@@장광남-d6o 은퇴한 역도 선수들 추적조사한거 보면 과다사용으로 인한 후유증이지 대부분 관절 인대 건 등 나이대에 비해서는 건강하다는 결과가 있어요. 국가대표 분들은 보통 주 4~5일(그것도 오전 오후 나누어서) 훈련한다는 점을 감안하면 역도가 선수 시절 부상만 안 당했다면 의외로 관절 건강에도 괜찮은 운동이라는 소리죠. 그냥 힘 많이 쓰고 그러니 상식적으로 의례 그렇지 않겠느냐... 란 뇌피셜이 언제나 문제죠.
@@theshogos 런닝점프랑 서전트 점프가 다르긴 하지만 크게 다를 건 없다. 높이뛰기 선수들이 빠따를 극대화시킬려면 서전트 점프도 함께 높여야되거든. 런닝점프랑 서전트 점프가 완전히 다르다고 얘기하는건 무식한 소리지.. 그리고 배구는 런닝점프가 아니라 서전트 점프요 아저씨. 그리고 측정치로 장미란 58 김연경(전성기) 70 이다. 어리버리한 일베충들이 개인피셜로 쓴 글 말고 공신력 있는 매체에서 쓴 글을 들이대라. 찾다보니까 김연아는 서전트 점프가 1미터가 넘는다고 써져있는 글도 있더만 1미터가 넘는다고 하지 왜?
역도는 힘도 힘이지만, 엄청난 순발력과 탄력이 필요한, 즉 파워를 키우는 훈련이어서, 점프가 최강이라고 할 수 있습니다.. 실제로 뭔헨 올림픽때, 각 종목의 선수들의 서전트 점프 테스트를 한 적이 있는데, 높이뛰기 선수를 제외하고 역도 선수들의 점프력이 최고였고, 단거리 달리기 선수를 제외하고 달리기 스타트와 초기 30미터 스피드가 제일 빨랐다고 합니다... 역도가 대단한 순발력을 요구하는 운동이기에 일단 역도 선두들은, 순간적으로 엄청난 힘을 낼 수 있는 유전자를 타고난 사람들이 많고, 거기에 더해서, 그 뛰어나 유전자를 계속 발전시킬수 있는 운동들을 매일 하기에, 이 정도 수준의 역도 선수들은 일반인들이 범접하기 어려운 점프력의 소유자라고 할 수 있죠..
키 물어본거로 말들이 많네ㅋㅋㅋㅋㅋ 점핑테스트하는 운동선수한테 키 물어보는게 무례하다는 생각이 오히려 선입견일수도 있음 저 선수가 평균 키였다면 보는사람들이 저 질문을 불편해 할까? 서로간의 배려를 필요로하는 문화는 필요하지만 자신만의 잣대로 왈가왈부하는 것 또한 건강하지는 않은 모습임
살짝 과한 피해의식이라고 느낍니다. 도덕적 우월함만으로 자존감을 회복하려 하는건 건강하지 못한게 맞죠. 맞춤법에 극심히 예민한 어린친구들처럼 그 어떤 노력없이도 극한의 도덕적 기준만으로도 쉽게 남을 자신의 아래로 만드는 쾌감을 느낄수있으니.. 사회가 정해둔 형법상의 문제가 없다면 상대가 기분나빴다면 둘이서 해결할 문제이지 그걸 사회 전반적으로 끌고와 법제화시켜버리거나 매장시키는건 잘못된 흐름이고 정치인들에게 이용당할뿐이라고 봅니다
![[ENG] 중량 '2대 500'치는 역도선수의 서전트 점프가 이렇게 높다고?!? (feat. 제자리에서 OOOcm?!! ㅁㅊㄷ..)](http://i.ytimg.com/vi/zU2wZXzh1lM/mqdefault.jpg)
![[ENG] 중량 '2대 500'치는 역도선수의 서전트 점프가 이렇게 높다고?!? (feat. 제자리에서 OOOcm?!! ㅁㅊㄷ..)](/img/tr.png)
저건 근데 신체적 능력도 대단하지만 심리적인 부분도 대단하다고 생각함
키 몇이냐고 물으니 이미터 안된다는 답 좀 웃겼음
파쿠르애들이랑 한번 점프력 대결 붙어보면 재밌을듯 ㅋㅋㅋㅋ
아무리 파쿠르라도 선수준비 하는 사람들이랑 비교가..
메모해야겠다 ㅎㅎ
유머의 중요성
대단하신분이다
1:29 키몇이냐고 질문하는거에 저렇게 센스있게 대답하시는거보니까 키관련질문 오지게 받아서 센스가 생긴듯
기자ㅅㄲ 그담거 생각안하고 갑분싸될거 재치있게 답변했네
기자가 눈치없이 키가커서
와 ㅋㅋㅋㅋ 특히 3번째분은 중력이 딴사람들보다 더 낮은거같다
ㅇㅈ
슬로우로 올라가는듯함
@@제로-c9b 일상생활 가능함?
@@제로-c9b < 백수 꼰머 대마왕
주사파님 혹시 가족중에 역도하다 집안 말아드신 분 계신가?
뭔가 되게 사정이 있는것 같은 말투다.....
1:03 달에서 점프하는 느낌
뒤로 내려가는거 역재생한줄ㅋㅋㅋㅋ;
@@tklim-qq8pl ㄹㅇㅋㅋㅋ
진짜 뭔가 살짝 나는 느낌이예요
심지어 0.25배로 보면 완전 흑인급 대물임
@@이만용-p8v 그런걸 왜 봐요? 게이?
마지막 선수는 뛰는게 아니라 진짜 부양하는 느낌 ㄷㄷㄷㄷ
부아앙아아아아아앙아아아
마이클 쫄던?
무협지처럼 부~웅 가볍게 올라서네요
ㄷㄷ
중력 거스르는줄..
ㅇㅈ
와 마지막에 안경끼신분은 누가 밑에서 밀어주냨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ미쳤다 탄력ㅋㅋㅋㅋㅋ
밑에서 밀어준대 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
대학부 89키로급 1등했던데.....
중력치트ㄷㄷ
ㄹㅇ뛰었는테 무릎이 원판 한참 위에..
@@jaemin887 ㅡ
엥..? 3번째 안경선배 너무압도적인데...? 무릎도 암굽히고뛰네...다리근력...무슨일이야.....
그리고 왜 키로꼽주려그랴..말하는남자 키 애매하게큰놈인가
아마 은둔 고수 인듯
실눈캐보단 안경캐지 ㅋㅋ
@@진라면일뻔 한체대 다니는데 은둔 고수?
유한별 무림인
세번째 뛰신분은 주작같아요...신발 밑창에 스프링 있는거같음....😂😂😂
예전엔 실례지만을 혹시라도 기분 나쁘실까의 의미로 쓴 거 같은데 요즘의 실례지만은 기분 나쁠테니 예고한다 이런 느낌임..
남자키 170 넘을거같은 사람만 물어보는게 매너일듯
@@mcohammer 그건 아닌듯;;
@@user-yh7rf9kb1p 그런 무의식이 듣는이에게 상처를 주는듯
rnfl ro 확실히 나도 중딩때 170 안됐었는데 그때 좀 기분 나쁘긴 했음
키가 엄청 크거나 키가 엄청 작은 사람에게 키몇이냐고 묻는 거 자체가 기분나쁘겠죠. 그런 질문을 항상 받아왔으니까요ㅋㅋ
1:28 ㅋㅋㅋㅋ 센스 쥑이신다ㅋㅋㅋㅋ
리얼
비슷한 질문 많이 대답해보신듯 ㅋㅋㅋ
1:02 진짜 이정도면 공중부양아님?
시라소니 이성순 아저씨는 3미터를 뛰어 넘었다는데요...
@@김일욱-i5o 제자리점프가 아니라 멀리뛰기겠죠.
@@김일욱-i5o 당연히 부풀려진 이야기겠죠. 뭐 옛날에 알에서 사람이 태어났다는 등과 같은.
객관적인 자료 있으면 믿을께요. 이야기만 들었는데 그걸 사실처럼 믿으면 곤란하죠.
역사학자한테라도 물어보세요. 그런사실이 있는지.
@@김일욱-i5o 갑자기 꽁보리밥이라뇨.. 어쨋든 시라소니가 3m 넘었다는거나 6미터 소나무 뛰어넘었다는거 부풀려진이야기일 가능성이 큽니다. 당연히 저도 그런 이야기 단 1프로도 믿지않고요.
@@김일욱-i5o 틀
굳이 키작은 선수한테 꼭집어서 키몇인지 물어볼 필요잇나
센스잇게 대처해서 다행이네
그래서 실례지만 붙혔잖아 별게다 불편하네
@@미장-b5x 실례지만 본인이 못생긴거 알긴하시죠?
@@데이비드한-d4j 실례지만 그쪽거울은 보고 저에게 물어보시는건가요?
영상만보면 불편할수있겠지만 그전에 얘기도많이하고 조금은편한상태가되서 그럴수도있죠....보이는게 다가 아닙니다 조금은 긍정적으로 바라볼필요도있다고 생각됨
@@미장-b5x 이미 여자기자170이라고 말한상태에 옆에 세워놔서 작은걸 아는데 굳이 물어봐서 얻는게 머가잇음? 승현선수어깨높이에온다하면서 더 정확한 치수를 잴려고?ㅋㅋㅋ
보통의 이미지로는 역도 선수가 점프력이 높을 것이라고 상상할 수 없었는데, 이번 영상을 보고 완전히 생각이 달라졌습니다. 한국체육대학교 역도부 선수들의 신체 능력이 정말 대단하네요. 앞으로의 행보도 꼭 응원하겠습니다.
꾸역꾸역 볓백키로 드는거보면서 나도같이 몸이 무거워지는 느낌이었는데 ㅋㅋㅋㅋ
역도가뭔가있음ㅡㅡ
역도 선수 하면 그 얘기 생각나던데ㅋ
역도 금메달리스트 전병관 선수가 은퇴하고 헬스장 갔는데 헬스장에서 스쿼트 하고 있었더니 헬스트레이너가 와서 하는말
- 운동 그렇게 하는거 아니에요.-
ㅋㅋㅋㅋ.
근대 리프팅 종목과 헬스에서 추구하는 스퀏의 이상적인 폼이 다르다고 하긴하더라구요 퍼포먼스와 자극의 차이
자세 잘못된거 맞지않으려나요 ??
역도선수들이 왜 고질병으로 허리랑 무릎통증 달고사는지 생각해보면..
그냥 우리는 저중량으로 깔짝하는게답임.. 저분들은 직업이고..
@@장광남-d6o 은퇴한 역도 선수들 추적조사한거 보면 과다사용으로 인한 후유증이지 대부분 관절 인대 건 등 나이대에 비해서는 건강하다는 결과가 있어요. 국가대표 분들은 보통 주 4~5일(그것도 오전 오후 나누어서) 훈련한다는 점을 감안하면 역도가 선수 시절 부상만 안 당했다면 의외로 관절 건강에도 괜찮은 운동이라는 소리죠.
그냥 힘 많이 쓰고 그러니 상식적으로 의례 그렇지 않겠느냐... 란 뇌피셜이 언제나 문제죠.
헬스자세랑 역도 자세랑 달라서 그래요.ㅎㅎ
@@장광남-d6o 자세가 잘못되어서가 아니라 지나치게 많이 사용해서이죠. 많이 사용하기 때문에 손상이 있을 수밖에 없으므로 올바른 자세로 하는데 신경을 더 쓰지 않겠습니까.
점프력 좋으면 통통 튀면서 학교갈수 있겠다 부럽다
담넘을때 개꿀잼각
표현 졸귀네 ㅋㅋㅋㅋ
실수하면 발목 아작
귀엽다ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ
안경쓰신 선수분은 중력을 거스르는 듯 ㄷㄷㄷ
@무표정 shangus
@@user1q2w727 노짱?
@@user1q2w727 허본좌님?
예아
마지막 선수는 말이 안되는데?;;;;;;;
마지막 남자선수는 뛰어서 농구골대 헤딩하실듯
ㅋㅋㅋㅋ개웃기넼ㅋㅋ
ㅋㅋㅋ 그건 불가능해요. 흑인도 1m 뛰어도 키는 195 넘어야 머리가 닿아여
드립인데 개진지하게 받아치네 ㅋㅋㅋㅋ
@@체크팩트-o7e 이정도면 진지병..
@@체크팩트-o7e 키 한 182 정도 되보이는데 1.2m를 무릎 별로 굽히지도 않고 뛸정도면 닿을만 하지않나?
1:03 무슨 공중부양 하는줄 알았네
세번째 뛰신 선수는 진짜 선천적으로 서전트점프 능력이 좋으신거같아요
1:30ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 센스 개오지네
중력을 반대로 무게를 드는 경기여서 하체가 바닥을 누른힘 ,반대로 땅을 박차는 점프가 굉장히 좋죠. 역도선수들이 서전트가 좋아요.
태릉 선수촌에서도 기대비 점프력 농구 배구보다도 좋아요.
틀딱아니랄까봐 태릉 ㅇㅈㄹ히고자빠졌네.
차도어디 티뷰론같은거쳐타고있네
세번째분만 따로 기록도전하는거 보고싶다 ㅎㅎ
1:28드립력 ㄱㅆㅅㅌㅊ
1:58 이 선수님은 계속하다가 천장이 낮아서 실패하실 듯 ㄷ ㄷ
살짝 굽혀진 걸로 봐서.. 서전트 1미터 정도 되겠네요
이거보니까 생각난건데 서전트 점프 태릉선수촌에서 여자1위가 장미란이었대요... 공동1위였다는데 다른1등은 김연아... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ 전혀 상관없을것 같은데 1등이여
말이 되는 소릴 해야지 이 친구야 ㅋㅋㅋㅋ 그럼 장미란이 감연경보다 높이 뛰어? 김연경보다 한참 높이뛰는 높이뛰기 국대 선수들은?
@@theshogos 런닝점프랑 서전트 점프가 다르긴 하지만 크게 다를 건 없다. 높이뛰기 선수들이 빠따를 극대화시킬려면 서전트 점프도 함께 높여야되거든. 런닝점프랑 서전트 점프가 완전히 다르다고 얘기하는건 무식한 소리지.. 그리고 배구는 런닝점프가 아니라 서전트 점프요 아저씨.
그리고 측정치로 장미란 58 김연경(전성기) 70 이다. 어리버리한 일베충들이 개인피셜로 쓴 글 말고 공신력 있는 매체에서 쓴 글을 들이대라. 찾다보니까 김연아는 서전트 점프가 1미터가 넘는다고 써져있는 글도 있더만 1미터가 넘는다고 하지 왜?
이런 카더라를...
동계 하계올림픽이 같이하냐? 역도 피겨가 같을때 하게
아니 저 안경쓰신분은 마지막에 멋지게 뛴다고 플라잉스킬 쓰신거지?
와 철암고 김나영선수 ㄷㄷ 아는동생 경기때매 대회장갔다가 동생응원안하고 김나영선수 응원했었는데
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
삐빅 정상입니다 ㅋㅋㅋㅋ
역도는 힘도 힘이지만, 엄청난 순발력과 탄력이 필요한, 즉 파워를 키우는 훈련이어서, 점프가 최강이라고 할 수 있습니다.. 실제로 뭔헨 올림픽때, 각 종목의 선수들의 서전트 점프 테스트를 한 적이 있는데, 높이뛰기 선수를 제외하고 역도 선수들의 점프력이 최고였고, 단거리 달리기 선수를 제외하고 달리기 스타트와 초기 30미터 스피드가 제일 빨랐다고 합니다... 역도가 대단한 순발력을 요구하는 운동이기에 일단 역도 선두들은, 순간적으로 엄청난 힘을 낼 수 있는 유전자를 타고난 사람들이 많고, 거기에 더해서, 그 뛰어나 유전자를 계속 발전시킬수 있는 운동들을 매일 하기에, 이 정도 수준의 역도 선수들은 일반인들이 범접하기 어려운 점프력의 소유자라고 할 수 있죠..
프로종목까지 합치면 미식축구가 점프력은 제왕이죠. 선수 한명한명이 높이뛰기 올림픽에 매진했다면 전부 다 금메달 후보감이라는 농담아닌 소리가 있을 정도니.
@@cdr7738 미식 축구는 워낙 피지컬 괴물들이 많아서... 사실 미국 각 고등학교에서 가장 운동능력 뛰어난 아이들은 대부분 미식축구팀에 있기는 하죠...
1:05 아니.. 발목힘만으로 저게된다고?;;;
@@cdr7738 미식축구는 약물이 허용돼기때문에 반칙
그렇다면 역도라는 스포츠가 다른 종목에 비해 훈련강도나 훈련종류가 많거나 훨씬 고된가요? 만약 그러면 신체의 부상이라던지 신체노화라는 문제는 없는건가요?
2:15 스쿼트 운동을 매일 하기 때문에 탄력이 좋습니다
우리: 하체 주 2회도 힘듬
3번째분 완전 날개 달린것처럼 엄청 가볍게 뛰는것같다..
세번째 남자선수는 농구골대 머리 박겠는데?????
안됨 저건 다리 접고올라가는거니까 그거 감안하고 봐야함 키작으면 절대 백보드에 해딩못함 키커야함 1m이상 뛰는 사람중에 190도 백보드에 해딩 함 겨우겨우 그것도 머리 끝이랑 이마 겨우닿는거 말하는거임
@@thv_-cr7ny ㅈㄴ진지하네 비융신
@@thv_-cr7ny 덩크는 할듯 ㅋ
@@장미-z6v5r ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2m좀 안된다잖어 키가
마지막선수는 레알 림에 머리닿을듯. 서전트 1미터 넘을거같네
중력을 무시하는거같음ㅋㅋㅋ
ㄹㅇ ㅋㅋㅋㅋㅋ 농구했어도 됐을듯
Leo Lim cover 뭔 개소리냐 키가 작은데.. 역도를 해서 점프력이 더 좋아진거지. 아이고
서전트 1미터는 못넘음...
1미터면 nba선수 이상인데;;
@간다구독 역도할 때 쓰는 근육이 뛸 때 쓰는 근육이랑 같아서 점프력 자체는 농구선수보다 좋다고 알고 있어요.
와 역시 한체대 선수들은 피지컬이 다르네요...
1:29 키 작으면 말하는 팁 ㅋㅋㅋ 이분 센스 있다
와 진짜 유연하고 파워있다... 진짜 대단해
2미터 쫌 안되는분도 왠만한사람 머리 잡고 백보드치겠네
백보드를 손으로 침!
백보.. 뭐? 신고했읍니다.
@@woj528ify 왜 신고하셨죠??
머리채를 왜잡음?
@@woj528ify 이건 드립인지 아닌지 헷갈린다 데헷!!나만 그런가??
싸울때 역도선수랑은 진짜 싸우면 안됨 ㅠ 민첩성 개쩜
마지막 선수 염다훈 선수라고 전국체전 역도 -89kg급에서 대학부 1위한 선수입니당
전국체전에 대학부 없는데요
@최유민 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋㄱㅈㄴ웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ갑분염따ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㄱㅋㄱㄱㅋ
키 작은 선수한테 키 물어보는 거랑 여자 선수들 제자리 높이뛰기 가능하냐고 물어보는것부터 극혐이다. 지 주제 파악이 전혀 안되는 질문이라는 생각 안드나?
제자리 높이뛰기 하라는게 왜요?
tv병신 여자는 잘 못뛸거란게 전제에 깔려있잖아요
@@leeseu 읭? 기자가 그런말을 했나요?
@@본섭따잇하는재미 아니 그런 말을 했다는게 아니라 전제로 깔린 질문이라고요...
@@leeseu 여자가 더 못 뛰는건 그냥 팩튼데 전제는 무슨.... 골격이랑 근육량에서 차이가 나는데 무슨 ㅋㅋ
남자 세번째분은 진짜 가볍게 하신다
ㅇㅈ
놀라움을 넘어서 경이롭다
역도선수의 신체능력이란 정말 대단한거구나
일반인이 조그만 모래주머니만 다리에 달고 다니다 빼도 다리가 엄청 가벼운느낌인데 역도선수들은 백킬로, 이백킬로되는 중량을 들고 수없이 앉았다 일어섰다하는데 그 무거운게 없으니 몸이 날아가는듯...
좀 더 정확한 이유는 다른종목에 비해 햄스트링과 대퇴부가 가장 좋은비율로 발달했기 때문이에요.
역도 자체가 순발력 운동임.
예전에 강호동이 진행하는 프로그램서 이배영 선수가 역도는 작용과 반작용으로 역기를 들어 올리는 운동이라고 하면서 영상과 같은 제자리 뛰기 하는데 후덜덜 하던데,,, 뉴턴이 좋아할만한 스포츠네ㅋㅋㅋ
역도선수들은 역도 이미지상 무게만 칠거 같지만 점프력 뿐만 아니라 유연성도 좋아야하고 순발력도 뛰어나야함.. 진짜 다 갖춰야하는 종목이지
예전 태능에서 서젼트 갑!100m 20m 까진 역도 갑!입니다. 긍께 순간 파워 넘사벽... 또 제자리 멀리뛰기도 잘함요...
나영선수 비시즌이라 볼살오른거 너무 귀엽다 ㅋㅋ 보실지 모르겠지만 팬입니다 인스타잘보고있어요 !!
모든 스포초 종목을 통털어 점프력1위
파워 1위
오래전 친구가 싸움에서 체급을 막논하고 꼭 피해야 하는 사람들 중에 한명이 역도 선수들이라고 했음. 그만큼 빠르고 힘이 좋음.
진짜 역도선수들다리힘장난아니다 ㄷㄷ
다리힘도 그렇지만 밸런스 최고임
하승진 선수가 덩크 잘하려면 폭발력 훈련을 하면 된다고 했는데 이유를 알겠네요.
뭐여 올라갔을때 발에서 나는 소리가 겁나 조용헌데 내가 아는 거랑 뭔가 다른데 혹시 저기만 우주인가요
마지막분 윤성빈선수랑 대결해도 비슷하겠네요 ㄷㄷ....
림높이가 305cm니까 진짜 마지막분은 키가 185정도 되시면 림은 몰라도 백보드 밑에는 씹가능 같아보이는데 거기가 290cm이니까 외국 프로 덩커들 중에는 저거 러닝으로 185cm도 하는 사람 있긴한데 저분도 150은 가뿐하실것같다 ㄷㄷ
키가.그정도는 안될겁니다. 역도는
덩크 가능하죠 팔을 피는데
아니 무슨 점프장애도 아니고 키가 185cm인데 백보드 안닿이는사람이 어딨음?
1:03 와아
멋지다..믕찬합류 축하드려요..자주 볼수있어 좋네요
0:57 사뿐사뿐
체급마다 확 다르지만 헤비급 아니면 슬림하면서 탄탄함
안경쓴 선수는
정규 농구 코트가도 덩크 가능할 듯.
1미터 20을 뛰면 무조건임
키가 몇이냐에 따라서.
180안되면 어려움.
혹시나 잘못알고 있을까봐 말해두는데
서전트 1미터20cm랑 그냥 점프 1미터20cm는 다른거임.
기자분이 170이랬으니 마지막분 신장 180 근처인 것 같고 서전트1미터 이상이니 런닝은 그 이상 충분할듯 덩크하고도 남아보임
@@jyc3554 저거 근데 서전트점프아닌데 서전트 1m이상인지 어떻게 아나요?
@@뗋꿋 1미터 20이면 키 170이라해도 손뻗는 높이 40~60cm정도에 120cm더하면 최소 3미터 30인데 정규 림 높이가 3미터 5센치니까 키 170이여도 덩크 가능함
웨이트 트레이닝 해본사람들은 알거임...저들은 괴물임
괴물 of 괴물
스쿼트를 직접 해보면, 저게 얼마나 대단한건지 더 확실하게 체감이 되겠지
@@user-kx6gz7rn6b 맞음 실제로 누가 프론트 스퀏 180키로 한다고 말하면 일반인은 와... 이 정도 반응임 헬스하면서 무게를 접해보지 않았으니 실감이 아예 안 되거든
아는만큼 보이는거
웨이트 시작하고 100kg까진 나도 하겠다라는 생각 했는데 2배가량을 머리위로.. 인간이 아니여
농구 선수가 역도를 배우면 점프력 장난없겠네
키가 안크거나 축소가 될수 있지 않을까요~?
@@WON-v8l 무거운거든다고 키가 작아지지 않니다^^
배구가 ㄹㅇ 진국일 듯... 블로킹 뜨면 그냥 다 덮을 듯 ㅋㅋ
역도부가 점프력이 높이 뛰네.. ㄷㄷ 내 예상과 정반대...
세계적인 평균 제자기 높이뛰기 평균 높이가.높은 선수들이 대부분 농구나 미식축구 선수로 알고 있지만.대부분 역도 선수들이 가장 점프력들이 좋습니다.
1:03은 그래도 그러려니 하는데 1:54은 뭐지...
1:03 이분 점프가 아니라 서 있는 상태에서 ㅋㅋ뛰었다기 보다는
점프했다기도 애마하고 와!!대단하다ㅋㅋ🤣🤣
안경 쓴 사람 진짜 대체 뭐지
1:05
1:42
나랑 이름 똑같노 ㅋ
어 이름똑같은 분을 발견한 나도 신기 ㅎ
보통 허리굽힐때 유지혹은 수축하는 근육중 대표근육이 장골근, 요근 이라고하는 장요근입니다 점프를뛰는 과정자체를 놓고보자면 1. 스쾃자세에서의 둔근 대퇴사두근이 지지대작용을하면서 보조근역할로 탄성을 만들어냅니다
2. 점프시작단계에서의 발목이 바닥을밀고 뛰는과정에서 종아리근육이 작용합니다
3. 바닥을 밀면서 또 아까말한 장요근이 수축상태에서 힘을받아 최종적으로 점프라는 동작이 완성됩니다
여기에 안쓴 복근 햄스트링도 중요한 근육인데 제가말하고자하는건
점프라는동작은 코어근육인 허리근 복근
그리고 하체근육인 둔근 대퇴사두근 햄스트링이 동작간에 서로 부드럽게 힘을전달하고 지탱해줘야됩니다
저들이하는 훈련이 점프력이 높아질수밖에 없는게 저렇게 바벨들고 전신운동인경우가 많고 몸의 동작간의 연결성이 굉장히 중요하기때문에 폭발적인 힘을 낼수있는 파워리프팅훈련을 하기때문입니다 팔을들고내리는동작도 연관성이 있지만 설명이길어지니까 생략했습니다 점프높이뛰고싶은분들은
1Rm 에서 80%이상의 무게를 설정하시고 허리근 하체근 운동해주시면됩니다
안경쓴 남자선수 발 밑에 제트팩 단 줄 알았네
분명 드론슈즈일듯요 ;;;
인간 자크
도환형 역도도 취재하네. ㅋㅋ 크보 해설이나 좀 해주세요
마지막 분 머지 ㅡㅡ,,
0:58 초 에 나오시는 선수분 동네 미용실에서 봤던것 같은데 !! 신기하네여!
첨프는 농구,배구가 짱이다라고 생각했는데 역도랑 미국풋볼이 의외로 엄청 높이뛰더라구 어마어마해요 아주
미식축구는 어떤종목들어가도 국대 될만한 운동실력인 애들만 있는듯
마지막 ㄷㄷㄷ 저런선수가있네
역도선수들 제자리멀리뛰기하면 레전드급
조선시대 태어났음 지붕위를 날아다녔을듯. 와~~~드라마액션은 과장이 아니었다 ㅎㄷㄷ
아니 세번째분 중력이 다른데?ㅋㅋ
무슨 투명와이어 달고 기계로 올려주는 느낌이냐
너무 놀랍따,,어떻게 하면 저런 가벼운 동작으로 점프가 가능하지..
영상 시작할때 진짜 '?' 밖에 안 떠오르는데ㅋㅋㅋ
다들 진짜 잘 뛰신다ㄷㄷ하이큐에 히나타인줄
역도부 특징
쌈도잘함
스피드 힘 맵집 다 좋음 일반인과 비교불과
그래서 멋 모르고 설쳤다가 뒤지게 쳐맞을수도 있죠...
@@헤으응-y2r
역도부 몸 보고 설칠사람이 어딛어요
몸만봐서 싸우기싫어지는데
ㄴ ㅓ ㄴ ㅏ 설치지 마삼 ㅊ ㅕ 맞기전에
갑자기 생각났는데
하성운님 제자리에서 뛰기(?) 암튼 저거랑 똑같이 뛰는건데
1미터 30센티 정도 뛰셨어요...ㄷㄷ 하성운님 키는 저 흰색 티 입으신
남자분이랑 비슷할겁니다아
마지막3번째 선수는 도약도 안하고 여유롭네ㄷㄷ
장미란 63빌딩 점프설 사실인가요?
처음분 뭐지...발바닥에 스프링 있나..
@man Woou 님은 그 여자보다 몇배는 못 뛸거 뻔히 보이는데
@man Woou 객관적인 시선으로 옳은 말씀 하시기 바랍니다.
@man Woou 니는 서전트 몇 뛰는데 그런 소리하냐;
@도미 적어도 도미님의2배는 뜀
무릎 피고 뛰는건 진짜 대박이다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
장난이네요
점프실력 대단하네요
너무 가볍고 거뜬히 !
피지컬 100 보니까 이게 뜨네 ..
제일 잘 뛰는 한 분은 러닝점프까지하면 180까지 뛸듯
마지막분은 120무릎을 반도 안쓴듯 제자리도 거진 150은 하실듯한데
흑인들도 1미터 뛰면 잘뛰는 편이다 180같은소리하네
@@끝까지간다-h3d 저건 무릎굽히는것까지생각해야 해서 다름
@@끝까지간다-h3d 다리 펴고 하는 거 말고 굽혀서 올라가는거.....
@@끝까지간다-h3d 흑인들 1m뛰는사람 거의 없다 nba에서 덩크 잘하기로 소문난애들중 1m안되는애들 많음
자랑스런 후배님들 이구먼~ 01학번 아재는 지나가다 모교이름 나와서 기웃거려봣습니다ㅎㅎ
@바른말고운말 아 전 제 전공살려서 일하고 있습니다^^ 혹시 재학생이신지?
@문재인 유도도 하셨습니꽈 훠훠
@@황근출-h6t ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ순간 빵터짐 아웃겨 미치겠네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이거 검색해서 본 사람없음 ㅋㅋㅋㅋㅋ
사람의 종합적 피지컬 압도적 1위는 역도선수일듯 다만 체력면에선 좀 부족할지도
이메다 좀 안됩니다.....나 왜 이 한마디에 반했냐 멋있다
하체 근육이 잘 발달되어서 아닐까요?
(강한 스프링 효과?)
하체도 하체지만 점프에서 복근과 코어의 힘도 큰 작용을 합니다.
@@hyunsoo615 그렇군요.^^
뭘 저리 쉽고 가볍게 넘어ㅋㅋㅋㅋ 트램폴린에서 폴짝 뛰는거같네 다리에 스프링있나
내가 지금 뭘 본 거지...
단체로 신발에다 스프링 달았나 어떻게 저렇게까지 뛸수있지?
김나영 선수 대회 나간 영상 봤을땐 고3 이시던데 벌써 체대 들어가셨군녀.. 행복해여..♡
키 물어본거로 말들이 많네ㅋㅋㅋㅋㅋ
점핑테스트하는 운동선수한테 키 물어보는게 무례하다는 생각이 오히려 선입견일수도 있음
저 선수가 평균 키였다면 보는사람들이 저 질문을 불편해 할까?
서로간의 배려를 필요로하는 문화는 필요하지만 자신만의 잣대로 왈가왈부하는 것 또한 건강하지는 않은 모습임
살짝 과한 피해의식이라고 느낍니다. 도덕적 우월함만으로 자존감을 회복하려 하는건 건강하지 못한게 맞죠. 맞춤법에 극심히 예민한 어린친구들처럼 그 어떤 노력없이도 극한의 도덕적 기준만으로도 쉽게 남을 자신의 아래로 만드는 쾌감을 느낄수있으니.. 사회가 정해둔 형법상의 문제가 없다면 상대가 기분나빴다면 둘이서 해결할 문제이지 그걸 사회 전반적으로 끌고와 법제화시켜버리거나 매장시키는건 잘못된 흐름이고 정치인들에게 이용당할뿐이라고 봅니다
뭘본거지 내가
옛날에 역도선수 100미터 선수랑 20미터 대결 했는데 역도선수들이 훨씬 빨랐던걸로 기억함. 순간적으로 튕겨저 나가서그런듯 ㅋㅋ 뭐 배구선수 농구선수보다도 점프력은 역도선수가 짱임
무거운걸 들어야 하니 그만큼 허벅지 근육의 탄성이 탄탄하니....
2:12 티에 있는 말이랑 닯으셨어요 귀엽게 생겼네용🧸
1분 전 : 마리오는 사람이 아닌듯
지금 : 맞나부당 히히