Как решать конфликты в семье, паре / ТОП фраз, которые ведут к конфликту / Способы решения

Конфликт в паре, семье или на работе?
Конфликт это разный взгляд на ситуацию.
Фазы конфликта: скрытая, активная, завершение.
Конфликт решается через проявление и активную фазу.
Реакции на стресс - бей, беги, замри.
У женщин и мужчин.
Как решать конфликтные ситуации экологично.
1. Успокоиться. Пока в вас бушуют эмоции, вы не можете думать.
2. Говорить о ситуации, а не о личности. Избегайте слов: всегда, никогда, почему.
3. Фразы, в которых есть противопоставление я-ты усиливают конфликт и не приводят к результату. Звучат как обвинение. Значит другой будет защищаться. А это борьба.
4. Чтобы вас услышали, слушайте другого. Держите в голове обе точки зрения как равные. Ведь в паре равны оба партнёра.
5. Фокус на решение. Давай вместе искать решение. Мы оба заинтересованы в том, чтобы ситуация изменилась.
Что мы можем сделать для этого?
Если вы в чем-то узнали себя и вам важно наладить отношения в семье, то приглашаю вас на бесплатную консультацию. Для демо-консультации 30 минут заполните заявку на сайте nebyt.ru/
Канал про отношения и деньги t.me/nebytn
Группа в ВК nebytn
Обо мне на сайте nebyt.ru/
Сайт психологов b17 www.b17.ru/neb...
Про женский онлайн клуб Василиса Премудрая market/...
Бесплатный урок из курса "Многоликий перфекционизм" о том, как приручить дракона перфекционизма, признать свои таланты и начать идти к своим целям. app5898...