Hola Ariel. Recién descubrí tus redes sociales y me encanta todo lo que posteas. Me parece super útil y claro. Yo nací hiperlaxa, con deficiencia muscular y con disautonomía. Me ha costado varios años tomar la práctica de yoga y no sentirme pésimo en el intento. Ayer vi estos videos y en mi rutina de hoy puse especial atención a mis brazos y hombros y me fijé que los doblaba al máximo! Puse en práctica tus tips y cambió mucho la forma en que se distribuye la fuerza en mis brazos. Incluso me sirvió para mi rutina de spinning, ya que al hacer la microflexión de los codos, cambió la postura de los hombros y espalda, mejoró mi respiración y mis músculos se marcaron mucho más. 👏¡¡No sabes cuánto te agradezco que hagas estos videos!! 👏Mucho amor para ti 🤗
Hace poco me enteré que tengo hiperlaxitud. Estos videos me sirven mucho para ver que puedo mejorar y así evitar que empeore o que me lastime. Las rodillas y los codos son los que más me preocupan en el yoga y en la vida cotidiana.
¡Hola Nazk Mink! Me alegro un montón de que te ayuden estos vídeos! :D Muy pronto subiremos el vídeo sobre hiperlaxitud en rodillas, creo que te será de mucha utilidad. ¡Un abrazo grande!
Me gustaría que me hablaras de la laxitud en hombros.mi hijo es hiperlaxo y se lesionó un hombro.como se puede corregir el colocarlo bien para no dañarlo
¡Hola Alexandra! Más que posturas no recomendadas lo que habría que hacer es tener cuidado en general evitando hiperextender las articulaciones y siendo consciente cuando ocurra para poder evitarlo. Con el tiempo se va ganando consciencia corporal y se puede ir corrigiendo conscientemente. Pronto subiremos más vídeos sobre el tema. ¡Un abrazo!
En mi caso, los hombros son de los que más sufren pero sufren todas..... yo te agradecería muchísimo más info sobre laxitud en todas las articulaciones porque hace falta que gane visibilidad y sobretodo concientización!❤️
Mi niño de 4 años tiene hiperlaxitud en los codos como esta muchacha no se que hacer no tengo para pagarle un ortopedico me da escalofrios cuando el se apoya en sus brazos
Es posible desarrollarla ? Llevo 15 años como profe de Pilates y este último tal anatomía de mis codos han cambiado y me duelen luego de un largo día de trabajo. Esto es posible cogerlo con los años de trabajo haciendo repetitivamente estás posturas?
Si tienes hiperlaxitud el tejido no vuelve a recuperar su rigidez idónea, eso no tiene vuelta atrás. Pero con consciencia y estabilización muscular se puede disminuir sus consecuencias mucho.
Que bueno el vídeo yo tengo rodillas y codos empeze yoga y no sabía cómo hacer . gracias
Hola Ariel. Recién descubrí tus redes sociales y me encanta todo lo que posteas. Me parece super útil y claro. Yo nací hiperlaxa, con deficiencia muscular y con disautonomía. Me ha costado varios años tomar la práctica de yoga y no sentirme pésimo en el intento. Ayer vi estos videos y en mi rutina de hoy puse especial atención a mis brazos y hombros y me fijé que los doblaba al máximo! Puse en práctica tus tips y cambió mucho la forma en que se distribuye la fuerza en mis brazos. Incluso me sirvió para mi rutina de spinning, ya que al hacer la microflexión de los codos, cambió la postura de los hombros y espalda, mejoró mi respiración y mis músculos se marcaron mucho más.
👏¡¡No sabes cuánto te agradezco que hagas estos videos!! 👏Mucho amor para ti 🤗
L@s hiperlax@s te lo agradecemos! 💙🙏🏻 Las rodillas es lo que peor llevo sin duda...😔
Pues tomo nota! Haremos otro vídeo de rodillas para continuar la serie de hiperlaxitud 😄🙏✌
Gracias
Si un vídeo de hiperlaxitud en rodillas sería genial y algunos ejercicios
Muchas gracias por hacer este video y compartirlo. Me acabo de da cuenta que soy hiperlaxa y ahora entiendo el porque de mis dolores...
Hace poco me enteré que tengo hiperlaxitud. Estos videos me sirven mucho para ver que puedo mejorar y así evitar que empeore o que me lastime.
Las rodillas y los codos son los que más me preocupan en el yoga y en la vida cotidiana.
¡Hola Nazk Mink! Me alegro un montón de que te ayuden estos vídeos! :D
Muy pronto subiremos el vídeo sobre hiperlaxitud en rodillas, creo que te será de mucha utilidad.
¡Un abrazo grande!
Graciasssss 💛🙏💙
gracias ❤
Si me gusta. Me gustaría lo de las eodillas
Me gustaría que me hablaras de la laxitud en hombros.mi hijo es hiperlaxo y se lesionó un hombro.como se puede corregir el colocarlo bien para no dañarlo
Muchas muchas gracias!
Excelente chico! 6:09
Hola a mi Me gustaria saber mas sobre los equilibrios y hiperlaxitud
Te lo agradezco mucho mucho, mis hombros y muñecas tambien
¡Me alegro un montón Natalia! 🤗
Excelente video.
¿. Hay algunas posturas que no sean recomendables para hiperlax@s?
¡Hola Alexandra! Más que posturas no recomendadas lo que habría que hacer es tener cuidado en general evitando hiperextender las articulaciones y siendo consciente cuando ocurra para poder evitarlo.
Con el tiempo se va ganando consciencia corporal y se puede ir corrigiendo conscientemente. Pronto subiremos más vídeos sobre el tema.
¡Un abrazo!
En mi caso, los hombros son de los que más sufren pero sufren todas..... yo te agradecería muchísimo más info sobre laxitud en todas las articulaciones porque hace falta que gane visibilidad y sobretodo concientización!❤️
En este vídeo seguimos profundizando en ello: ua-cam.com/video/Me19SESw_14/v-deo.html
:)
As dado esperanza a mi vida
Vaya, pues me alegro mucho! 😛
Gracias por tu video. Podrían hacer un video sobre rodillas y muñecas y caderas?! Por favor!!
¡Gracias Ekaterina! El vídeo de rodilla lo subiré en breves, y tomo nota para muñecas y caderas 😊
¡Un abrazo!
Mi niño de 4 años tiene hiperlaxitud en los codos como esta muchacha no se que hacer no tengo para pagarle un ortopedico me da escalofrios cuando el se apoya en sus brazos
Es posible desarrollarla ? Llevo 15 años como profe de Pilates y este último tal anatomía de mis codos han cambiado y me duelen luego de un largo día de trabajo. Esto es posible cogerlo con los años de trabajo haciendo repetitivamente estás posturas?
Sí, es muy habitual de hecho
@@ArieldeGatica gracias 🙏
Hola mi bebé de 2 años acabo de ver que se esta apoyando así con sus brazos es como si su codo se quiere salir... Que puedo hacer??? Ayuda porfavor 😢😢
El.mio también es así y me preocupa
No hay tratamiento para eliminarlo definitivamente? Siempre si fuerzas la articulación llegarás al punto de siempre por mucha musculatura que tengas ?
Si tienes hiperlaxitud el tejido no vuelve a recuperar su rigidez idónea, eso no tiene vuelta atrás.
Pero con consciencia y estabilización muscular se puede disminuir sus consecuencias mucho.
Para las rodillas por favor!