특히 사람에 관련된 부정적 감정은 이론처렴 쉽게 지워지지 않습니다. 다만 마음공부로 그 횟수가 줄어들고 이성적 감정의 깊이가 생길뿐 이구요. 부정적 감정은 지워지지 않는다를 인정 하세요. 그냥 그리고 그래도 내마음의 노력으로 사랑으로 대하겠다는걸 마음 먹으세요. 그러보면 조금은 나아질겁니다. 한번 생긴 부정적 감정은 쉽게 지워지지 않아요.
맞아요~ 부정적인 감정은 한번 물들면 쉽게 번지더라구요~ 저는 그걸 책을 통해 완화시키고 있는데~ 첨에는 무슨말인지 모르고 헤매이다가 읽고 또 읽고 영상으로 무한 반복하다 깨달고 있는 중입니다~ 알고 보니 쉬운걸 몰랐을때는 어찌나 어렵고 답답했는지.. 김상운 저자의 책 "왓칭" "느껴주면 풀려난다" 읽어 보시길 추천 드려요~ 참~ 쉽지 않다고라는 걸 알고 있는거 만으로도 큰 앎입니다~ 님이 그 여정을 시작한 일은 제가 봐도 뿌듯하네요🙂
부정적 감정을 녹이려 하지 마세요. 그 자체로 저항하고 있다는 뜻이니까요. 에크하르트 톨레의 말을 기억하세요 “저항, 판단, 집착하지 않는 것이야 말로 진정한 자유로 가는 길이다.” 마음공부의 핵심은 내려놓음, 받아들임, 웰커밍입니다. 부정적인 감정은 나쁜게 아니에요. 좋고 나쁜건 없습니다. 부정적인 감정이 들어도 환영하세요. 안아주세요. “너 거기 있구나~ 그래도 괜찮아.” 중요한 건 그 감정으로 인해 판단하지 않는겁니다. 부정적인 감정이 들어서 ‘싫어’ 라고 하는 순간 판단하고 저항하게 되죠. 부정적인 감정이 있어도 괜찮고 다만, 나는 긍정적인 감정을 ‘선택’할거야 라고 하면서 전환시켜 주는 작업이 중요합니다. 부정적인 감정을 있는그대로 바라보고 흘려보내는 연습을 해보세요 헤일도킨스의 세도나메서드 추천드립니다. 매일 행복이 가득하시기를~💗
헷갈리고 답답하시죠~ 그럴 수 있습니다. 힘들고 아플 때, 내가 이것을 바꿀 힘이 없다고 느껴지면 더 큰 절망감이 옵니다. 그러나 이런 상황을 내가 만들었으니 바꿀 힘이 나에게 있다고 결정하면 힘이 내면에서 솟아 오릅니다. 한 생각 차이지요. 저 같은 경우는 부정적인 생각이나 감정은 알아차리고 좋은 생각 좋은 마음으로 전환하되 [감정이 폭발적으로 올라올 때]에는 충분히 느껴주면 흘러 나갔습니다. 그러고 나면 그 부정적인 감정 에너지가 빛으로 전환되어 더욱 편안해졌습니다. 자애명상이 아주 큰 효과가 있었습니다. 부디 도움 되시길 바래요~ 감사드립니다💞😍☺️
저자에게 궁금하신 것들을 댓글로 질문해주세요~ 퀀텀 마인드 저자이신 양남이 선생님을 직접(!) 찾아뵙고 인터뷰를 할 예정입니다😍 2025년 1월 중순쯤 예정이니 그때까지 많이 남겨주세요💞💞👍👍😊😊
원하는 것을 툭! 툭!
감사합니다
신은 나에게 좋은 것만 주니까 뭔지 모르지만 나에게 좋은 것만 올거야~ 이런 어린아이같은 태도가 좋더라구요^^
듣기만 했는데, 기분이 좋아졌어요. 제 주파수가 올라간 느낌이었어요~ ^^ 감사합니다~!
녹음하기 전, 근원과 마스터들께 요청 드린답니다. 근원의 사랑이 듣는 모든 분들께 전달되도록 해달라고요^^ 선생님께서 그렇게 느끼셨다니 틀림없는 근원의 사랑입니다^^ 감사해요💞
한없이 겸손해지는 밤입니다.
감사합니다 ❤
이렇게 함께 해 주시니 감사드립니다💞
언제나 감사드립니다 🙏 ✨️ 고맙습니다 💛 감사합니다 🙏 온누리님들께 대단히 감사드립니다 ❤️ 🙏 ✨️
이렇게 함께 하니 얼마나 기쁘고 좋은지...우리가 하나로 연결된 근원께 감사드립니다😍💞☺️
정말 감사합니다
많은 도움이 되었습니다
수희찬탄하옵니다
함께 기뻐해주시니 우리의 기쁨이 몇 배로 커지네요^^ 진심으로 감사합니다😍
감사합니다.명상의 중요성을 이제 이해했습니다🎉
그렇게 마음이 움직였다니 정말로 감사한 일이네요~ 축복합니다😍😊👍
답답한 마음으로 잠이 오지 않아 유튜브를 열었는데 알고리즘에 의해 듣게 되었어요.. 답답하고 귱금했던 부분이 많이 해소 되고 마음이 편안해집니다
감사합니다 사랑합니다❤
마음이 편안해지는 것이 정말 중요하죠^^ 진심으로 축복합니다💞알고리즘이 큰일 하네요~😍
좋은영상 감사합니다😊
행복한 밤 되세요~
좋게 들어주시는 선생님께 감사드립니다^^
감사합니다
소리없이 내리지만 금세 쌓이는 눈처럼 선생님의 마음에도 축복이 소복소복 쌓이길 바랍니다❤
외우 🎉 점말 감사드립니다^^
멋지고 유익한영상에 엔젤넘버1111까지 덤으로 보내요🎉
정말 대박입니다 너무감사합니다 ❤❤❤
선생님의 마음에도 신의 기쁨이 가득 넘치길 바랍니다.🥰
감사합니다
하나하나 귀에 쏙박히는 말씀이라 듣길 귀찮아하는 신랑에게도 추천했는데 좋은 마음으로 듣고 좋은 마음 갖는 신랑의 모습을 상상합니다
선생님의 마음을 누구보다 잘 안답니다ㅋㅋㅋ 내 남편이어도 각자의 길이 있더군요. 지금 선생님처럼 그렇게 마음으로만 전달하면 하나로 연결된 근원에서 반드시 좋게 할 겁니다^^ 사랑합니다💞😍😊
감사합니다❤
선생님의 가슴에 사랑과 기쁨이 함박눈처럼 쏟아지길 바래요~ 사랑합니다😍
좋은 영상 감사합니다 🎉
좋게 들어주시는 선생님께 감사해요~ 사랑합니다💞
이렇게 자주 영상 올려주셔서 너무 감사합니다 ~오늘은 첫눈도 내리고 너무 행복합니다 ~특히 서점님과함께 하니까 더욱 감동입니다 ~잘들을께요~귀에쏙쏙 들어오네요 ~사랑합니다 ❤
사랑하는 해바라기님 소복소복 쌓인 눈처럼 해바라기님의 마음에 신의 축복이 소복소복 쌓여서 눈덩이처럼 커지길 기원드립니다💞
이곳에서 마음의 평온을 느낍니다~^^
감사합니다~사랑합니다~축복합니다~
그렇게 느끼신다니...감동이에요~ 신의 사랑으로 사랑하고 축복합니다😍
풍요.사랑을 내보내길 원하지만 마음에 쌓여있는 부정적 감정이 녹여내리기가 쉽지않아요 ..
나는 오늘 할수 있는 만큼만 한다. 오늘 할만큼은 다했다. 충분하다. 이렇게 생각하면 마음이 가벼워지더군요~ 그리고 부정적 감정이 느껴질 때에도 영상에 나온 자애명상을 나에게 보내면 그 에너지가 흘러 나갔습니다. 부디 선생님께 평온함이 가득하시길 바랍니다❤
특히 사람에 관련된 부정적 감정은 이론처렴 쉽게 지워지지 않습니다. 다만 마음공부로 그 횟수가 줄어들고 이성적 감정의 깊이가 생길뿐 이구요. 부정적 감정은 지워지지 않는다를 인정 하세요. 그냥 그리고 그래도 내마음의 노력으로 사랑으로 대하겠다는걸 마음 먹으세요. 그러보면 조금은 나아질겁니다. 한번 생긴 부정적 감정은 쉽게 지워지지 않아요.
맞아요~ 부정적인 감정은 한번 물들면 쉽게 번지더라구요~
저는 그걸 책을 통해 완화시키고 있는데~ 첨에는 무슨말인지 모르고 헤매이다가 읽고 또 읽고 영상으로 무한 반복하다 깨달고 있는 중입니다~
알고 보니 쉬운걸 몰랐을때는 어찌나 어렵고 답답했는지..
김상운 저자의 책 "왓칭" "느껴주면 풀려난다" 읽어 보시길 추천 드려요~
참~ 쉽지 않다고라는 걸 알고 있는거 만으로도 큰 앎입니다~ 님이 그 여정을 시작한 일은 제가 봐도 뿌듯하네요🙂
부정적 감정을 녹이려 하지 마세요. 그 자체로 저항하고 있다는 뜻이니까요.
에크하르트 톨레의 말을 기억하세요 “저항, 판단, 집착하지 않는 것이야 말로 진정한 자유로 가는 길이다.”
마음공부의 핵심은 내려놓음, 받아들임, 웰커밍입니다.
부정적인 감정은 나쁜게 아니에요. 좋고 나쁜건 없습니다. 부정적인 감정이 들어도 환영하세요. 안아주세요. “너 거기 있구나~ 그래도 괜찮아.”
중요한 건 그 감정으로 인해 판단하지 않는겁니다. 부정적인 감정이 들어서 ‘싫어’ 라고 하는 순간 판단하고 저항하게 되죠.
부정적인 감정이 있어도 괜찮고 다만, 나는 긍정적인 감정을 ‘선택’할거야 라고 하면서 전환시켜 주는 작업이 중요합니다.
부정적인 감정을 있는그대로 바라보고 흘려보내는 연습을 해보세요 헤일도킨스의 세도나메서드 추천드립니다.
매일 행복이 가득하시기를~💗
긍정과부정은 하나입니딘
합일 시켜주어야지 제로로
돌아갑니다
멘탈리셋 카페 보시면
많은 도웅 받을수 있습니다
낮은 진동을 내보내야 고진동이 되는 거 아닌가요? 고진동의 생각을 인위적으로 해낸다면 억누르는 거 아닌지요?
저진동을 포용하는 쪽으로 내면 되지 않을까.. 생각이 떠오릅니다
공감해요 ㅎㅎ 루크앳미 라는 채널에서 말하길
내면에서 올라오는 욕구가 곧 카르마라
그냥 하고싶은 걸 하면 그게 부와 행복의 지름길이라 하더라구요
귿이 뭔갈 끌어당길 필요가 있을까 싶긴해요
@@jae_un_k 거기까지 가는 과정이 먼저겠죠.
결코 쉽지 않고요.
@@j.y9453저는 낮은 진동의 감정을 꺼내어 놓고 가슴에 집중하며 빛과 사랑을 떠올리는데, 이렇게 하면 저진동을 포용하는 방식으로 고진동을 낼 수 있습니다
@@j.y9453선형적인 과정이 있는 것은 아니라고 생각합니다. 사랑은 이미 존재하는 것들과 함께 지금 여기에서 바로 허락할 수 있으니까요.
그럼 거울명상은요? 전혀 다르지 않나요? 무었이 맞는것인가요? 전보다 더 부정적이고 힘든 삶을 살게되고 지금은 안하고 있지만 제가 긍정적인 면이 있던 사람인가 싶습니다 서점님 어떻게 생각하시나요? 예전영상 많이 보던 사람이라 질문드려봅니다
답글을 달다 보니 글로 설명하기가 어렵네요. 사람마다 각각의 경험이 너무 다르고 적용하는 것도 다르기 때문에 저의 경험안에서 조만간에 영상으로 말씀드려 보겠습니다💞
어떤 분은 부정적인 생각을 그대로 느껴줘야 풀린다하고
어떤 분은 좋은 생각을 내보내라 하고
정말 힘들고 아픈 사람이 긍정성을 내보낼 수 있을까요?
받아들임ㆍ내려놓음의 상태가 되는 게 쉽지는 않더라고요
여름에 피던 겨울에 피던 꽃이듯이 단지 필 때가 다를뿐 선생님도 꽃이십니다
응원합니다
사랑합니다
헷갈리고 답답하시죠~ 그럴 수 있습니다. 힘들고 아플 때, 내가 이것을 바꿀 힘이 없다고 느껴지면 더 큰 절망감이 옵니다. 그러나 이런 상황을 내가 만들었으니 바꿀 힘이 나에게 있다고 결정하면 힘이 내면에서 솟아 오릅니다. 한 생각 차이지요. 저 같은 경우는 부정적인 생각이나 감정은 알아차리고 좋은 생각 좋은 마음으로 전환하되 [감정이 폭발적으로 올라올 때]에는 충분히 느껴주면 흘러 나갔습니다. 그러고 나면 그 부정적인 감정 에너지가 빛으로 전환되어 더욱 편안해졌습니다. 자애명상이 아주 큰 효과가 있었습니다. 부디 도움 되시길 바래요~ 감사드립니다💞😍☺️
@@아름다운당신-d3f
받아들임
내려놓음 상태는
한생각 한생각을 합일시켜
주어야 진정한 내려놓음이
됩니다
멘탈리셋 카페 참조하시면
됩니다
카페에 글을 올리셔서
도움받으시면됩니
다
저도 공황자애 트라우마
다 격었는데 6개월만에
다 회복했고 지금은
매우 건감하고 활기찹니다
감사합니다
밝고 밝은 광명으로 선생님의 가슴이 밝아지길~ 오늘도 기분 좋은 에너지가 가득 차길 바랍니다^^💞
감사합니다❤
선생님의 가슴에 사랑과 기쁨이 뜨겁게 전해지길 기원합니다💞❤️😍