Como ganhar massa e ficar forte? *E na quarentena? O que fazer ?! feat. Ei Andrew * | Fitness
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- Опубліковано 9 вер 2024
- Nosso amigo ANDREW , famoso magro de ruim, tinha 62kg e com treino e dieta chegou aos 88kg.
canal do Andrew ( ei andrew ): / eiandrew
Como?
Neste vídeo ele conta como foi ganhar massa. E na quarentena, como ele fará pra manter tudo que conquistou???
** O nosso canal tem 2 VÍDEOS POR SEMANA: **
1) Terça-feira - 21hs - moda masculina
2) Quinta-feira - 21hs - Lifestyle : gastronomia, saúde, esporte, cuidados pessoais e até finanças pessoais
E, às vezes, surpresa: LIVE (normalmente aos domingos)
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CONTATO: contato@blogdabarba.com.br
Abração,
Daniel Barra
Valeu Daniel!!! Papo top demais, levar esperança pra galera que quer deixar de ser magrelo e bora gravar mais juntos!
Não acho legal uso de hormônio pra conquistar o físico. Sou a favor do desafio natural. Cheguei a 94 kg na raça, foi selva total, mas cheguei... Hoje, não tenho mais peso. Mas, pretendo voltar...
O natural é sempre o mais recomendado! Mas muitas vezes, os médicos indicam correções, usando medicamentos para retornar aos níveis normais. Eu com 40 anos to precisando, hein? rs
Abs
Concordo uso de hormônio não é legal, eu mesmo era tão magro que recorri até aos hormônios, mas não adiantaram nada, até que ganhei um shake natural e consegui o tão sonhado peso, engordei, estou com tudo em ordem, saudável e feliz.
Show Daniel. Faz um conteúdo com ele falando sobre moda masculina. Vlw! 👍👏
Sim, ele sabe muito!
Eu era magro demais, tinha uma aparência de doente, 1.77 alt e 50kg, calça 36 com cinto, e eu comia hein, meu pai era padeiro, cresci dentro da padaria e nada de engordar, até que meu atual companheiro me deu um pote de shake da forever living, e cara por incrível que pareça, eu não sou de ir a academia, continuo comendo como sempre, mas bastou um único pote do shake e hj uso calça 40, tô feliz da vida, minha autoestima lá em cima, as roupas ficam muito mais bacanas no corpo, elogios constantes, meus treinos hj na academia são para fortalecer minha coluna devido a uns problemas que tenho, então nem posso pegar pesado, mas só de ter engordado me.sinto outra pessoa.
Eu faço bastante exercícios agora em casa devido a pandemia e já vejo resultados pois minhas coxas e panturrilhas estão maiores, minha bunda está maior e mais redonda, meus braços, peitorais e abdominais também estão se desenvolvendo e por aí vai.
Tenha mt dinheiro. Pq são 4k calorias por dia
Carambaaaa! O Andrew era muito magro mesmo kkkkk me deu um pouco de esperança agora😂
e eu sigo no caminho contrário. Vou tentar secar na quarentena.
Eu tenho 1,75m, e em 2018 pesava 57 kilos, estava abaixo do peso, não engordava muito, e se engordava, logo emagrecia sem fazer nada, o máximo que já cheguei, foi a 60 kilos, mas de um dia pro outro ja tava 59, 58. Mas de meados de 2018 pra cá, comecei a engordar e minha fome a aumentar, certamente pela minha idade, meu metabolismo que era muito acelerado, e queimava muita gordura, começou a mudar e desacelerar... Do fim de 2018 até meados de 2019, ganhei 13, mas de gordura, pra quem tinha barriga tanquinho, agora tenho pneus, banha e perdi calças e shorts... Kkk agora estou com 75 kilos, então, em pouco mais de 1 ano, ganhei 18 kilos...
@@themand1989 rapaz recomendo ir no médio, alteraçao de peso repentina assim deve ser uma disfunçao hormonal.
Fala Daniel, mais vídeo bacana, super dica. Porém gostaria de dicas como exercita, uma criança de 5 anos, que come de 3 em 3 horas, com pouco espaço em casa. Fala aí!
Preciso de ajuda
Sinto depressão pelo baixo estima
Alguem me ajuda tenho 1,86
Com 56 kilos ou seja muito magro
Cara eu era assim, 1.77alt e 50kg , procura o shake da forever living, eu tomei um pote e cara foi como mágica, comecei a engordar e olha que sempre comi bem e não engordava, até anabolizantes já tomei e não engordei, mas esse shake me salvou, ele é totalmente natural, bate com fruta de manhã e a tarde, e vera a diferença.
Mano, 3 meses e quase 14kg???? O cara é desumano.
Ele tava atrasado, aí foi rápido hehhehehehehh
@@DanielBarra 💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣