유격체조 1번~7번

PT체조(Physical Training)
1번 - 높이뛰기
2번 - 굽혀닿기
3번 - 엉덩이 올리기
4번 - 쪼그려 뻗히기
5번 - 쪼그려 굽히기
6번 - 발벌려 뛰기
7번 - 옆구리 운동
8번 - 온몸비틀기
9번 - 쪼그려 앉아 뛰며 돌기
10번 - 몸통젖히기
11번 - 쪼그려 뛰기
12번 - 몸통 비틀기
13번 - 팔 올려 발에 닿기
14번 - 팔 동작 몸통 받혀

[@certainly4414]

pt8번이 국룰인데

[@bangguseog]

장삐쭈 보고 온 사람 손

[@user-vk6kw8hc4q]

인간이 만든 최고의 매손체조 살쭉빠진다ㅎㅎ

[@kunwoocho2929]

Pt 8번이 최고지

[@marapapiyas1219]

신기한게 마지막 번호 외치지 말라고 했는데 꼭 서너번이상 마지막 번호 외치는 사람 자꾸 나온다는거

[@수잉-h2y]

일부로그러는거
8번같은 힘든데안가려고
쉬운데서 반복구호

[@수잉-h2y]

차피 잘하든못하든 시간채우는거라
우리간부들은

[@rhdiddl]

나 유격갔을때 봄. 동기가 조교갔는데 이새끼가 외침

[@김지민-j6c]

^^ㅣ발 뒤엔 안들려...

[@jmp2746]

4번 버피 생각난다

[@kkk-0412]

1번높이뛰기 기마자세 안되기있냐 조교야?나2006년도에할때는 각다잡아줬었단다ㅋ