TUNAHAN GÜLER ile YENİ DÖNEM w/

Tunahan Güler yani koçum ile yeni bir büyüme sezonu planı yaptık ve startı verdik. 80 kilolara yeter diyorum artık büyümenin vakti geldi.
Vücut Geliştirme yarışmasının ikinci gününde Tunahan Güler, Ali Kopuz, Nihat Kaya, Mehmet Yüksel, İnci Çelik ve Melike Birdal ile on numara bir antrenman oldu. Hepsi birbirinden kaliteli on numara insanlar.
Winter Arc (Kilo Alma Programı)
🔹 sahanyagci.com...
Parçalı Vücuda Yolculuk (Kilo Verme Programı)
🔹sahanyagci.com...
Koçluk ve Uzaktan Eğitim
🔹sahanyagci.com...
Instagram
🔹 / ssahanyagci

🫡

[@cbumcbum1]

abim adamsın

[@niyl2957]

şampiyon

[@kaiserschoze5613]

Yanındayız gururluyuz agam ❤

[@fuckerbro5133]

ya Tunahan hocam neye özür diliyorsun o videoda adamdan ne için yani ? keşke hiç özür dilemeseydin o mahlukattan

[@Iadivina]

Çok mütevazı ve edepli bir insan. Saygılar Tunahan abim 🫡🫡

[@halitsahin50]

Farklı bir konsept olmuş agam. Gayet seyir zevki yüksek izletiyor. Uzun değil, eğlenceli ve sürükleyici.

[@kcornereila]

2:14 Eminönü'nde üretilen salim silik

[@yeloglu1940]

Nihat kayanın formu muazzam maşallah genç adam yolu açık olsun maşallah

[@m10ozil71]

Zarganadan estetikliğe videonda 4 yıl fullbody yaptım diyodun. Estetik vücut için Full body videosu gelsin lütfen kral🙏🏼

[@selimozdemmr]

Edit fena olmuş ayrica akiyor video

[@eylematesi]

Senden bu şekilde video görmek beni çok mutlu etti. Öncelikle Tunahan hocama teşekkürlerimi ileteceğim. Yani, hani bir video var ya, Allah'ın bir lütfu, bahşedilmiş bir yetenek, tam onun için yapılmış video gibi. Adamı övecek kelime yok, bu kadar mı kalite kokar bir insan? Her kameranın karşısında geçtiğinde saygıyla izliyorum. Adam muazzam! Sana dün Instagram'da "büyümelsin" demiştim ama bu ilaç olayına girip yüzün böyle balon gibi olmasın, mankenliğini bozma da diyecektim. Tunahan hocam ağzımdan aldı lafı, o da öyle düşünüyormuş zaten, böyle düşünmesinde çok mutlu oldum. Onu dinle, manken gibi ol ama çocukluğu üstünden at, yani gençliğini üstünden at, olgunlaş sen bizim bu camianın çalışkanı, yakışıklısı, mankensin, o tarzını bence bozmamalısın. Tunahan hocam da bunları söylüyor zaten, hard bodybuilder değil de olgun bodybuilder kıvamı tam senlik. Çok iyi yerlere gelmeni canı gönülden istiyorum, bu yorumları o yüzden yapıyorum. Ekstra olarak, gelelim video kalitene. Bu video biraz rastgele olduğu için, bu videodaki hataları yapmazsan, gayet iyi içerikler çıkaracaksın. İlk olarak, mikrofon en önemlisi. Sıfır çıtırtı, çok net ses kalitesi olması gerekiyor. Sesin gayet net olmalı, ses de o profesyonelliği almamız lazım. İkinci olarak, videoların giriş-gelişme-sonuç olarak planla. Biz 1 dakika önceden, 1 dakika sonra ne yapacağını bilelim. Bir senaryo tarzında ilerle, sürekli Instagram'a video çeker gibi kesit kesit olmasın. Dedim gibi, Tunahan Güler'in ilk UA-cam videoları gibi, rahat, relax bir şekilde videoları ilerlet ve videoları 6 dakika değil, en az 15-20 dakika yap. Biraz da yavaş ve net konuşursan, kelimeleri hızlı söylemezsen, tane tane konuşursan bu süreyi 30 dakikaya çıkarabilirsin, ama şu anda 15-20 ideal çünkü video sürüklemeli, alıp götürmeli. İzlerken ne ara bitti la diyeceğiz, ama video takılırken de ''ooo çok iyi, Şahan video attı, baya da uzun, süper'' deyip kendimizi video da kaybedeceğiz. Tunahan hocamın ilk videoları o şekilde, relax, sakin, tane tane. Onları aç, izle, tekrardan o videolar sana yol gösterir. Diğer bir madde, görüntü kalitesi. Görüntü kalitesini maksimum seviyede tut ve kamera açılarına çok dikkat et. Güzel açıdan, güzel bir ses kalitesi ile, iyi bir konuşmacıyı, yani seni dinleyelim. Bunları düzelt, diğer videolarında bakalım ne gibi aksaklıklar olacak, ona göre yeniden bildirim sana. Senin gibi adamlar bu piyasaya lazım, profesyonellik ve samimiyeti bir Tunahan hocamdan alıyoruz, bir sen de ona göre kendini sürekli geliştir her anlamda.

[@SahanYagc]

Yorumlarını dikkate alacağım 🙏🏼

[@kaanefeselli]

LANN KAMERAMAN FATİH DURAK

[@lplozi6460]

Sen ayrısın ama Tunahanın olduğu video da ayrı izlenir 💪

[@efefurkansatirli]

5 aylık cheat yapmayan ben

[@Necati3535]

❤

[@nurlanhaciyev6743]

Guzel

[@enverthawne]

DJ MIC CHECH

[@mzzosacsowo3532]

abi insülin hassasiyetini kazanmak için ne kadar süreli ve kaç kalori açıklı bir diyet uygulamak lazım?

[@emirfitt]

Ulan fatih kameraman

[@daltonuclu5558]

Sağlam olmus

[@alemdardaral995]

+1 RESPECT !

[@cinarguney35]

ilk

[@cansinfaku]

Edit çok iyi abi

[@SahanYagc]

İşin ehline yaptırdık

[@cansinfaku]

cansın abi seviyorum seni@@SahanYagc

[@emrepubg-vc5jb]

Video niye bu kadar kısa

[@SahanYagc]

Trailer gibi olsun dedik

[@impish5133]

​@@SahanYagcyalan soyleme abi cekmeye usendin

[@SahanYagc]

@@impish5133 ben çekmedim yav Fatih Durak çekti

[@Redpillyasinn]

Blankayya napıyolar ya lalallallaşşwşşwşşww

[@claxton0661]

eski videomu eli kirilmamismiydi

[@bayrala]

Yarışma zamanı çekilmiş bi video

[@kaiserschoze5613]

Yarışma günü istanbulda toplanılıp çekildi

[@gwriter4662]

aga bu nasıl salon herkes mi tanınan sporcu

[@SahanYagc]

Yarış sonrası toplu gittik

[@gwriter4662]

@@SahanYagc iyi yapmışsınız hocam🐺🇹🇷