Despre dietă, altfel: metode de a reduce porțiile de mâncare

Metode de reducere a porțiilor de mâncare, legate de mărimea farfuriei, vesela roșie, o oglindă și poze, multe poze! Nutriționistul Maria Varga oferă câteva sfaturi, simplu de aplicat, care pot să ne ajute să mâncăm mai puțin, mai sănătos, să dăm jos kilograme, să ne menținem greutatea.