عزیزم تو خیلی الهام‌بخش و پر انگیزه ای من این مدت خیلی ازت انگیزه گرفتم امیدوارم که بتونی افسردگی رو دور بریزی اگر نمیگفتی اصلا فکرنمیکردم افسرده باشی من هم شرایطی مشابه تو دارم افسردگی و بی انگیزگی و ناامیدی و همینطور اختلافات قدیمی با خانواده منم دارم کم کم راه‌هایی پیدا میکنم که بتونم بهتر زندگی کنم تو واقعا الهام‌بخشی قدر خودتو بدون❤
قربونت برم من . من این چنل رو راه انداختم که بعد های غم انگیز زندگی یک آدم رو هم بگم . توی فضای مجازی همه چیز گل و بلبله و گاهی یادمون میره که واقعا این غم ها و رنج ها وجود داره و اینجوری عدم پذیرش شکل میگیره و رنج سنگینتر میشه . امید که بتونیم الهام بخش و التیام بخش همدیگه باشیم . 🌱☕️🫂🩵
یه تکنیکی که خوب جواب میده شاید برای کنترلش، اینه که از احساس یاس تعجب نکنی، یعنی بپذیریش، و یک متر از خودت فاصله بگیری و به خودت نگاه کنی و داستان اون دختر غمگین رو تعریف کنی برای خودت، چرا ناراحته، چیکار میخواد بکنه که نمیتونه و در نتیجه دست بسته و مایوسه؟ آدم اگه همین کارو در لحظات شادی هم انجام بده یه قدرتی پیدا میکنه که دیگه عواطف، کنترلش نمیکنن، بلکه رو موج اون عواطف، موج سواری میکنه. یه سوال بزرگ هم میتونه آدمو ازون رکود در بیاره: اگه دنیا ۶ ماه دیگه تموم شه، این کارایی که میکنیم، همون کاراییه که تو اون ۶ ماه ِ فرضی انجام خواهیم داد؟ جواب این سوال، واقعا باعث ستایشِ زندگی و داشته هامون میشه. روان و تنت همیشه شاداب باشه ❤
آرررره .ممنونم که یادآوری کردی ، یادم رفته بود ولی از دیروز که ویدئو رو گذاشتم کمی حالم بهتره. حتما انجام میدم این کار رو ، به نظر جالب و آروم کننده میاد . مخصوصا که نوشتن داره.مرررسی . همچنین خودت.🩵🫂🌱✨️☕️
منم از تایم آپلود این ویدئو تا همین لحظه دچار یه افسردگی ناگهانی شدم و احوالاتم مثل یه نمودار همش بالا و پایین میشه منم دقیقا حس میکنم باید برم یه جای دیگه تا آروم بشم اما فعلا نمیشه.. بنظرم بعضی وقتا آدم باید بگه ؛ اصلا فدای سرم که افسرده شدم ، همینه که هست🤷🏻♂️ مهم اینه که تنها نیستیم ، و حتما دوباره خورشید چشمک خواهد زد و روزای خوب میان پیشمون 🎈🌞🍰
من اینجارو دارم میسازم واسه اینکه چیزای واقعی رو بگم . واقعا همیشه حالمون خوب نیست که ! اصلا اگه همیشه خوب باشیم یه جای کار میلنگه و کلمه ی خوب بودن معنیشو از دست میده . مهم اینه که توی حال بدی نمونیم و تلاش کنیم اوضاع رو عوضش کنیم . این یعنی زندگی . ✨😻🎐🌱
تو هم از حس و حالت برام بنویس و بیا حرف بزنیم .🩵☕️
هر راهی که به آدم کمک کنه تو اون بازه میشه بهترین راه و هر تایمی ادم برای هر حسی به یه چیز متفاوتی نیاز داره . این مهمه که اونو پیدا کرد واقعا💚
آره و به نظرم مهمترین بخش بعد از پذیرفتن اینکه حالت خوب نیست همینه...✨️☕️
چقدر کاربردیه 👌
خیلییییییییی💘
عزیزم تو خیلی الهام‌بخش و پر انگیزه ای من این مدت خیلی ازت انگیزه گرفتم امیدوارم که بتونی افسردگی رو دور بریزی اگر نمیگفتی اصلا فکرنمیکردم افسرده باشی من هم شرایطی مشابه تو دارم افسردگی و بی انگیزگی و ناامیدی و همینطور اختلافات قدیمی با خانواده منم دارم کم کم راه‌هایی پیدا میکنم که بتونم بهتر زندگی کنم تو واقعا الهام‌بخشی قدر خودتو بدون❤
قربونت برم من . من این چنل رو راه انداختم که بعد های غم انگیز زندگی یک آدم رو هم بگم . توی فضای مجازی همه چیز گل و بلبله و گاهی یادمون میره که واقعا این غم ها و رنج ها وجود داره و اینجوری عدم پذیرش شکل میگیره و رنج سنگینتر میشه . امید که بتونیم الهام بخش و التیام بخش همدیگه باشیم . 🌱☕️🫂🩵
❤@@Homabarazandeh
یه تکنیکی که خوب جواب میده شاید برای کنترلش، اینه که از احساس یاس تعجب نکنی، یعنی بپذیریش، و یک متر از خودت فاصله بگیری و به خودت نگاه کنی و داستان اون دختر غمگین رو تعریف کنی برای خودت، چرا ناراحته، چیکار میخواد بکنه که نمیتونه و در نتیجه دست بسته و مایوسه؟ آدم اگه همین کارو در لحظات شادی هم انجام بده یه قدرتی پیدا میکنه که دیگه عواطف، کنترلش نمیکنن، بلکه رو موج اون عواطف، موج سواری میکنه. یه سوال بزرگ هم میتونه آدمو ازون رکود در بیاره: اگه دنیا ۶ ماه دیگه تموم شه، این کارایی که میکنیم، همون کاراییه که تو اون ۶ ماه ِ فرضی انجام خواهیم داد؟ جواب این سوال، واقعا باعث ستایشِ زندگی و داشته هامون میشه.
روان و تنت همیشه شاداب باشه ❤
آرررره .ممنونم که یادآوری کردی ، یادم رفته بود ولی از دیروز که ویدئو رو گذاشتم کمی حالم بهتره. حتما انجام میدم این کار رو ، به نظر جالب و آروم کننده میاد . مخصوصا که نوشتن داره.مرررسی . همچنین خودت.🩵🫂🌱✨️☕️
منم از تایم آپلود این ویدئو تا همین لحظه دچار یه افسردگی ناگهانی شدم و احوالاتم مثل یه نمودار همش بالا و پایین میشه
منم دقیقا حس میکنم باید برم یه جای دیگه تا آروم بشم اما فعلا نمیشه.. بنظرم بعضی وقتا آدم باید بگه ؛ اصلا فدای سرم که افسرده شدم ، همینه که هست🤷🏻♂️
مهم اینه که تنها نیستیم ، و حتما دوباره خورشید چشمک خواهد زد و روزای خوب میان پیشمون 🎈🌞🍰
من اینجارو دارم میسازم واسه اینکه چیزای واقعی رو بگم . واقعا همیشه حالمون خوب نیست که ! اصلا اگه همیشه خوب باشیم یه جای کار میلنگه و کلمه ی خوب بودن معنیشو از دست میده . مهم اینه که توی حال بدی نمونیم و تلاش کنیم اوضاع رو عوضش کنیم . این یعنی زندگی . ✨😻🎐🌱