Mamak Rantau Ajak Olahraga Bersama, Gerakan Simple Anti Mager Khusus Pengencangan

[@GRANVILLERedmon]

Gerakannya simpel tapi kelihatan ngefek banget, mantap nih!

[@AyselBurhan-pn7ud]

Olahraga pagi emang paling jos, apalagi kalau bareng.

[@TressieRose]

Langsung pengen ikut olahraga juga pagi-pagi.

[@GEOFFREYLemon-p8t]

Tipsnya oke banget buat ibu-ibu biar tetep fit.

[@BOYCESalmeron]

Mager langsung ilang ngeliat gerakannya yang simpel ini.

[@PhungCalhoun]

Nggak ribet, cuma butuh matras sama semangat aja, keren!

[@OzgurMehmet-y6m]

Ide olahraga kayak gini cocok buat yang mager, thanks ya!

[@GABRIELMullins-d6v]

Pantes tubuhnya kenceng, rajin plank sama push up ya.

[@KaliTovar-d5u]

Gerakan planknya simpel, tapi kayaknya lumayan bikin keringetan.

[@HalilDeniz-u8c]

Olahraga gini nggak butuh alat mahal, jadi semangat.

[@IraDelgado-m7t]

Latihan tangan yang buat otot lengan kenceng, keren.

[@MagdalenaMccue]

Suka deh vibe olahraga santai kayak gini.

[@BRETTBolanos]

Push up cewek ternyata bisa sekeren ini, mau coba deh.

[@GeneMathews]

Push up model ini aman banget buat pemula, noted!

[@MARTINBetz-t4o]

Plank sambil gerakin pinggang? Menarik, baru tahu nih.