Емоційні гойдалки. Як стабілізувати ментальне здоровʼя під час війни - поради психолога

Чому починаються емоційні гойдалки?
Які ознаки емоційних гойдалок?
Як зосередитися на одній справі?
Як подолати тривожність під час війни?
Як бути ефективним?
Чому ми ображаємося на людей, які виʼхали в іншу країну?
Дієві поради від психологині Євгенії Шевченко.
Авторка проєкту - Ксенія Григорʼєва
/ k.hryhorieva

[@НадеждаНебоженко]

Дякую,особливо своєчасно на даний момент,дуже корисні поради!Переглядаю по декілька раз!Дякую!💙💛

[@your_health]

Дякуємо❤️ ми також вже підготували багато корисного контенту з іншими спеціалістами😉

[@ОленаМаковецька-ж4м]

Як може боліти і одночасно ходити по клубам!!!!
Якщо мені болить...я розумію чому...і мені хочеться сумувати, працювати, плакати...однак коли в країні війна .... які клуби???

[@your_health]

Повністю з вами погоджуюся. Я теж цього не розумію)