 😊 era um cansaço impressionante surreal .....e desapareceu
Eu tirei também e fiquei com o triplo de energia, dps comi moela que foi temperada com knor (contém gluten) e já bateu a letargia e a queimação na tireoide
Estou começando zero gluten e zero lactose justamente por isso, eu sinto um cansaço muito forte e isso me deixa indisposto para tudo, parece depressão mas não é porque não estou triste mas somente cansado.
Durmo mais de 9h por dia se deixar, muitas dores articulares também em especial na região lombar.
Preciso fazer essa mudança.
10 meses sem glúten leite derivados!
11 quilos a menos e um bem estar absurdo!
O que comer no lugar ?
Café almoço jantar
A gente é o que a gente come, realmente. O foda é que até as frutas e verduras estão cheios de veneno. :(
Reforma agrária urgente!!!!
Deus não desampara ninguém, por isto que envia pessoas asim como dra katia para nos alertar sobre os perigos desta alimentação que deixa as pessoas se arrastando, para os postos de saúde
Deus deu inteligência o bastante pro ser humano para ele saber quando está sendo enganado não?
Sua palestra ficou com gostinho de quero mais. Abandonei o trigo, o açúcar e o leite de vaca 🐄 desde novembro 21, devido ao fato de me deparar com a situação de “Resistência Insulinica “, infelizmente. Dentro de 3 meses, emagreci 12 kg. Todos ficaram pasmos com um emagrecimento tão rápido e tão grande. Excelente suas aulas!! 😊
Preciso
Vc comeu todos tipos de fruta ?
Quando cortei glúten e leite, também perdi muito rápido meu peso. Hoje eu não emagreço mais, mas também não engordo. É muito bom poder comer tranquilo e conseguir manter um peso constante.
Não é fácil meu povo, infelizmente estamos viciados em glúten. Mas com fé a gente consegue.
Estou a duas semanas e lutando....
Mais um vídeo maravilhoso. Estou deixando o glútem, mas não estar sendo fácil, em ambiente que as pessoas não colaboram . Só criticam. Mas para a minha saúde não vou desistir.
E verdade eles acham que e modinha
@@rosanasousa3909 sim. Estou sendo a chata da família dos amigos. Mas tenho certeza que quando eles verem os resultados, todos vão querer mudar também.
Eu estava com sérios problemas de digestão, dores no estomago e problemas intestinais, após ver esses vídeos e perceber fazer muito sentido o que é explicado, parei dia 20 de junho de ingerir pães, tomei a decisão de parar o café preto que eu tomava muito. Em manos de um mes eu tive resultados nem esperados, dores nas articulações sumiram, intestino voltou a funcionar, e para completar, meus olhos estão melhores, eu tinha dores nos olhos e a visão piorando, agora até minha visão está melhor. Tinha passado pelo Oftamolosgista e feito varios exames e nada foi achado, até a visão fica prejudicada. Não coma nunca mais nada disso, venenos com certeza.
Estou completando 5 anos sem glúten, lacticínios e açúcar (sacarose). Recomendo a todos! Você renasce! Saúde plena!
A partir de um grande reconhecimento de mudar e a compreensão de perceber que o gluten faz mal com tantos anos me alimentei mal...Hoje mudei, e me gerou mais saudável 🌷
Importante disseminarmos esse vídeo aos parentes e amigos... Mudar hábitos com conhecimento é mais fácil!!!
Vou fazer isso. Multiplicar!!
Excelente...100% não tá fácil..mais estou nessa caminhada..8meses nessa reeducação alimentar muito feliz..obg dra e equipe..graça e paz 🙌🏽
Também estou zero leite, glúten e álcool 🙏🥳faz tempo que não me sentia tão lúcida e bem. Obrigada Dra Katia ❤
Sempre souber q leite nao era bom mais a minha mae falava tomar leite e bom cálcio mais nunca fui fã pao tambem falava pra minha ir ma isso nao tem vitamina toda vez q comia glúten me sentia ansiosa sem energia ainda bem q meu pai me criou comendo frutas sempre gostei de comida deverdade como diz a doutora
Eu já tirei o Trigo por diversas vezes, e todas às vezes, que tirei me senti muito melhor. Estou lutando para tirar definitivamente, porque a minha saúde agradece. Gostei muito desse vídeo e em nome de Deus vou me libertar de mal, que é o trigo atual.
Boa noite tenho distrofia muscular e agora o Neuro pediu pra zerar o glúten e lactose e tenho visto o vídeo da Senhora. Estou me sentindo melhor. Sou de Italva Estado do Rio de Janeiro. Tem sido muito bom ainda não tem um mês. Obrigada
Não zere só a lactose,zere o leite e seus derivados.A Dra Kátia tem um vídeo que explica a respeito dos tais produtos zero lactose tire tudo eu estou a quase nove meses sem esses produtos alimentícios
Fique bem!
Dra estou maratonando todos os vídeos de tireóide, e os que falam sobre fadiga, tem um ano que venho sofrendo com uma fadiga crônica, com crises frequentes tbm de hipoglicemia dês de janeiro. Não tenho energia pra nada e passo mal todos os dias sem excessão! Estou sofrendo muito! As pessoas me jugam e acham que é preguiça 😞 fiz recentemente alguns exames e meu Tsh deu 2,77 fiz o T4 livre e ainda não chegou o resultado, fico com muito medo de vir normal e minha médica fazer o que a maioria faz, que é dopar, e dizer que tudo é ansiedade. Tenho aprendido muito com a Dra, e tenho todos os sintomas de hipertireoidismo e muitos da fadiga da adrenal... Só quero um tratamento, é HORRÍVEL não ter forças pra fazer nada 💔
A tireoide q da esses sintomas. Agora q a minha tá baixa, eu estou bem.
Quando eu descobrir a 10 anos atrás, me sentia como se tivesse com depressão. Uns 2 e meio, subiu muito, fiquei mal.Mas esse ano tô fazendo exames a cada 2 meses, tá controlada.
Tenta achar horoponobs muito bom nao sei se e seu caso curou minha anemia e e bom ate dor no corpo
Oi, da uma olhadinha na Amazon o livro de ANTONY WILLIAM TIRWOIDE SAUDAVEL, impecável o aprendizado, isso, qdo sonhamos a noite sonhos em lugares apertados e acordamos assustados como se fosse real, isso tudo é tireoide, só consegui curar tirwoide através alimento vivo , ou seja VEGANA CRUDIVERA, mas este livro não tem pra ninguém é perfeito.
@@miriamhipolito9933 conheço por Ora Pro Nobis.
Também estou assim muito mal estar todos os dias e sem energia pra nada, precisamos eliminar o glúten da nossa vida.
Esclarecimentos muito valiosos! Estou na dieta de gluten e lactose há 1 ano, depois de muita luta para descobrir o que fazia mal ao meu intestino. Gratidão
Já estou mudando muitas coisas graças a Senhora Dra! Como é gratificante os seus ensinamentos.
"Somente a divindade poderia fazer isso em uma única célula!"🎯♥️
Que lindo Dr. " devemos voltar pra cozinha ".
A grande maioria dos sites dizem que não faz mal. A não ser que você tenha doença celíaca ou síndrome do intestino irritável. Mas com a explicação da Doutora eu entendi o malefício ao organismo.
Faz o teste, irmão. Eu tirei e fiquei 200% melhor
Você está sendo desonesto intelectualmente
Você mudou sua dieta, trocou os alimentos por gliten por alimentos muitoo mais saudávei, dessa maneira dizer que algo ruim é facio, por exemplo: Pare de comer lactose, beba alimentos como suco de frutas enriquecidas com omega 3. É basicamente isso que ocorre, menhum faz mal a não ser que vc tenha alergia .@@Hsgm7
Graças a Deus, encontrei a Dra Kátia que compartilha conosco seu conhecimento de uma forma clara e simples. Descobri há dois anos, na gravidez da minha filha, que tenho Tireoidite de Hashimoto. Estou há 137 dias sem glúten, leite e derivados! Já vejo mudanças! Meu Fan foi de 1/360. Vou repetir o exame daqui um ano para ver novo resultado 🙏🙌🙌
Sinto síndrome de abstinência quando fico muito tempo sem comer. Mas não há dúvida, é só comer e inchar a barriga. Mas estou conseguindo me libertar. Existem farinhas sem glúten que podem fazer pães.
Em 2019, fiquei um tempo sem glúten e leite e achei bom, desinchei e parei a ter dores nas pernas. Mas tive recaída durante a pandemia. Engordei.
Hoje estou recomeçando. Vou ser firme dessa vez. Não bebo álcool desde agosto de 2022 e açúcar (branco, demerara etc) não uso há anos e não sinto falta. Vai ser assim com o glúten e o leite também. Vou ser focada. Obrigada pelas orientações.
Nem me fala aqui estão construindo 2 condominios muito barulho rs .
A chuva não é problema.
Eu estou chocado
Bom dia,GRATIDÃO
Voltando a limpeza intestinal
Fiquei 10 dias na bad,
Agora é me perdoar
E seguir em frente
Parabéns pelos ensinamentos! Seria essencial esse tipo de conhecimento na salas de aulas e muito mais nos consultórios médicos, pois muitos deles sequer sabem disso; não são poucos que receitam medicações p dores de cabeça sem investigar. Digo isso pq demorei anos p descobrir intolerância a glúten e a lactose. Infelizmente tive que pesquisar e descobri sozinha através de depoimentos e suas aulas. Sofri p muito tempo com dores de cabeça e enxaqueca entre outros sintomas. Sempre que eu recorria a médicos eu só tomava injeções na veia p dor que mal servia de paliativo. Fui entendendo de como o glúten faz mal, tipo um envenenamento lentamente. Descobri também que a melancia me dar dores de cabeça, fiz o teste, pois há quase 2 meses sem comer e as dores de cabeça sumiram 99% ; exceto quando consumo glúten pois ainda não me libertei totalmente. Mas eu vou!
Sou extremamente grato a Deus pela sua vida. Quando me formar, quero ajudar as pessoas com a verdade, assim como senhorita. Gratidão, Doutora.❤
Que legal ver jovens se empenhando nesta causa tão nobre que é lutar pelo bem estar das pessoas.
Doutora do céu , hoje pela segunda vez passei mal depois de comer um churrasco em casa ! Da primeira vez foi churrasco tbm , porém eu tinha feito maionese sem glúten .
Fiquei achando que fosse ela .
Mas hoje descobri que foi uma linguiça Aurora que no rótulo dizia ser sem glúten . Mas já deu pra ter a certeza que tem glúten sim .
Foi comer e depois de uma hora o estômago não aceitou.
Por isso todo cuidado é pouco, mesmo comendo em casa e tomando cuidado com rótulos ainda assim podemos consumir enganados !😟
Dia 20/12 completo 8 meses sem glúten e sem leite e sem o terrível álcool tbm .!!!
Fiquei espantada de como posso ter ingerido por tantos anos de minha vida algo tão danoso a saúde !
Deus nos livre de todo mal ! 🙌🏽
GRATIDÃO DOUTORA .🥰👏🏽👏🏽👏🏽
Essas carnes q e processadas tambem nao e nada bom q nao sabemos q eles colocam
Vdd Mirian …
Dra Katia zerei o glúten e o leite há 4 meses , e tenho tido um resultado extraordinário . Meu abdomem diminuiu. Obrigada pelas informações valiosas.
gratidão parei com glúten e lactose depois que te conheci estou me sentido ótima estou ajudando minha família
Como é bom ouvir médicos falando disso. Obrigada Dra.
Dra .
Gostaria de saber se o amido de milho,farinha de arroz e aveia são saudáveis ao organismo
Muito obrigado pela Live! A senhora é fora de série!
Dr. Muito obrigada por essa explicação incrível. Muitas pessoas não sabem, como nós chegamos ao glúten que consumimos hoje.
No passado as pessoas consumiam o trigo natural!
É sempre bom ouvir todas estas informações, de variadas formas, para sedimentar na nossa mente estas sabedorias. Muito obrigado Dra. Katia.
fiquei revoltada, que aveia no supermercado tem Glúten, que horror.
Boa noite a todos e todos, muito lindo Dr Katia cuidando de todos , dividindo sua sabedoria com todos nós Parabéns Dra Katia , muita luz pra senhora.❤❤
Realmente é algo de uma prestação de serviço para a população brasileira que na verdade além de médica é professora, precismos ser reeducados quanto a alimentação.
Deus abençoe vocês que tiram seu tempo para nos informações adequadas! Já tirei o glúten e o açúcar e minha acne já está sumindo! Como pode gente, estamos sendo envenenados há anos.
Mulher iluminada!
Distribuindo um pouca da sua luz!🌷
Que aula, senhores, que aula! Excelente esclarecimento, linguagem de fácil entendimento para quem é leigo como eu. A cada vídeo que eu assisto fico mais fã da senhora. Estou me doutrinando, preparando o meu psicológico pra eliminar o glúten, o leite e o açúcar da minha alimentação, sei que não será fácil, mas é melhor do que continuar com problemas de saúde, sem dúvida! Obrigada por tanto, Dra. Katia! Deus continue abençoando a sua vida e o seu trabalho! 🌹🌹🌹
A senhora está de parabéns doutora Katia, que Deus a abençoe e a ilumine grandemente.
ESTOU CURADO DA ESQUIZOFRENIA CORTANDO LEITE E DERIVADOS E TRIGO E DERIVADOS ❤❤
Eu sou muito grata por ter te conhecido, minha vida modou pra melhor , Deus te pague todo k bem que nos faz😍😍😍😍😍😍
Aqui zerei glúten e derivados de leite animal há 3 anos e foi nossa melhor escolha,agora to zerando o açúcar
Minha glicose cai muito, já tentei mudar para farinha integral e caiu mais vezes, me senti muito mal.... Quando como carboidratos de farinha branca, sinto um pouco mais de energia e a glicose cai menos, não entendo essa questão dos médicos recomendar, farinhas integrais pra quem sofre de hipoglicemia, pois no meu caso sinto mais fraqueza... Difícil demais 😢
Farinha integral tem glúten ……
@@BER-NAESTRADAfarinha de mandioca ?
Tapioka
Descobri que o glúten baixava minha B12, ferro... Também tenho resistência insulínica e desde então deixei de consumir farinha de trigo...não foi fácil mas muito necessário. Obrigada Dra. Kátia‼️
Nossa, tenho tendência à anemia, apésar de me alimentar mto bem, e nenhum exame descobre a causa, meu último exame foi em meado do ano, daí suplementei ferro e b12 que tbm estava deficiente e parei de consumir gluten à 4 meses, por que me sentia mta azia e refluxo, mas não imaginava que o glutem atrapalhava a absorção dessas vitaminas. Vou repetir os exames e acompanhar.
@@nina3750 Foi assistindo vídeos como o da Dra Kátia que resolvi procurar uma nutróloga. Sempre precisei suplementar B12, mas nunca houve investigação e pasme devemos olhar o ferro também. Retirei os alimentos inflamatórios pra recuperar a microbiota intestinal do contrário não absorvemos os nutrientes e suplementações. Cuidar da nutrição das células se alimentando de forma consciente é VIDA. E o cuidado deve ser permanente. 🌹❤️
Essas explicações no quadro branco são incríveis!!!! Bem didático!!! Adoroooo!!!❤❤❤❤❤
Só Deus na causa, acabei de descobrir que eu achava que tinha parado com o glúten, até descobrir que os temperos(tipo Sazón) contém glúten
Emanuel Dantas! Sim o da Zon contém
Sazón é veneno
Eu também, por isso só ficava com energia e clareza mental quando tava en jejum, dps que comia voltava os sintomas
Obrigada pelas informações. Salve Maria e viva Cristo Rei!
Esse canal eh um patrimônio.
O meu problema é quando fico descompensada emocionalmente, vou para os industrializados.
E realmente no meu caso não posso negociar, tenho que cortar de vez.
O que tem me ajudado é os produtos saudáveis de mercado, pelo menos nessa fase inicial, mas sempre leio os rótulos.
Q lindaaaa sensacional fala com sabedoria e conhecimento parabéns eu aprendi muito com vc Dra Kátia 😍😍😍😍q Deus a abençoe poderosamente.
Doutora Kátia, ouvi um cientista dizer que quando torramos o pão, por exemplo, o glúten se desfaz. Isto é verdade?🤔
Muito obrigado por esse resumo precioso. Vou compatilhar pra ver se mais alguém acorda para o malefício do gluten.
Minha vó viveu até os 90 anos comendo macarrão todo dia! Não acho o que faz tanto mal assim não. Rsrs
Dra. Katia.
Tanto eu como minha esposa adotamos a dieta sem glúten e sem lactose.
Sentimos uma diferença muito grande na melhora intestinal e na energia vital, porém, estamos sentindo algumas reações alérgicas.
Estamos com algumas coceiras e pontos vermelhos como se fossem picadas de insetos.
Estamos preocupados.
Bom ir no médico pois pode ser dos rins essas manchas e coceiras
Mesmo quem não e celíaco pode tirar o glúten
Dr estou começando a tirar tudo isso que faz mal .Aacool não consumo .Mais ainda estou longe . Conseguir me alimentar corretamente. Mais vou conseguir
Bem sério isso
Fiquei pensando no caso do milho que é um opção muito utilizada para alimentação sem glúten, porém também passou e passa por recombinaçoes genéticas... o que podemos fazer?
Dra Kátia, sangramento intestinal pode ser um dos sintomas de doença celíaca?
Pode comer de vez em quando um pãozinho integral? Sem causar muitos danos?
Outro vídeo muito bom. Só aprendendo um pouco mais a cada dia!
Abraços amigos do canal 🌹🙏🏻
Muito obrigada
Por tanta coisa que nos ensina de uma maneira explendida
Melhorei muita coisa em minha familiia com tudo que aprendo
Agora ...
Preciso muito de ajuda
Sofro com uma anemia que nao.seo a causa desde 2017
E agora minha ferritina esta 10
Mas para o posto dw saude
Estpu bem .
Em.maio chegou a 3 tomei.noripurum e melhorei
Mas setembro voltou a cair
Mas to dentro da referemxia
Mas muito mal
Me ajuda pelo amor de Deus
Dra. faz um vídeo falando do pignogenol e suplementacao de colágeno.
Olá, gostaria de saber quais artigos foram usados para embazar o vídeo
Sim!!!
O glúten da cevada também faz mal
Doutora,tenho dificuldade de tirar o leite
Obrigado pelo belo vídeo dra cortei pão ste integral tem clutem só tem um leite não tem clutem o de coco em pó .! O polvilho da roça pq o industrial tem por conta das máquinas p passam Faria de trigo e contamina o polvilho.!
Dra. Katia, assistir seus conteúdos é um presente. Tenho curiosidade que nos fale sobre o Kefir - tão bem falad - uma vez que a lactose não seja interessante para o nosso organismo, mas alimenta o Kefir, por gentileza
Boa noite doutora Kátia sou a Ana do canal os Silva na roça,gosto muito dos seus ensinamentos,eu e meu esposo estamos a oito meses sem glúten e leite,estamos nos sentindo ótimos,muito obgda
Cpt, sucesso e luz de Recife 🇧🇷 💝🌻☮️🌞🍀🙏👏👏
Excelente Dra, parabéns por mais esse vídeo que ajuda as pessoas a tomarem consciência e a partir dela escolherem a mudança de hábitos!
Essa dra é maravilhosa, aprendo muito com seus vídeos , obrigada por compartilhar tantas informações valiosas..✌️🥰
Obrigadaaa Dra Kátia... Suas explicações tão simples nos enriquecem.!!🙌
Ainda tenho comigo a dúvida da aveia. Podemos usar a normal? Sem glúten é mais difícil e de muito alto valor.
Que Deus continue a te abençoar muito!!!❤️ E toda sua equipe maravilhosa!!!✨
Seus programas são muito importantes. Parabéns
Obrigada Dra Kátia querida por essas Ricas Informações ❤😘
Dizem que polvilho farinha sem o glúten engordam igual será verdade ??Dra Cátia 😮😮
Parabens por ajudar mais pessoas a viver com qualidade de vida
Oi boa noite ti adoro amo seus vídeos tem um ano que zerei glúten e leite tenho pisuris já tomo a vitamina d mas a k2 e maquinesio as vitaminas e i a ajuda na pele pra pisuris
Pessoal, vocês que zeraram o glúten, como vocês fazem quando vão viajar ? Pois em hotéis ou pousadas não há opção de pão sem glúten e nos restaurantes dependendo do tempero usado alguns tem glúten.
Pois é... bem difícil zerar o gluten completamente. Muitos devem ingerir gluten de alguma forma e nem sabem disso.
Sugestão levar um pão sem glúten, tipo de forma para usar na torradeira. A maioria oferece o aparelho.
Dra Katia faz um vídeo falando da suplementação de Colágeno!!! Obrigada 🙏
Eu sofro as consequências do glúten, ganhei uma doença autoimune
Mas fazem 2 anos e 4 meses zerei glúten, leite
E estou com a saúde renovada!
Obrigada pelas suas orientações. Dra.