ENDOMETRIOSE: O QUE NÃO COMER | vivENDO com saúde
Вставка
- Опубліковано 6 вер 2024
- Quais alimentos devemos evitar quando temos endometriose? Nesse vídeo conto pra vocês quais os alimentos eu cortei, e como isso afetou minha saúde. Nós próximos vídeos vou contar mais sobre o porque de cortar cada um deles, e como substituí-los pra não ficar passando vontade, e viver de bem com a endometriose.
----------------------------------------------------------------
Como viver bem com endometriose, e como tratar a endometriose naturalmente? Além de melhorar sua saúde, como você pode melhorar sua fertilidade?
Aqui você vai achar dicas e receitas que vão tornar sua jornada rumo a uma vida saudável muito mais divertida e deliciosa!
Dá um pulinho nas nossas redes sociais!
/ vivendo-com-saúde
/ vivendo.com.saude
Se quer saber mais sobre nosso processo de adoção, nossa jornada com a infertilidade, e nosso dia-a-dia, visite nosso outro canal:
/ @alongajornada
Nosso e-mail: endocomsaude@yahoo.com
gente bonita tenho endometriose a 10anos quero deixar meu testemunho para ajudar as demais mulheres que tem essa doença. descobrir com 20anos de idade fiquei 5anos sem ter minha regra mestrual,durante esse período estava fazendo baterias de exames para descobrir que doença que eu tinha enfim foi difícil pelo SUS ai comecei a fazer exames particulares que uma transvaginal descobrir descobrir que não podia ser mãe e sentia dores terrível fiquei sob medicações mas fui mas além descobrir que Deus pode sim mudar os nossos planos fiquei em campanha ao Deus pai amado e querido que engravidei mesmo com a doença hoje tenho suas filhas fruto de um grande milagre de Deus sem nenhuma intervenção ou inseminação nada foi a minha fé em Deus e muita oração enfim tenho ainda a doença depois da última gravidez fico com 7meses ,4meses sem mestruar a minha barriga e inchada sinto cólicas fortes nas nao se compara com as dores que eu sentia a alguns anos atrás tomo Chá das folhas de transagem aqui no Nordeste é conhecida assim tomo no período de 3a 4dias e desincha a minha barriga e meu fluxo desce é muito bom não faz mal a saúde e não é ruim mas em questão de alimentação eu como de tudo mas vou mudar .estou passando por um processo que vou chegar ao cirúrgico respeito a opinião de todas mas não deixa Deus fora de sua vida e saúde para vcs que ainda não podem ser mãe a enfermeira Sabrina que me acompanhou ela tambera estéril e depois de ver toda a minha luta e testemunho quando ela viu que eu engravidei estava 6meses bastante ela estava com 3meses e não sabia enfim eu creio que muitas mulheres quando leram meu testemunho vão se impactar com o poder sobrenatural de Deus.eu não fui curada da endometriose mas Deus fez eu engravidar com a endometriose para que vcs saibam que Ele não vai nos livrar da doença mas faz acontecer com a doença
Assista endometriose sem censura, ensina garrafada de ervas naturais, muitas mulheres está curadas, eu comecei a fazer, Faça vc tb
Amem meu Deus e maravilhoso
Amém! Eu creio que vou conseguir também.. estou rezando e já entreguei mãos de Deus.
Gratidao
Glória a Deus
Deus é maravilhoso
A última não vem dos médicos, mas sim do nosso Senhor.
Toda a honra e Glória sejam dadas a ele sempre.
Carol, fiz a mesma mudança de estilo que você. Me tornei vegetariana, comecei a praticar yoga, fui terapia, reduzi o estress e os focos de endometriose desapareceram.
Mas vc cortou esses outros alimentos que ela falou tbm?
Tinha no intestino também?
Nossa que maravilha!!
Maravilhoso!
Olá, Debs! Poderia, por gentileza, me contar como está hoje? Obrigada :)
Sinto um misto de tristeza e felicidade. Tristeza pois a comida é um dos maiores prazeres na minha vida. E vai ser muito dificil para mim, não só deixar de comer o que gosto, como comer o que faz bem, pois não gosto de quase nenhuma verdura e legume. E feliz por conseguir reconhecer que preciso mudar, o que vai melhorar tudo na minha vida e saúde
Quem ainda está em fase de negação da mudança alimentar, saiba que uma hora vai ter que enfrentar a realidade. E quanto antes melhor! A alimentação correta é imprescindível para qualidade de vida para quem sofre com essa doença. Até mesmo para que ela não progrida. A cirurgia não é a resposta, infelizmente se não cuidar da alimentação após a cirurgia os focos vão voltar.
Depois de 10 anos fui diagnosticada c endometriose profunda no mês passado. Eu lembro que ha 3 anos atrás qd tive uma gastrite mt agressiva fiz uma " dieta " que tbm cortei soja, carne, gluten, leguminosas( Não consigo digerir), laticínios... basicamente eu comia raizes, peixe, azeite, ovos ...lembro que eu me sentia mt bem e ano passado testei jejum intermitente... simplesmente os quistos desapareceram sem medicação. A ginecologista me perguntou o q aconteceu, foi só a alimentação que era super limpa. Testem e vejam realmente
Você responsável pela sua saúde! Mudança sem tortura! Parabéns ! Gostei discurso!!🙏🙏🙏☘️☘️☘️❤️
Oi linda vim aqui só dizer que depois de tantas lutas achando que meu problema era uma Endometriose não era. E sim ontem recebir um exame de imagem mas aprofundado e levei meu resultado para o meu médico e descobrimos que o problema é bem maior, estou com um câncer na parte interna do útero.
Mesmo assim obrigado pelas dicas de endometriose. Fica com Deus
Querida Juliana... sinto MUITO pelo seu novo diagnóstico. Você tem um email pro qual eu poderia escrever? Queria trocar uma palavrinhas contigo, mas não aqui. Se puder e quiser, me escreve no endocomsaude@yahoo.com daí já tenho teu endereço. Bjos, estou orando por você.
Catia Cilene Ferreira Bom dia, fiz uma Ressonância Magnética para descobrir o câncer.
Catia Cilene Ferreira Sim uma Ressonância da pelve.
vivEndo com saúde esse é meu email minha linda julianatoga53@gmail.com.
Juliana Toga Olá, você sente dor e queimação?
Fui diagnosticada com endometriose e adenomiose com 17 anos, hoje tenho 18 e ainda tomo medicações constantemente! Me indicaram teu canal e estou maratonando teus vídeos! SAO OTIMOS, ALTAMENTE EXPLICATIVOS, OBRIGADA POR COMPARTILHAR CONOSCO
Também estou com endometriose com 18 anos. Vou tomar o dianogeste. Qual você toma?
Estudo nutrição o médico me passou esses exames e sou super a favor de estilo de vida ser nosso remédio. Obrigada por compartilhar sua experiência
Deus está no controle 🙌
*Adorei o vídeo, mas sem dúvidas, é preciso mta força de vontade!* *Bora cuidar da nossa saúde, guerreiras!!*
Gostei muito das dicas. Fui diagnosticada com endometriose profunda. A médica queria tirar tudo de mim. Útero, ovários e tubas. Mais eu não aceitei. Estou tomando remédios caseiros. E estou me dando bem.
Interessante, estou com suspeita de endometriose e por a caso vi esse vídeo, só que já alguns meses comecei fazer essa dieta estou muito bem, até perdi uns quilinhos que bom saber que estou no caminho certo! Obrigada!
Flor De Lis qual a sua dieta? Vc está melhor da Endo? Eu tenho e não consigo engravidar 😓
Gratidão pelo seu vídeo, to com diagnóstico de Endometrioma, muitas dores e já notei que a bebida alcoólica me faz ter dores, sou vegetariana, e agora preciso observar sobre o glúten e sobre cafeína. Não tomo leite, não como ovos então já estou no caminho...Adorei ouvir vc...gratidão!!!
Toma extrato de própolis
Exatamente que estou disposta a fazer cuidar da minha saúde tenho sentido e sofrido muito por causa da endometriose. Precisava ouvir td isso Obrigada preciso tomar essa decisão e força .
Verdade
Me identifiquei com o que você disse no início do vídeo. Mudança no humor com essa medicação. Parei tem umas duas semanas mas ainda não iniciei essa dieta. Me sinto com a auto estima muuito baixa, irritação, tristeza, sem motivação para nada. Vivi dês do diagnóstico em negação em relação aos meus hábitos alimentares. Ontem reconheci que preciso mudar tudo na minha alimentação. Mas ainda estou pesquisando, pois não sei nada o que pode ou não. Mas já considero um grande passo o reconhecimento que preciso mudar.
É muito dificil seguir essa dieta porque você teve que cortar quase tudo. Parabéns pela conquista!
Carol você deveria escreve um e Booker dizendo não só o que não comer, mas trazendo receitas.
Um vídeo que eu precisava ver! Estou cansada de tomar remédios... Vou tentar fazer. Muito obrigada :)
Tomaextrato de própolis
Sou vegana desde 2015, vegetariana desde 2012 e mesmo assim desenvolvi a endometriose ( suspeita surgiu em 2018 e fui diagnosticada em 2020 através da laparoscopia )
Ou seja, vegetarianismo não é solução para nada. O ideal é uma alimentação o mais natural possível
@@anyv309 Oi Any! a minha alimentacao desde o começo do vegetarianismo eh completamente natural. Eu so como alimentos integrais e vindos da natureza, sem embalagens. Raramente saio pra comer fora. Eu moro em um país onde tenho disponivel um supermercado 100% organico e sou formada em nutrição. Sei que 100% de certeza não tenho dores ou toda aquela lista de sintomas que mulheres com endometriose constumam ter, as quais eu nao tenho, com certeza por causa da minha alimentação. A dor que eu sentir 1 vez por mes era de um cisto não -roto no qual foi preciso faezr cirurgia para retirar. Tenho endometriose mas é como ela não existisse pois nao sinto absolutamente nada e ela não aumenta nem se espalha (pelo menos pelo que venho acompanhando ate agora), e isso eu posso te garantir com 100% de certeza que é devido ao meu estilo de vida e alimentação. Um forte abraço
Na verdade esses alimentos são indicados para quem tem a Endometriose...O fato de você ter uma alimentação saudável antes de descobrir a endometriose, não iria impedir de você desenvolver a doença, um não está ligado ao outro.
Achei arrogante mas quase todos os vegetarianos são
@@tamarajutglar641 voce pretende engravidar ou ja tem filhos? o protocolo da minha gine é cirurgia pra remover os focos o que sabemos ser um paliativo. Eu acredito que paliativo por paliativo, ao invés do cirúrgico podemos fazer o natural então? posso estar entendendo errado.
O documentário é maravilhoso mesmo. Já vi o What the healt.
Já não como nenhum tipo de carne, não como mel, estou pra cortar ovos e leite. Açúcar branco eu só como na casa de alguém pq fazem tudo com ele. Parei as carnes pelos animais, mas notei grande melhora na minha saúde. A dor no ânus foi praticamente embora, me motivou a seguir em frente.
Que legal, Lorenna! Obrigada por compartilhar tua experiência! Beijos
Olá,tbm tenho endometriose a 8 anos...tomei alurene 1 ano..o meu ginecologista me cortou tudo que tem glutem relacionado a farinha de trigo leite carne arroz....ele me mandou comer arroz negro ou integral ovos principalmente os caipira peixe aipim batata doce frango e muita salada....
Hoje como carne (peixe, frango, vermelha, frutos do mar), variado e sem exagero e me dou super bem. Depois que parei com glúten, industrializados, lactose. Já melhorei MUITO. TIPO 90%. Antes eu não comia carne e tinha sim muita dor.
Fui vegetariana por 14 anos e a dor sempre esteve comigo. Fiz 6 meses dessa dieta mais restritiva ainda e só ganhei anorexia e traumas de comida. Sei que o vídeo é na boa intenção, mas não podemos desenvolver pavor de comida, e as vezes não tem nada a ver. É sempre bom perguntar pro médico ( que provavelmente não vai te analisar direito e vai falar pra cortar tudo mesmo )
Adorei! Não tenho endometriose, mas quero muito mudar meu estilo de vida e, principalmente, de alimentação. É muito bom assistir vídeos que nos incentivam e nos dão dicas. Muito obrigada!
Bem-vinda Monalisa, e que bom que gostou!
Olá! Carol, tudo bem? Após esses dois anos, eu gostaria de saber como vai sua saúde, se tu conseguiu eliminar totalmente os sintomas da endometriose.
Logo vou retomar os vídeos e falo mais sobre isso!
@ Que bom!!!! Gostaria de saber :)
@@FlaviaSchin BOA NOITE😄😄😄VEM LOGO RSRSR
@ aguardo ansiosamente
Oi Carol vc está sumida. Vc está bem
Oi, Carol! Cheguei aqui por um compartilhamento que vi num grupo de Endoamigas. Tenho endo profunda e sou vegana! Imagino que seria bem pior se eu ainda consumisse produtos de origem animal. Estou cortando tbm a soja e o glúten e já percebo alguma diferença na diminuição das dores. O veganismo realmente não é tão difícil. Parece assustador quando fala, mas eu sou vegana já há 1 ano e acho que foi a melhor decisão da minha vida. :)
Bem-vinda, Anastácia! Também estou curtindo o veganismo, tem muitas opções boas hoje em dia!
Toma suplemento de vit b 12?
Adoro ovo,milho,tomo leite sem lactose,como frango. Vou tentar seguir essa dieta,ja que remedios para endo me faz faz.
Só tenho uma coisa a dizer sobre seu vídeo que encontrei somente agora: Maravilhoso e você está corretíssima! Descobri a endometriose faz 1 ano, mas antes eu já suspeitava e fiz como você: pesquisei muito (sou bibliotecária), mesmo incapacitada, de cama, pelo celular mesmo, e cheguei às mesmas conclusões que a sua. Fiz uma faxina geral de tudo isso por um mês e cortei os remédios e para a minha surpresa, antes de fazer a ressonância com contraste, meus sintomas sumiram, todos! Mas depois fui acrescentando um a um os alimentos, testando o que fazia mal. Descobri que a cafeína não me faz mal se tomada comedidamente, mas não como açúcar de jeito nenhum, alimentos de origem animal posso comer, mas evito a carne bovina e de frango, já as de porco, peixes e ovos, desde que de boa procedência me sinto muito bem, mas não como sempre. Não tomo leite, mas uso os fermentados e queijos curados com parcimônia. Cortei sucos de frutas, até mesmo os naturais feitos em casa, e hoje me restrinjo a comê - las raramente in natura, e como somente o coco, o abacate e o meu limãozinho com água de maneira liberada. Mas o pior da questão é o glúten, este está no topo da alimentação contemporânea (pães, massas, bolos, pizza, doces e bebidas alcoólicas e produtos alimentícios), e vetei totalmente, e se como, é certeza: constipação total e quando sai é igual ao de cabrito, com sangue e afunda! Sem contar que também exclui da minha vida o milho, a soja, a batata, o arroz e similares. Exclui tudo que era transgênico e não sabia, e ainda costumo dizer que hoje tem um T dentro de um triângulo amarelo nos rótulos das embalagens que é sinônimo de TUMOR. Obrigada por esse vídeo, é bem esclarecedor para quem sofre da doença e outras também, mas me sinto mais confortável em saber que não sou louca ou exagerada como muitos me taxam pela mudança radical que fiz na minha alimentação. Gratidão! Esse foi o melhor vídeo que assisti sobre alimentação e endometriose, e sem saber, comprovado por mim mesma antes de eu ver! Forte abraço!
Como é sua alimentação?
Nossa vi seu relato😳 mulher e o q vc come???
Descobri a endo em 2007 mas alguns médicos por onde passei não sabiam dá o diagnóstico correto como gosto de ler mto e pesquisar descobri que tinha e só depois de um diagnóstico obtive o resultado, muito obrigada por compartilhar de suas experiências conosco que Deus te abençoe grandemente e ótimo domingo😘
Oi Carol. Meu nome e Erika. Tenho endometriose profunda. TB depois de assiste esse vídeo na Netflix fiz o teste. Estou a 10 meses nessa opção alimentar. Não consigo voltar atrás. Mas ganhei peso. Então fui ao nutrólogo e ele me convenceu a voltar a comer peixe e ovos. Mas não estou feliz com isso. Vou tentar tirar o glúten.Uma coisa que TB me ajudou foi suplementar isoflavona. E um suplemento a base de uva. Seu vídeo me ajudou bastante. Abração
Eu ja sou vegana e celiaca, mas pra mim cortar o café é mais desafiador que cortar o milho e a batata. Sabe se o machá faz mal pra endometriose? E o cafe sem cafeina?
Obrigada seu video me ajudou muito!!!
É o falar o que cortar.
A internet tá cheia.
Precisamos saber o que comer.
Eu cortei um vários alimentos e fiquei foi mais doente. Magra, fraca.
Se a pessoa fo rica e morar no campo, ok.
More em cidade grande e sem muita grana, em bairro comum.
Tô tentando e está sendo impossível.
Esse assunto da comida é bem polemico. Eu não cortei carne vermelha e nem ovos, eu estou me dando muito bem. Só cortei gluten e leite. Quando cortei demasiado como diz a moça do video, só emagreci e piorei. Cada caso é um caso.
@@bymmim interessante. Porque por conta já estava disposta a só cortar o que vc cortou.
@ então, eu não tenho dores, e é algo de Deus pq a minha endo é bem profunda. Mas estou cortando gluten, doces já cortei faz tempo e tentando consumir menos laticínios pra ver se desinflama geral mesmo. Vamos ver...
Bom dia Laís, tudo bem?
Meu nome é Victória e eu sou nutricionista. Se você tem dúvida sobre quais alimentos consumir para a melhora da endometriose, me chama no instagram, no @maniadenutri . Vamos bater um papinho, eu posso te ajudar! (:}
abraços!
@@prisciliasilva1781 o que vc tomou estou com endometriose profunda. Obrigada
Gente essas mesmas dicas também serve pra quem tem Policisto viu. FUNCIONA DE VERDADE 👏🏽👏🏽👏🏽😍😍😍
Carol, parabéns pelo canal! Super inspirador. Descobri a endo faz pouco tempo e nem considerei tomar anticoncepcional. Desde então estou mudando vários hábitos. Oleo de primula, yoga e acupuntura auxiliam muito na diminuição dos sintomas, vale a pena dar uma pesquisada. Mil beijos pra você. Estou no aguardo dos próximos videos :)
Obrigada, Iolanda. Vou pesquisar sobre esse óleo. Beijos pra você também, e bom resto de semana.
Toda minha alimentação é baseada noq vc cortou, meu deuuusss. Tenho suspeita de endometriose e sou totalmente contra tratamento com remédios e anticoncepcional principalmente
Carol, estou também mudando meu estilo de vida à um tempinho, parei com o Allurene e estou sofrendo com a TPM e fluxo grande na menstruação por isso não tinha pensado em desistir...e agora estou pensando...pelo sofrimento nesse período. Comecei a assistir seus vídeos novamente para me ajudar a ter motivação em não desistir. Tem alguma dica do que fazer para ajudar nas cólicas menstruais e mal estar da TPM? Não sabia mais o que era isso à muito tempo porque estava tomando o Allurene e decidi para por conta própria como você por causa dos efeitos colaterais que estavam acabando com a minha qualidade de vida. Agradeço muito por compartilhar suas experiências está me ajudando muito.🙏💗💖
Quais efeitos colaterais vc tinha com o medicamento?
Adorei o vídeo, Carol! Passa suas receitas preferidas!
Estou retirando aos poucos e ja me sinto melhor ! Obrigada pelas dicas 👏
Ovo é muito bom pra quem é portadora de endometriose. Rico em omega 3 .
Vou consumir
Também mudei minha alimentação devido a endometriose, foi muito bom!!
Eu faço essas restrições e realmente mudei consideravelmente. 😍
Vc tirou o que da sua alimentação??
Nossa! Que maravilhoso esse vídeo. Eu operei a endometriose umbilical. O médico falou que preciso tomar hormônios. Porém vou tentar seguir a dieta e ser feliz
Como foi seu pós operatório, vou ter que operar a mesma coisa
@@joycegodartfotografia2390 o meu pós operatório foi excelente. Não senti nenhuma dor. Fiz o repouso certinho. Meu médico tirou os pontos com 14 dias. Tudo cicatrizando. Estou muito feliz. Voltei a trabalhar segunda-feira agora, sou professora, já iniciei minhas atividades em casa e não sinto mais dores no corpo como eu sentia. A cirurgia mudou a minha vida. Estou feliz, a minha saúde voltou. Nem acredito que não sinto a fadiga e dores como sentia. A sua cirurgia será uma benção também. Depois vc me conta. Boa sorte. Bjos
descobri que tinha endometriose a 6 anos, por quase 3 anos tomei alurene que foi a unik coisa me ajudou na época, em 2015 resolvi parar com o remédio, no começo sentia dores suaves nos dias da menstruação, foi quando descobri os benefícios do pompoarismo.... vidaaaa... até meu tempo de menstruação diminuiu de 7 pra 4 dias... assoalho pélvico ativo sempre... pesquisem sobre pompoarismo é maravilhoso o resultado
Tô tomando alurax, no meio do caminho surgiram pólipos, aí a indicação cirúrgica, não quero fazer ,aí peguei firme no pompoarismo. Dia 12 tenho consulta e vamos ver oq da . Mas já noto meu assoalho fortalecido.
eu retirei os pólipos,não teve jeito.
Eu tbm tô nessa tenho endrometiose e fiz a pouco temp que tbm estou com nódulo uterino passei oito dias com dores e tbm tomo o alurax
Sério? tem estudos sobre quais tecnicas o de diminuem os dias da menstruacao, pois menstruo muito e todo mês é um desgaste
Um enorme prazer em conhecê-la Carol, já tem aqui uma Endo fã! Parabéns pelo vídeo, cuidadoso, leve, saudável, natural, lindo! Adorei! É realmente muito difícil seguir essa dieta... eu tenho endometriose com muita dor e cortei alguns desses alimentos e já vi grande melhora! Precisa de força de vontade e dedicação, mas é possível! Beijo grande e obrigada!
Bem-vinda, Nathalie! Que bom que você gostou! Um beijo, e força na dieta!!
Carol, obrigada por suas dicas estou seguindo elas, assisti o vídeo, percebi que o que vc fala fez sentido e coerência para mim. Estou fazendo uma reeducação alimentar, percebi sim que existem alimentos que potencializam a dor. A questão não é tornar- se uma vegana, como uma pessoa comentou aqui, o negócio é ter a percepção de que será necessário mudança de hábitos, cortei o que me prejudica e estou me alimentando de forma saudável, incluí o uso do chá de uxi amarelo e unha de gato que aprendi preparar em um canal no you tube( tem vários ensinando o preparo), para a constipação faço o uso do chá de amoreira excelente pra mim, em uma semana estou feliz com o resultado. Não é nada fácil, mas prefiro escolher a comida saudável do que gemer de dor. Meu caso é dê endometriose profunda e somente descobri agora, claro que mudar os hábitos e reduzir os sintomas, não significa abandonar o tratamento com um médico, precisamos do auxílio de um profissional especialista na questão, somente ele poderá nos dar um diagnóstico mais preciso sobre o foco da doença, porém a mudança de hábito garantirá a redução dos sintomas certamente. Mudança do ser também é importante precisamos manter a mente em total equilíbrio não perder o foco e nem se desesperar, se a mente não estiver estável perdemos a razão para o desespero. Desejo muita luz para todas que estão passando por este problema.
ola carol td bem?me chamo maria tenho 31 anos e descobrir ha 5 meses que tenho endometriose e endominiose e sofro muito com os sintomas...ainda nao to fazendo nenhum tratamento, so queria te dizer que assistindo os seus videos,fico mais tranquila em saber que alguem me entende seila bjos...
Olá tbm descobri que tenho endrometriose, te no muitas dúvidas a respeito, ainda não fui ai ginecologista, você sabe dizer se interfere na relação sexual ??
Minha dieta ha muito tempo foi e continua restritiva como a sua, apesar de que nao cancelei a cafeina nem o acucar. De fato e um estilo de vida maravilhoso e o corpo agradece. No meu caso apenas nao ajuda para com a endometriose. Descobri ha pouco e acredito estar profunda.
MAS NAO TE AJUDA COM AS DORES EM SI ? SINTO DORES TAMBEM MAS QUANDO MUDO A ALIMENTACAO A MINHA DOR MELHORA
Parabéns pela riqueza de conhecimento 👏
Nossa Carol parabéns vc é inspiradora descobri a endo a 5 meses e estou no dienogeste 2 mg a espera de cirurgia , minha dúvida é aonde eram seus focos ? Vc pretende engravidar ? Eu quero muito ser mãe como meu foco é nas trompas o médico disse q é impossível eu consegui naturalmente sem a cirurgia para desobistruir , estou feliz pelo seu relato mas tenho medo de deixa a medicação por mais q eu tenha efeitos colaterais tenho medo de sentir dores pois a 5 meses n sinto mas vou te acompanhar e pretendo seguir suas informações sobre a dieta porém ainda não estou preparada pra deixa a medicação , um grande bjo muito sucesso deus te abençoe 👏🏻🙏
Oi Juliana! Se eu fosse você, não cortaria o remédio já, mesmo. Eu esperaria pra fazer a cirurgia, que no seu caso parece ser inevitável mesmo, e depois disso eu começaria a tratar só com a alimentação, pra manter a endometriose bem longe! A alimentação correta tem um poder enorme, eu não voltaria pros remédios depois da cirurgia, até porque com eles não dá pra engravidar. Eu nunca engravidei, estamos tentando adotar. Um beijo, e fique bem!
Foi a melhor vídeo sobre endometriose que já vi ,vou tentar preciso muito de uma mudança já não aguento tanta dor já não vivo mais , más me vi em você assim que tiver fazendo volto pra falar como estou me sentindo 😘
Emi gacha fofis pessoa toma extrato de própolis!
Adorei o video! Ficou mto informativo e motivador. Parabéns! 💕
Muito obrigada, querida!
Acho engraçado quando as pessoas falam que a minha mudança de dieta me impôs muita restrição e que agora eu não posso comer nada. Na verdade eu descobri um monteeee de coisas novas e opções novas, para mim foi uma porta que se fechou, mas em contrapartida foi todo um mundo novo que se abriu. Farinhas diferentes, açúcares diferentes em fim temos muita opção sim.
já falou sobre benefícios de pompoarismo para a endometriose??? vale muito a pena fazer
Oi Carol, estou com suspeita de endometriose, sinto muitas dores, em um dos exames descobri que meu útero é invertido, ainda tenho que pegar outro resultados de exames, meu médico indicou a cirurgia pois o exame que ver as trompas não posso fazer por alergia. Conversando com meu irmão ele falou pra eu procurar me alimentar melhor para melhorar as dores ele trabalha em um spar vegano, vim buscar no youtube achei seu canal vou seguir as suas dicas, obrigada por compartilhar beijos Deus abençoe 😘
Obrigado por trazer este assunto.❤
tenho 14 anos e descobrir q tenho endro profunda no estômago estou tomando alurax obg pelas dicas 😘
🌹
Amei! Obrigada pela partilha!
Excelente!!! Também estou nesse caminho e quero parar de tomar remédio!
Oie Flávia, vc conseguiu tirar medicação?
@@virginiateles7385 Oi! Como achei um GO que me apoiou eu parei no mês passado, estou mto feliz!!! Mas é claro q mudei a alimentação e vários hábitos antes e digo q deu certo pois ñ senti dores no 1° fluxo 😊
Tb estou bastante assustada com alimentos que gosto de comer.
Oi Carol,eu como tenho intolerância foi fácil deixar quase tudo.
1.Gluten
2.Alcool
3.Acucar refinado
4.Ovo
5.Laticinios
6.Cafe
7.Alimentos de origem animal
8.Sojas
Tem tira tudo come então só bebe agua
Olá! Gostaria de saber o motivo desses alimentos serem cortados. Você falou que ia explicar nos próximos vídeos, mas não tem... O glúten foi o único que consegui realmente entender!!
Amei depois de descobrir que tenho isso eu tô pesquisando muito já gastei do seu canal
Estou a uma semana evitando td que é inflatorio, vamos conseguir...
Adorei o vídeo!
Oi Carol... vc esqueceu de comentar qual melhor periodo para tomar alcool (mesmo que pouco)
Beijo, linda, é o primeiro video que assisti e gostei muito das dicas!
Nossa já estou em tratamento vai fazer 1ano as dores parou mas meus seus estão doloridos e aumentando
interessante.....mas quanta alimentação cortada...nossa😥😥😥😥
Faço tudo isso, antes de saber disso cortei tudo em 2022, substituí carnes por soja texturizada faz 7 meses, e agora sinto dores que nunca senti. Faço o que? 😥😥 não uso anticoncepcional, sou virgem. Substituí toda a minha alimentação, cortei açúcar, café, leite e derivados, ovos, álcool, doces, pizzas tudo. Parei de consumir refringentes e energéticos, salgadinhos e frutos do mar na infância ainda, peguei nojo faz 12 anos que não consumo. Ainda sim, sinto dores faz três ciclos e não consigo descobrir a causa.😓
acredito que estou no maior período de fertilização, e a natureza entendeu que não tenho a menor vontade de ser mãe, e me deu as dores como consequência. Faço o q?
Você não sentiu dores quando tirou o Alurene? Porque se eu parar com anticoncepcional não aguento de dor, não dá pra sair de casa. Sempre fiz alimentação natural também, mas luto sempre pra deixar o remédio. Adorei o canal, parabéns!
Oi Ana... sempre sentia dores horríveis quando tentava tirar os hormônios antes também, nunca tinha agüentado por muito tempo. Mas dessa vez peguei muito mais sério na alimentação, sem abrir excessões (principalmente no começo), daí não senti mais dor... gradativamente sinto cada vez mais nada de dor!
Adorei! Tbm pesquiso muito sobre alimentos e seu canal inspira muito! Apenas uma dúvida: após parar com o Allurene, vc fez algum exame pra checar a endometriose? Se diminuiu mais focos ou aumentou?
Parabéns pelo canal!!
Oi Natalia. Bem-vinda, e obrigada! A última vez que vi o tamanho dos meus focos foi em 2010, na cirurgia. Em Novembro tenho consulta no centro de Endometriose de Zurique, depois conto pra vocês como foi. Mas a ausência dos sintomas (todos) da endometriose já me indica que se ela não está regredindo, no mínimo está controlada. Beijos
Qual as bases pra tirar milho e batata?? Eu como ovos,tem MTA coisa q n tenho condições pra manter. Substitui ovo com o q?? Pq eu sou difícil pra ganhar peso e se elimino coisas q só posso comer agora , n sei quanto de peso vou ter. Pra mim n fez mto sentindo, embora saiba q isso é o mais correto. Até pq n tem profissional na minha cidade pra auxiliar em alimentação sem carnes
Tô assistindo a esse vídeo 2 anos depois de seu lançamento e gostaria de saber como anda tua saúde. Faz exames de rotina e sabe como estão seus índices básicos como glicemia, proteínas e afins? Qual o intuito do vídeo? Viver bem com endometriose cortando o medicamento e aderindo a uma alimentação mais saudável, aliás, o que tu come se cortou tudo, frutas e legumes? Ou o intuito do vídeo é promover a alimentação vegana? Qual a base pra essa mudança de vida, somente o documentário da Netflix ou mais algum artigo científico? Se sim, quais? Respeito teu direito e tua vontade de uma alimentação "mais saudável" mas tu é formadora de opinião e talvez no teu caso tenha funcionado porém, toma cuidado ao dizer que largou o medicamento e coisa do tipo pq muitas vezes pode não dar certo e piorar a situação de alguém. Cada organismo é único e responde a determinado tratamento de forma única. Enfim, espero obter uma resposta.
Comentário lúcido. Além que ela dá dicas de alimentação como se o restante do mundo fosse biologicamente igual a ela... TENSO.
Verdade..
Porém eu tenho endo profunda, e sei que alguns alimentos realmente me fazem mal, como o leite por exemplo..
Ja tomei pietra e pensei que fosse morrer...por isso optei por não tomar mais, mas cada um com seu cada um...até pq umas tem endo mais leve e sentem mais dores do que quem tem profunda, umas tem mais sensibilidade a dores e outras menos..enfim...
Hj tento diminuir o leite ( não totalmente) e tomo extrato de própolis para diminuir as dores físicas e sexuais, para mim diminuiu 90% ✌
Tomo óleo de prímula para amenizar os sintomas da tpm.
E tb faço uso da progesterona bioidentica 2 vezes ao mês!
O chato é que por causa dessa desgraçada ainda não me tornei mãe!!!😕
Mas continuemos a remar e tentar😊
@@robertaandrade6921 eu compreendo. Eu tenho acabei de fazer cirurgia de endometrioma de cicatriz de Cesárea. No meu caso, fiquei com inflamação por alguns músculos do corpo. A alimentação passada por um nutricionista me ajudou bastante, mas como estou na área da saúde, sei que somos biologicamente totalmente diferentes. Ela na posição de blogueira, afirmar, passar a "receita", infelizmente é uma desgraça. Mas é a nossa geração. Talvez nas dos nossos pais, a ciência era contestada pelas tias, avós e através de fofocas e senso comum. Espero que você consiga logo ser uma mamãe. Deus te abençoe e ilumine. ❤️❤️
Deborah Laressa muito obrigada..
Que todas nós possamos ter uma qualidade de vida melhor e que essa doença não atrapalhe nossas vontades!
Mais pra frente acredito que a endo não será mais empecilho para engravidarmos!!
😘
Descobri que tenho endométrio éspessado
Fala mais sobre a alimentação o que vc come no café no almoço e janta
Vc fez biópsia? Porque minha trans também deu isso é o médico pediu biópsia.
Eu gosto muito de ovos, mas infelizmente não posso comer nem um sequer que já começo sentir dores, e ultimamente o leite também, toda vez que faço a ingestão sinto dores.
Esse canal não tem mais publicação?
Oi flor...
Discordo de vc SÓ na questão dos ovos.
Ovos caipira são excelentes p saúde.
Tenho Endometriose a anos , convivo com ela...fiz exatamente como vc fez.
Malho também. ...crucial academia viu? Qto aos ovos é essencial pois contém proteína excelente p musculatura etc.
A questão é : a fonte certa.
Sucesso..abraço.
você tem endometriose intestinal? malhar não causa mais dor pélvica devido aos esforços?
Não tem nada No ovo que não tenha no reino vegetal :) o
Ovo eh rico em gordura saturada e isso não faz bem a ninguém
@@opsumatra treinar melhora tá, sou formada na área e também tenho, não deixe de se exercitar nunca, exercício cura várias doenças, até quem tem problemas cardíacos deve treinar, diabeticos tb, eles acompanhados ou bem orientados por profissional da área
@@camilaribas9222 Muito obrigada @Camila ribas. Passando essa pandemia, procurarei um profissional.
Ovo também acho legal manter tb, não em excesso. Academia é algo que me dá disposição tb. Faço agora em casa na pandemia.
Olá. Boa noite , eu sou Heloísa e até sou surda também ... então eu não escuto e não entendo o quê que você estava falando esse vídeo sobre endometriose pois eu sou surda e como vou escutar ? Não tem como escutar ! Eu tenho endometriose já fez 1 ano . Será que você pode colocar legendado no seu canal ? Porque se colocar legendado no canal aí eu consigo ler e entender claro sim o quê que você está falando sobre esse ! Entendeu ?Me desculpa por te ter falado isso , porque eu quero saber como é , o que não pode comer , precisar cuidar a saúde pro endometriose , etc . Quero tanto saber mesmo , e porque tenho preocupado com meu corpo e minha doença de endometriose !!! Eu espero que você me responde a minha pergunta ! Obrigada pela paciência e pelo entendido ! Até mais e beijos .
Heloísa, obrigada pelo pedido. Vou sim colocar legenda nos vídeos a partir de agora! Beijos
Cade a legenda ?
Agora já da para ativar as legendas do video
Obrigada! Vou tentar essa tatica comecei a cortar glutem cafeina e lactose aos poucos mas carne vai ser foda kkkkkk
Para mim vai ser o café 😉🌹
Oi carol tenho endometriose profunda ja nao sei o que fazer pois ja operei 3 vezes e ja tenho que operar novamente me manda essa dieta por favor preciso viver bem adorei seus videos maravilhoso preciso disso tb
É muito difícil conseguir alcançar a quantidade recomendada de proteína diária com uma dieta assim, sem ovo, sem leite, sem queijo, sem peixe. Haja feijão, quinoa, ervilha e lentilha. Toneladas. Só dá mesmo pra alcançar suplementando. Comprei uma proteína vegana e, além do gosto insuportável, causou uma constipação severa (era da proteína do arroz). Vou tentar proteína da ervilha, só não sei se vou aguentar o gosto de areia adoçada.
No Brasil os alimentos naturais são caríssimos. Vegetarianos e veganos são bem difíceis... café descafeinado pode Carol?
Olá Carol, gostaria de saber sua opinião sobre implantes hormonais. Amei o canal! Bj
Obrigada Fernanda. Vou responder sua pergunta no próximo perguntas e respostas, ok? Beijos
Eu sofro tanto no primeiro dia é horrível. Eu vomito e desmaio de tanta dor é tão forte ao ponte de eu chorar muito a dor vem de 2 em 2 min parece que está querendo sair algo de dentro mim tenho uma alimentação muito saudável! já foi o médico aqui em Londres e ele mandou eu escrever num papel o que eu sentia quando estava com o período e depois levar o papel isso não tem lógica nenhuma 😭 e marcou me um papa nicolau estava tudo bem! Mas não me fizeram mais nada nenhum ultra-som estou aqui escrevendo depois de uma noite que não dormi e gritei de tanta dor tenho 26 anos sempre as dores sempre foram fortes mas nos últimos 3 anos piorou muito e nenhum médico faz nada diz que é normal ter dor
eu sentia exatamente isto, pedi a conta de quantas vezes fui no pronto socorro passando mal, até que muitos anos depois um médico fez uma videolaparoscopia e era endometriose! cauterizou na hora os focos e melhorei!
Patricia Pinto, corra atrás de exames e de um diagnóstico, há médicos que não investigam ou são incompetentes...estou com 37 anos e só fui diagnosticada com endometriose profunda há uns 2 meses, ou seja, quase 25 anos de sofrimento! Também já desmaiei de tanta dor e já vomitei várias vezes, dores horríveis. Uma amiga minha muito esclarecida (ela está fazendo PhD aí no Reino Unido), e que morou aí por uns anos, disse que no geral os médicos daí não são muito bons, pois eles não são de investigar. Corra atrás, nem que você tenha que vir para um médico especialista no Brasil.
Também sinto esses mesmos sintomas parece que vou desmaiar...
Que horror os médicos muitas vezes não dão importância pra nossa dor ,Mas não desista ter dor e conviver com ela ninguém merece ,procure por outros médicos.
Meu amor peça o médico para passar um remédio para vc, minha filha tem esse problema, ela está tomando deucil sublingual, e procura fazer repouso nestes dias ,mais pergunte o seu médico, melhoras fique com Deus!
Estou com essa suspeita, fui no ginecologista e falei sobre a endometriose e ela me pediu uma ressonância, ja q nos outros exames não deu nada ...
Olá! Eu sinto muita dor nos dias de fluxo , tanto no útero , quanto na barriga, reto e ânus. Passo muito mau, fico muito fraca com sensação de desmaio e as vezes até enjoos, diarréia e muitos gases, mas só sinto tudo isso nos dias de fluxo, nos demais dias do ciclo não sinto nada. Fui na ginecologista, fiz preventivo e ultrassom transvaginal e comentei sobre e ela falou que não tenho nada e que na verdade pode ser algum problema intestinal. Mas eu acho que é endometriose, o que você acha? Pode ser?
Oi Diorlanje... Sim, pode ser, sim. Essa ginecologista que você foi é especialista em endometriose? Precisa ser um médico muito experiente nessa área pra conseguir detectar a doença só com ultrassom... e mesmo assim pode não detectar, se os focos forem superficiais. A profundidade da doença não dita necessariamente quanta dor você tem, ou seja, tem mulheres com endo grau 1, que sentem dores insuportáveis. Então eu aconselharia você a procurar um médico ginecologista especialista em endo, ou um outro gineco em quem você confie, e insistir que façam mais exames (por exemplo uma ressonância). Beijos e melhoras.
Diorlanje Santana sinto a mesma coisa...e tenho endometriose
Sentia o mesmo e tenho endometriose. Descobri com a médica de reprodução humana.
Diorlanje Santana eu também infelizmente
Diorlanje Santana ou eu tenho endometriose e tenho é essa sintomas bonito muito fico fraca vo para no pronto socorro😣
Eu tenho endometriose e estou passando por isso tudo que como me faz estufar muito Dá muitos gases. Tamei alurax por uns 2 anos e agora parei
Você melhorou e o remédio casaram qual o sintoma lateral
Bom dia para todas desde Portugal
Alguém já ouviu falar da acupunctura para tratar a endometriose profunda?
Beijinhos para todas e vamos continuando.
Boa noite Cristina! Olha, pelo que sei, a acupuntura pode ajudar em qq grau de endometriose. Mas é claro, alguns casos necessitam de cirurgia também. Mas hoje em dia se fala muito sobre terapias que se complementam... a soma dos diferentes tipos de tratamento pode ser muito benéfico! Você viu o vídeo onde mostrei meu tratamento de acupuntura, e o que a acupunturista passou de dicas e informações? Vou deixar os links aqui pra você ver, se quiser! Beijos
ua-cam.com/video/tiJ_PJV5nTQ/v-deo.html
ua-cam.com/video/YQSMoMwhbnw/v-deo.html
Eu tenho endometriose profunda.....não quero fazer cirurgia pra retirada do útero....e tbm quero parar de tomar o Pietra ED. Mas o problema é: toda vez que entro em dieta emagreço muitoooo.....eu tenho um metabolismo acelerado. Por genética já sou bem magra. Já tentei parar com Glúten, derivados do leite e açucar refinado.....mas emagreço absurdamente!! O que eu faço?? 😞
Ola, eu diminui, dois itens. ...Mas ti dou parabems pela boa vontade. Eu estou bem, ..nao quero, ...e para mi nao è ainda necessario. Un grandi beijo, ....😀😀😀😀😀😀
Olá Carol, parabéns e obrigada pelos seus vídeos!
Descobri a endo a 3 meses, e meu médico receitou dienogeste, mas estou engordando e me sentindo muito inchada... sempre fui contra hormônios... sobre a dieta, estou no caminho, vou cortar alimentos animal a partir do seu vídeo. Glúten e açúcar já cortei...Graças a Deus não sinto dores, será que preciso cortar a cafeína? Ela realmente piora a doença ou somente para quem tem dores? Não estou achando respostas quanto a cafeína se puder me dar uma Luz quanto a isso, agradeço! Muito obrigada pelos seus vídeos!
Beijos
Oi Veronica! Muito obrigada pelo comentário, e que bom que você está mudando pra um tratamento natural também. Muito, muito melhor pro nosso corpo! A cafeína tem efeitos negativos não só pra quem tem endometriose, por isso é bom pra qualquer um cortar ou pelo menos diminuir. Meu marido entrou nessa comigo e está se sentindo muito bem (não só pela cafeína, claro). Mas pra nós, a cafeína ainda é pior, pois promove a inflamação dos focos. Mesmo que você não sinta dor, é bom evitar. Muitas mulheres que têm endo não sentem os sintomas da doença, mas isso não quer dizer que ela não esteja lá. Se for muito difícil pra você cortar completamente, só diminui. Não tomar mais do que 1 cafézinho por dia já ajuda! Bjos
Para mim, é notório como a cafeína faz mal, principalmente nos dias da menstruação. Se eu tomar um café, em poucos minutos intensifica minha cólica.
Eu aqui em 2019
Olá, Carol. Por acaso vi um post em um dos grupos com portadoras da doença no facebook e achei interessante sua abordagem no vídeo. E agora estou aqui inscrita :). Gostaria de saber se você atualmente tem focos da doença, antes de ter deixado de tomar o Allurene.
Oi Márcia! Seja bem-vinda. A última vez que sondaram se eu tinha focos foi na Laparoscopia em 2010. Depois disso fiquei um tempo sem tratamento, e depois por alguns anos tomando hormônio sem parar. Mesmo com hormônio e sem ter menstruação, eu tinha dores e outros sintomas da endometriose. Quando parei o remédio ainda senti alguns sintomas e muita dor, e isso tudo foi diminuindo depois com a alimentação correta. Então sim, posso dizer com 95% de certeza que eu ainda tinha focos, já que continuava apresentando esses sintomas muito familiares pra mim. :)
Carol, mas e hoje? Com toda a mudança alimentar e de estilo de vida, mesmo com a redução dos sintomas, você acha que a doença teve regressão nos focos?
Acho sim, Márcia. Mas infelizmente é complicado fazer uma comparação de diretamente antes da dieta com agora, já que minha cirurgia (e a última vez que visualizaram meus focos) foi em 2010. Logo tenho consulta com especialista de novo, espero ter mais detalhes então!
Olá Carol! Seu canal é maravilhoso! Tenho endo a mais de 20 anos tomo dienogeste e gostaria de substituir por hormônios bioidenticos. Estou a 2 meses cortando o açúcar e agora há 3 semanas s/ gluten lactose açúcar e carne vermelha. Gostaria de saber quais óleos são permitidos estou usando de coco e azeite bjssss
E quais são as suas fontes de proteína se nem a soja você consome?
Você é médica ou nutricionista? Pesquisei no canal mas não achei. Acho complicado passar informações muito científicas sem esse suporte, ainda mais levando em conta que cada organismo é diferente. Seria interessante você reforçar que não é uma profissional e enfatizar a importância de uma consulta nutricional/médica, até porque as pessoas hoje em dia seguem facilmente coisas compartilhadas nas mídias, e muitas vezes, prejudicando suas vidas com recomendações pouco individuais; uma questão ética para quem te assiste mesmo, sabe? Abraços!
De todos esses alimentos que você falou o que ainda não cortei foi a cafeína. Tb parei com o Allurene. Fiquei muito mal com o uso dele. Ah e o álcool tb. Nos finais de semana sempre bebo uma cervejinha..srsr
Oi Ana! Cafeína é difícil, né? Foi o que mais sofri pra deixar, por incrível que pareça. Ah... e na cerveja tem glúten, viu? Toma cuidado. ;) aqui existe cerveja sem glúten pra vender, mas nunca tomei, porque não sou muito da cerveja. Minha amiga disse que não é a mesma coisa, mas ajuda a não passar tanta vontade.
Beijos
Adorei tenho também indemetreoze
Oi minha linda, me responde uma coisa, vc n toma mais remédio p suspender a sua menstruação, me diz então o q aconteceu depois da sua dieta com a menstruação? Ela ainda vem mt ,ela está descontrolada como está? E outra pergunta, se no caso quando a gente tem endometriose n pode menstruar para a doença n piorar é os focos aumentarem, quero saber como estão seus focos,diminuíram mesmo menstruando?
Dr pode comer camarão cozido,é remoso pode causar inflamação ??
Olá gostaria de saber se endometriose gera dor no umbigo?